原 料:
小西瓜1个,乳鸽500克,黄酒、盐、葱、生姜、油各适量。
制作过程:
1.将西瓜洗净,在瓜蒂处切开顶盖,用汤匙挖出瓜瓤;将乳鸽宰杀干净,剁小块。
2.锅中倒入油烧热,放入葱、生姜煸香,再放入乳鸽块、盐、黄酒和清水适量,将鸽肉烧至八成熟,起锅。
3.倒入西瓜壳内,加顶盖,用绵纸封口,上笼蒸1小时即可。
营养功效:
乳鸽的营养价值高于鸡、鸭、鹅等一般家禽。鸽肉蛋白质含量高于猪肉等其他肉类,鸽肉的肉质优良,含有人体所必需的多种氨基酸和丰富的维生素以及矿物质,有滋阴补虚、消除疲劳功效。
小贴士
西瓜素有美容功效,祛躁补水,提亮肤质。