哲学家们一直都在探寻“我是谁”的答案，从希腊时期的苏格拉底到存在主义哲学家萨特，他们一直在思索着，探询着。其实，“我是谁”就是自我确认的问题。
一个人内心一旦确认了自我身份的话，他的一言一行就会把自己塑造成那种内心的形象，并且一生不变。
有一种信念能最大限度地影响我们的生活、事业以及一切，并能让你出人头地，那就是我们对自己身份的确认，即自我确认。
“自我确认”是指心灵深处对自我的界定，这种定义会使我们跟别人迥然有别。换一种说法就是我们在内心对自己形象的塑造。如果你自己的形象在自己的心中就是一个出人头地者，是一个才华横溢、能力超群之士，那么你肯定会尽情发挥你自以为长的天赋，最终，你必将成为一名鹤立鸡群者。
教育家们往往发现：老师对学生的看法，能够极深地影响学生自我的确认，从而影响他们才智的发挥。有这样一个研究实例：几位老师被告知他们刚接手的班上，有几位优等生，怎样使这些优等生取得优异的成绩就是老师们的任务。结果，计划如期实现了，这几位孩子取得了极其优秀的成绩。实际上当初这些学生只是智力一般的孩子，他们中间还有几位“差生”哩！实验表明：良好的自我确认对一个人的成长具有极其重要的影响。因为一个人一旦在内心深处确认自我是哪种身份的人的话，就再也看不到自己的另一面了。
上述道理同样也适用于学生以外的人们。
如果每一个人在生活中都能对自我的确认有适当的信念，对某些方面有一些特别的调整，自我确认改变之后的人生就会变得更加有意义，就会少却无数苦恼、麻烦和痛苦，平添诸多欢乐！
当然，自我确认的改变必须是从无数的尝试和一再地坚持中形成的，表里如一的努力就会使人在这种“我是谁”的转变中获得成功。
美国的一个女孩子戴伯娜讲述了她的一个故事：
“我从小就是胆小鬼，从不敢参加体育活动，生怕受伤，但是参加你的讨论会之后，我竟然能进行潜水、跳伞等冒险运动。
“事情的转变是这样的，你告诉我应该转变自我确认，从内心深处驱除胆小鬼的信念。我听从了你的建议，开始把自己想像为有勇气的高空跳伞者，并且战战兢兢地跳了一回伞，结果朋友们对我的看法变了，认为我是一个活力充沛、喜欢冒险的人。
“其实，我内心仍认为自己是胆小鬼，只不过比从前有了一些进步而已。后来，又有一次高空跳伞的机会，我就视之为改变自我确认的好机会，心里也从‘想冒险’向敢冒险转变。当飞机上升到15000米的高度时，我发现那些从未跳过伞的同伴们的样子很有趣。他们一个个都极力使自己镇定下来，故作高兴地控制内心的恐惧。我心想：以前我就是这样子吧！
“刹那间，我觉得自己变了。我第一个跳出机舱，从那一刻起，我觉得自己成了另外一个人。”
这则故事里，戴伯娜变化的主要原因在于内心自我确认的转变。她一点一滴地淡化掉旧有自我存在的确认，一下子采取新的自我确认，从而在内心深处想好好表现一番，以作为别人的榜样。最终，戴伯娜的自我确认转变了，从一个胆小鬼变成一位敢于冒险、有能力并且要去体验人生的新女性。她的这一变化，也影响了她后来生活中的每一件事，包括她的家庭以及她的成功。
人往往不愿意轻易牺牲自己来拯救别人，特别是当他认为自己是“为自己活着的人”时。但是如果他的信念转变了，他就会乐于助人的。比如在要一个人抽取骨髓之前，先求他做几件小事，使之感到不帮助别人违反人的天性，帮助他人是大经地义的，也是一种快乐。那么，当他在内心深处确认“自己是个乐善好施者”时，再求他在无损于己的情况下捐赠骨髓，他会欣然答应的。原因就在于他的“自我确认”改变了，世界上最能影响人的东西正在于此。
同样的，一个人要想获得成功，出人头地，成为生活和工作中的优胜者，就应该首先在心目中确立自己是个优胜者的意识。同时，他还必须时时刻刻像一个成功者那样思考，那样行动，并培养身居高位者的广大胸襟，这样，总有一天会心想事成，梦想成真。
身边的朋友或同事们对自己的看法，也会深深地影响我们对自我的确认。还有，时间也影响着自我的确认，过去、现在和未来，你是什么样子，你评价自己的标准又是什么呢？例如一个人在十年前过得并不如意，但他想像着有一个美好的未来，并极力向此目标奋斗。结果，今天的他正是当年他心目中确认的那个“未来形象”。由此可见，你以什么样的标准来看不同时期的自我，决定着你自我确认的发展方向。
哲学家们一直都在探寻“我是谁”的答案，从希腊时期的苏格拉底到存在主义哲学家萨特，他们一直在思索着，探询着。其实，“我是谁”就是自我确认的问题。
对自我的确认，安东尼奥建议你这样做：
第一，平心静气地问：“我是谁？”
第二，可以查字典，找出你的名字和含义，并把它们记下来。
第三，设计自己的人生档案卡片。上面最好列出这些项目：照片、性别、体重、身高、情感、能力、爱好、兴趣、意愿、座右铭、血型、星座、主要经历……要使别人一眼即可从上面内容中认识你。不过，你要记住，你所做的一切都只是为了自我确认，惟一的目的也只是要把你和别人区分开来。
如此一来，你可得费些功夫来审视一下你对自我的确认，好好地鉴赏一番。如果某种自我的确认给你带来痛苦，那么要马上改掉它。要明白：所有的一切都只不过是你自己要认定那么做的，是你心中为自己预先设定的，你完全可以改变它们。
一旦你改变那些自我确认，你的人生也会随之改变。你明白了自我确认是一个自己认定、环境影响的长期渐进过程，你想改变的话就随时都可以改变，直至改变自己的人生。
也许，有人会惊讶地问道：“个人的生活体验不是可以主宰对自我的确认吗？”其实不然，对自我的确认受制于对个人体验的解释。也就是说，你怎样认识你自己过去的人生，就会导致你怎样认识你自己，最终决定你有什么样的自我确认。