社交中我们常常会遇到某位朋友因为某件伤心的事情而失声痛哭或神情沮丧，这时你心里一定也不舒服，想说一些宽慰人的话，使他能减少一些痛苦，其实这个时候最好的办法是先让他痛痛快快地把心中淤积的不满、委屈与痛苦发泄出来，等他心中稍微平静一点的时候，再加以安慰。
安慰别人时，我们要根据被安慰的对象运用适当的安慰方法，这样才能收到好的安慰效果。
安慰病人
首先要选择好探望病人的时间，如果是住在医院的病人，那么一定要注意遵守医院所规定的探望时间，如果是在家中以不影响病人的休息为首，时间不能过长，同行的人也不可过多。
礼品要根据病人的病情、喜好来选择，鲜花、水果和书刊等都是受欢迎的礼品。在话题上，对于身患重病的，如果过多地讨论病情就会加重病人的思想包袱，这时你可以多谈谈病情以外的事情，比如说一些新闻、笑话和发生在周围的有趣的事情，使病人心情愉快，有助于病情的减轻。安慰重病者的家属，应该从照顾病人的细节人手，多询问在其中有无需要帮助的，多为其分忧，同时劝解家属不要沉浸在痛苦中，要多往积极的方面想。对于死者家属，既要劝他们节哀，想开点，又要鼓励他们摆脱痛苦，宣泄出心中的忧伤，精神上得到放松与安慰。
安慰失恋者
我的一个好朋友小赵不久前刚刚失恋，在热恋中原本卿卿我我的一对，忽然间反目成仇，难免会产生失落感而变得消沉，爱恨交织，精神恍惚，整个人瘦了一圈。别人安慰他时总是在不停地询问分手的原因，争论谁对谁错的问题，越争论小赵就越觉得自己委屈，从而精神更加低落。于是我避开爱情这个话题，请他去看了一场他最爱看的足球赛，在比赛中我不断鼓励他“人生是五彩斑斓的、美好的，同时也是充满坎坷的，正如踢足球一样，难免会跌跟头，只有不断爬起，勇敢乐观的面对人生的磨难，才会获得最终的幸福。”从此以后，小赵好象换了个人，不在长吁短叹，怨天尤人，而是更加积极努力地工作，更热情地对待周围的每一个人，得到了大家的一致好评。不久，又有一位美丽善良的姑娘进入了小赵的生活。
人的一生摆脱不了痛苦，面对不幸，人们不仅需要自身的坚强，更需要别人的关心和安慰。真诚、适当地安慰无疑会使不幸者重新鼓起生活的勇气，感受到生活的温暖，使不幸者在内心深处感激你的关心与爱护，从而加深彼此间的友情。