书城美食美食高手(现代生活实用丛书)
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第16章 猪、羊、牛、狗肉(5)

【原料】西兰花300克,牛肉150克,红萝卜花、姜各数片,酒半汤勺,蒜15克,生抽、生粉、糖、油各适量,水200毫升。

【制法】西兰花用盐水洗净,切开小朵,用盐水煮熟。牛肉切成薄片,加入调料腌10分钟。烧油锅,爆香蒜茸、姜片、红萝卜花,将牛肉回锅烹酒加人西兰花,芡汁勾匀上碟。

【特点】清香爽脆。

牛肉烧青笋

【原料】牛肋条肉800克,青笋400克,葱5克,姜6克,味精5克,番茄酱50克,植物油100克,白糖30克,香油10克。

【制法】(1)牛肉洗净,切成3厘米见方的块。葱切段、姜切片。将青笋去皮洗净,用小圆勺模具挖成圆球形,用开水烫一下。

(2)将牛肉放来沸水中煮透捞出,洗净血水。

(3)将锅烧热放油20克,下牛肉,加葱、姜、料酒煸炒,再放盐、糖、清水。

(4)待牛肉烧烂时,另取锅放油80克,下番茄酱炒透,将牛肉连汤一起倒入锅内,烧开将汁收浓,淋入香油,盛人盘内,将烫过的青笋球摆在盘子周围即可。

【特点】红绿相间,肉香汁浓,略带甜酸味。

自制素火腿肠

把洗好的芋头和胡萝卜上锅蒸熟。剥去芋头外皮,捣成泥,剥掉胡萝卜的表皮,切成丁儿,放在一起;加盐、味精、香菜叶、姜末、胡椒面少许、香油、蛋清,搅拌均匀;摊在事先泡好的豆皮上成条形,要卷紧,粗细长短像鱼肠;豆皮的外层可抹上一点面糊,防止开裂。上锅蒸10分钟即可,待凉后可装塑料袋放在冰箱内。吃的时候过油炸,用温火炸透,外焦里嫩呈浅黄色,切成片,吃起来清淡爽口。

牛肉炖萝卜丁

【原料】大萝卜1个(约300克),牛肉200克,油30克,盐3克,酱油5克、葱段、姜块共10克,五香面、味精各少许。

【制法】(1)把大萝卜、牛肉均切成1.3厘米见方的块,分别在沸水中焯一下捞出,控净水。

(2)坐勺,加汤,放入牛肉,炖至熟烂,然后再加入萝卜丁、葱、姜块、五香面,撇去浮沫,放盐、酱油调好口味,加入熟油,待萝卜丁熟烂时,捞出葱、姜块不要,加味精出勺即可。

【特点】牛肉、萝卜软烂,鲜香。

【提示】炖牛肉时不要加盐、酱油,否则牛肉烂得慢。牛肉用白汤炖烂后,再加入盐、酱油。

五香酱牛肉

【原料】鲜嫩牛肉500克,清水500毫升,精盐、酱油各适量,调料袋(装入大葱、鲜姜、大料、花椒、大茴香籽、桂皮、丁香)1个。

【制法】(1)把牛肉切成方块,放人热水盆内泡上,再用清水洗净。

(2)锅内放入清水,用旺火将水烧开,下人牛肉,汤开时撇去浮沫,待肉煮熟时,把肉捞出。

(3)将汤盛起,以铁算子垫锅底,将肉成立形紧摆在锅内的四周,中间留一空心,从中间倒人原汤,加入精盐、酱油、调料袋。

(4)用慢火煮,待熟透时捞出,即为成品。

【特点】味浓香,质松烂,色金黄。

脆皮牛肉片

【原料】牛里脊肉300克,干淀粉70克,面粉100克,鸡蛋1个,番茄片60克,糖醋萝卜丝60克,白糖70克,香菜10克,酱油5克,料酒10克,味精10克,胡椒粉1克,苏打粉1克,葱末2克,姜末1克,花生油500克(实耗100克)。

【制法】(1)牛里脊的筋膜剔净,切成3厘米长的薄片,放进碗内,加入鸡蛋清、料酒、白糖、酱油、味精、胡椒粉、苏打粉、干淀粉、葱末、姜末拌匀,腌一刻钟。

(2)炒锅放到火上,倒进花生油,烧热,再把腌好的牛肉片蘸匀面粉后分散下锅,炸到外壳香脆、呈金黄色时,倒人漏勺沥油。

(3)炸好的牛肉片放人平盘内,用番茄片、糖醋萝卜丝、香菜围边即成。

【特点】酥香脆嫩。

芝麻牛排

【原料】牛里脊肉300克,白芝麻200克(约耗100克)。鸡蛋1个,料酒15克,辣酱油25克,精盐2克,味精1克,面粉15克,熟豆油1000克(约耗100克)。

【制法】(1)将牛肉切成长12厘米、宽7厘米、厚0.6厘米的3块,用刀拍松,每块相距0.6厘米剖一刀,放入碗中,加料酒、盐、味精渍匀。

(2)将鸡蛋打成蛋液,将渍好的牛排粘上面粉,蘸上蛋液,放在盛有芝麻的盘内;翻身按实,使牛排两面均匀挂上芝麻。

(3)旺火热勺,注油,烧至六成热,将牛排抖去松散的芝麻,逐块下勺;炸约2分钟,用铁筷将牛排逐块翻身,再炸1分钟左右,至呈金黄色时,用漏勺捞起;每块切成六小块,装碟即成。上桌时随带辣油一碟佐食。

【特点】色泽金黄,外松里嫩,香鲜微辣,宜于下酒。

番茄牛排

【原料】牛里脊肉50克,圆葱、胡萝卜共30克,面包渣15克,鸡蛋2个,面粉15克,番茄酱20克,油500克(实耗50克),盐、白糖、淀粉、味精、胡椒面、花椒油各适量。

【制法】(1)将牛肉去净脂皮、筋络,切成1厘米厚大片,在肉片两面剞上十字花刀,放碗内加胡椒面、盐、味精煨10分钟。

(2)将圆葱、胡萝卜切成0.7厘米见方的丁。将鸡蛋磕入碗内,搅匀待用。

(3)坐勺加油烧热,将牛肉片均匀地沽上面粉,挂蛋糊,再粘上面包渣,压一压,放人勺内,两面煎成金黄色,倒出控净油,切成1.5厘米宽的条,整齐地码在盘内。

(4)坐勺,加底油烧热,放入圆葱、胡萝卜丁煸炒,放人盐、白糖、番茄酱烧开,调好口味,点味精,用水淀粉勾芡,淋花椒油,浇在肉排上即可。

【特点】色泽金黄,肉香鲜嫩。

川味牛排

【原料】鸡蛋1个,牛里脊肉350克,面包渣40克,芥蓝菜80克,豆瓣20克,精盐3克,酱油10克,五香粉2克,料酒10毫升,姜末、菜油、蒜末、味精、胡椒粉少许,葱花、水豆粉各5克。

【制法】(1)选厚约1厘米左右的牛排一块,先用刀在牛排上划3—4刀,每刀划透,但不能使其分断,保持牛排外观完整。用五香粉、精盐、料酒将牛排码匀入味10分钟。鸡蛋去壳打散于碗中,将码好味的牛排置蛋浆中,使之整片粘满,取出再裹满面包渣。

(2)锅放火上,放少量菜油,将牛排置人铺平,用小火将牛排两面煎黄,七分熟即可取出入盘中。

(3)置芥蓝菜于沸水中秒煮即捞出,镶于盘中的牛排的旁边。

(4)锅中放菜油少许,加入豆瓣炒红吐油,放姜末、蒜末、葱花炒香后,再加入酱油、精盐、味精、胡椒、水豆粉于锅中,收浓后起锅盛于小碟,随牛排一起上桌。

【特点】肉质糯软,鲜香,制法独特,别具一格。

香炸牛排

【原料】净瘦牛肉400面包渣19(约耗50A),鸡蛋100克,料酒30克,葱、姜末各5克,蚝油6克,酱油6克,味精3克,清油750克(约耗75克),白糖5克,椒盐10克。

【制法】(1)将牛肉切成8厘米长、5厘米宽、0.4厘米厚的大片。

(2)取一盆,放牛肉,将料酒、葱末、姜末、蚝油、酱油、味精、白糖放人盆中腌渍约30分钟左右。

(3)将腌好的牛肉蘸鸡蛋液,再蘸面包渣,两面蘸匀不能漏出牛肉,放到五成热油中炸制成金黄色控出。

(4)将炸好的牛肉改成一字长条状,整齐放入盘中。另带椒盐上桌。

【特点】外焦里嫩,清香味浓。

香炸牛脯

【原料】牛肉200克,鸡蛋1个,净芝麻25克,植物油500克(耗约50克),葱、姜末10克,味精2克,精盐6克,花椒粉5克,淀粉25克。

【制法】(1)牛肉剁碎,加入葱、姜末、味精、精盐、水淀粉,打入鸡蛋,搅拌成肉馅。

(2)把肉馅用手挤成核桃大小的丸子,放在芝麻里滚一下,用双手将丸子压成饼形。

(3)炒锅上火,倒入植物油,烧至六成热时,将牛肉脯逐个放人锅里炸。待炸至金黄色时,捞出装盘即成。

【特点】色泽金黄,外脆里嫩,香酥味美。

香炸牛肉卷

【原料】牛肉350克,蛋饼150克,葱25克,姜10克,马蹄葱100克,酱油10克,盐3克,味精2克,胡椒粉0.15克,椒盐7克,醋20克,干淀粉70克,料酒2克,花生油1200克,脆浆80克,白糖1克,陈皮粉1克,五粉1克。

【制法】(1)牛肉剁成泥,加入淀粉、水、白糖、盐、味精、酱油搅上劲。

(2)马蹄葱切成小丁,葱、姜切末,陈皮粉、胡椒粉、五香粉、料酒加入牛肉馅中搅匀。

(3)将蛋饼摊开,撒上干淀粉,抹上牛肉馅,卷成直径约1.5厘米的卷。

(4)锅内放油上旺火,下人裹上脆浆的牛肉卷,先大火炸然后改用温火炸熟出锅,斜刀切成厚片装盘,同椒盐、醋一起上桌。

【特点】香酥可口,外焦里嫩。

菠萝牛肉夹

【原料】牛里脊肉100克,菠萝、鸡蛋、淀粉、面包渣、果酱碟、精盐、料酒、松肉粉、老姜、大葱、精炼油各适量。

【制法】(1)老姜洗净,用刀拍碎,大葱洗净切成节,牛肉去筋洗净,切成夹刀片,投入清水漂净血水,捞出挤干水分放人碗中,加精盐、料酒、松肉粉、老姜、大葱,拌和均匀,入味30分钟。

(2)菠萝洗净切片,鸡蛋取蛋清与淀粉调成蛋清淀粉。

(3)将菠萝片放入牛肉片中央,下蛋清淀粉中裹匀,粘上面包渣,投入四成油温锅中炸定形捞出,待油温回升至七成热时,倒入重炸至金黄包,捞出沥干油分,摆盘成形,随果酱味碟一同上桌蘸食即可。

【特点】色泽金黄,肉质外酥内嫩,甜香适口,果香味浓郁。

酥牛肉

【原料】牛腿肉500克,葱段50克,姜(去皮拍碎)25克,桂皮3克,大料2克,料酒50克,酱油75克,白糖50克,香油25克。

【制法】(1)将肉洗净,切成2块,用沸水焯2分钟捞出,放入凉水拔净血水。