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第29章 健康心态(3)

另一方面,我们也毋庸否认,在中国人的道德观念里,尤其在中国知识份子的道德观念里,一直是讳言“利”这一个字的。孟子见梁惠王,梁惠王说:“老先生,您千里迢迢跑到敝国来,可能有什么计划使敝国获利吧?”孟子就一本正经地回答说:“大王何必讲‘利’,如果现在大王说怎样使自己的国家获利,你的官吏就要说怎样使自己的家族获利,你的老百姓更要说怎样使其自己获利,上上下下都争起利来,国家就危险了。”这是一个很标准的例子,孟子认为利是不能谈的,见利就会忘义,天下就乱了。古人又说:“正其谊不谋其利,明其道不计其功。”意思是我按照义理去做一件事,但不谋取它的利益,我只问我应不应该这样做,但不管做了以后有什么样的成绩,这也是把功利排除在道德价值之外的。可是我们想想,做一件事,如果不能增加国家、社会、人民(当然包括自己)的利益,即使冠上最动听的名字,有何意义?如果事情完成之后没有一点成绩和功效,做了等于白做,又有何意义?难怪有心人要把这两句话改成“正其谊以谋其利,明其道而计其功”,不单要循规蹈矩去做,而且要做得有利益;不单要按理想去做,而且要做得有绩效。这样,语意就完整多了。

我们不要以为这只是一个观念问题,实际上这观念牵涉到许多重大的事情,说得严重一点,中国的文化如此悠久,各种农工商业的技术知识的获取,都比现在一些所谓工业先进国家要早若干年,但我们始终停滞在农业社会的阶段,直到近百年来才开始想迎头赶上,这未尝不是不谋其利不求其功的观念在作祟。士农工商,商为四民之末,其原因就是认为“商”是只重“利”的阶级吧!

今天,时代的潮流不同了,我们的观念也渐渐在转变,老实说应该非变不可,我们不仅认为每个人都有追求正当利益的权利,进一步认为从事工商业者.也是贡献其智慧力量于国家、社会的功臣。从前,名和利差不多是分开的,在“利”上有所得的人,常常在“名”上有所失,现在则不然,一个事业成功的大企业家同时也是众望所归的人物,只要他的私德不太差。美国政府的某些高官显爵,多的是商而优则仕的大公司的总经理或董事长,我国的国情虽还未达到如此地步,但至少省、县、市议员里面,工商业巨子已占了相当大的比例。行行出状元,事业的经营者如果埋头若干,闯出一片天地,他将不难发现“名利双收”这句善颂善祷的话,已经不是奇迹了。

享受俭朴

俭朴的生活方式,会使一个人内心感到充实。我们常说知足常乐,有恬淡修养的人,他在物质的需求上永远会满足;而物欲愈多,想要享受和占有的也越多,他的内心会感到越空虚。一个内心有空虚感的人,就是一个贫穷的人。所以富有或贫穷,并不是看他拥有多少财富,而在于是否有节俭的习惯。一个节俭的人,他是富有的;一个浪费的人,他永远不富有,而且会慢慢走向贫穷.内心常有贫穷匮乏的感觉。

俭朴的人,生活单纯,懂得集中心力,他们不奢侈浪费,深知无欲则刚的道理。俭朴使一个人能集合心力和财力,去创造更多有益于社会大众的事业。无论是企业家或慈善家,他们都深谙此道。作为一个普通的人,俭朴更是知足喜乐之道。所以勤俭是我们中国人一向重视的生活智慧。

节俭是我们亟待恢复的生活智慧。我们用了数十年的时间,在田里、在工厂、在海边、在山中努力工作,造就了今天的经济奇迹。过去的生活水准是低落的,现在提高了;过去的建设是简陋的,现在不论在软件、硬件都相当进步。

今天,在新的形势下,我们应该让自己更勤奋。不仅要努力劳动,更要在科技上去发挥;不仅要回到田里去工作,而且要在多元化的社会中,在各自工作岗位上努力;不只是像过去那样,单打独斗的“打拼”,更要群策群力的合作;不只是在科技硬件上建设,更要在软件、文化上下工夫;我们不只是寻回过去的朴实之风,更要有博雅的风气。总之,不只是要恢复节俭的习惯,更要赋予节俭新的价值观念。

勤俭是一种人生哲学,也是一种智慧和能力。勤俭是由勤奋与俭朴二者组成,如何培养勤俭的智慧呢?

要培养单纯的生活态度。一个人年纪越大,越会懂得单纯的思想和言行,懂得用简单的方法去处理复杂的事情,于是会显得很自然、很开朗。“万事都以单纯为美德”,“天下所有的事情,都以简易为最好的境界”。历史上许多成功的人,都雍容肃穆,沉静温良,朴质无华,简易单纯。例如,思想的简易单纯,欲望的简易单纯,心性的简易单纯,理论的简易单纯,生活的简易单纯等等,这些都是成功的主要方面。

要培养恬淡的心境。恬淡的反义词就是贪婪。一个贪婪的人是好高骛远的、物欲心重的。而恬淡的人,他的平常心中有一种自在感,肯脚踏实地一步一步去工作,而不是每天在那里挑剔。

守住一颗平常心,何其容易!

人生最大的苦恼,不在自己拥有的太少,而在自己向往的太多。向往本不是坏事。但向往的太多,而自己能力又不能达到,则会构成长久的失望与不满。在对环境、对自己都长久感到失望与不满的情形之下,就产生了自卑、疑惧和对环境的戒备及内心的紧张。

对那些太急于求利、或急于求功的人们来说,他们有必要学会一份“心灵上的舒展”。这种心灵上的舒展就是让自己能把一切看淡些、轻松些,不要期望得太高,不要过分地求全。固然,在正常的情形之下,我们都应该要求自己上进,要求自己做事要成功,但是在这一切要求之上,还必须有另一种要求来使它平衡,这要求就是使自己“量力而行”、“轻松平淡”。一个人凡事能看光明面,他不需要外在的肯定,就能自我成长,他不需很多物质的东西来满足,就能活得自在。一个俭朴的人,他对物质、自然资源的消耗,将降到最低点,他从不向外索取什么,并且还无私地奉献,因此,他堪称是一部最省油、性能最好的车子。

俭朴的人生,也是最有活力的人生。

享受工作

你活着就必须工作,工作除了能得到活下去的报酬外,还能带给我们生活的意义,让我们充实,使我们觉得有几分价值和温馨的感觉。

没有工作的人总是空虚的,即使他们有活下去的财富;失业的人必然是不安的,因为他有危及生存,面临三餐不继的不安,同时会造成一种莫名的恐慌。此外,有工作而不肯敬业的人,也会觉得生活失去意义,打不起精神,最后会破坏精神生活,导致生活的苦恼。

一个人的尊严,并不在于他能赚多少钱,或获得了什么社会地位,而在于能不能发挥他的专长,兢兢业业地安心工作,过有意义的生活。人们各做各的事,备有不同的生活方式。生活虽然不同,可是每个人都能发挥自己的天分与专长,并使自己陶醉在这种喜悦之中,与社会大众共享,在奉献中,领悟自己的人生价值。这是现代人所最期望的。

每个人都站在不同的立场上,但无论什么立场,绝对没说这个立场不行,或那个工作不好,因为这一切全在于你所持的观点。所有的工作,都有它存在的价值。

有人认为事业有“适合时代”与“不适合时代”的区别,说某种事业是“夕阳事业”,某种事业是“朝阳事业”。从某种角度看,也许是正确的。可是,从事于夕阳事业的人,是不是就注定失败了呢?不一定,只要你肯为事业奉献一颗执著的心,并没有失败与成功的区别。

敬业使一个人工作愉快,有活力。它使人乐于工作,尽心把工作做好,从而获得成功和喜悦。敬业的人一定乐业,乐业的人必然成功。在乏味的被动的情况下,你不可能提高工作品质,也不可能在工作上发挥创意,敬业的人有一种认真的态度和坚持的习惯。古人坚持“一日不作,一日不食”,勤勤恳恳地把工作做好,把工作当作与生命意义密切相关的问题来看待。也正因如此,敬业的人,一生都绽放着活力和光彩。

工作是历练自己心智、激发精神、提高生活适应力和布施自己才智最好的方法。生活离不开工作,但工作并不是呆板的机械运动,也不是冰冷的责任分工。工作,它充满了人情、热情、欢情。一个没有人情,缺乏温情,极少热情,不知欢情的人,他可能工作,但他没有朋友,性格孤僻,难以享受工作中那美妙动人的旋律。一位心理学家说,对一个喜欢自己工作并认为它很有价值的人来说,工作便成为生活中的一个十分愉快的部分。

热爱工作的人,工作是生活的第一需要。它使人振作、有活力、有朝气,但这必须具备敬业的态度才办得到。敬业的人,经常忘记辛苦,忘记成败,忘记得失,他全神地工作,一心一意把工作做好。套用《中庸》的一句话说: “至诚则灵。”在如此投入的状态下,工作不但有效,而且很容易发挥创意,把事业带到一个超然的境界,使人感受到一种精神的享受,感受到一种情操的升华,感受到一种人格的锤炼。

热情是事业成功的老师。你要想大展鸿图,应该像热爱恋人一样热爱工作。同时,一经确定目标,就应在石头上至少稳坐三年,且学习去热爱那些不喜欢的工作。

热爱工作,是事业成功的基本条件。上网聊天的人通宵达旦、乐此不疲,关键就是兴趣所在。工作也是这样,如果不感兴趣,就不会产生热情,精神与肉体都容易疲倦。这样的话,不仅不会做出成绩,对身心也都是一种损害,这应该说是一种人生的不幸。反之,对工作具有兴趣和爱心,就不仅会积极热忱地工作,同时会从工作中享受到很大的乐趣。真正的幸福就是能自动培养工作兴趣而愉快地工作。

当然,除了老板,无论是高级职员还员工,被企业聘用,虽说是出于自己的自愿,但并不一定能得到自己喜欢的工作。即使老板,因为最初的阴差阳错,或者发展中的时移世易,他所经营的事业也未必就与自己的兴趣吻合。处此情形,该怎样呢?理想的做法,首先是要“在石头上坐三年”,俗话说就是“既来之,则安之”。也许过了一年,对工作的兴趣就培养起来了。那种不满意现有工作就立即换掉的,客观上不一定有那么多职位等你,或者有也不安排给你。实际上.换了工作对你来说,也没有什么好处。况且,社会又有所谓“干一行怨一行”的说法,主观上又未能对你现在喜欢的工作一直热爱下去。一直坐下来等,或者混一天算一天,也不是办法。此时,更要积极地去学习那些不热爱、甚至厌恶的工作。改变对工作态度的方法,是要重新认识所从事工作的意义。如果一个卖冰淇淋机的人老是想“因为有许多人买冰淇淋吃,我才卖这种机器;要是万一有一天没有人吃了怎么办呢?”照这种思路想下去,他肯定不会对这种工作感兴趣,提不起精神来。如果能想到小朋友吃了冰淇淋高兴。家庭主妇吃着打发寂寞,工人吃了消暑,他对工作的态度肯定就不一样了。在工作时间里打扑克是令人不能容忍的,制造扑克牌的人对此不感兴趣是在所难免的。但又不易改换工作,那么,改换思路如何?‘如果想到正常娱乐给人们带来消遣休闲的快乐,不也就会觉得这件工作有意义了吗?同样一件事情,由于观察、思考的角度不同,就会’产生不同的看法。不同的看法:会给当事人的心情带来不同的影响。认识到工作的意义,兴趣和爱好也就随之而来。

学会调节心理压力

心理压力有两种:一种对你有益,另一种则对你有害。当你对某件事情感兴趣的时候,那就是有益的压力。此时,你会心跳加速、血压稍微升高、体内释放出肾上腺素,而且呼吸变得急促。有害的压力也会产生同样的生理反应,只是这些反应对你的身体并没有好处。研究表明,因为财务不稳定、上司不够体恤、工作能力不足等其他类似因素所产生的有害压力,会导致愤怒、挫折、精疲力竭、沮丧、头痛、高度紧张、失眠、注意力无法集中、消化不良、厌食、喜怒无常、性功能失常、高血压、中风、心脏病,或是因为免疫系统的失调而导致无法抵抗感冒和一般病毒,甚至会虐待配偶和小孩。因此,必须控制这种压力,具体可采用以下方法:

1.培养正确的态度

把压力视为生命中的转机或挑战。如果你能接受这些挑战,你会更加了解自己,也能培养面对这些压力情境的有益技巧,以免伤人伤己。另一方面,你更能掌握自己的人生方向,更有信心面对未来,迎接挑战。

2.辨别轻重缓急

不要操之过急,也不要同时处理许多事情。为你生命中重要的事件排列顺序,可以避免突发事件而导致的危机。掌握轻重缓急,让你能正确对待潜在压力的利弊得失。通常,较不重要的事件压力比较少。

要花多少时间和精力来消除压力情境,必须要先看这个情境对你长期和短期目标的关联性有多大。如果你的目标远大,就会容易遭受类似喜怒无常的老板、办公室政治、资源不足等短期目标所带来的压力。因为轻重缓急由你控制,所以,你也能控制大多数工作所产生的压力。若能进一步结合前面学到的时间管理技巧,来决定轻重缓急的顺序,更能让你掌握决策技巧,不致偏离目标,对日常工作便能得心应手。

3.保持弹性

了解你的目标和工作的轻重缓急有助于缓解压力。但是.如果过于择善固执,反而会助长压力的产生。天有不测风云,当你碰到突如其来的压力,要将其视为成长的机遇,而非破坏的来源,并勇敢地接受它。

不要认为自己的想法或感觉一定是正确的。避免旧调重弹、翻老账、迁怒别人,也不要埋怨老天爷对你如何不公平。好死不如赖活,更何况,生命掌握在你手中。

所以,你要善用天赋的权力与能力。尽量保持客观、心胸开放。不要期望别人的行为会前后一致,而要在危机中寻找转机,以达到你的目标。

4.别把自己的价值观强加在他人身上

当你期待别人在特定情境要和你有同样表现时,你就已经对那个人塑造了一个错误形象。这就是所谓的“偶像化”,因为你看不到也不愿意接受这个人的本来面目,只愿接受你所塑造出来的形象。如果那个人的表现无法达到你所预期的目标,你就会非常失望,挫折和愤怒也会随之而来。

对别人的期望要实际。要容忍别人有不同的价值观和经验,同样,也不要活在别人的不实期待中。不妨把你的需要和这些人讨论,看他们是否愿意接受你的需要。如果他们不愿意,那么你就注定要失败了。

5.及时沟通

只注意压力的征兆,却忽略导致压力的原因,而且在尚未排除压力产生的内在原因之前,压力虽然可以暂时的缓解,但却只是治标不治本,并可能会导致更糟的结果。与其注意压力的征兆,不如把这个征兆当作线索,去试图找出产生压力的原因并加以矫正。