文人需练武，武者要习文
中国人很早就有“文武双全”的说法，其意就是人应该能文能武，不仅文化素养好，武功也好。这里说的武功，一方面指会武术，一方面也指有好的军事素质。无论中外，也无论古今，都将这样能文能武的人称作是完美的人才。因为这样的人，不仅有思想头脑，还勇于行动，能够做到思想和行动的统一。爱国，也要有素质，也就是不仅要有文化知识，还要有思想头脑、勇敢的精神和做事情的能力。
国家要发展，民族要强盛，不仅学校要培养能文能武的人，个人也要通过自己的努力成为这样文武双全的人，从而更好地报效国家和服务社会。人们之所以会崇尚这样能文能武的人，的确是因为这样的人不仅能力强，也很有头脑。无论是在社会的各个阶层和各个领域，这样的人不管做什么都会很出色。事实证明，善于练武的文人才是真正的好文人，而能够习文的武者才能成为真英雄。
要成为栋梁之材，不仅能报效国家，还能实现自己的理想，就需要有文化——知识和思想。要有文化就要努力学习，不仅是要接受学校的系统化知识和品德的教育，还要自己主动学习，从而成为真正有思想头脑和文化修养的人。这样有文化的人不仅是爱看书（包括收听、收看和浏览广播电视、网络等媒体里的知识性内容）学习，有知识和修养，还要善于思想并且拥有创新精神。现代社会是科学社会，是知识社会，总的来说就是文化社会。因此，对于现代人来说，文化更重要，没有文化就等于是没有知识，没有思想头脑，可以说就是半个精神残废。有文化，人才能有思想头脑，也才能有追求理想的基础。
“身体是一切的本钱”，一个人再有文化，没有健康的身体也是不行的。一个病泱泱的人，没有任何能力经受锤炼，甚至是让人看上去一阵轻风就能吹倒，这样的人再有文化，再有思想，理想追求再美好远大，又有什么用呢？没有健康的身体，没有强健的体魄，一切理想追求都会成为空谈。所以，人只有文化不行，还要有健康的身体，因为身体的健康是一切理想追求的本钱。要有好的身体，就要加强锻炼，使自己身强力壮。整体而言，身体强壮了，才能勇敢起来。
“文人需练武，武者要习文”，其中的“文人”和“武者”，狭义地理解，“文人”指的就是知识分子，“武者”指的就是从事武术运动的人和军人。这句话的意思就是说，读书的人不仅要学习文化知识，还要善于练习武术和懂军事，从而使自己不仅拥有思想智慧，还拥有健康的体魄和勇敢的精神；而练武术的人或是军人，则应多学习文化知识，使自己不仅有武术本领和军事才能，还有思想头脑和理想抱负。
在封建社会，腐朽的统治阶级有一大政治秘诀，就是通过“教化的过程”使有知识和头脑的文人缺少健康的体魄和勇敢的精神，同时还通过特有的“管理模式”让包括军人在内的习武的人们缺少思想头脑。这样，有思想的人和有武功的人不能结合在一起，就形不成一致的力量，人民因而也就软弱了，自然也就没有反抗腐朽封建统治的能力了。中国社会有众多读书的人，也有众多尚武的人，但是中华民族却一度成为了“东亚病夫”，一个重要原因就正在这里。现代中国要真正强盛起来，就必须使中华民族整体上做到：既有思想头脑，又能勇敢行动，也就是我们所说的具有能文能武——文武双全的强盛素质。
现代社会既是脑力工作的社会，也是体力工作的社会。所以，对于“文人”和“武者”的认识也应宽泛一些。文人不仅可以包括从事脑力工作的人，也可以泛指所有爱读书学习的人；而武者不仅包括军人和运动员，还可以泛指所有从事体力工作的人。我们平时所说的“白领”和“蓝领”，也可以将其理解成脑力工作者和俸力工作者。虽然市场化社会在脑力工作和体力工作上分得越来越细，但是脑力工作者有意识地从事一些适宜的体力活动，体力工作者有意识地从事一些适宜的脑力活动，对两者的身心健康都是很有益处的。这实际也是“能文能武”的内容。一个人能文能武了，也就具有了“既大胆又心细，既快捷又慎密，既能够思维又善于行动”的强者素质，也就能做大事了。
要提高全民文武双全的整体素质，学校重视体育教育和对学生进行军事训练是很重要的；而对于成年人来说，一方面要能经常锻炼身体，另一方面也可以在闲暇的时候，看看军事、武打影视，或是上电脑打打战争游戏“激烈战斗”一番，一样是很好的军事能力学习。做到文武互补，才能提高自己文武双全的能力，也才能使自己在思想和行动上统一起来。有思想却不能适时行动的人，等于只是空想；而有行动能力的人却没有思想，则只能算是“一届武夫”。爱国，也要有勇有谋，做到了文武双全，才能更好地爱国。
文人练武，可以使人强壮和勇敢起来；而武者习文，不仅可以学习知识，还能增强智慧。一个人能文能武了，就不仅有了思想头脑，还有了健康的体魄、勇敢的精神和迅捷行动的能力。而人人都这样追求能文能武，人民才会有能力，社会才会有正气，民族才会有希望。人人都追求文武双全了，中国自然就能真正强大了，中华民族自然就能真正强盛了。国家要强大，当然要“能文能武”；民族要强盛，当然要“文武双全”。