书城养生少女生活宝典
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第55章 少女生活健康心理指南(8)

无论在工作中,还是在生活里,为了提高办事效率,就必须下决心放弃不必要的或者不太重要的部分,用简便的活动代替那些费时费力的活动。如有的人尽量减少头脑的储存负担,以提高头脑的处理功能;会读书的人,能把书籍区分为必读的书、可读可不读的书和不必读的书,做到多读必读书,以增加得益。有的人在生活中还采取摆设不求齐全,以减少整理的时间:穿戴不过分讲究,以减少换洗和用于保管的时间;吃喝比较简单,以减少烹调时间,等等。

成功就是简单的事情重复做

有好些人看不起劳动,看不起起点卑微的劳动。很多人对模式化的工作叫苦连天,认为整天“早九晚五”的生活着实让人痛苦,要不是为了拿那份薪水养家,自己才不会去上班呢!于是,几乎所有人都觉得那些自由自在的生活是多么的幸福,都希望自己能像艺术家那样整天都不用重复昨天;像富翁那样有钱就可以想上那里就去那里,想干什么就干什么;像自由职业者那样想工作就工作,想玩就去玩……

有很多人上完大学后,为了逃避就业,干脆就去考研甚至出国,以为这样就可以争取到自由了。其实,存在上述心理的人,是没有真正弄清楚人为什么要工作,工作的意义是什么。

很多人害怕、讨厌和咒骂“模式化”的工作,但“模式化”工作说白了就是简单劳动和重复劳动。然而,这些简单和重复又是何其的重要呀!因为,世界上若没有简单哪来的复杂?若没有重复哪里有积聚?没有从起点的不断累积哪里有终点呢?没有水滴不停地重复击向石头,它又如何能穿孔呢?

是的,“不积跬步,何以至千里;不积小流,何以成江海;不积垒土,何以成高山。”这些都是通过不断地重复,才成就了伟大的。

成功就是简单的事情重复做。恩格斯告诉我们:“劳动创造了人。”而现在,无数成功人士的成功秘密告诉我们:“重复,创造了成功的人。”

建议一切想在职场中成功的人,都可以找一件值得你做的工作,然后开始重复地做这项工作。古人有:“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。”今人有:“重复自有黄金屋,重复自有颜如玉。”这句话的更详细解释是:“反复坚持将一件事情做好,可以成就一番事业;反复坚持把一件事情做好,就可以获得幸福的爱情。”

重复做炸鸡成就了肯德基;重复做汉堡就成了麦当劳;重复煮咖啡,就创造出了星巴克;重复做什么就成为什么!哑里士多德说得好:“优秀是一种习惯,而不是一个行动。”什么是习惯?每天都在无意识地做着的简单的重复就是习惯。

每一个人,包括在人们眼中工作性质最不“重复”、从事创造性活动的艺术家们,都会有感到枯燥和无聊的时候,都会有不想“重复”的时候。所以不想“重复”是大多数人的理想和心愿,但这毕竟只是遥不可及的愿望而已。

可惜.这个世界上除了重复你善于重复的那些事情,哪里还会有什么生计能够填得满你的饭碗、体现得了你的价值呢?即使有必定是重复得来的。

在这个世界上,最难完成的事情和最容易完成的事情都是同一件事,那就是简单的事情重复地去做。当然,光重复着去做还不够.还要每天进步一点点。

一个人如果每天都能重复自己简单的工作,并且能够每天进步一点点,哪怕是十分微小的进步,也会最终使他走向成功。

一个企业若能每天重复那些看似简单但贵在坚持执行的各项工作,并把“每天进步一点点”作为自己的企业文化,企业里的每一位员工都能坚持简单和重复,并能做到“每天进步一点点”,那么没有任何东西可以阻挡它走向辉煌的步伐。

我们的老板和上司并不是比我们聪明多少,而是因为他们懂得和愿意去做那些简单和有效的事情,并且能够做到每天进步一点点。只要你也这样做了,你就一定能成功。

千万别忽略一个细小的错误

很久以前,狮子国想借道羊国以便攻打鹿国,狮子国的国王就与军师商量一策。

军师说:“把家传的名璧与名马赠给羊国。羊国一定会给我们让路。”

“但石壁与名马都是我的宝贝,万一对方收了东西却不让路.我又如何是好呢?”

军师说:“如果对方不借路给我们,应该就不会收下东西了,既然收了东西,就会让路的,玉壁只是从内仓到外仓而已,马也只是从内侧马厩牵到外侧马厩而已。”

于是,狮子国国王命军师带这两种宝贝去交涉,羊国国王对礼物十分钟情,正要接受狮子国的要求,大臣出来阻拦:“不可以收。对我国来说,鹿国就像唇一样,唇亡则齿寒,如果我们借路让狮子国灭了鹿国,它下一个目标就是我们了。”

羊国国王被宝贝迷了心窍,收下了礼物,让路给狮子国。

不出羊国大臣所料,狮子国在灭了鹿国后,就把羊国也灭了。

羊国国王贪图名马、名壁,到头来丢掉了自己的江山。“捡了芝麻,丢了西瓜”,这种现象乍一想来难以发生,实际上在生活中却时常出现。这是因为人是有贪心的,总是割舍不掉自己的利益,有时正是因为对于蝇头小利的执著,导致失却了更大的利益。

许多企业就像羊国国王那样,两只眼睛只盯着那些表面的利益,却不去考虑其可能带来的损失,进行蒙骗顾客。

只有那种经营时不让顾客有丝毫的遗憾、不满,不再经营时让顾客遗憾万分的公司,才是真正经营成功的公司,才是名利双收的公司。

办企业一定要诚实,对所有顾客负责,靠欺骗顾客混日子是长久不了的。

做生意必须彻底实践对顾客应尽的礼仪和责任。不仅用嘴说要如何为顾客服务,而且要用实际行动实践这项义务。

同样的道理.做人也应当如此,不能忽略一些细小的错误,因为一些细小的错误也会决定一个人一生的命运。

用小步跨越一个个大障碍

做事情不能仰头向天,而应脚踏实地。一步一步地走在你的一生中,诚实和勤奋应该成为你永不背叛的益友。

报纸上曾经报道一位拥有100万美元的富翁,原来却是一位乞丐。在我们心中难免怀疑:依靠人们施舍一分、一毛的人,为何却拥有如此巨额的存款?事实上,这些存款当然并非凭空得来,而是由一点点小额存款累积而成。一分到十元、到千元、到万元、到百万,就这么积聚而成。若想靠乞讨很快存满100万美元,那是几乎不可能的。

聪明的人,为了要达成主目标常会设定“次目标”,这样会比较容易了完成主目标。许多人会因目标过于远大,或理想太过崇高而易于放弃,这是很可惜的。若设定“次目标”便可较快获得令人满意的成绩,能逐步完成“次目标”,心理上的压力也会随之减小,主目标总有一天也能完成。

曾经有一位63岁的老人从纽约市步行到了佛罗里达州的迈阿密市。经过长途跋涉,克服了重重困难,她到达了迈阿密市。在那儿。有位记者采访了她。记者想知道,这路途中的艰难是否曾经吓倒过她?她是如何鼓起勇气,徒步旅行的?

老人答道:“走一步路是不需要勇气的。我所做的就是这样。我先走了一步、接着再走一步,然后再一步,我就到了这里。”

是的,做任何事,只要你迈出了第一步,然后再一步步地走下去,你就会逐渐靠近你的目的地。如果你知道你的具体的目的地,而且向它还出了第一步,你便走上了成功之路!

每个人都应该有伟大的长远梦想和希望,然而,对于目标设定,成功大师往往建议人们做一个不太成功的人,而不是过度成功的人,也就是说,采取初级步骤。例如,如果你最终想减重50磅,拥有健美的身材,他们会推荐你先减重20磅,而不是试图向前边迈出一大步,一下子减重55磅;不是去健身房一个小时,而是只去20分钟。换句话说,设定一个不太高的目标,然后迫使自己坚持它。这样你就不会觉得压力太大,而是觉得能够应付。由于觉得自己能够应付,你会发现自己渴望去健身房,或做生活中其他需要你做或改变的事情。

拥有宏伟的大胆的梦想,然后每天做一点事情,也就是说,用小步而不是迈大步越过一个个障碍,你就会走向成功的巅峰。

从一件小事上体验一次成功的感觉

中国有一句古话叫做“莫以善小而不为,莫以恶小而为之”,是说再小的一个善意的举动,都有存在的价值。读了下面这个故事,可能你的感受会更深一些。

有一个老人沿着荒凉的墨西哥海滩欣赏日落时,望见远远的海岸边有一个小男童。走近之后,他发现那个小男童一直保持弯腰的姿势,似乎在水中捡东西又丢出去的样子。时间一分一秒地过去,但那个小男童仍旧一直向看海洋投掷。

当那老人靠近时,他才知道那男童是把海水冲刷上岸的海星,一次一个地逐一丢回水中。

那老人感到十分疑惑,于是走到那个小男童身边问他:“你好!请问你在做什么呢?”那男童回答:“我把这些海星丢回海里。你看,现在已经退潮了。如果我不把它们丢回海里,它们就会因为缺氧而死在这里。”

那老人当然能了解这种情形,但是他仍旧感到疑问:“但是海滩上有成千上万的海星,而你不可能把它们全丢回海里啊!它们有如天上繁星,更何况在这么长的海岸线上,这样的情形很多,你这样做并不能改变什么的。”

那男孩微笑,仍是弯下腰再度拾起另一只海星。当他把海星丢进海中的时候,大声地说:“这只海星的命运改变了。”

有时候我们会觉得一己之力实在太小了,在整个大环境里或许是没有改变,但或许这个小改变却改变了一个环境的整个生命。

其实,每一件小事都蕴藏了无数的机会,只要你用心去观察,并且行动起来。

聚焦小事升华你的人生

每一天都是一个阶梯,都是新的一步——向着既定的目标前进。

人的一生是由许许多多的偶然的和必然的事件组合而成,有时一次偶然的事件会使某个人变成了大人物,有时一次偶然的事情会使某个人变成了小人物。

在常人看来,大人物总是和大事件联系在一起,小人物总是和小事件联系在一起。有的人一辈子也不会做成一件大事,但是,无论大人物还是小人物,都会和一件又一件的小事发生关系。因此说,小事情是人一生中最基本的内容,聚焦小事,必能升华你的人生。

大事件是可遇而不可求的,小事情却每天都在发生。顺利、妥贴而又快乐地去处理一件小事是容易的,但每天都能顺利、妥贴而又快乐地去处理每件小事却是十分困难的。如果一辈子都无怨无悔地,谨慎小心地,愉悦欢快地去处理一件又一件小事,那大概要比做一件大事还要难。

大事能检验一个人的智慧、才能和品格,小事也能。如果每一件小事都做得漂亮、舒心,那你也能得到极大的快乐和对自我的肯定。古人说得好,小事虽然微不足道,但不做也是不能成功的,那些常常游手好闲的人,他的成就肯定不会超过常人多远。古人还说。忽视小事,专做大事的人,他的成就往往不如做小事的人。这是什么原因呢?因为小事来得频繁,办事所花的日子也多,积累起来数量也就大;而大事来得稀少,积累起来数量也就自然小了

积累,一件又一件小事地去积累,直到有一天,你会惊讶地发现,自己是一个多么了不起的人。比如雷锋,他并没有做什么惊天动地的大事,但他珍惜每一件小事,把每件小事都当作一个新的出发点,当作件大事来看待,倾注全部的热情和心血,谁又能怀疑他的伟大呢——伟大的,其实也是平凡的。

每一年积累,不如每季度积累;每季度积累,不如每个月积累;每个月积累。不如每一天积累。

一天不是一周,一周不是一月,一月不是一年。一周需要七天才能构成,一月需要四周才能构成,一年需要五十二周才能构成。一件事情会影响一个人的命运,几件事情会改变一个人的一生,从搬运工到哲学家,从奴隶到将军,从凡人到伟人,都不是一天、一月、一年内就可以达到的,它需要经过长期的努力、长期的追求、长期的积累、长期的磨炼才能够达到。

也许一个穷人。会因为某种机遇而一夜之间成为腰缠万贯的富翁,但一个搬运工成为一个哲学家,一个凡人成为一个伟人举世闻名,绝不是某个机遇的缘故。不断地追求,才有不断的进步;不断地行动,才有不断的成就;不断地积累,才有不断的提高,不断地积小步,才有跨大步的力量。

栽什么树苗,给什么果子;播什么花籽,开什么花儿。人积累耕耘的经验就成为农夫,积累砍削的经验就成为工匠,积累贩卖货物的本领就成为商人。这种积累,既是痛苦的,又是快乐的。

美国社会工作者海伦·凯勒的老师安妮·沙利说过,人们往往不了解,即便是要取得微不足道的成功,也必须迈过许许多多蹒跚艰难的脚步。

你希望一口吃个胖子,希望夺取成功就像迈一下脚步那样简单,你或许常常这样幻想:“我真希望自己是个完美无缺的人。假如我有好的天资,是个大智者的话,我就会干什么事情都永远不会失手了。我会马上把吸烟、赌博的恶习戒除掉。”

这是幼稚的懒汉成功逻辑。你以为成功者都是有遗传得来的天赋,有把事情做得尽善尽美的诀窍。按这种逻辑,成功者每做一件事情都是轻松愉快的,易如反掌的。懒汉们认为,成功者都是无师自通的天才。学了第一课,就能够一下子成为专家。你这种“马上如愿”的思想,是导致失败的大敌。

毫无疑问,那种希望“马上如愿”的人还是存在的,像婴儿。婴儿都是要求父母即刻满足他们的意愿的。他们一想撒尿,不管是在大人怀里还是睡在床上,即刻就把衣服尿湿、被子尿湿。对婴儿的这种行为,父母无可指责,并不会对婴儿提出从发育来说不现实的要求。不幸的是,如果你一生当中总保持着这种马上如愿的要求,那么,你要走向成功是不可能的。

举个例子。你是一个抱着“马上如愿”思想做事的人.你决定当一个画家,你期望自己一下子就能画出像达·芬奇《蒙娜丽莎的微笑》那样的杰作,期望自己一夜成名。但你不知道自己是该先画蒙娜丽莎的秀发还是先画蒙娜丽莎的额头,你便会认为绘画很艰难,情绪陡变,顿时扔掉画笔,长叹创作之难。因为你相信的是:如果一个人有出息,有才于,想要做什么事,都能一下子如愿以偿,用不着像达·芬奇那样天天画鸡蛋苦苦地做单调乏味的努力,用不着一点点地积累经验,用不着总费很多时间去锻炼基本功。这种想法,终将会把你抛人失败的谷底,不堪回首。

上天就是这样捉弄人,你越希望即刻如愿的,越难以即刻如愿。成功,不是直线,而是曲线。成功,是一个缓慢的积累过程,缓慢的学习过程。攀登珠穆朗玛峰,需要从脚下第一步开始,没有一下子就能跃上山顶取得成功的。

紧紧地盯着眼前的阶梯,一步一个脚印,你终将登上成功之巅。

真正开始生活

我们何时才真正开始生活?生命的意义何时才开始除去自己的面纱,显示它本来的面目和可能的样子?以下就是答案:

当我们具有了生活的信念时,具有了独立的人格时,具有了可以维持生计的工作时,有了给予和获得爱的对象时。