书城养生对症足部特效疗法治百病
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第15章 附录(1)

涌泉Yngqun

【取法】足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

【主治】咽炎、胃痛、头顶痛、眩晕、失眠、休克、晕车、癫痫、精神病、小儿惊风、高血压、尿潴留、小便不利、视物昏花、腓肠肌痉挛、子宫脱垂、足底痛等。

太溪Tix

【取法】足内侧,内踝后方,当内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。

【主治】头痛目眩、健忘、咽肿痛、牙痛、慢性咽炎、口腔炎、耳鸣、耳聋、咳嗽、气喘、月经不调、失眠、遗精、阳痿、小便频数、腰肌劳损、腰脊痛、下肢厥冷、下肢痿软无力、足跟痛、内踝肿痛等。

大敦Ddn

【取法】足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

【主治】疝气、小腹痛、精索神经痛、功能性子宫出血、月经不调、子宫脱垂、癫痫、嗜睡、胃痛、便秘、心痛、糖尿病、尿潴留等。

足三里Zsnl

【取法】小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

【主治】高血压、冠心病、心绞痛、胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、便秘、乳腺增生、消化系统疾病、下肢痹痛、水肿、虚劳赢瘦、支气管炎、支气管哮喘等。

丰隆Fnglng

【取法】小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指(中指)。

【主治】咳嗽痰多、哮喘、咽肿痛、便秘、头痛、头晕、下肢痿软无力、高血压、失眠、精神病、癔证等。

阴陵泉Ynlngqun

【取法】小腿内侧,当胫骨内侧踝后下方凹陷处。

【主治】遗尿、尿失禁、遗精、阳痿、消化不良、腹胀、暴泄、水肿、喘逆、膝肿痛、月经不调、失眠、下肢麻痹等。

三阴交Snynjio

【取法】小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

【主治】食少腹胀、肠鸣、月经不调、闭经、功能性子宫出血、赤白带下、阳痿、遗精、尿潴留、小便不利、疝气、失眠、神经衰弱、水肿、高血压、足膝痹痛等。

复溜Fli

【取法】小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。

【主治】水肿、腹胀、泄泻、功能性子宫出血、热病无汗、盗汗、遗精、早泄、糖尿病、腰脊强痛、下肢肿等。

太白Tibi

【取法】足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

【主治】胃痛、腹胀、肠鸣、便秘、痔疮、消化不良、下肢麻痹、胸胁胀痛、心痛等。

照海Zhohi

【取法】足内侧,内踝尖下方凹陷处。

【主治】失眠、咽痛、目齿肿痛、尿潴留、小便不利、小便频数、月经不调、痛经、赤白带下、下肢痿痹、惊恐不安等。

申脉Shnmi【取法】足外侧部,外踝直下方凹陷中。

【主治】头痛、眩晕、失眠、癫痫、腰腿痛、下肢痿软无力、踝痛等。

内庭Nitng

【取法】足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

【主治】牙痛、咽肿痛、口歪、鼻出血、胃病吐酸、腹胀、腹泻、便秘、热病、足背肿痛等。

公孙Gngsn

【取法】足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方。

【主治】胃痛、腹胀、消化不良、腹泻、便秘、热病、烦心失眠、精神病等。

然谷Rng

【取法】足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。

【主治】月经不调、阴痒、遗精、阳痿、尿潴留、小便不利、泄泻、胸胁胀满、咯血、糖尿病、牙关紧闭、下肢痿痹、足背痛等。

太冲Tichng

【取法】足背侧,当第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。

【主治】高血压、心痛、胸胁胀痛、便秘、泄泻、腹胀、腹痛、头痛、头晕、失眠多梦、咳嗽、神经功能紊乱而引起的一系列症状。临床表现为月经变化、面色潮红、心悸、汗出、失眠、乏力、抑郁、多虑、耳鸣、腰膝酸软等。

地机Dj

【取法】小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸。

【主治】月经不调、痛经、功能性子宫出血、腰痛、遗精、胃痛、乳痈、食欲不振、尿潴留、小便不利、水肿等。

昆仑Knln

【取法】足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

【主治】高血压、目眩、目疾、畏寒、头痛、项强、癫痫、腰骶痛、足跟肿痛等。

地五会Dwhu

【取法】足背外侧,当足4趾本节(第4跖趾关节)的后方,第4、5跖骨之间,小趾伸肌腱的内侧凹陷处。

【主治】乳痈、头痛、目痛、耳鸣、耳聋、胁痛、足背痛等。

束骨Shg

【取法】足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。

【主治】头痛、头晕、癫痫、精神病、耳聋、目疾、高血压、腓肠肌痉挛、腰背痛等。

丘墟Qix

【取法】外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

【主治】颈项痛、胸胁痛、胆绞痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、下肢抽筋、踝关节疾病、疝气、目赤肿痛、目翳、中风偏瘫等。

阳陵泉Ynglngqun

【取法】小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

【主治】腰腿疲劳、消化不良、高血压、遗尿、腰痛、膝盖疼痛、腿脚抽筋、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎等。

悬钟Xunzhng

【取法】小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。

【主治】头痛、扁桃体炎、鼻出血、半身不遂、颈项强痛、胸腹胀满、胁肋疼痛、膝腿痛、踝关节疾病等。

解溪Jix

【取法】足背踝关节横纹的中央,拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间,即两大筋之间。

【主治】下肢痿软无力、踝关节病、头痛、眩晕、癫狂、腹胀、便秘等。

委中Wizhng

【取法】腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

【主治】腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐泻、尿潴留、小便不利、遗尿、丹毒、下肢痿痹、发热无汗、鼻出血、髋关节屈伸不利、腘筋痉急等。

承山Chngshn

【取法】小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下。

【主治】坐骨神经痛、痔疾、脚气、便秘、腰腿拘急疼痛、腰肌劳损、腿脚抽筋等。

殷门Ynmn

【取法】在大腿后面,承扶与委中的连线上,承扶下6寸。

【主治】腰脊强痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等。

血海Xuhi

【取法】屈膝,位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

【主治】月经不调、功能性子宫出血、赤白带下、经闭、湿疹、皮肤瘙痒等。

行间Xngjin

【取法】足背部,当第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

【主治】痛经、功能性子宫出血、神经衰弱、遗尿、消化不良、便秘、胃痛、呃逆、腹胀、咳嗽、气喘、牙痛、喉痹、心痛、心悸、胸闷气短、高血压、肋痛、糖尿病、失眠、足跟痛等。

金门Jnmn

【取法】足外侧,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。

【主治】癫痫、小儿惊风、头痛、膝关节肿痛、踝痛、足底痛、疝气等。

京骨Jngg

【取法】足外侧,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处、【主治】头痛、癫痫、小儿惊风、鼻出血、目翳、膝痛、腰腿痛等。

隐白Ynbi

【取法】足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。

【主治】功能性子宫出血、腹胀、暴泄、心痛、咳逆、喘息、癫狂、便血等。

厉兑Ldu

【取法】足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。

【主治】腹胀、癫狂、口眼歪斜、牙痛、鼻出血、鼻炎、鼻流黄涕、口唇生疮、热病、下肢寒、嗜睡等。

陷谷Xing

【取法】足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

【主治】面肿、水肿、肠鸣腹痛、足背肿痛、目痛、热病无汗、下肢痿软无力等。

大都Dd

【取法】足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。

【主治】胃痛、腹胀、腹痛、热病无汗、心烦、厥心痛等。

至阴Zhyn

【取法】足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。

【主治】尿潴留、小便不利、头痛、鼻塞、鼻出血、目痛、转筋、遗精等。

上巨虚Shngjx

【取法】小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

【主治】肠鸣、腹胀、便秘、腹泻、腹痛、下肢痿软无力、膝痛等。

下巨虚Xijx

【取法】小腿前外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

【主治】下肢痿软无力、小腹痛、腹泻、乳痈、腿膝酸软等。

侠溪Xix

【取法】足背外侧,当第4、5趾缝间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

【主治】头痛、眩晕、耳聋、目外眦赤痛、胸胁痛、膝盖酸软、月经不调等。

梁丘Lingqi

【取法】大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。

【主治】膝肿痛、下肢不遂、胃痛、乳痈、尿血、惊恐等。

犊鼻Db

【取法】屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

【主治】膝肿痛、脚气、足跟痛、下肢痿软无力等。

膝眼Xyn

【取法】屈膝,在髌韧带两侧凹陷处,在内侧的称内膝眼,在外侧的称外膝眼。

【主治】膝关节疾病。

鹤顶Hdng

【取法】在膝上部,髌底的中点上方凹陷处。

【主治】膝关节疾病、下肢痿软无力等。

阴市Ynsh

【取法】大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。

【主治】水肿、糖尿病、下肢痿软无力、寒疝、腹胀痛等。

水泉Shuqun

【取法】足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸(指寸),跟骨结节的内侧凹陷处。

【主治】月经不调、闭经、月经过少、子宫脱垂、膀胱痉挛、腹痛、视物昏花、尿潴留、小便不利等。

仆参Pcn

【取法】足外侧部,外踝后下方,昆仑直下,跟骨外侧,赤白肉际处。

【主治】足跟痛、膝痛、下肢痿软无力、癫痫、鼻出血等。

环跳Huntio

【取法】股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。

【主治】感冒、神经衰弱、腰腿痛、坐骨神经痛、半身不遂、下肢痿软无力、髋关节疾病、挫闪腰疼、膝踝肿痛、脚气、湿疹等。

阴谷Yng

【取法】腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

【主治】阳痿、遗精、功能性子宫出血、月经不调、带下、疝气、癫狂、尿潴留、小便不利、膝股内侧痛、肠胃疾病等。

中封Zhngfng

【取法】足背部,当足内踝前,商丘与解溪的连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

【主治】遗精、小便不利、尿路感染、疝气腹痛、腹胀、腰足冷痛、内踝肿痛等。

承筋Chngjn

【取法】小腿后面,当委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸。

【主治】急性腰扭伤、腓肠肌痉挛或麻痹、脱肛、痔疮、便秘、腓肠肌痉挛、腰背痛等。

外丘Wiqi

【取法】小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交。

【主治】胸胁痛、下肢痿软无力、颈项痛、癫痫、踝关节痛等。

肾上腺Shnshngxin

【定位】双足掌第1跖骨,足底“人”字形交叉点凹陷深处。

【适应证】心律不齐、疼痛、过敏、哮喘、风湿症、关节炎、血压异常、肾上腺皮质功能不全症等。

肾Shn

【定位】双足掌第1跖骨与跖关节所形成“人”字型凹陷处稍后片区。

【适应证】水肿、急性肾炎、慢性肾功能不全、高血压、动脉硬化、湿疹、关节炎等。

输尿管Shniogun

【定位】双足掌自肾反射区至膀胱反射区间,呈线弧形区域。

【适应证】输尿管结石、泌尿系感染、关节炎、高血压、动脉硬化等。

膀胱Pnggung

【定位】双足掌内侧舟骨下方,拇展肌侧旁稍突处。

【适应证】肾结石、输尿管结石、尿道炎、膀胱、高血压、动脉硬化等。

额窦Edu

【定位】双足拇指尖端及第2~5趾端,左额窦在右足上,右额窦在左足上。

【适应证】感冒、发热、失眠、头痛、头晕、鼻窦炎、眼疾、口腔疾患、脑中风等。

脑垂体NoChut

【定位】双足拇趾腹正中央。

【适应证】遗尿、更年期综合征,以及甲状旁腺、甲状腺、脾、生殖腺、肾上腺功能失调等内分泌失调症。

小脑及脑干Xionojnogn

【定位】双足拇趾根部,靠近第2趾骨头第1横纹处,左半部小脑及脑干反射区位于右足,右半部小脑及脑干反射区在左足。

【适应证】心律不齐、失眠、头痛、头晕、心动过速、高血压、老年痴呆等。

三叉神经Snchshnjng

【定位】双足拇趾第1节肉球外侧,左侧三叉神经反射区在右足上,右侧三叉神经在左足上。