练武的最佳年龄应该是在四至六岁开始，因为那个时候，身体还没有完全长成，想怎么摆弄就怎么摆弄，想怎么塑造就怎么塑造，所以那个时候是练武的黄金时段。
如果成年了以后，身体的骨骼和筋脉都已经定型了，这就不如黄金时段学习的好，当然这只是古拳法的要求，对于别的搏击手段什么没有那么大的要求，但也是越年轻越好。
就比如...我打个不怎么文雅的比方吧，比如上厕所时候的蹲坑，一般十几二十岁的人能够蹲个半个小时一个小时的，要是三十岁之后的人那？除非他有长久蹲坑的习惯，否则很难超过十分钟，蹲马步和运动身体也是一样的道理。
或许你会觉得年龄大了在修炼也不是不可以，是的，绝对可以，但是，你反正不能为了练武，把自己的浑身的骨头都敲断在从新整合吧？然后在用一些秘法，将身上的‘筋脉’重新伸拉一变？
要是你能那样的话，你绝对够疯狂，也可以说是疯子，只要正常点的人，绝对不会给自己找那样的罪，想想吧，腿不小心碰到一块铁上，多疼？或者被砸在手上，多疼？
我告诉你，那些疼痛只是浮云，跟那种重新朔造骨骼相比，那只是天堂..。
我叫宁天涯，是一个很懒惰，很害怕麻烦的人，而且还很怕疼，非常的怕疼，能不受伤的时候，我都会尽力不去受伤，甚至就连打针，我都不敢去看。（打别人除外。）
我就是这样的一个人，可是我现在却在做一件很疯狂的事情，哦不是，是别人在拿我做一件疯狂的事情，就是我上面说的那事。
我现在简直不敢再去想当时的情景，那个老不死的每天都会用手一块块的捏碎我的骨头，让我在疼痛中一次次的晕死过去，我几乎每天都不能动弹。
他还会用一种红色的药剂每天涂抹在我的身上，那是一种说不出来的痛，像是火烧，又像是无数的针在不停的扎你，而且还在你身上划来划去。
然后就是将我泡在一种奇臭无比药水里面，那个臭，闻一闻能吐三天，比那啥里面还臭。
这就是我一个多月的生活，每天都想死，别的我什么都不想，我曾经无数次的对着那个老不死的破口大骂，也无数次的哭着求他杀了我，可是他都不理我。
我曾经打算咬舌自尽，虽然我很怕疼，但是咬舌头和现在的痛苦一比，那都是小孩子的游戏，可是我却没有力气去咬破自尽的舌头，多么的可笑，我连想死都不行。
“你为什么不杀了我？你就当做做好事，直接给我一刀多好。”每次我能有一点力气说话的时候，我都会问上这么一句。
每一次我的话都像是问道空气里面，没有答复，只是日复一日的痛苦折磨。
两个月后，我终于不用在每天忍受那样的痛苦，虽然我还要每天泡在那个能够臭死苍蝇的水里面，可是我已经觉得我来到了天堂，人得需求其实真的不用很多，简单的，反而是幸福的。
又经历大约一个月，我终于可以勉强的站起来，在经历过那么大的痛苦以后，我发现，我加倍的怕疼..
我虽然能站立起来，却只能像是婴儿一样勉强的走几步，甚至大部分时间，我都是再爬，也可以说是，像蛇一样扭动，因为手脚根本使不上力气。
在经历了这么大磨难之后，我的精神意志根本没有得到一丁点的提升，甚至我更加的恐惧一些我说不上来的东西，也可以说我都任何事情都恐惧。
这样的情况下，看得我那个老不死的师傅‘丹阳子’只摇头，一直在说些孺子不可教也。
等到我完全可以掌握身体的以后，我便开始了地狱式的训练。