会议上，一般沉默寡言的人会认为：“我的意见可能没什么价值，如果说出来，别人会认为我很愚蠢，还是不要说的好。而且，别人可能懂得比我多，我可不能让他们知道我是多么的无知。”
这些人常常给自己一个诺言：“等下一次再发言吧。”他们自己很清楚，这个诺言实现的几率到底有多大。
每次这些沉默寡言的人不发言时，他们就又一次中了缺乏信心的毒素，会越来越丧失自信心。
如果你这次敢于积极地发言，就会增强信心，下一次发言也变得更加容易一些。
不管参加什么性质的会议，评价性的、建设性的，每次都要主动发言。不要到最后才发言。要敢于做破冰船，做第一个打破沉默的人。
克服惰性培养自觉
什么时候养成的惰性并不清楚，只有偶尔清闲时前后对照才发现——现在少了行动，多了懒惰。总说忙，忙、忙、忙……一个“忙”字隐藏了多少惰性细胞？美国有项心理研究表明，90％的美国大学生都存在惰性倾向。富有惰性的人，通常不喜欢把难事、繁琐事、正事放在前面完成，不到最后一刻绝不抱佛脚。这样的做事风格往往使工作效率大打折扣，甚至因为无法在最后期限前完成指定的任务，而一次次失去成功的机会。
不是说时间是挤出来的吗？可现在就是不想去“挤”。因为常说忙的缘故，到后来不忙也不会做其他的了。如，有的人周末睡懒觉，雷打不动。以前还常常去书店逛逛，不买书蹲在那里还免费享受一两个小时，不过瘾的时候就破费一点。可现在那些毫不犹豫买回来的书籍，多半被束之高阁，像尘封的记忆，难以再启。古人云“书非借不能读也”，真是高明。
其实，对大多数有惰性的人而言，是一种源自童年的行为习惯。儿童生来就有喜新厌旧的本能，对于新鲜、刺激的东西，儿童会很关注；对于枯燥平常的事，儿童会自然逃避。做父母的如果没有帮助孩子养成先做正事后玩耍的习惯，那么孩子长大成人以后依旧先玩耍然后做正事。
当然，孩提时家教过严，也会导致惰性。在重压之下的孩子往往只能采取消极的态度对抗父母。等到成人之后，他们对正事也照旧拖拉，因为在其潜意识里面，这是对父母权威的反抗。
同时，父母的杰出也会“造就”惰性子女。事实上，父母的杰出本身也能对孩子构成一种压力，养成他们拖拉的习惯。从心理动力学的角度来讲，感到无法超越父亲的完美成就而自暴自弃的孩子，正是用自己的失败形象来成功地达到了破坏父亲完美形象的目的——父亲至少在培养孩子上是无能的。
成年后，单调而安逸的生活养成了惰性，这是腐蚀的根源。有人除了加班的日子无法赖床外，哪怕多睡两分钟都高兴。只是陪同领导出差的日子稍为收敛一点惰性，因为怕被领导批评。
此外，工作不理想也会引起懒惰作风。如果你不幸选错行当，辛辛苦苦、勤勤恳恳也无法达到自己理想中的生活水准，现实生活的重压也会使得你反思自己的生活风格。有不少人会对自己失望而变得自暴自弃，转成行事懒惰的风格。
惰性除了影响自己外，还影响周围的人。现代社会是一个强调竞争的社会，但由于人性中的惰性，当一个人在一个群体中准时高效地完成任务，他就给那个群体带来了压力。群体就会以各种方式给那个出类拔萃者发出警告。
如何克服惰性呢？首先，搞清自己的潜意识情结，当你解决了和父母的互动问题以后，导致你做事懒惰的心理根源也就消失了。
其次，惰性习惯并不会马上消失，因为这已成为你生活的一种习惯和风格，所以必须设定切实可行的计划，逐步改变自己的生活习惯。
再者，你可以把生活中需要做的事罗列出来，按照它们的重要性排序。先从最重要的事改起，逐步改进其余，直到养成不再拖拉的习惯。
最后，自己时常在心中反复记住一句话：“人生很短，没有多少时间可以允许我们浪费！”有位哲学家说：“要活得好像明天就要死去一样。”这话真的有着不凡的催逼的力量，谁也不知道哪一天是自己的生命终点站。
多数人都预期自己可以活到一百岁，因此在二三十岁的时候，他还在那里慢慢腾腾，不慌不忙。
而认真生活的人相信，只有自己可以掌握的这短暂的现在，是他靠得住的寿命。因此他尽量地利用他每一分、每一秒的时间去推动他自己。生命不浪费，成功的机会就多了。
意志强弱影射困难大小
遇到困难时，不同的人会有不同的表现。有人把西瓜大的困难看成芝麻般微小，有人把芝麻般小的困难看成西瓜样巨大，这就是意志强弱不同的人对待困难的不同态度。其实，困难如弹簧，你硬它就软，你软它就硬。意志顽强的人面对沉重的压力、巨大的挫折，会坦然处置，笑傲人世；意志薄弱的人面对微弱的压力、稍不如意的境遇，便会垂头丧气，一蹶不振。因此要催开成功之花，我们必须培养和磨炼顽强的意志。虽有人说看花容易绣花难，若用意志绣花可能花会更美。
人的意志强弱并非天生如此，而是看其所生活的周围环境如何而决定。不管环境怎样变化，只要你能够做到始终认为自己一定要成功，并勇敢地去实践，那么最后你一定会成功。凡事应努力去奋斗，否则会被环境压垮，而无法成功，尤其身处困境时，人的意志容易消沉，将一丁点的困难看作天大的困难。其实，只有不快的斧，没有劈不开的柴。所以，愈处于困境中愈要有想挣脱出来的那种强烈意志。考古学家谢利曼是一个最好的例证。
谢利曼年轻时在一家公司任职，有了经济基础以后便向自己一直暗恋着的着名影星敏娜求婚，不料敏娜早已和别人订婚。这是他一生中不能挽回的一次情感失败。后来，他依然坚强地走出了这段不愉快的回忆，全身心地积极从事贸易，更加努力地研究语言学，为发掘特洛伊遗迹日夜工作。经历过感情的失败，他并没有倒下，用更坚强的意志投入商业，他在经商贸易中获得大笔利润，业务蒸蒸日上，不久便成为商界的巨富。但他并不因此稍有懈怠，反而更勤奋地学习古希腊语和拉丁语，为实现其少年时代之梦想而坚持不懈地努力着。
42岁时，谢利曼为了能够顺利地发掘特洛伊遗迹已做了大量的准备工作。谢利曼说：“现在我所拥有的财富，已经无比丰厚，表示我从少年时一直梦想得到的果实已经成熟了。回想经商之初，生活虽然忙碌紧张，却一刻也不曾忘记特洛伊遗迹，我有决心一定会达到目标。”
“过去的我经济不宽裕，这使得我致力于累积财富，以此作为实现美梦的基础，现在金钱财力对我似乎已经不再成为难题，目标俨然近在眼前，所有的血汗将不会白流。对于经商贸易，我将不再多费心力，我将把后半辈子投入使美梦成真的行动中。”谢利曼无比激动地说：“要下这样的决心，所遭遇的困难简直是一言难尽，尽管一次又一次遭受失败的打击，但我总是咬紧牙关去克服，盼望早日达到目标，完成我用一生做赌注的伟大理想。”
最终，谢利曼实现了自己的梦想，使特洛伊遗迹出土，为世界考古学做出了辉煌的贡献。
尼·奥斯特洛夫斯基说：“谁都可以成为作家，但是要达到这一点，就必须有坚强的意志。”
每个人都想成就一番事业，但成就大事业并非一帆风顺。不经过一番磨炼，是不可能取得什么成绩的。没有困难，就没有成功。正如托·布朗所说：“艰苦能磨炼人的意志。”你不怕困难，困难就怕你。遇到困难，不要回避困难，去积极面对，你才有机会成功，才能做出大事业。
每个人都有巨大潜能
每一个人的身体内都有相当大的潜能。潜能大师安东尼·罗宾告诉我们，任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那你只有叹息命运不公，并且越消极越无能！
相信很多人都听过这个寓言：
有一天，一个男孩在养鸡场附近的一座山上玩，发现了一个鹰巢。他从巢里拿了一只鹰蛋，带回家让一只母鸡来孵。结果，孵出来的小鸡群里有了一只小鹰。
直到有一天，一只老鹰翱翔在养鸡场的上空，小鹰感觉到自己的双翼有一股奇特的力量，感觉胸膛的心正猛烈地跳着。它抬头看着老鹰的时候，一种想法出现在心中：“我也要像他一样，翱翔天空。我要飞上蓝天，栖息在山岩之上。”
小鹰展开了双翅，飞到一座矮山顶上，最后冲上了蓝天，它发现了伟大的自己。
也许有人说：“那不过是个很好的寓言而已。我既非鸡，也非鹰。我只是一个人，而且是一个平凡的人。因此，我从来没有期望过自己能做出什么了不起的事来。”这正是问题的关键所在——你从来没有期望过自己能够做出什么了不起的事来。这是非常严重的错误，我们把自己钉在我们自我期望的范围以内。
事实上，我们的身体内确实具有比表现出来的更多的才气，更多的能力，更有效的机能。
下面的事例就是最好的实证：
一位农夫眼看着一辆小汽车翻到儿子正在玩水的水沟里，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到儿子被压在车子下面，只有头的一部分露出水面。
农夫急忙跳进水沟，把双手伸到车下，将车子抬了起来，让另一位跑来援助的人把已失去知觉的儿子从车下拽出来。
医生很快赶来了，给男孩检查了身体，发现他没有什么事。
这个时候，农夫才想到，自己刚才去抬车子的时候根本没有想自己是不是抬得动。医生的解释是人的身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺就大量分泌出激素，传到整个身体，产生出额外的能量。这也就是我们所说的潜能。
世界上每个人都是不同的个体，而在每个人的身上也都蕴藏着一份特殊的才能，那份才能如一位熟睡的巨人，等着我们用意志去唤醒它，而这个巨人即潜能。上帝绝不会亏待任何一个人，上帝会给我们每个人无穷无尽的机会去发挥所长。只要我们能将潜能发挥得当，我们也能成为爱因斯坦，也能成为爱迪生。
人在绝境或遇险的时候，往往会发挥出不寻常的能力。人在没有退路的时候，就会产生一股“爆发力”，这种爆发力即潜能。
潜能是人类最大而又开发得最少的宝藏！无数事实和许多专家的研究成果告诉我们：每个人身上都有巨大的潜能还没有开发出来。
人的潜能犹如一座待发掘的金矿，蕴藏量无穷，价值无比，我们每个人都有一座待发掘金矿。
大自然赐给每个人以巨大的潜能，但由于没有进行各种潜能培训，每个人的潜能从没得到全面的发挥。其实，并非大多数人命运里注定不能成为爱因斯坦式的人物，任何一个平凡的人都可以成就一番惊天动地的伟业。人人都是天才，至少天才身上的东西都可以在普通人身上找到。
爱因斯坦是举世公认的20世纪科学巨匠。他死后，科学家们对他的大脑进行了研究。结果表明，他的大脑无论是体积、重量、构造或细胞组织，与同龄的其他任何人一样，没有区别。这充分说明，爱因斯坦成功的“秘诀”并不在于他的大脑与众不同，用他生前自己的话说，在于超越平常人的勤奋和努力以及为科学事业忘我牺牲的精神。
无论别人对我们评价如何，无论我们年纪有多大，无论我们面前有多大阻力，只要我们相信自己，相信自己的潜能，我们就能有所成就。
意志的神奇力量
意志拥有神奇的力量。善于发掘与运用，将为你带来身心的健康、快乐与财富；带来成功的事业；使你有能力影响、运用、掌握及协调所有已知及未知的力量。
让我们看看比尔是怎样做的：
比尔19岁开始自己创业，但失败了；27岁竞选议员，铩羽而归。他没有被接二连三的挫折击倒，反而开始思索成功的法则。
他想从励志性的书籍中找寻成功的方法。他在图书馆里翻遍了所有成功励志的书籍，仍然体会不出成功的道理。他说：“我在街上闲逛时，还在翻看一本书。我走到一家肉店的橱窗前，停下来看了一会儿。在那一刻，突然灵光乍现：‘我找到了！’我十分兴奋，立刻飞奔回家。当时我正看到第四章‘自我暗示’，小标题是‘影响着意志的方法’。”
自我暗示非常简单，连孩子都能学会。方法是：不断重复肯定自我的话。例如：我会越来越好。
比尔在瞬间体会出“利用自我暗示增强意志”的道理。回家之后，他立刻制订出明确的目标，他写道：“我的目标是在10年内赚到100万。”并且每天自己大声念几次。
最终，比尔成功了，而且他比预订时间提前4年达到目标。比尔利用自我暗示激发了意志的力量，获得了财富，而威普却因坚强意志重获了生命。
昏暗的病房内，护士正为威普测量脉搏。他因为心脏病突发已经昏迷了6个小时，医生也无能为力。
威普全身动弹不得，却还能清楚地听到两个护士的谈话。“有没有脉搏？”
“没有。”
同样的对话一再重复。
“我还活着，”他想，“我一定要告诉她们，无论如何一定要告诉她们。我还活着，我不会死。”
但是，要怎么告诉她们？他想到一句话：“你认为自己做得到，就一定做得到！”
他努力想睁开眼睛，但眼皮却不听使唤；他想抬起头、手臂、腿，却没有任何反应。他不断地尝试睁开眼睛，终于听到：“我看到他眨眼睛，他还活着！”
依靠顽强的意志、不断的努力，威普终于能够睁开一只眼睛，然后是两只眼睛。此时医生回来了，医生和护士凭着精湛的医术和持久的耐心，把他从鬼门关拉了回来。
如果你希望“心想事成”，那么你必须激发意志的力量。只要你持续地重复某个想法，坚持做下去，意志就会帮助你完成你的愿望。
“能力之水”的沸点
水只有在达到摄氏100度的温度时候才能沸腾，才能变成蒸气，产生推动力，开动蒸汽火车。“温热”的水是不能推动任何东西的。
许多人总是想用温热的水或将沸未沸的水，去推动他们生命的火车，而同时他们却还要诧异，自己为什么总是没有突破，不能出人头地。
一个人对待生命的温热态度，对于他的事业或工作所产生的影响，与温热的水对于火车所产生的影响是一样的。
所谓伟大而有价值的生命，一定是一个可以主宰、统治、调遣其他一切意志念头的生命。没有这种中心意志，人的“能力之水”是不会达到沸点的，生命的火车同样也是不能向前跃进的。
凡是有强力中心意志的人，一定是那种积极的、有建设与创造本领的人。我们每个人都想做一件事，希望成就一件事，但真能做事、成事的，却只有那些怀着中心意志或意志坚强的人。
你是以怎样的态度来应付“困难”的？面对困难，你会对畏惧、厌恶、犹豫吗？你是选择以“试试看”的态度去克服困难，还是抱着无畏的气概，坚毅的决心去战胜困难呢？
只要你怀着一种无所畏惧、破釜沉舟、不惜任何代价、任何牺牲都要达到目标的坚强意志，你就会拥有巨大的力量。