王铁汉一愣，以前可没遇到过这种事，吓的赶紧回头去看王向东，王向东不满王铁汉的表现一巴掌拍在他屁股上：“废物，绑结实点不就完了吗？嘴堵上！再不行就找几个人帮忙压着点！”
窦林娥一听这话，只觉得气往上涌，眼前一黑，晕了。
王向东一看，嘿！这下好，今天一天气晕俩了。
看到王铁汉还在那楞着，王向东一脚踹在他屁股上：“靠的，这么好的机会不上，还等个毛！”
王铁汉嘿嘿一乐，一把提起窦林娥屁颠屁颠的就往屋里跑去，别看窦林娥也是人高马大的，可是比起身高接近两米的王铁汉来还是差了一大截。
王向东看王铁汉乐成那样，心下也不由得觉得好笑，吩咐道：“今天晚上看好了，别让人跑了，知道吗？”
王向东又吩咐了一些事情，这才回到房间，这一天早晨走，晚上回来的，骑马骑了近乎一天，弄的两条腿内测磨的都有些不舒服了，命人烧了热水，十二个青春靓丽的小丫头在旁边伺候着，王向东的心不由自主的就飞了。
比起那些穿越之后有福不知道享的变态来说，王向东绝对是个正常人，什么不习惯别人伺候，那绝对是扯淡，天大的扯淡，不习惯伺候别人倒是有可能，而且比比皆是，前世那个时代可都是老头老太太伺候完儿子伺候孙子的，懂得伺候老人的很少，当然，理论上穿越的永远都是思想高尚品德优良的那一批。
躺在自制的大浴盆里面，十二个女孩子在将手伸进大盆里帮助王向东放松精神，不一会，王向东只觉得眼皮发沉，十二个女孩子小心翼翼的将王向东从澡盆里抬了出来，然后又小心翼翼的帮着他擦拭着身体，一切的动作都是那么的小心翼翼，仿佛是在精心呵护一件珍品。
将王向东放到床上，又连忙用被子给盖好，十二个女孩子并没有立刻离开，而是围在床前一个个仿佛小花痴一样：“少爷真是太美了！”
“就是！谁要是娶到少爷的话，这辈子少活几十年都是她的福气！”
……
虽然王向东一直都在给她们洗脑，可是这个过程实在是有些艰难，毕竟这种思想根深蒂固了十几年了，想要半年就完全改变几乎不可能，王向东也没有那水平。
“什么娶少爷啊，咱家少爷说了，是他要娶女人，不是女人娶他！”
“就是，就是，少爷是什么人啊，顶天立地奇男子，别说是我们大秦，就是整个天下也绝对没有人能比的上咱们少爷的！”
一个个花一般的少女竟然在这里花痴一般的看着一个男人，虽然这一幕几乎每天都会上演，可是王向东从来都没有发现过，因为他每天都练的很辛苦很辛苦。
王向东来到这个世界，没有好身体，没有好出身，还是个女权世界，算起来他近乎一无所有，可是上天还是没有太薄待他，给了他一个恢复力不错的身体。
第二天一早，王向东早早的就爬起来了，在外面练了一圈之后，才有人陆陆续续的爬起来晨练，而这些能够起的更早的人无一例外都是佼佼者，天赋很重要，有些人天生就有力气，可是耐力却是训练出来的，没有耐力单有力量在战场上同样是无法生存的。
清晨早练的鼓声敲的震天响，王铁汉急匆匆的提着裤子往外跑，三通鼓响完毕，王铁汉还没有就位，王向东只是轻轻一摆手，王铁汉一下子停在了整个队伍的面前，脸上不由得一阵尴尬。
“迟到了！”
王铁汉连忙说道：“下次注意，下次一定注意！”
“给他增加十公斤负重！”王向东淡淡的说道，声音似乎不含任何情绪，很平静，平静的让王铁汉的心不由自主的沉了下去。
“不过这件事我也有错，今天早晨晨练我也增加十公斤的负重。”
不过增加十公斤而已，王铁汉并没有真的放在心上，晨跑的最开始还能跟王向东一起跑在最前面，可是跑着跑着，王铁汉感觉自己的双腿越发变得沉重了，刚刚还没放在心上的那十公斤重量就仿佛有了千钧之重。
反观王向东，面色依旧平静，迈动的双腿依旧坚定有力，王铁汉只好拼命的坚持着，跟以往一样，整个队伍在寨子里面跑着固定的路线，王向东大约估测过，在山寨里跑上一圈要八百米，每天早晨跑二十五圈，也就是二十公里负重跑，跑不完没有早餐吃，也就是说，即使是爬也要爬完这二十公里。
渐渐的，王铁汉开始落后了，被身后的人一个个的超越过去，超越一圈，两圈，三圈，王铁汉感觉自己的双腿就仿佛绑了千钧重物一样，迈不动了。
大家都跑完了，然后互相放松身体，还有一些身体稍弱的还在继续，可王铁汉却绝对是最后一个，每跑一圈，就要在固定的板子上画上你的标记，十个人共用一块板子，上面画满二十五个标记，就证明你跑了二十五圈了，监督的任务就由王向东身边的十二个侍女来完成。
她们只需要进行简单的饿训练就行，王向东可不喜欢身边弄了一帮膀大腰圆吗，肌肉结实的女人，虽然也有一些极品女人怎么练都是美女，可那毕竟是少数。
王向东这边走休息的差不多了，王铁汉依旧没有跑完剩下的路，他太累了，他不明白，每天都能轻松完成的晨跑今天怎么就跑不动了，而且晨跑之前的练习也没做。
跑着跑着，王铁汉突然想到了王向东说过的一句话：“虽然那种感觉很好，可是作为男人一定要克制，做多了很伤身的！”
这一刻，王铁汉就觉得伤身了，那个窦林娥现在还躺在那里没力气爬起来呢，别看窦林娥长的很高大威猛的样子，可是实际上并不难看，甚至可以算的上是好看，而且魁梧也是相对的，只是王向东看惯了前世的美女，所以在这里看着稍微胖点就觉得魁梧了，窦林娥就是这样，要是稍微瘦上一点，再打扮一下，也完全可以称的上是个美女了，当然，也正是因为这样才能让王铁汉这么伤身。