“啊咧，这不是一拳能碎石的李小力小朋友吗？”等到第一次训练的时间到了之后，本来准备出发的陈大伟和顾晴语两人，还是迎来了一脸不怎么情愿的家伙到来，现在又被调侃了一下，他的眼神依旧犀利的扫过了陈大伟全身，即便知道自己不敌眼前这个人，也是丝毫没有半点退缩，只是换来的还是顾晴语很是气愤的一句责骂：“小力，你还懂得什么叫礼貌吗？快给我跟先生道歉，快！”
“算了，算了！你现在这样要求，他反而更不会听你的话，不管怎么说，人来到了就行！”陈大伟倒是没点明白李小力的想法，说出来恐怕只会惹得关系变得更加尴尬，顾晴语也只能无奈的自己出声替他说了句抱歉。
“开始之前我还是有句话想说的，第一是永州城的人流，即便我是第一次来这里的人也是相当清楚，真正跑起来可能会有点费劲，不过我还是希望你们能够克服这个问题，最好都是跑全程，至于会不会介意别人的目光或是议论之类的，那是你们两个人的心理承受压力，要是顶不住的话，直接将头低下，将目光转移到地上，再者要是遇到那些官兵要来阻拦你们的，也最好在遭遇之前避开他们。”陈大伟在出发之前还是再交代清楚一番，只是他刚说完这句话，李小力就摇头拒绝道：“做不到！”
“你是说那方面？”陈大伟只能暂时将剩余的交代放在一边，认真的回问李小力，对方摇着头，一脸败兴的说道：“在这城里，要是引起官兵关注，就一定会被要求停下来，然后接受盘问，出手不能，逃走不能，怎么避开？我可没想过要被官府的人抓回去牢房呆上一天，何况这种白痴的训练又什么意义？这里根本就不适合你的训练，真正能跑步的地方，多的是，拜托你还是先了解一下再来教人吧，先生！”
“小力！”顾晴语再次喝着了自己这位弟弟，甚至对于她来说，今天的李小力完全跟平常的态度转了一百八十度的大弯，没有搞明白就更加理解不能这样他这样针对陈大伟这位好心教导他们的先生，到底是想怎么样？当然怒气一上来就把人先喝住，只是李小力固执的偏过头，没有将他自己的表情暴露更多在顾晴语面前，这位姐姐也就没法再从他脸上的表情得知更多的信息了。
陈大伟也是很无奈，他倒是有自知自明，毕竟这里确实不是别的地方，而是永州城来的，是一个陌生的城市，还隐藏着无数的危险，要这样满街开始跑步，还是很容易吸引目光，同时也会招致到官兵的盘问，这些都是避免不了的，能说他一个人或许应付得来，但顾晴语或者是李小力还是有点难度，关键是不愿意，也不好哄骗的这种，才是最麻烦的，倒是陈大伟觉得自己是不是要肃立一下威严呢？强制性的胡来一次？反正解释也没用，也算是被数落了面子，当下就直接无视了李小力的存在，而是对着顾晴语说道：“不用理那个小鬼吧，晴语你来带路，我们两个开始，路上我再教你要在意的地方！”
顾晴语也实在不好拒绝下来，她一开始看到李小力过来之后也是相当高兴，只是现在闹得如此不欢，陈大伟这边没有生气她也就松口大气了，接着也就不再去多想其他问题更多，比起李小力那样把存在的问题一一的挑出来，还不如脚踏实地的先听从先生的意见行事，真正有能耐的人，他的某些坚持可能也是自己最大的得着。没再犹豫过多，顾晴语便开始带头小跑着出沈家门口，陈大伟也是紧接着跟上去，他是真完全没有再理会李小力过多，不过倒是预想到这个家伙最终也是会忍不住跟着过来的。
其实这是分着两个过程的，前半部分是由顾晴语带头，因为陈大伟根本就不认识路，所以他也就只能跟着，直到顺利跑到了终点为止，但是折返的时候，则是换了他来带路了。中途的休息时间尽管不多，但是到回程那一段路，直到完成返回沈家之后，两种差别可就完全不一样了，一样的路程距离，跑出来的，却是两种感觉，这就是最后快累趴的意识里面，保留最深刻的一样。最后是完全一点感觉都没有的陈大伟，什么都没说，直接就扔下两人走开了。就这样，第一天训练就这个样子结束掉。
不说点什么也是好事，顾晴语现在是满脑子都是陈大伟在整个过程之中，教过她的一番话，塞得满满的，几乎是挤不进其他的东西，就是后来躺在她旁边一样尚未顺过气来的李小力问话，都没有听进去。不过也是因为这个家伙是后来跟上来的，跑完之后除了累之外，还有一些别样的感觉，其他地方他自己都没搞清楚，而且整个过程下来，顾晴语表现出来的，却是比李小力自己优秀得多，是全力展现之后还出现的差别，正是已经知道自己全力了，看得出来的差距也就相当明显了，更不用跟陈大伟这个完全一点事都没有的人相比！
但第二天一早，训练又再继续了，这次开始就由陈大伟来带路，顾晴语和李小力两人都在后面跟着，因为时间尚早的关系，比起昨天傍晚有点急忙慌乱，甚至被指指点点的状况来说，已经好上很多，昨天一开始还不怎么习惯顶住别人的视线，可到了后来实在没时间纠结别人的目光太多，也就干脆像陈大伟所说的，把头低下去，自顾自的跑着。第二天这种感觉就相对淡出了很多了，而比起陈大伟和顾晴语两人，昨天的李小力还时不时遭遇到了官兵的注视，他都及时的止住了速度，慢了下来，再等人干笑着走过之后，时候才加把劲的追上去，也是他昨天这样劳累的原因之一。
这次长跑基本在别院那边，休息了三分钟不到，只是稍微调整了一下，就开始折返回沈家，这本来该适应的节奏又被再次打乱，到头来，等两人完成训练之后，再一次的累得不能动弹的感觉。
“就这样了，以后你们两个就按照这样的方式进行训练，持之以恒才是关键，在你们好好顺气过来的这段时间，我也就再跟你们两个说多几句吧，只管听，然后照着做，我毕竟还是沈家的客卿，不可能整天都陪着你们训练的。”陈大伟见着顾晴语和李小力两人几乎都在喘着大气的呼吸，手脚方面甚至是有点不停使唤的感觉，他也没有好好的关心一句，只是放下这样的话，这种训练也就被定了下来。
随后他也尝试活动了一下身子，几乎三人都是跑一样的路程，却是完全不像跑过的人一样，或许有点故意在显摆的意思，不过也是照实说了一句：“要有我这样的从容，还是远远不够啊。对于你们这样的辛苦，我倒是完全没有半点感觉，也不可能要求我这样的人，来适应你们的速度，所以也就只能在两次过程之后，将其他的事情，交代回你们。”
这话听到之后，两人其实并没有不甘心的情绪，反而是给他这样一说，也就只有完全落败的感觉从而认清了最基本的事实，陈大伟不会反过来适应他们的速度，也就不可能天天都陪着他们两个跑，这样对他本人来说简直就是挥手自如般的简单，一点用处都没，所以他们只能够自己继续坚持下来。
“至于我还要说的话还有一些，不过还是先帮你们整理一下这种训练需要注意的地方，首先我相信晴语你也知道，要控制好自己的节奏才是最重要的对吧，不管我有没有变速都好，你都要先冷静下来，然后来调整好自己的呼吸以及步伐的节奏，就好像是对待你身上的静之气一样，首先是不能自乱，之后是要尝试调整状态，进入状态之后，就没有你认为的危险了！至于李小力，我得承认，你确实是个懂得努力的好苗子，会在关键的时候，懂得爆发，加速，也会及时冷静的收下自己的脚步，这点是做到不错的。但是，要爆发，并不一定是完全爆发出来，即便是再关键的时机都好，你还需要懂得为自己留一手。而收的方面也不一定是突然就止住自己脚步那样白痴，这样很伤神伤身的，要是你昨天跟上来，听到我交代晴语的话，也就不用那样费劲了。”陈大伟已经很耐心的为两人进行讲解了，对于顾晴语来说，最重要的，暂时还是先控制好她自己体内的气，只要善于控制，才有使用的前提，这点倒是不用质疑的。
而相比起来，李小力的问题就简单处理得多了，他本身确实是颗好苗子，是李老爷子本来就有特别的教导方式，将李小力的力量培养得相当有潜力，而且也没有让他因此而多了一份相对暴躁的性格，虽然冲动还是有些，不过陈大伟还是将其归纳到感情方面的因素影响。对于他的问题，更多的还是没有听从自己的吩咐而自讨苦吃，随意难免会再对方没机会反驳的时候，说多了一两句，接着才继续刚才的话题而说道：“你的临场节奏虽然也控制得很好，不过还是有点缺少大局的观念，那你知道我和晴语是怎么避开官府巡逻的人吗？很简单的，在他们注意自己之前，先注意到他们的存在，让身体早点放松，让自己的气息隐蔽起来，再观察好路线，最后快速离开，而不是像你这样，突然就刹住了自己的脚步，又是为了追赶这些浪费的时间而再次爆发出自己的极限速度，这样做确实是能够追上我们，但多次这样的话，相信你的身体也会忍不住崩这种剧变的节奏而崩坏，就算无病，也会弄出病来，还是该改下了，虽说你有不错的潜力，不过做人是不是该将目光放宽一些呢？”
其实后面还有一句话是陈大伟没有说出来，但是李小力也能听得出来的话，那便是他再为了顾晴语而这样针对陈大伟这个好先生，那只会让他看不见更多能学到好东西的地方。面子这些是真是一方给足了，假如不能好好回应的话，要打脸也是相当简单，关键是陈大伟这次真的做的很好，正是因为两次训练过后他再来说这番话，意义也就不一样了，总好过一开始什么都没尝试过，就强迫两人来接受他的想法吧！
“再说有关你们两个要怎么使用自己的斗气，也就是武技方面的相关知识，我会在最近一段时间尽量构思出来，所以暂时就这样吧！散了！”陈大伟最后宣布了一声，对于这两人的训练也是暂时到了这里为止，至于之后会如何，那就之后再说的事了！