一切出色的东西都是朴素的，它们之令人倾倒，正是由于自己的富有智慧的朴素。
——高尔基
这是你想要的城市生活吗
现代大城市太大了，简直失控了。大城市将自己的生活条件强加给在那儿居住的市民，这些城市居民由于环境所迫，过着极不自然的生活。他们与大地和大自然的节奏失去了联系。
1“避免在高峰时间上街”肯定是世界各地大城市的口号。无论你朝哪儿看，到处都是人，人，人。
2每隔几分钟开走或抵达的地铁车厢里塞得满满的，就像没完没了的载人沙丁鱼罐头。大街上拥挤不堪，人行道上几乎没有挪动的空间，等公共汽车的队伍长得令人吃惊。等到一辆公共汽车要花很长很长的时间，因为公路上的交通实际上已陷于停顿。
3在大城市，生活在空调的环境里，你几乎感觉不到季节的交替。公园里的几株花或许会提醒你春天或夏天到了，落在人行道上的几片树叶或许会提醒你已是秋天。
4大自然的进程似乎与你毫不相干，生命中的一切质朴、美好的东西，例如阳光和新鲜空气，都成了稀罕之物。
5高楼大厦挡住了太阳，汽车尾气污染了空气。就连白天和夜晚的区别也没有了。车流永无间断，噪声永不停歇。
6为了获得居住在城市的“特权”，你要付出昂贵的代价。由于住房的需求非常大，普通人常常不可能买到真正属于自己的住房。就连母鸡都不屑居住的小套间，也要付高昂的租金。
7生活开支也很高。你购买的几乎一切东西都可能比乡下贵。
8城市居民还生活在持续不断的威胁之中。大多数城市的犯罪率很高，盗贼以令人惊异的频率入室行窃。城市滋生着罪恶和暴力，夜晚你不敢去的地方数不胜数。
现在，我们终于明白自己失去的是什么了，除了真心地与自然融为一体，宁静地去思索、感受、热爱，珍视它的神秘与灵性以外，我们别无选择。
与大自然对话
和大自然对话，是人类与大自然母亲无声的交流；和大自然对话，是大自然母亲对人类心灵的抚慰。人类只有与大自然脉动相连，浩然同流，和谐相处，才能永远生生不息。
你经常和大自然对话吗？如果有，你定会走进生命之源头，感悟生命的真谛；如果没有，请你卸下尘世的负累，走进大自然中去，悄悄地与大自然对话。
和大自然对话，是人类与母亲的谈心。大自然有声无声的话语，都是母亲对人类的教诲。和大自然对话，无须跑到很远的地方去。
你可以和小草对话，感受小草拔节生长的顽强生命力。默默无闻的小草会告诉你，棵棵小草都有自己生存的价值，都能显示出生命的魅力。
你可以和鲜花对话，欣赏花瓣花心的美丽。姹紫嫣红的鲜花会告诉你，无论含苞还是绽放，对于花儿都是灿烂的时光，都在展现生命的亮丽。
你可以和溪水对话，聆听溪流淙淙汩汩的清响。清澈见底的溪水会告诉你，人生之路弯弯曲曲，就如溪水一样有时平静，有时湍急。
你可以和田野对话，凝望田园风光的一片碧绿。青翠欲滴的庄稼会告诉你，一分耕耘一分收获。只要你辛勤地付出，定有丰硕的果实等着你去摘取。
你可以和大地对话，倾听大地深处的脉息。欣欣向荣的大地会告诉你，人类只是万物一员，自然一分子。珍惜大地上的每一个物种，和一切自然生物和谐相处，是每个地球村村民都应遵守的生态伦理。
你可以和小鸟对话，细听鸟儿唧唧啾啾的鸣啼。逗留在树枝上的小鸟会告诉你，生活不能总是匆匆忙忙。在人生之旅上，该悠闲时且悠闲，该休息时就休息，要让自己的生活更有情趣。
你可以和月亮对话，沐浴皎皎月光的洗礼。月亮的光辉会告诉你，倘若人的心灵都像月光一样纯洁，人类的精神文明定会达到更高的境界。
你可以和太阳对话，享受阳光温暖的热力。太阳会告诉你，日出日又落，人生如四季。不管你是贫穷还是富贵，每个人从哪里来，都要回到哪里去，人生大可不必过分地争名夺利。
你可以和天空对话，幻想天外有天的胜迹。广袤无垠的苍穹定会给你启迪。虽然与整个宇宙相比，个人是那么渺小无力，但只要你与宇宙万物融合在一起，生命就有了永恒的意义。
当然，如果条件允许，你尽可以去浏览三山五岳，领略广袤的森林，欣赏碧丽的江河，眺望宽阔的海洋……充分享受大自然的宁静祥和与博大壮丽。在大自然的怀抱里，世俗的烦恼与忧虑，都会显得毫无意义，人的头脑会变得空灵觉明，人的心胸会变得静如止水。
在大自然中汲取灵感
绝大多数孩子都很善于接近大自然，他们需要的只是一点点鼓励。最为重要的是，我们需要给我们的孩子一点梦幻遐想的时间，并认识到自然、健康情感以及创造力之间的联系。
许多最富有天才的思想家、艺术家和发明家在儿时都曾被大自然的神奇深深触动，这种例子是多得惊人的。
一个叫塞缪尔·兰霍恩·克莱门斯的孩子14岁的时候就有了一份成年人的工作，但每天下午3点工作结束之后，他都会到河里去游泳、钓鱼或者驾驶一艘“借”来的船。他在那儿梦想着成为一个海盗或者偷猎巡视员，由此成就了日后的马克·吐温。
美术评论家伯纳德·贝伦森回忆道：“当我回首看看自己懂事后整整70年的生活，回想那些最开心的时刻，我觉得绝大多数都是在我几乎完全沉浸在某种绝对和谐之中的时候。在孩提时代和少年时代，每当我到户外高兴地玩耍的时候，这种狂喜就会突然降临到我身上……”他概括道，创造力来源于“童年的自然灵气和‘大地的精神’”。
大自然是所有人的精神家园，尤其是对一个睁着好奇眼睛的孩子来说。
不管大自然以何种方式出现，它都给孩子们提供了一个家长之外的、比父母更为年长的世界。自然能让孩子们感受到他们在时间长河中的位置。与电视不一样，大自然不会从成人或者儿童生命中偷走时间；相反，它会使人与自然接触的那段时间延续下去，把它变得更加充实、更加丰富。
大自然可以培养人的创造力，这是因为在一定程度上，自然界调动了人的想像力，也就是说，可以充分利用他们的感官能力。
有人问孩子们：你在树林或者田野里玩的时候，你脑子里的幻想闪现的形象是什么？
一个孩子天真地答道：“我觉得我是一个科学家，我正在寻找治疗疾病的灵丹妙药，正在探索某些秘密的通道。”
让快乐自然地流露
唤醒成人沉睡的心灵的唯一方法是同自然的生命力相联结，让他们从自然中重新获得灵性。在日常生活中，我们需要这样的情感经历，像美国作家梭罗说的“天堂在我们头上，天堂在我们脚下”。
一切的美好，是从回归自然开始。
一天，富有的父亲带着小儿子去乡下旅行，想让他见识一下穷人是怎么生活的。在农场最穷的人家里，他们待了一天一夜。
旅行结束后，父亲问儿子：“感觉怎么样？”
“好极了！”
“这回你知道穷人是怎么过日子的了？”
“是的！”
“有何感想？”
儿子回答：“我发现咱家里只有一条狗，可是他们家里却有四条狗；咱家仅有一个水池通向花坛的中央，可他们竟有一条望不到头的小河；我们的花园里只有几盏灯，可他们却有满天的星星；还有，我们的院子只有前院那么一点儿，可他们的院子却有整个农场那么大！”
孩子的心是敏感的，他们最容易发现什么于他们最有益，最能充实他们的生活。少数保持敏锐感受力的成人也可以做得到。
一对年轻的美国夫妇，在繁闹的纽约市中心居住。时间一长，觉得生活就像部运转的机器，虽然总是在忙忙碌碌地转着，但太千篇一律了，即使是那些花样繁多的休闲娱乐项目，也像是麦当劳、肯德基等那些快餐一样，只能满足一时的胃口，过后很少会有余香留下。于是他们决定去乡下放松放松。他们开车南行，到了一处幽静的丘陵地带，看见小山旁有个木屋，木屋前坐了一个当地居民。那个年轻的丈夫就问乡下人：“你住在这样人烟稀少的地方，不觉得孤单吗？”
那乡下人说：“你说孤单？不！绝不孤单！我凝望那边的青山时，青山给我一股力量。我凝望山谷，每一片叶子包藏着生命的秘密。我望着蓝色的天，看见云彩变幻成城堡。我听到溪水潺潺，好像向我的心灵细诉。我的狗把头靠在我的膝上，从它的眼中我看到忠诚和信任。我看见孩子们回家了，衣服很脏，头发蓬乱，可是嘴唇上却挂着微笑，叫我‘爸’。我觉得有两只手放在我肩上，那是我太太的手，碰到悲愁和困难的时候，这两只手总是支持着我。所以我知道上帝总是仁慈的，你说孤单？不！绝不孤单！”
在竞争日益激烈的生活里，你没有时间平静下来。但越是这样，你越要下定决心使自己镇静下来，去努力接近自然，接近你生命初始的地方。人生需要休息，需要用休息来调养精神。我们不能违背这个常规，否则，我们就会遭到生命超负荷的报复。
一山一水，快乐呼吸
古代西方哲学家奥古斯丁曾说过：“世界就像一本书，不去旅行的人只读到了其中的一页。”虽然为世俗所羁，我们不能走遍世界的每一个角落，但我们可以做出一种个性化的、富有魅力的选择，让每一次出行都成为一次心灵的历险。
不知何时，人的生活变得越来越无趣，每天忙忙碌碌，好像只在重复着挣钱、花钱、睡觉等几个动作。偶尔的空闲时间，不是将自己扔进酒吧，喝个昏头涨脑，就是出外旅游，扎进名胜古迹里一个接一个地看，累得贼死。如果你开始对自己感到不满，就不妨试试重新调制生活的滋味。
在春天、在秋天，你是否感觉到一种循环？在月亏、月盈时，你是否感觉大自然在动作，在与我们一起呼吸？在花开时，你有没有分享它的喜悦；花谢时，你是否体会生命有它的局限？其实，大自然是跟我们一起生长的。
大自然的魅力在于它巨大的生命力。越是原始的地方，我们越是感觉到生命力的强大。大自然的神奇，可以让人真切体会到生命的渺小和珍贵；大自然的美丽，可以让人体会到人生的美好。
自然的流水声和鸟语花香，是与心灵世界融为一体的。
我们要学会从自然的起点上找到生存的基因。一片秋叶的凋落，预示着它为来年的再生埋下生命的伏笔；一朵梅花的傲放，展示出它与寒雪争春的风姿；而普遍装点大地的小草，则使我们看到朴素平凡的伟大。
你可以在公园找一棵树做你的朋友，观察它的自然变化，在它的下面休息；也可以观察一只蝴蝶的成长过程。这些都可以带给我们快乐。
一个人走过的路愈多，他的生命就愈精彩。这似乎印证了一句话：熟悉的地方没有风景。一成不变的日子里，不会再有令人感动的风物扑面而来；琐细的生活中，心底的激情已找不到燃点。此时，让我们背上行囊，去远方的某个地方。的确，我们改变不了周围的环境，但可以改变自己；我们改变不了过去，但可以改变现在；我们改变不了生命的长度，但可以改变生命的宽度。如果说人生是一段旅程，起点是生，终点是死，那么，那种永不放弃的寻找就是最美丽的过程。
自然如同一种无文字的文化、无课本的演说，一旦渗透进我们的生命和血液，将以润物无声之势影响着我们的意识，涤荡我们的灵魂，直至生命的终点。