说起来这训练，中国国家队的训练和NBA球队的训练差别还是很大的——倒不是说水平的差距，国家队的训练水平很高，老尤的水平非常的不错，中国队训练软硬件糙的地方是俱乐部，打一年CBA，要是球员稍微不自觉点肯定水平得退步。举个例子好了，江苏队的张成，新秀赛季的时候砍过49分，可后来日子久了不就彻底的废了？
也怪不得人老尤跟媒体抱怨说球员每次参加国家队训练都得先找状态，王保罗跟着队伍训练了一个礼拜，明显感觉到队员们的水平比来时涨了好多。
提起中国篮球就来气，说跑偏了~说会差异，NBA的训练强调训练的系统性，意思就是有球训练和无球训练几乎处于同等重要的方面，这是因为NBA赛事频繁，比赛状态倒不用太担心，反而是对身体的保护和力量体力的维持更加重要一些。而国家队则不一样，虽然这队伍叫国家队，队伍里面的球员都是这个国家最好的球手，可说白了，技战术上的东西来说，训练这样一支队伍在本质上和训练一支大学球队是没有区别的，因为训练时间短，所以对于整体的训练特别的多，所以训练也以各种适应国际篮联规则的小技术强化和队员们之间的相互磨合为主。
王保罗在队伍里面的位置已经很明确了——替补。倒不是因为他实力不济，而是老尤的特地安排。老头这么安排也体现出来了“欧洲凯撒”的技战术决心和魄力，因为王保罗的技术重攻轻守需要大量持球的特点很不适合首发阵容里面必有一个大中锋的特点（毕竟场上只有一个篮球），如果硬是把王保罗放到首发阵容里面，反而只能把他当做一个跑动积极灵活、接球出手能力强的定点投手了，毕竟要单说这个能力的话，朱芳雨可一点都不比王保罗差，要是硬把王保罗放到主力了那不仅区了王保罗的才，还会让去打替补的朱芳雨背负他能力范围之外的责任，所以最终王保罗的定位就让老尤给变成了十分NBA化的角色，第一阵容和第二阵容的衔接，保持场上火力和运动力的小杀手锏（具体作用参考杰森特里和吉诺比利）。
老尤一个礼拜的阵容演练最后大致变成了这个样子——主力，姚明（虽然有消息说姚明可能要做手术缺席直到8月初，但是这套阵容里面姚明的位置是动不得的，为了让姚明不在队里的时候大家熟悉姚明在的打法，老尤专门把落选了的唐正东重新招了回来让他模拟姚明的作用。好好地假期不能放还被篮管中心以国家利益的名义拉来干这苦差事，可怜的大唐）、易建联、朱芳雨、王仕鹏、刘炜，主要的替补则是刘晓、王保罗、王治郅还有几个年轻人。
练了半个多月的时候有一天王保罗没忍住问了老尤点事——现在中国队和八一有点像，都是有些断代，老将们伤病问题严重，像王保罗、易建联、刘晓这样的出类拔萃的年轻球员又少，为什么不招克里斯入队呢？据说那家伙在伊利诺伊这个赛季大杀四方，美国媒体都开始把他称作“黄种克里斯韦伯”了。老尤一听，无奈的撇了撇嘴。其实这事老尤也挺苦的，他当主教练的，能不知道克里斯好用么？但是因为他美籍华人的身份和纯正的美国式培养体系不足以体现天朝国威的原因，中国篮协始终都不愿意招他入队。有了这话王保罗心里就明白了，后来也就没多问过。
练了一个月的时候，整个队伍开始陷入到了一种疲惫之中。篮管中心的愚蠢这个时候开始体现出来了——虽然奥运会在北京举行事关重大，很需要中国队出些成绩，可是你从5月就开始集训，长达3个月的高强度集训确实会让球员们的状态经历一个高峰低谷的阶段。老尤当然深知其中的利害，看到球队状态开始下滑，下调了训练量的同时开始督促中国篮协寻找热身对手，整个队伍终于在训练了1个月零10天的时候迎来了自己的第一个正式对手——澳大利亚的二队，中国队要和他们在广州和上海各打一场。
太长时间没有比赛，整个中国队对于比赛的强度都有些不适应，而这支澳大利亚二队大部分都是澳大利亚联赛的球员，澳大利亚联赛刚结束没多久，这群家伙的竞技状态正在巅峰上，第一场在广东面对他们，虽然中国队的球员实力明显比他们强了一个档次，可是整个球队的运转却和拿错了铺子的钢琴曲一样杂乱无章，一度到第三节的时候还被对手无缘由神准的三分球领先了15分左右，第四节老尤索性抛弃了战术换上了王治郅、易建联、王保罗、王仕鹏、刘晓这套纯“天赋”阵容，结果因祸得福。虽然这五个人之间的相互呼应真不是一般的差（刘晓在这个阵容里面几乎变成了单打版的球员，根本没有组织的能力），但是胜在这五个人的天赋和攻击力绝对够，最终凭借一阵乱枪打鸟似的进攻把比分追了回来拿下了比赛。
第一场比赛虽然赢了，可是稍微有一些篮球知识的媒体都对这只中国队的表现持了否定态度，苏群写了篇文章专门指责了第一场比赛尤纳斯在临场指挥应变中的不作为和赌鬼心理，而张佳玮则赤裸裸的挑明了说第四节那样的“爱怎么打就怎么打赢球算赚输球怂管”的打法出现在国际比赛的赛场上是中国篮球绝对的倒退。
一片骂声之中，幸亏这帮家伙在第一次场之后逐渐找回了比赛的节奏和状态，第二场比赛老尤调兵遣将，虽然还是有不如意的地方，但是基本山已经发挥出来球队在训练中的效果，尤其是王保罗，第二节他和刘晓双星闪耀，趁着主力下场的时间一举把场上的比分从领先7、8分瞬间拉开到了22分，全场以替补的身份出场28分钟砍下24分，成为了全场比赛获胜的首功之臣。