运动是生命的节奏，也是促使我们成功的一份必不可少的力量。运动的好处除了能够强身健体以外，同时也能够培养我们不断拼搏进取和挑战自我的勇气。运动能够激发一个人不断地向着更快，更高，更强的目标去拼搏。只有一个热爱运动，崇尚体育精神的人才能够不断拼搏进取，为自己的青春留下精彩，富有意义的一笔，而他们的人生也会因此而变得更加绚丽，更加让人羡慕。
挑战生命的极限
如果不尽力一试，你不会知道自己的极限在哪里。
--托登布尔
挑战极限是一种很重要的体育竞技精神。体育竞技的一个重要目的就是为了把人的体能推到一个极限。人类运动史上有很多运动项目，比如马拉松，超长马拉松等竞技项目都是为了向人类忍耐力的极限发起挑战。对于青少年来讲，养成一种敢于挑战自我极限的习惯，具有挑战自我极限的体验对于他们的成长来说大有裨益。
人们都知道美国电影《阿甘正传》表现的是一个被常人称之为低能的人成功的故事。阿甘之所以能够成功，在某种意义上讲，是由于他自己并不知道自己智商和常人不一样。这使我们联想到动物界的故事。有一种动物叫大黄蜂，它的身体肥大笨重，翅膀却十分短小。生物学家根据空气动力学原理，并经过仔细计算，最后断言，大黄蜂是绝对不可能会飞的。但令人不解的是，大黄蜂不仅能飞，而且飞行速度远远超过一般的蜜蜂。这是为什么？因为大黄蜂并不知道自己不会飞。
从某种意义上来说，挑战自我极限，意味着我们要勇于超越，敢于打破自己体能和意志上的局限，就像奥运精神所倡导的那样，努力向"更快、更高、更强的目标迈进。"敢于挑战自我极限是推动人类文明发展的重要动力，而并不是异想天开，无数事实证明，人的潜能是超乎自己的想像的。
20世纪80年代，有一艘叫赫尔瑟的渔船因为没有得到警告，在驶近冰岛时，由于水下鱼网和一次大潮而翻了船。当事件发生时，船上有5个人，两个在甲板下，当船像龟壳一样翻扣过来时，他们肯定不是被淹没了，就是马上因冷休克窒息而死。另外3人一起呆在黑暗的寒冷中，他们牢牢地抓住翻转的船的龙骨。他们知道，和船呆在一起获救的可能性最大，但仅仅几分钟后，船身沉没了，他们很快就失去了这种选择。他们当时被困在离岸3英里的地方，气温在零度以下，水温大约5℃，而这3个人所处的状况是不可能生存下来的。
很多专家都认为他们已经毫无生还的希望，因为在这种情况下，他们能够存活的时间不会超过20分钟。除此之外，专家还作出这样的预测：如果他们看到远处岸上的灯光并向它游去的话，他们生存的时间就有可能还要缩短。计算机模型和实验数据都发现同一个奇怪的事实，就是当淹没在寒冷水中的人试图通过游动来努力保持温暖时，他们反而会冷得更快--因为寒冷的水流冲泡他们的衣服所引起的热量流失而抵消并大大地超过了他们在运动中产生的热量。这是因为水对热的传导能力比空气的传导能力要强25倍以上。
但是，即便计算机宣告了他们的死亡，这些人自己却不这样看。也许并不了解理论上所指出的危险，并意识到救援不会马上到来，他们开始向岸边游去，为了求生用尽了全身的力气。只有一个人活了下来，他就是23岁的戈罗·弗雷多，其他的人一直坚持了计算机所预测的那么久。据弗雷多回忆，游了不到10分钟，他就发现寂静的黑暗中只剩下他一个人。于是他接着向前游去，尽管他后来说，腿和胳膊的疼痛使游动变得很困难，但显然他一直保持着运动，才避免了核心体温和肌肉温度的下降。最后，他一直游了6个多小时，直到天色泛亮，太阳升起，他发现自己靠近了一个海滩。他爬着，被涨潮的潮水冲上海滩，上了岸，看到不远的地方有一座农舍，他步履蹒跚地跑到那儿，告诉人家发生了什么。
戈罗·弗雷多的故事告诉我们，人的潜能是无穷的，如果你勇于挑战，你的潜能就会被无限制地激发出来。
数千年来，人们一直认为要在四分钟内跑完一英里是件不可能的事。不过，在1954年5月6日，美国运动员班尼斯特打破了这个世界记录。他是怎么做的呢？
每天早上起床后，他便大声对自己说："我一定能在四分钟内跑完一英里！我一定能实现我的梦想！我一定能成功！"这样大喊一百遍，然后他在教练库里顿博士的指导下，进行艰苦的体能训练。终于，他用3分56秒6的成绩打破了一英里长跑的世界记录。有趣的是在随后的一年里，竟有37人进榜，而再后面的一年里更高达二百多人。
在现实生活中，当一件事被认为是不可为时，我们就会为不可为找到许多理由，例如：我的智商没有别人高，我吃不了苦，我天生腼腆，不善于和生人打交道……从而使这个不可为显得理所当然，我们也就当然不会采取积极有效的行动，最终的结果肯定是这件事真的成了不可为了。
德国数学家高斯在上中学的时候，有一次，他在数学课上打瞌睡，下课铃响了，他醒了过来，抬头看见黑板上的一道题目，以为是当天的家庭作业。回家后，他埋头演算，就是算不出来。但他还是锲而不舍。终于，他算出来了，并把答案带到课堂上。老师见了，不禁瞠目结舌，原来那是一道被认为是无解的题。那么高斯为什么能算出这道题目呢？因为高斯不知道这道题目是没有答案的。
只要勇于挑战，你就能够击败许多"不可能"，充分地激发出个人潜能。青少年处于人生成长的黄金时期更应当培养自己挑战极限的精神。让自己的青春岁月中多留下一些挑战自我极限的体验。
安妮和罗丝是一对勇敢的朋友。在2001年2月的那一天，行程1700英里之后，她们成为独立滑雪横越南极大陆的第一人。
在世界的边缘搭起的帐篷里，安妮和罗丝打开一瓶省下来的苏格兰威士忌，各自斟满，然后说："我们为自己和所有帮我们实现梦想的人们干杯，不管他们认为这梦想有多么疯狂。"三个月来，她们横越南极地区，经受了一次次生死的考验。她们感受到肌肉疲劳到了崩溃极限的滋味。她们的一部雪橇被硬得像钢铁一般的冰砸开。一句话，能在平均温度零下20℃、风速达50英里的恶劣环境中幸存下来并令人难以置信地实现了梦想，她们确实很有理由来干上一杯。
她们是怎样产生这个梦想的呢？
那是来自一个向英雄学习的想法。安妮和罗丝都说，在她们成长的过程中各自都迷上英国探险家沙克尔顿爵士的英雄传奇。1914年她的探险出了问题，但她在南极地区坚持活了20个月。她们决心向她学习。
安妮45岁来自明尼苏达。她有朗读困难，这使她学习艰难，但她的体育活动胜过他人。探险之前，她在小学教体育。她是第一位滑雪到过南极和北极的妇女。罗丝47岁，来自奥斯陆，是中学作文教员，1994年她成为单独滑雪南极的第一位妇女。
两年前，两人得知彼此的事迹后，很快见了面，并定下计划跟随她们的英雄--英国探险家沙克尔顿的足迹，横越南极。
靠一些热心运动的人的资助，她们出发了。她们各拖着一部重达240磅的雪橇，装着她们所有的装备和食品饮料。天气好的时候，刮着顺风，她们撑起滑翔伞滑过冰和雪。风停下的时候，她们别无选择只能自己拉上雪橇。她们的饭食千篇一律：早餐是加上干水果和果仁的燕麦糊；点心是补充能量的糖棒和运动饮料；最后是脱水的菜肴和炖鳕鱼做晚餐。
除了两天喘息时间和美国在南极的研究人员在一起，她们主要通过一个全世界数百万儿童密切注视的联网站和外界联系。这一旅程最危险的一段是在最后，她们跨越80英里的沙克尔顿冰川的时候。冰川有一道道的裂缝，摔下去就没有命。她们的雪橇塌进裂隙的情景十分吓人，安妮的男友因此有十天都没睡好觉。
如今，回家的安妮和罗丝登上一艘特许的澳大利亚船。罗丝说，她们盼着做一些"普通的"事，如"收拾报纸，喝杯咖啡，吃个脆苹果"。不过，她们俩首先要做的事是冲个淋浴。
安妮和罗丝勇于挑战自我极限的故事为我们的成长带来一个重要的启示：人的潜能是无限的，不断努力，向着更快、更高、更强的目标去拼搏，你将为自己的青春留下精彩、富有意义的一笔。
拼搏是成功的前奏
生活好比是橄榄球的比赛，原则就是：奋力冲向底线。
--富兰克林·罗斯福
拼搏是成功的前奏，一个人无论做什么，要取得成功，都应当养成敢于拼搏的精神。
2006年2月14日凌晨6点整，在都灵帕拉维拉体育馆上演了令全世界动容的一幕。