心灵像一个微小但五脏俱全的小阁楼，楼里有不同的房间，有的房间装着人们的金钱观，有的房间装着人们的情感，有的房间装着人们的时间观，还有的房间装着人们的健康观……每个房间都需要用阳光来驱散阴冷潮湿，就像我们需要阳光照进我们心灵的每个角落一样。
收拾复杂心绪，还自己简单的小幸福
简单使生活更完美。--雷诺兹
一对老夫妇开始谈恋爱的时间是1967年元月，正值"文革"期间，全国一片混乱，百姓苦不堪言。那时候，粮店里的米与副食店里的肉、豆腐和百货店里的肥皂、布匹，以及煤铺里的煤等生活物资均要凭票供应，普通人家的生活清苦至极。男方的家在城郊的小菜园里，用现在的话来说，那里是当地的蔬菜基地。
女孩第一次"访地方"(当地将女方到男方家里去了解情况称为"访地方")时，男方留她和媒婆吃午饭。菜很简单，只有两道：几个荷包蛋外加一碗萝卜丝。其中，鸡蛋是向邻居借的，萝卜则是自己种的。
在回家的路上，媒婆说男方人穷又小气，劝漂亮的女孩不要嫁过来。女孩却说男方煮的萝卜丝很好吃，说明他很能干。
过了一段时间，当女孩一个人再次来找男孩时，男孩刚好捉了一些鲫鱼。招待女孩的菜仍然是两道：除了油煎鲫鱼外，还有一碗红烧萝卜。吃饭时，女孩称赞男孩的萝卜做得很有特色，并说自己很喜欢吃萝卜。男孩说："是吗？你下次来我请你吃另一种口味的萝卜。"
在后来的交往中，女孩尝尽了男孩所制的不同口味的萝卜：清炒萝卜、清炖萝卜、白焖萝卜、糖醋萝卜、麻辣萝卜、萝卜干和酸萝卜等。再后来，女孩就成了这些萝卜的俘虏，嫁给了男孩。
当有人质问老太太当时为何不嫁给那些有条件煮肉、炖鸽、杀鸡的男人，却嫁给只会烹饪萝卜的人时，老太太说："当时我认为，一个男人在那种清贫的日子里竟能够把一种普通的萝卜烹饪出甜酸苦辣咸等几种不同的口味而令我大饱口福、历久难忘，那么他同样能够将清贫的日子过得有滋有味。谈婚论嫁，既要注重眼前，更要注重将来。这不，如今我和他结婚已三十多年了，你看我们吵了几次架？更不像某些同龄人那样动不动就闹离婚。日子虽然过得简单了一点，但简单中更能见真情啊！"
简单的生活是快乐的源头，为我们省去了许多烦恼，也为我们身心的解放开拓了更大的空间。
简单生活并不是要你放弃追求，放弃劳作，而是说要抓住生活、工作中的本质及重心，以四两拨千斤的方式，去掉世俗浮华的琐事。卡尔逊说："简单生活不是自甘贫贱。你可以开一部昂贵的车子，但仍然可以使生活简化。一个基本的概念在于你想要改进你的生活品质而已。关键是诚实地面对自己，想想生命中对自己真正重要的是什么。"
其实简单是一种生活的艺术与哲学。简单生活是简单主义者的生活选择，无论是田园隐居，还是返璞归真，抑或自愿选择一贫如洗。值得提醒的是："自愿"简单只是途径而不是目的。首先是外部生活环境的简单化。当你不需要为外在的生活花费更多的时间和精力的时候，也就为内在的生活提供了更大的空间与平静。然后是内在生活的调整和简单化，这时的你可以更加深层地认识自我的本质。现代医学发现，人的身体和精神是紧密联系在一起的，当身体被调整到最佳状态时，精神才有可能进入轻松状态；而当人的身体和精神进入佳境时，人的灵魂，也就是人的生命力才更加旺盛。
简单是一种更加深入、有意识的生活，完全投入，完全自觉。--佚名
头上是万里无云的朗朗晴空，手中是沁人心脾的冰镇啤酒。停在这片光秃秃的灼热沙漠上的东一辆西一辆旅宿汽车和拖车的门吱吱扭扭地推开了，"独身漫游者"俱乐部的一些成员到这漫漫荒原来享受一个下午的快乐时光。
这数十名俱乐部成员全都是头发灰白的老者，而且全都是单身人士。他们聚集在一起开始饮酒、讲故事。这个俱乐部是在西部的高速公路上打发时间的、人数越来越多的退休者大军中的一支队伍，斯拉布城是他们的最新休憩地点。他们在临时搭起的帐篷上空升起美国国旗，国旗在沙漠的疾风中呼啦作响。
伊尔玛·鲁思和她的两位朋友倚靠在一辆满是泥土的汽车的尾部。她自豪地说："我从1991年起就成了全职旅游者。这样的生活真自由。"他们三个人全都60多岁了。
霍西·罗思插言说："你会认识到你根本不需要你的那些家当，而且一路上你会有许多新发现。"
埃尔伍德·威尔逊问道："你以为我们会愿意整天闲坐着不动吗？"他喝下一大口啤酒后说："绝非如此。"上年纪了，住进退休者之家，日夜守在电视机旁，周日没完没了地招待儿女和孙辈，谁愿意过这样的日子？他们所向往的是没有尽头的公路，尤其是西部那些一流的高速公路。
漫游在公路上，途中在像斯拉布城这样的地方宿营的老年人有多少，没有精确统计过。但是研究这种文化现象的学者相信他们的人数在100万以上，而且他们的队伍还在迅速扩大。现在已经有了专为以公路为家的老年人服务的医疗保险计划、网址和宿营地。
因为提前退休的人有所增加，因为医学的进步使更多的老年人健康长寿，也因为现在有了像佛罗里达公寓一样舒适的新型车辆，所以以公路为家变成了一种比较容易适应的生活方式。许多人卖掉房子，把家当存放起来，把储备兑换成金钱，然后告别自己旧有的生活方式。他们乘坐各式各样的车辆，冬季穿行于西部广袤的沙漠，夏季漫游于太平洋西北沿岸茂密的森林。然后再转动方向盘，开始新的游历。
有些人在公路上生活得太久了，以至于对任何其他生活方式都不能接受了。退休护士佩吉·韦布自5年前和她那退役的丈夫卖掉房子起，就一直驾车漫游。一天早上，她一边在画板上练习绘画一边说："我从未想到我会有这样的勇气。但是，我们的孩子都长大成人了。我们住在空空荡荡的房子里，不知该干什么。于是我们便上路了。现在我认为我永远不会再像以前那样生活了。"
也许，这种生活方式算得上是最彻头彻尾的"简单生活"了。
总之，人们都在通过自己独特的途径探索最简单的、最符合心灵需求的新生活方式，以替代目前日渐奢侈、日渐繁冗的生活方式。这也正是简单生活运动要做的事情。
简洁是艺术性的第一个条件。--陀思妥耶夫斯基
有源律师问大珠慧海禅师："你修道很用功吗？"
禅师答道："用功。"
有源："如何用功？"
禅师："饿了就吃饭，困了就睡觉。"
有源："每个人都是这么做的，禅师这样怎么能算用功呢？"
禅师："不一样。"
有源："怎么不一样。"
禅师："他们吃饭时不肯吃饭，百种思量；睡觉时不肯睡觉，千般计较。所以不一样。"
所有人都莫名其妙地忙碌着，被包围在混乱的杂事、杂务、尤其是杂念之中，一颗颗跳动的心被挤压成了无气的皮球，在坚硬的现实中疲软地滚动着。也许是因为在竞争的压力下我们丧失了内心的安全感，于是就产生了担心无事可做的恐惧，所以才急着找事做来安慰自己。这样不知不觉中，我们陷入了一种恶性循环，离真正的快乐、甚至真正的生活越来越远。
如果我们认识到自己的处境，从而奋力反抗时势的捉弄，还有可能获得抵达遥远彼岸的渺茫希望。可怕的是，我们并没有充分认识到这一点，我们的心已被时代蒙住，看不到自我行动的艰难，而思想的虚弱顺理成章，又极易把被动错认成自由。
在精神的问题上，任何否定和不满的背后都有着一种肯定和追求。那么如何摆脱这种游魂般在人间飘荡的境遇呢？怎样才能过一种简单的、自在的、真实的、美的生活呢？从我们的内心开始吧。
在我们周围可以看到许许多多匆匆忙忙的人。可是想找到真正的生活却要大费周章。文明中的男女都不得不发挥才能并且在各自不相上下却又彼此矛盾的价值中作出选择：既希望保持人际间的感受，又不能放弃积极进取、事业有成；既希望自己感觉机敏，同时又要不失坚忍自信。是不是所有忙碌的人都不想体验简单生活呢？也许他们试过，但是他们发现别人的想法和自己的不同就放弃了。这种放弃固然有爱慕虚荣的成分，但更多的是人的心理定式在作怪。
你是否有过这样的经历：当你认为自己表现非常出色的时候，如果有人肯定你的行为，你会相当满足。但是如果所有的人都说你做得并不好，你在沮丧的同时是不是也会随之否定自己呢？人类具有一种先天性的趋同心理，即使是无聊的事，如果是大家一起去做也会显得有意思。我们往往不怕自己错了，只是害怕只有自己一个人错了，也就是孤独地错。
成千上万人一起走向毁灭时，每个人不需要多大勇气就可以走下去。希特勒站在他的士兵们面前说"为我们的民族而战"的时候，摩拳擦掌的人其实并不是勇士，但是如果有一个人说"我不想去"，那么他才是真的勇士，因为这需要不可估量的勇气。
假如所有的人都在称赞皇帝的新装，大声地说出。"皇帝其实并没有穿衣服呀！"你敢吗？一个孩子这样做了，因为他受所谓的"文明"的浸染还不深，在观看外界的时候，他还能够睁开自己的眼睛。
我们每个人都想感受自我的价值，这是生命的重心，但我们一直朝错误的方向努力。我们以为自我的价值需要别人认可才行，所以我们对自己的人格修修补补。我们时刻观察别人的脸色以及别人会怎么做，生怕自己显得奇怪或幼稚可笑，然后我们照此来更正自己。
每个人都应该有自己为人处世的准则，并且恒久地保有此准则。"我不在乎别人认为我该做什么，但我非常在乎我认为自己该做什么。"一位总统这样说。可能的话，找一个宁静的时刻检视心灵，抛开世俗世界的声音，只倾听自己的心声。我们需要静下来开启心声，一种宇宙精神的声音。
简单一点，快乐一点。
拥有单纯的心灵，才能在纷繁的世界中体会并抓住最有价值的东西。--邱立屏
有一个国王用一大笔赏金，奖赏画出最能代表平静祥和意象画的人。很多画家将自己的作品送到皇宫，有的画了黄昏森林，有的画了宁静的河流，小孩在沙地上玩耍，彩虹高挂天上，还有沾了几滴露水的玫瑰花瓣。
国王亲自看过每件作品，最后只选出两件。
第一件作品画了一池清幽的湖水，周围的高山和蓝天倒映在湖面上，天空点缀了几抹白云，仔细看的话，还可以看到湖的左边角落有座小屋，打开一扇窗户，烟囱有炊烟袅袅升起，似乎有人在准备晚餐，使人联想到菜色简单却美味可口。
第二幅画也画了几座山，山形突兀嶙峋，山峰尖锐孤傲。天空漆黑一片，闪电从乌云中落下，降下了冰雹和暴雨。
这幅画和其他作品格格不入，不过如果仔细一看，可以看到险峻的岩石堆中有个小缝，里面有个鸟窝。尽管身旁风狂雨暴，小鸟还是蹲在窝里，神情自在。
国王最后将赏金发给了画第二幅画的画家，他的解释是："宁静祥和，并不是只有在安静的时候才可以找到，只要内心祥和，即使身处闹境也能保持心中一片清澄。这就是宁静的真谛。"
静是一种内在的心态，平和简单。不管外面多么风起云涌、惊涛骇浪，内心都像一池波澜不惊的湖水，简简单单、安安静静。在行动中安静，在安静中行动，两者达成了一种水乳交融的和谐。
简单宁静犹如一汪平静的湖水，越是用力去抓，越是得不到。保持简单，从容自在地寻觅一份内在的安息，你才可以拥有轻松和简单的快乐。
在喧嚣的人世间，难得一片简单的净土，在复杂烦扰的生活中，享受宁静的生活更是一种奢求。简单是一种难得的生活状态，简单可以让你在烦扰的世俗生活中感受到心灵的安逸，体会到一种世外桃源般的生活乐趣。
简单不是旧石器年代人们贫乏粗糙的生活。一种心态，简单是一种自我的情怀，简单不是别人为你创造才出现的氛围。
享受生活的每一天，让每一天都灿烂明媚，其实就是你的内心感悟简单的体现，因为只有单纯的心灵，才能在纷繁的世界中体会并抓住最有价值的东西。
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