书城励志单身女人的24堂必修课
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第25章 附录智慧投资,做聪明的女人(4)

创造实质上是一种冒险,因为否定人们习惯了的旧思想可能会招致公众的反对。冒险不是那些危及生命和肢体安全的冒险。而是一种合理性冒险。大多数女人都不会成为伟人,但至少要最大限度地挖掘自己的创造潜能。

5.培养自己的创新思维

创新能力一般被视为智慧的最高形式。它是一种复杂的能力结构。在这个结构中创新思维处于最高层次,它是创新能力的重要特性。古希腊哲人普罗塔戈说过一句话:大脑不是一个要被填满的容器,而是一支需要被点燃的火把。其实,他说的这个火把点燃的正是人们头脑中的创新思维。

创新思维是创新能力的核心因素,是创新活动的灵魂。开展创新训练的实质就是对创新思维的开发和引导。一个女人的创新能力。特别是创新思维能力的强弱,将决定他将来的发展前途。

6.培养自己的创新能力

培养创新能力,没有想象就没有创新。创新的实质是对现实的超越。要实现超越,就要对现实独具“挑剔”与“批判”的眼光。对周围事物善于发现和捕捉其不正确、不完善的地方。古人云:“学起于思。思源于疑。”质疑问难是探求知识、发现问题的开始。爱因斯坦曾经说过“提出一个问题比解决一个问题更重要。”

在日常生活中经常有意识地观察和思考一些问题。通过这种日常的自我训练,可以提高观察能力和大脑灵活性。创新是通过创新者的活动实现的,任何创新思想,只有付诸行动,才能形成创新成果。因此重视实干、重视实践是创新的基本要求。

7.永远学习,永不满足

女人必须要终生学习,学习应该是一个习惯,只有不断学习,才能在变化的社会中一直抓住社会中最精华的东西。女人要不断学习,不断总结,不断研究外部环境的变化,不断对自己提出新挑战,紧跟时代的发展。女人要在创新中提升,在提升中创新,在创新中发展,在发展中创新。

积极提升自我的智力水平

谁都知道,人类是地球上智力最高的动物,在人类的发展史上,正是超乎其他一切动物的智力行为,才使我们今天能生活在舒适方便、异彩纷呈的环境中:正是人类运用不断发展的智力,创造了今天的文明世界。

那么,什么是智力呢?

智力是一种综合的能力,是人类对客观事物的认识能力,是各种认识能力的总和,是获得知识的能力,是认识、理解事物和运用知识与经验解决问题的能力。

近代心理学研究已经表明,智力由以下五种因素构成:

观察力:指大脑对事物的观察能力,如通过观察发现新奇的事物等,在观察过程对声音、气味、温度等有一个新的认识。

注意力:指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。

记忆力:识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

思维力:人脑对客观事物间接的、概括的反映能力。

想象力:人在已有形象的基础上,在头脑中创造出新形象的能力。

智力是由观察力、注意力、记忆力、思维力、想象力五个主要因素组成的,这五种能力是一个综合的整体,无论缺少哪一种都不行。

科学研究也表明,每个女人都拥有巨大的智力潜能,只要将这种潜能释放出来,每个女人都能够获得非凡的成功。

有的科学家说:“如果人能够发挥大脑的一半功能,那就将轻易地学会40种语言,背下百科全书,拿到21个博士学位。”关键是能否将它引发出来,引发出来得越高,智力就越高。

当然一个天资平凡的女人,如果有了良好的教育环境和不断的主观努力,挖掘智力潜能,同样会获得成功。

智力与人生成败关系密切。

对人生而言,智力就是力量,智力就是财富,智力是成功的基础。从古至今,人们就不断地赞美智慧。歌颂智慧。

尤其到了现代,随着高科技时代的出现,智力的作用越来越受到人们的关注,当代的各种竞争,归根结底是人们智力的竞争。如果你想在工作、学习、生活中取得好成绩,赢得胜利,其根本方法之一就是提高你的智力。

作为二十几岁女人,怎样提高自己的智力呢?心理学家指出:提升智力,关键是提升智力构成的五个核心构成因素,即观察力、注意力、记忆力、思维力和想象力。

1.观察力提升

人的观察力虽然受先天生理、心理因素地影响与制约,但主要是在后天实践中形成和发展起来地。因此观察力是可以培养和训练地。这可以从如下几个方面人手。

(1)知识准备充足。有效的观察,必须具备关于观察对象的预备知识,知识准备越充足,对观察对象的理解就越深透。

(2)学会观察方法。采用科学方法来进行观察,通过锻炼会增强观察力,提高观察效率。这些方法有:顺序观察法、比较观察法、隐蔽观察法等。

(3)调动全部感官。在观察事物时,不仅要用眼睛看,用耳朵听,用手去触摸,用鼻子去闻,用舌头去尝,更重要的还得用头脑去思考。

(4)要在生活实践中养成观察习惯,随时留心观察身边事物。

(5)要学会认定目标,自觉、持久地进行观察,如果漫无目的,必然漫不经心。

2.注意力提升

保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。注意力是打开我们心灵的门户,门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,一切有用的知识信息都无法进入。

(1)明确目的任务。对自己的目的、任务有清晰的了解时,就会提高自觉性,增强责任感,集中注意力。即使注意力有时涣散,也会及时引起自我警觉。把分散的注意收拢回来。

(2)克服内外干扰。克服内部干扰,除了要避免用脑疲劳,保证充足的睡眠外,还要积极参加体育活动,把自己调整到最佳状态;克服外部干扰,除了尽量避开影响注意的外界刺激外,还应适当地有意锻炼自制力,培养“闹中求静”的心态,使注意能高度集中和稳定。

(3)养成注意习惯。为求答案,积极思考,保持高度注意,出现“走神儿”时。要会“自我暗示”,保持注意的稳定。

(4)做些放松训练。舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松弛;同时暗示它休息,随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿,一直到躯干部休息,之后,再从脚到躯干。然后从左右手放松到躯干。

3.记忆力提升

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。

(1)注意力集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

(2)保持兴趣。如果对记忆对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

(3)理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的记忆内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

(4)及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

(5)视听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好得多。

(6)科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

4.思维力提升

思维是人类特有的最高认识过程。人类之所以能够具有自觉的主观能动性和科学预见性,从而认识世界和改造世界,这是和人类特有的思维能力分不开的。深邃的思维力使人能够透过现象看到本质和规律,从现存的事物中去推测过去。预见其未来。

(1)学用结合。把学习思维科学知识与思维训练方法同实际的思维训练结合起来,有意识地、有计划地运用特定的思维形式和方法去解决实际的具体的问题。通过反复的实践,把理论和方法内化为思维技能,并在实践中进行能力迁移。

(2)循序渐进。应遵循思维发展的规律,制订适合于个体的思维训练计划。思维训练的次序应当是:由具体到抽象,由简单到复杂,从低到高,由浅入深,先易后难,先局部后整体,先分析后综合。

(3)扬长避短。认识自己类型和特点,确定所长和所短,以所长的方面为中心(或为主导模式),形成一个包含多种思维技能的网络。既可以通过培养中心带动周边,也可以通过周边的训练来丰富、补充和涵养中心。

(4)追求和谐。既注重左脑训练,又注意右脑训练;既注重批判性思维训练,又注重创造性思维训练;既注重发散性思维训练,又注重收敛性思维训练;既注重提高分析能力和逻辑演绎能力,又注重提高综合能力和直觉体悟能力;既注重提高实用智慧,又注重培养理论思维能力。这样才能使我们的思维能力更和谐、更全面。

5.想象力提升

想象力比知识更重要,因为知识是有限的,而想象力概括着世界的一切,推动着进步,并且是知识进化的源泉。通过以下简单训练就能提高你的想象力。

(1)看看天花板的污渍或云朵的形状,然后在脑海中描绘出它的形象。不光只是做一次或两次,做了好几次后,就会出现效果。

(2)在公共汽车车厢,看见某杂志周刊的广告,或是看了某本书的题目,便想象其中的内容,然后,与实际的内容作一比较检查,如此一来,就可以充分地把握自己的想象力。

(3)看书时,采用跳读方式;跳过的地方,运用想象力想象它的内容。

(4)看过电视转播的运动比赛以后,想象第二天报纸的标题,以及报导内容。

(5)以琐碎的小事和资料为基础,创造出一个故事。

(6)和人见面以前,事先预想会面对的状况,并且设想问题。

(7)对于尚未去过的地方,想象它周围的风景,建筑的样式,以及室内的建设。

(8)边看推理小说,边推测犯人。

塑造自己与众不同的气质

漂亮的女人如同一道美丽的风景,值得人们去欣赏;有气质的女人如同一幅写意画,耐人寻味;而既漂亮又有气质的女人,才值得人们去品味。没有气质的女人,如同一朵几近枯萎的花朵、一潭永不流动的死水,没有欣赏价值。

女人的容貌如同一朵花,随着季节的变更而凋零。而气质却可以给女人带来永久的风采,它可以打破时间、空间、外部因素的限制,使个人魅力长存。

那么何谓气质呢?一般而言是指人的相对稳定的个性特点、风格和风度。气质是多样的,每个人所具备的也不尽相同,如有的女人开朗大方,风度翩翩;有的女人聪明睿智,才华出众;有的女人踏实沉稳,温文尔雅;有的女人心直口快、热情豪放等。

气质来源于内心,是美丽的核心内容,是女人征服一切的利刃。生活中,当一个外表并不漂亮却拥有幽雅气质的女人与你擦肩而过时。你就能被她的魅力所折服。其实,根本原因是她的气质点缀了魅力,使魅力显得更加光彩照人。每个女人都想拥有高雅的气质,可是气质究竟受哪些因素影响呢?

气质受先天生理因素的影响也受后天周围环境、自身因素的影响。也就是说,女人的素质,不是不可以改变,只要以先天因素为前提,用后天因素予以熏陶,培养出一副高贵的气质不是什么困难的问题。

女人拥有高雅气质,是她一生的财富。在日常交际、与人合作时都显得非常重要。一些其貌不扬的女人,在与人交往中却可以快速地融人朋友圈,并赢得大家的好感。人们愿意与之交往与合作,这是为什么呢?

是因为大家可以感受到她独特的个人魅力与高雅、从容的气质,并从中得到启示和帮助,还可以得到一种享受与愉快。

对于女人来说,较好的气质多数表现为聪慧,高雅和恬静。与女性优美的身材、娇好的容貌、得体的举止、讲究的衣饰结合起来。将女人美好的形象表现得淋漓尽致。良好的气质,是以人的文化素质、文明程度、思想品质为基础的;同时还要看她对待生活的态度。