（第一节）你了解肚脐吗
每个人的腹部中间，都有一只肚脐眼。不少人虽然知道它，可不一定了解它。
胎儿要在母腹中生长发育，就必须不断地从妈妈身上摄取营养和氧气。然而，在母腹中，胎儿有嘴不能吃食，有鼻无法呼吸，新生命在孕育过程中所需的一切，只能靠胎盘吸附在母体上摄取，然后通过脐带输送到胎儿体内。婴儿呱呱坠地以后，胎盘和脐带失去了原有的作用，完成了历史使命，于是医生就把它们从婴孩身上剪下来。由于脐带上没有什么痛觉神经，婴孩也就不会感到痛苦了。那剩下的一截过几天就会自动脱落，从此就在人身上永远留下了一个小小的肚脐眼。
在胚胎的一定时期内，脐是一个四通八达的“门户”。它既与膀胱相连，又与肠子相连。随着胎儿的发育，这些相连部分逐渐退化、分离，脐与肠子和膀胱的联系也就“断绝”了。假如因故退化不全，尿液和粪便就有可能从脐部漏出来。不过这种情况毕竟是少见的。
在中医看来，肚脐是个防病治病的场所。
祖国医学的经络学说把肚脐命名为“神阙穴”，认为有“温通经络，调和气血”的功效，常用来灸治腹痛腹泻，效果很好。当今的一些中医名家，还用脐疗来医治冠心病。
（第二节）从肚脐形状看健康状况
肚脐又名肚脐眼，中医称脐为“神阙”，内联十二经脉，五脏六腑。脐在胚胎发育过程中，为腹壁的最后闭合处。和全身皮肤比较，肚脐无皮下脂肪，屏障功能最弱，外皮与筋膜和腹膜直接相连，有丰富的血管网，因此对外界的冷、热等气候变化很敏感。近年来有文献报道，国外一些医生根据临床经验发现，从肚脐眼的形状，可以看出一个人是否健康。
一、圆形肚脐
肚脐圆圆的，下半部丰厚而朝上，这是男性中最好的一种。这种肚脐表明血压正常，肝、肠和胃等内脏都健康。而且此类人精力充沛。
二、满月形肚脐
看样子结实丰盈，下腹有弹性，这是女性中最好的一种。这种肚脐表明身心健康、卵巢功能良好。
三、向上形肚脐
肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，不论男女，多半他们的胃、胆囊和胰脏的情况不佳。
四、向下形肚脐
形状与向上形相反。这种肚脐表明患有胃下垂、便秘等疾病。亦要注意慢性肠胃病及妇科疾病。
五、偏右形肚脐
易患肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
六、偏左形肚脐
肠胃不佳，宜注意便秘、大肠黏膜等症。
七、浅小形肚脐
肚脐眼又浅又小，具有这样肚脐者，不论男女，身体较为虚弱。他们的体内激素分泌不正常，经常会感到浑身乏力。气功出偏差者和有精神障碍者的肚脐，常见这样的形状。
八、海蛇形肚脐
因静脉扩张使肚脐的周围如海蛇缠绕一般。这种肚脐是肝硬化等肝脏疾病常见的征兆。
九、凸出形肚脐
当腹内有大量积液或卵巢囊肿时，肚脐可向外突出。
十、凹陷形肚脐
当腹内发生炎症变化时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐可向内凹陷。
（第三节）肚脐易患的疾病
一、脐感染
脐容凹深，多皱折，易“藏污纳垢”，利于细菌生长繁殖。水渍、汗渍或尿布污染，以及搔抓、抠脐等不良习惯致使皮肤破损为感染创造了条件。脐感染后，表现红、肿、疼、热，脓性分泌物或脐脓肿形成等。有的伴发烧、白细胞增多。切忌挤挖、乱捅以免感染扩散入腹腔。
二、脐疝
婴幼儿多见，成年以经产妇女为主。肚脐是胎儿出生后，脐带脱落而遗留在腹壁正中的先天性解剖缺陷窝。常因发育不良、闭锁不完全、组织薄弱、抵抗力不足，在腹内压长期增加的情况下，使小肠或大网膜从脐窝膨出体外形成脐疝。小儿多能自愈；又因小儿组织软弱，富有弹性，故很少发生嵌顿。成年脐疝因疝环小，腹压大，发生嵌顿机会多，宜早手术修补。
三、脐粪瘘
也叫卵黄管瘘。胚胎发育中未闭合的卵黄管一端与脐相连，另一端与小肠相通。胎儿出生后，脐部有稀水样伴臭味的肠内物流出。漏出量与卵黄管粗细有关。细小者多能闭愈；较大者需手术，将脐窝、卵黄管及连通的肠段一并切除。
四、脐尿管瘘
胚胎发育中，脐与膀胱顶部连通的脐尿管闭合不全者，出生后脐窝有尿溢出，形成脐尿管瘘。可经脐瘘口注入造影剂，摄X光片诊断。造影剂进入小肠为粪瘘；流入膀胱为尿瘘。尿瘘自愈者少，手术是惟一选择。
（第四节）肚脐美与健康
在呈现女性胴体的裸露式服装越来越时兴的时候，肚脐美容已成为女性热衷的美容新视点。尤其是当露脐装成为时尚后，肚脐的美容成为前卫女性不可回避的美容追求。
其实，女性对肚脐的美容并非今日始，在国外的一些民族，肚脐周围的腹部很早就是纹身的重要部位。现在，日本女性十分流行腹部整容，每天约有数千名日本女性为拥有完美的肚脐而接受腹部整容外科手术，令腹部肌肉结实扁平，从而使肚脐部位更加性感迷人。
夏季邪湿之气较盛，如不加以护卫，病邪就会由此侵入体内而引发疾病。加上此时人的胃酸和消化液的分泌减少，杀灭细菌的能力减弱，穿露脐装时由于腰腹部裸露，出入有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。此外，脐部肌肤较娇嫩，易于受损，脐眼又容易汇集污垢，如不小心也会引起感染。因此，在着露脐装时应注意对脐部的养护。
首先，不要进行纹饰。一些前卫女性喜欢在脐部贴饰图案，甚至纹饰永久性图饰，以增添魅力和情趣。且不说这种美饰方式有多少人可以接受和欣赏，单就健康而言，这样做是有害的。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病；纹饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所纹饰，共用纹针还有可能罹患传染病。
第二，要注意脐部的卫生。夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积，所以平时要对脐部进行清洁。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
第三，要注意防“风”。脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要露脐；电扇、空调的凉风不要正对着脐部猛吹；穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快；晚间睡眠时不要让脐部当风而吹，必要时可在腹部盖上薄物或使用护脐带。
第四，要防止脐部意外受损伤。脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工作中要小心，动作幅度不宜过大过猛，避免脐部意外受伤。