快乐源于自己的感觉
东海的大甲鱼偶然爬到一口井边。井里的一只青蛙看见了，连忙说：“稀客稀客，请来寒舍参观一下吧！”大甲鱼说：“你在井里过得舒服吗？”井蛙说：“我独霸一口井的水，像一个国王一样，怎么不舒服呢？你看，我一跳到井里，水就来扶着我的两腋，托着我的腮帮子。我高兴就钻入水底，泥巴就赶快来按摩我的脚，到了晚上，不想待在水里，就跳出来，散散心。”
于是，大甲鱼便想到井底看一看，可是它的左脚刚刚踩进去，右脚就绊在外边动弹不得了。大甲鱼只好退了出来，对井蛙说：“你的井太小了，我进不去。我是从东海来的，让我告诉你东海的快乐吧。东海又大又深，用长一千里，不足形容它的广大，用高八千尺，不足以形容它的深。水灾时不会增加，旱灾时不会减少，像这样不会因时间的长短而改变，不受雨水的多少而增减，这就是大海的快乐。”
井蛙听了，翻翻眼珠，一副茫然的样子。
求生活的解
你可以羡慕大海的壮丽和宽阔，但你也可以为自己的安乐窝而振奋不已。快乐源于自己的感觉。一个人的快乐并不是人人都能体会到的，要学会保持自己的一份心境，享受自己的快乐。
让烦恼也变得快乐起来
英国有一个天生乐观的人，从不拜神，因此令神很不开心，因为神的权威受到了挑战。
他死后，为了惩罚他，神便把他关在很热的房间，七天后，神去看望这位乐观的人，看见他非常开心。神便问：“身处如此闷热的房间七天，难道你一点也不辛苦？”乐观的人说：“待在这间房子里，我便想起在公园里晒太阳的日子，当然十分开心啦！”（英国一年难得有好天气，一旦晴天，人们都喜欢去公园晒太阳。）
神不甘心，便把这位快乐的人关在一间寒冷的房间。七天过去了，神看到这位快乐的人依然很开心，便问他：“这次你为什么会开心呢？”这位快乐的人回答说：“待在这寒冷的房间，便让我联想起圣诞节快到了，又要放假了，还要收很多圣诞礼物，能不开心吗？”
神不甘心，便把他关在一间阴暗又潮湿的房间。七天又过去了，这位快乐的人仍然很高兴，这时神更加困惑不解，便说：“这次你能说出一个让我信服的理由，我便不为难你。”这位快乐的人说：“我是一个足球迷，但我喜欢的足球队很少有机会赢。可有一次赢了，当时就是这样的天气。所以每遇到这样的天气，我都会高兴，因为这会让我联想起我喜欢的足球队赢了。”
神无话可说，只得让这位快乐的人自由了。
求生活的解
没有什么能打败乐观的人，因为他总会在生活中找到开心的窍门：烦恼和快乐都是自己的感觉，但也仅仅只是自己的感觉。因此他才会轻而易举地找到快乐，甚至让烦恼也变得快乐起来。
快乐的衬衣
有一位国王终日闷闷不乐，为了解除他的心病，大臣们遍访名医。一位智者献计说：“只要找到世界上最快乐的人，把他的衬衫脱下来给国王穿上，国王就会高兴起来。”
于是，国王立刻下旨寻遍全国各地，找一个最快乐的人。不久他们就发现，这世界上快乐的人可真少。富人们衣食充足却无所事事，备感无聊；智者们思虑过多；美人们日日担忧年华老去。最后，他们终于在柴草堆上找到了一个快乐地唱着歌的年轻人，可是，当他们遵照国王的旨意决定脱去他的衬衫时，却发现他竟穷得连衬衫也没有。
求生活的解
世界上有这样一种情绪，它并不因为人们财富的多寡、地位的高低而增减，全部的奥秘只在内心，那就是快乐。世界上有这样一种财富，它简单易得却又千金难求，任谁也无法将它夺走，那就是快乐。
烦恼只是投影
有位“青春永驻”的女人，年过35，自己拥有两家业务蒸蒸日上的公司，是一个日理万机的总经理。光滑的脸庞、朴实的穿着、开朗的微笑和温柔的语调，只要不谈公事，她看来就像刚出社会的新人。
有一天在公司里，大家无事闲聊，有人问她：“如何青春永驻，你有秘方？”
问的人大约只有20岁，在她的脑袋瓜里，35岁一定已很老很老了。
“我不知道……大概是因为我……没有烦恼吧！”
没有烦恼？对一个每天要处理这么多事的人来说，简直是天方夜谭。也许她是那种“心里波涛汹涌，表面故作轻松”的人吧。
“从前‘年轻’的时候，常常为鸡毛蒜皮的事烦恼得不得了，连男朋友说我长了颗青春痘，我都会烦恼得睡不着觉，心想：他讲这句话的意思是不是他不爱我了？”她笑着说，“直到……我大哥去世。”我们安静下来。
“我大哥从小就是个有为的青年，20多岁就开始创业。他车祸去世前几天，正为公司少了一笔10万元的账烦恼。我大哥一向不爱看账本，那个月他忽然把会计账本拿出来瞧。管财务的人是他的合伙人，因为这一笔账去向不明，他开始怀疑两个人多年来的合作是否都有被吃账的问题。我嫂嫂说，他开始睡不着觉，睡不着就开始喝酒，喝酒后就变得烦躁，越烦躁越喝酒，有天晚上应酬后开车回家，发生了车祸，他就走了……他走了之后，我嫂嫂处理他的后事时发现，他的合伙人只不过将这个公司的10万元挪到那个公司用，不久又挪回来了。没想到我哥为了这笔小钱，烦了那么久……”
她说：“开口问，怕伤害了信任；不开口问，又制造了疑云。有时我们的头脑像个碎纸机，一张纸绞了进去，变成占据空间更庞大的纸屑。从那件事之后，我学会了这样一件事，不要制造烦恼，不要自找麻烦，就以最单纯的态度去应付事情本来的样子。这也许是我不太长皱纹的原因吧！”
求生活的解
这难道就是“青春永驻”的秘密？看来也并不是那么难啊！
每个人的周遭一定有看起来像“烦恼制造机”的人，他们总在为不可能发生的事、不足挂齿的小事、烦死也没用的事、事不关己的事烦恼。在日积月累的烦恼中，对别人一个无意的眼神、一句无心的话，都有了疑心，仿佛在努力防卫病毒入侵，但同时也减少了快乐的可能。
别人怎么想我们、沮丧怎么包围我们，其实都是我们投射出来的，都是“魔由心中生”。烦恼只是投影，这是个很简单的道理，但真正发觉的人却不多。上天为什么给我们思想？我想他的用意应是希望我们创造快乐。只是绝大部分的人都拿来自寻烦恼……
幸福快乐本就是生活的一部分
有一只小狗，不停地绕着自己的尾巴转圈，弄得筋疲力尽躺在地上喘气。
刚巧有一只大狗走过，询问它发生了什么事，小狗说：“朋友告诉我，假若我可以追到自己的尾巴，我便能永远得到幸福和快乐，所以我才追逐自己的尾巴，弄得筋疲力尽。”
大狗叹了口气说：“在我年轻的时候，也听过别人说同样的话，我也跟你现在一样弄得筋疲力尽，但幸福和快乐，当我追逐它的时候，它永远在我前面，反而当我不刻意追逐，一切顺其自然之时，才发觉幸福和快乐在后面日夜跟随着我！”
求生活的解
许多人每天追逐名利以及物质享受，但仍然得不到幸福和快乐，是否是身在福中不知福呢？幸福和快乐本来就是我们生活的一部分，关键在于我们是否懂得欣赏。
永远只有18岁
一位面容清纯、笑容甜美的美容师颇得学员的好感。在讲座中，美容师让学员猜一下自己的年龄。室内气氛顿时活跃起来，有的猜32岁，有的猜28岁。结果，这些答案统统被美容师微笑着摇头否认。
“现在，我来告诉大家，我只有18岁零几个月而已。”
室内哗然，继而，发出一片不信任的惊诧声。
“至于这零几个月是多少，请大家自己去衡量吧，也许是几个月，也许是几十个月，或者更多，但是，我的心情只有18岁！”美容师接着说。
美容师永远都保有18岁的心情，所以她容颜不老青春难逝。原来，美容师采用的是心情美容法！
求生活的解
如果一个人的心情是快乐的，那种油然而生的流畅的女性的柔美即使素面朝天也不会被掩饰。心情有时如一棵树，快乐是笔直的树干。秋天来时，抖抖快乐的枝干，那些枯黄的树叶和愁云便会纷纷扬扬地飘落。春天来时，抖抖快乐的枝干，生活便会展开美丽的笑颜。
栽上一棵烦恼树
一个农场主，雇了一个水管工来安装农舍的水管。水管工的运气很糟，头一天，先是因为车子的轮胎爆裂，耽误了一个小时。再就是电钻坏了。最后呢，开来的那辆载重一吨的老爷车趴了窝。他收工后，雇主开车把他送回家去。到家前，水管工邀请雇主进去坐坐。在门口，满脸晦气的水管工没有马上进去，沉默了一阵子，再伸出双手，抚摸门旁一棵小树的枝丫。待到门打开，水管工笑逐颜开，和两个孩子紧紧拥抱，再给迎上来的妻子一个响亮的吻。在家里，水管工喜气洋洋地招待这位新朋友。雇主离开时，水管工陪他向车子走去。雇主按捺不住好奇心，问：“刚才你在门口的动作，有什么用意吗？”水管工爽快地回答：“有，这是我的‘烦恼树’。我到外头工作，磕磕碰碰，总是有的。可是烦恼不能带进门，这里头有太太和孩子嘛。我就把它们挂在树上，让老天爷管着，明天出门再拿走。奇怪的是，第二天我到树前去，‘烦恼’大半就会都不见了。”
求生活的解
烦恼如果得不到及时排解，淤积心中，不仅会影响健康，而且会传染给身边的家人和朋友。给自己养成一种排解烦恼的习惯，把烦恼挂在“心”外的某个自己够不着的地方，让它像离开了生长的土壤一样消失灭亡。
快乐其实是一种习惯
周一一大早，我跳上一部出租车，要去郊区做企业内训。因正好是高峰时段，没多久车子就卡在车阵中，此时前座的司机先生开始不耐烦地叹起气来。
随口和他聊了起来：“最近生意好吗？”
后视镜中的脸拉了下来：“有什么好？你想我们出租车生意会好吗？每天十几个小时，也赚不到什么钱，真是气人！”
嗯，显然这不是个好话题，换个话题好了，我想。
于是我说：“不过还好你的车很大很宽敞，即便是塞车，也让人觉得很舒服……”
他打断了我的话，声音激动了起来：“舒服个鬼！不信你来每天坐十几个小时看看，看你还会不会觉得舒服！”
接着他的话匣子开了，抱怨物品涨价，抱怨赚钱太难……我只能安静地听，一点儿插嘴的机会也没有。
下周的同一时间，我再一次跳上了出租车，再一次去郊区同一家企业做内训，然而这一次，却开启了迥然不同的旅程。
一上车，一张笑容可掬的脸庞转了过来，伴随的是轻快愉悦的声音：“你好，请问要去哪里？”
真是难得的亲切，我心中有些讶异，随即告诉了他目的地。
他笑了笑：“好，没问题！”然而没走两步，车子又在车阵中动弹不得了。
前座的司机先生手握方向盘，开始轻松地吹起口哨哼起歌来，显然今天心情不错。
于是我问：“看来你今天心情很好嘛！”
他笑得露出了牙齿：“我每天都是这样啊，每天心情都很好。”
“为什么呢？”我问，“大家不都说钱不好赚，工作时间长，生活不理想吗？”
“没错，我也有家有小孩要养，所以开车时间也跟着拉长为十几个小时。不过，日子过得还是很开心。我有个秘密……”他停顿了一下，“说出来你别生气，好吗？”
“当然好，有关快乐的秘密，任谁都感兴趣。”
他说：“我总是换个角度来想事情。例如，我觉得出来开车，其实是客人付钱请我出来玩。等到了后，你去办你的事，而现在是花季，我就正好可以顺道赏赏花，抽根烟再走！”
他继续说：“像前几天我载一对情侣去香山看夕阳，他们下车后，我也下来喝碗云吞，挤在他们旁边看看夕阳才走，反正来都来了嘛，更何况还有人付钱呢？”
漂亮！多精彩的一个秘密！