曾经有位老人写了这样一首诗，他称赞：宽容是高阔的天空，怀天下而不记仇恨怨愤；宽容是灿烂的阳光，送你甘霖送你和风；宽容是延续生命，生命的辉煌也只有闪烁的一瞬；宽容大度才能超越局限的自身，一语宽容，雨露缤纷；一生宽容，心系乾坤。
人到老年，仿佛湍急的河流渐趋平缓，曾经激昂的情绪归于平和，曾经浮躁的心态变得踏实，曾经有过的怨和恨也渐渐淡化，许多人生故事都变成美好的往事……
随着岁月的流逝，年龄的不断增加，老人逐渐地懂得宽容。学会宽容，容易回首往事，找出自己人生中的缺憾，更加珍惜友情亲情。因为当你苦过，累过，笑过，哭过，也让人伤害过，被人宽容过。这时的你，已经看透了世间的一切，所以才明白人生如戏，戏如人生。人生匆匆几十年，当你走过的桥比别人走的路还多时，你才领悟到：人活着，没有必要事事认真，为琐碎的事去计较，生活让老人学会了宽容。
禅宗典籍记载这样一个故事：有天晚上老禅师出来散步，发现院墙角放着一张椅子，一看即知有出家人耐不得青灯寂寞而出去溜达了。这位老禅师便搬开了椅子，自己蹲在那里。不久，果然有位小和尚翻墙而过，踏着老禅师的背跳进了院子。小和尚发现自己踩的不是椅子，而是自己的老师，便紧张得惊惶失措，张口结舌。这时老禅师并未厉声斥责他，只用平静的语调说：“夜深天凉，快回去多穿一件衣裳。”老禅师宽容了弟子，一方面自己不陷于气急败坏，另一方面学生也因老师给了他冷静反省的空间，而翻然醒悟。事后，老禅师没再提这件事，可是所有禅院的弟子都知道了这事，从此没人再越墙外出闲逛了。这就是老禅师宽容的肚量。他提供了师生之间互动的空间，也孕育了教育与成长的机缘。宽容使我们表现出的好的性情，也会引发别人的回应。
在日常的工作与生活中，老板懂得宽容伙计，便能激发其积极性与创造力；主管懂得宽容之道，便有了焕发群策群力的契机；老师知道宽容，就会给学生带来教育的机会。这些都是宽容所发生的感召力量，它所孕育的是一种高贵的性情。
有这样一个例子：一位穷困潦倒的远房亲戚来找张某借钱，说是她丈夫因遇到车祸，脾破裂住进了医院。张某当时从感情上无法接受她。见到了她，20多年前的往事又浮现在他的眼前，恨和气使他无法接纳她，真不想让她走进他的家门。因为在20多年前，是他借钱给她的丈夫，她的丈夫才娶了她。当他遇到困难时，而且是急需用钱时，他只想要回借给她丈夫的钱。而娶进来的她，死活不认账，而且当他的母亲代他去表达他的想法，想要回他的钱时，竟然还动手打了他年近70岁的老母亲。当时他不知道，后来他听了母亲的述说，心里难过极了。钱借给了别人，让老母亲给他去要债，结果让老母亲被人家打了。为了母亲，他决定不要这钱了。多少年过去了，一提起这件事他仍气愤难平！今天，她竟然还有脸来借钱！
后来，在她吃饭的时候，张某顺手拿起一本杂志坐在客厅的沙发看，杂志上的一段话给他启发很深：人世间最宝贵是宽容，宽容是世界上稀有珍珠。善于宽容的人，总是在播种阳光和雨露，医治人们心灵和肉体的创伤。同宽容的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚，襟怀更加宽广。
等到她吃过饭走进客厅时，张某想：按照她的品行，我不应该去同情她。但过去的事已经过去了，再提也没有什么意义，何况母亲已经不在了。我怎么能和他们一般见识？我应该学会宽容，做一个宽容大度的人，原谅他们的过错。现在她的丈夫生命垂危，我不能见死不救……然后，他跑进屋里，拿了500元交给了她。张某诚恳地说：“这钱拿去给你丈夫治病，不要你还了。”他知道她无能力还钱，起码在这几年内。另外，张某又给了她价值200元钱的补养品，让她丈夫手术后好好调养。她当时非常震惊和感动，扑通一声就跪在地上，泪流满面地说：“叔，我对不起，我们欠您的钱，包括以前的钱，我这辈子还不了，我来世还给您，您的大恩大德我一辈子也报答不完，我给您磕头。”张某看到她那个样子，又悲又喜，眼泪情不自禁地流出来，他的心情是复杂的，说不清是爱还是宽容。
从那件事情以后，他的心情轻松了不少。他想一生中最恨的人，他都原谅了她，还有什么做不到的呢！张某学会了宽容，让他的人生无憾！宽容之于爱，正如和风之于春日，阳光之于冬天，它是人类灵魂里美丽的风景。有了博大的胸怀和宽容一切的心灵，宽容自然会散发出浓浓的醇香。宽容能使你活得轻松，使你的生活更加快乐。
在大千世界的众生相中，人是最为复杂的了。俗话说得好：“一种米食万种人。”凡人有凡人的性情，温和的、急躁的、爽快的、多愁善感的、冷峻漠然的、薄情寡义的、博爱至诚的……凡此种种，不尽列举。但对于处世和生活而言，无论每个人的个性如何、性情怎样，要想生活得快乐和谐，就必须修炼自己宽容的性情。
懂得宽容别人，自己的性情也有了转折的余地，从而在生活的各种境况里，无论遭遇什么样的人和事，都不至于怒发冲冠、牢骚满腹、委屈痛苦、郁气中滞。对别人是这样，对己亦然。我们每个人的一生，大都是有顺境也有逆境，在这虽然短暂的旅途中，难免会跌倒，但是，我们必须学会如何对待跌倒。遇到失败和灾难，必须懂得接纳它，也就是说在逆境中，要懂得自己释怀。当我们把失意、抱怨、委屈、愤怒放下时，我们即刻又勇敢高兴地站了起来。就在我们放下的这一刹那，会得到一种新的体悟，同时心灵与智慧也会得到自由与成长。
假如我们每个人都能以宽容、达观和敦厚的心，去生活处世，那便会拥有宽广的心理生活空间，任自己遨游，就会生活得很自在。
宽容别人也就是善待自己
人在社会中无时无刻都在和他人进行交往，难免会有矛盾冲突，当别人冒犯了自己的尊严或是损害了自己的利益时，给予理解和宽容，这是一种美德，也是一种福气。
学会宽容别人，也就是善待自己的一种方式，生活，是在宽容中越走越宽广的。何必为曾经的伤害耿耿于怀呢？学会及早地忘却，及早地原谅，及早地享受生活，生命里美丽的日子不是会多些吗？
有个女人，因为小的时候家里太穷了，她的母亲把她送给了别人。长大后，她知道了这件事，心里极其怨恨自己的亲生父母，觉得他们太狠心了。她的亲生母亲几次想要来相认，她都拒绝了，连母亲亲手给她织的毛衣她也一次没有穿过，而是把它收了起来，搁在箱底。就这样，她结了婚，生了孩子，但她的心一直沉浸在怨恨里。在她30岁的那年，突然传来母亲病危的消息。那时刚好是冬天，乡里的人送来信，说母亲想见她一面，让她穿上那件毛衣。
这个女人听后，心里开始有些慌乱。再怎么着也是生母，她急匆匆地穿上母亲织的毛衣就上路了。在路上，她觉得冷，就把手伸进口袋中取暖，她突然在口袋中摸到了一张纸。她拿了出来，好奇地打开，原来是母亲写给她的信。母亲在信上说，家里的另一个孩子是捡来的，那时候实在养活不了两个孩子，才决定把她送出去。因为那个孩子太小，又病得不成样子，除了他们两口子，没人要他。
看完纸条后她非常震惊，眼里涌出了泪水。母亲这么多年来是多么的伤心啊，她是她唯一的女儿啊！
赶到母亲那里时，老人已经辞世了。母亲走的时候，手里紧紧地握着一枚蓝色的扣子。在母亲的身边放着一封信，信里说，送给女儿毛衣的那天，母亲回到家里才发现那件衣服上的一枚扣子掉在了地上。母亲把它捡了起来，一直想去帮女儿缝上这枚扣子。想了十几年，希望再见到女儿，母亲能够还女儿一枚扣子。
她拿着这枚扣子，扣子已经被磨得光滑圆润，亮闪闪的，她不知道，每当深夜时，母亲想起她，就会拿出这枚扣子，放在掌心静静地看，看了十几年。
这个女人的余生都是在悔恨中过日子。前30年，她在怨恨中过；后45年，她在悔恨中过。前30年已无法挽回了，为什么后45年还要去为前30年付出那么多的代价呢？如果在母亲给她送来毛衣的那天，她能够宽容一次，那么，她的一生可能就要改写。
元代着名文学家张养浩在《牧民忠告》中说：“同官有过，不至害政，宜为包容。”这句话的意思是说：在一起共事的人有了过错，如果没有达到损害政事的程度，应予以宽容。
宽容能使人保持一种恬淡、安静的心态。生活不可能总是春光明媚、花香烂漫，事事如愿。生活有如梦如幻的精彩，也有很多忧伤和无奈。所以要成为一个生活的强者，就应豁达大度，笑对人生。有时一个微笑、一句幽默就能化解人与人之间的怨恨与矛盾。
早在春秋时期，有一次秦穆公乘车出行，走到半路时车坏了，拉车的马也跑了一匹，因为秦穆公很喜欢那匹马，就亲自去找马。找来找去，终于在岐山的南边找到了。不幸的是，那匹马已被一群流民抓住杀了，秦穆公的部属气愤极了，纷纷请求杀了这群流民。秦穆公摆摆手说：“算了，只是一匹马而已，我听说只吃马肉而不喝酒会伤身体，就给他们一些酒吧。”于是流民们喝上了秦穆公赐的酒，事情就这样过去了。
一年之后，秦国和晋国在韩原展开大战。战斗一开始秦军失利，秦穆公的战车被晋兵包围，秦穆公身受重伤，晋国的大将马上就要活擒秦穆公了。正在万分危急之时，曾在岐山分吃马肉的为首者率数百人突然从一旁树林中冲出，他们奋力死战，终于战胜了晋军，并俘虏了晋惠公。
正是秦穆公包容了食其战马的人，在危难之时才得到他们的帮助，秦穆公可谓是宽容得福啊！
《菜根谭》中说：“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，三者，可以养德，亦可以远害。”宽容是处世之道，人非圣贤，孰能无过？相逢一笑泯恩仇，人生的道上就处处有朋友；宽容是辽阔的天空，任凭各种鸟儿展翅飞翔；宽容是巍巍高山，任凭各种草木自由生长；宽容是茫茫大地，默默地承受着风霜雨雪的侵袭。常言道：“海阔不如心宽，地厚不如德厚。”在人际交往中，只要不涉及原则问题，大可不必斤斤计较。倘若一个人在每件“小事”上都“明察秋毫”，睚眦必报，必然会沦为“孤家寡人”。
泰山不拒细石，所以成泰山；江河不拒细流，所以成江河。宽厚待人不仅是做人之道，也是成功之道。祸从口出，仁由心生。当我们宽容地善待别人时，也会给自己带来福气。
微笑地面对生活
生活的情调要靠自己去创造，与其苦苦抱怨现实，不如细心体会眼前实在的快乐。生活即使再苦我们也要微笑着面对，能以苦为乐的人，才能发现希望。
有一位卖花的老太太，她的衣着相当破旧，身体看上去很虚弱，但脸上却满含喜悦。于是有人问她：“为什么你看起来总是很高兴？”
“为什么不呢？一切都这样美好。”老太太微笑着回答。
“你很能承担生活的苦。”问者又说道。然而老太太的话又让其大吃一惊：“耶稣在星期五被钉在十字架上的时候，那是世界最糟糕的一天，可三天后就是复活节了。所以，当我遇到不幸时，我总是在想，迟早有一天一切都会恢复正常的。”
在美国的西雅图，有一个很特殊的鱼市场，人们都说在那里买鱼简直是一种享受。在那个市场里免不了有鱼腥味，但是迎面而来的是鱼贩们欢快的笑声。他们面带笑容，就像是球场上合作的棒球队员，让冰冻的鱼像棒球一样，在空中飞来飞去，大家互相唱和：“啊，8条鲫鱼飞往佛罗里达去了，5只螃蟹飞到堪萨斯去了。”这是多么和谐的生活，充满着乐趣和欢笑。
有人问一位在这里卖鱼的人：“你们在这种环境下工作，为什么还能保持愉快的心情呢？”对方回答说，事实上，几年前的这个鱼市场本来也是一个没有生气的地方，大家整天抱怨条件差，生活太苦太累。但是后来，大家认为与其每天抱怨沉重的工作，不如改变工作的品质。于是，他们不再抱怨生活本身，而是把卖鱼当成一种艺术。再后来，一个创意接着一个创意，一串笑声接着另一串笑声，他们成为鱼市场中一道亮丽的风景。
大伙练的时间长了，人人身手不凡，可以和马戏团演员相媲美。这种工作的气氛还影响了附近的上班族，他们常到这儿来和鱼贩们一起用餐，感受他们乐于工作的好心情。有不少没有办法提升工作士气的主管还专程跑到这里来询问：“为什么一整天在这个充满鱼腥味的地方做苦工，你们竟然还这么快乐？”鱼贩子已经习惯了给这些不顺心的人排忧解难。
有时候，鱼贩们还会邀请顾客参加接鱼游戏，即使怕鱼腥味的人，也很乐意在热情的掌声中一试再试，意犹未尽。每个愁眉不展的人进了这个鱼市场，都会笑逐颜开地离开，手中还会提满了情不自禁买下的货，心里似乎也会悟出一些道理来。
在我们的一生中，谁都会遇到诸多不顺心的事。悲观消极的人在遇到困境时，看不到光明，抱怨天地的不公，甚至破罐子破摔，在精神上倒下；而积极乐观的人在遇到困境时，能够泰然处之，认定活着就是一种幸福，无论是顺境还是逆境，都一样从容安静，积极寻找生活的快乐，不浪费生命的一分一秒，在黑暗之中向往光明，在精神上永远不倒。
梵高在成为画家之前，曾到一个矿区当牧师。他第一次和工人一起下井，要下到地下200米的深处，他待在升降机中，渐渐地陷入了巨大的恐惧之中，感到心都在蹦，箱板左右摇晃，所有的人都默不做声，听凭机器把他们运进一个深不见底的黑洞。这是一种进地狱般的感觉。
事后，梵高问一个神态自若的老工人：“你们是否已经习惯了这一切，不会再感到恐惧了吗？”这位坐了几十年升降机的老工人答道：“不，我们永远不习惯，永远感到害怕，只不过我们学会了微笑着面对这一切。”梵高听后再也不感到害怕了，他感到自己的心也在笑着面对这一口黑黑的深井。
面对当今越来越复杂的社会，在背负巨大心理压力的同时，我们必须面对各种艰苦的现实，能否在苦难中找到快乐的心情，就取决于我们内心是否强大。“谁也别想把黑暗放在我面前，因为太阳就生长在我心底。”这是一句挺美的歌词，也说出了快乐的真谛。
牧师的肚量
人的一生虽然很短暂，但却又极不平凡，因为你可能会受到很多委屈，会无故遭到很多责难，虽然当时你会感到愤怒，感到不平，但是当你静下心仔细地想一想，就会发现，所有这些注定会随着岁月的流逝而灰飞烟灭，犹如你无法留住流星，也无法留住生命。因此，与其在受了委屈后怨恨不平，还不如坦然处之，将其当做昙花一现的东西，付之一笑，让时间与事实去做出评判。