人生犹如白驹过隙，转瞬间，女性就由懵懂无知，无忧无虑的孩提时代悄然步入了新奇多变、躁动不安的青春期。它的悄然而至，是不可抗拒的生长规律，每个青春少女都应坦然面对。
青春期的女孩会发生很多变化。首先是生理上的变化，如长个子、体重增加、变声、生殖器官的变化等。其次是心理上的变化，如害羞、惶恐不安、忧心忡忡、逆反心理等。这些身心的变化让少女对周围的人，周围的事产生一种雾里看花的感觉。
青春期少女的发育是一个受各种因素的影响，不断变化的过程，例如遗传、营养、光照、文化、地域、社会经济、生活条件等因素都可能对它产生影响。由于生活水平的提高，营养的改善，社会活动增多以及文化卫生等因素的变化，现代人青春期来临的步伐是越来越快了。
少女的青春期，也是一个充满幻想，充满迷惘，充满危情的时期，如果在这个非常时期不能用心打造自己，经营自己的话就会走错路，甚至走向堕落，所以，掌握这一非常时期应懂的知识非常重要。
现状，针对当今的青春少女匮乏的科学知识，从实际入手，科学地、系统地按生理卫生常识篇、心理健康快乐篇、美饰美容美体篇、美食营养保健篇、处世交际礼仪篇、交朋处友恋爱篇、魅力气质修养篇、品味风韵时尚篇、自尊自爱防身篇、永葆青春防病篇共十大部分进行了阐述。从“为什么”开始，然后告诉青春期少女应该“怎样做”，如何认识自己的生理、心理范畴内的各种问题，并认识性心理现象，如何解脱性心理困惑，如何审美，怎样发展自我，保护自我，等等，帮助如花似玉的少女们安全顺利度过青春期。
本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。
编者2005年6月