如果过去这么多年林书豪没有努力训练，从而完善自己的技术，他就不可能抓住这个机会。努力工作是没有捷径可走的，成功只是努力工作的副产品。
凡事都要早作准备，只有这样，才能比别人更快地进入做事状态，更快地想出办法，更快地付诸行动，更快地达到目标。
林书豪崛起背后的故事∕成功存在于执著中
要是我的训练师知道我吃猪肉，一定会杀了我的。任何高脂肪、高热量的食物，我都不会碰。
--林书豪
在众多粉丝眼中，林书豪是《易经》"天行健，君子以自强不息"的典范，其中隐含的台词是"努力不一定成功，但放弃一定失败"的梦想。此外，"上善若水"的儒家品质也在他身上得到了很好的展现："水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。"然而，他也有空必钻，以柔克刚。他学习上进，能进哈佛名校，爱好篮球，还能通过刻苦认真的训练，让自己在世界上闪闪发光。
林书豪对自己的要求到底有多严格？
2011年夏天，NBA劳资谈判几度陷入僵局，球员近四个月无法在球队训练，这段时间如何保持状态全靠球员自觉。
来中国做活动时，林书豪问得最多的是能否解决训练场所、训练场的条件如何、离宾馆多远。第一次来时，他带了一个NBA的官方用球，因为他怕驻地没有这种球，怕长时间用另外的篮球训练会影响手感。
6点半起床洗漱，7点整装出发，8点赶到训练馆，吃点东西，然后进行各种技术练习，运球、控球、三分，都练个遍；最后再到力量房进行高强度的训练，直到身体僵硬，晚上10点吃晚饭，收拾东西回家睡觉……
对于饮食，林书豪十分挑剔，不吃油腻的东西，不吃猪肉，吃鸡肉尽量不吃皮。曾经和林书豪做过队友的CBA东莞新世纪队球员顾全回忆道："他常常传授给我们自己的训练心得，比如作完力量训练要吃蛋白质粉。他告诉我们只有正确的饮食，加上坚持训练才能让身体变得更强壮，他从小就是这么练的。"
林书豪的训练看似没什么出彩的地方，显得呆板乏味。投篮训练从接近篮下的点开始，投进足够数量后，再后退一步，重复这套简单的投篮练习。
听起来容易做起来难，从篮下到三分线，从正对篮筐到球场两侧，若干个投篮点下来，强度之大难以想象。更让人难以忍受的是，单调而乏味的重复，没有暴扣，没有拉杆，没有任何花哨动作，就是再平常不过的投篮，上篮练的是出手速度和精准度。
平湖中学的孩子们曾亲眼看到了林书豪的模拟训练表演：从三分线正对篮筐处开始投篮，投进一个退一小步，连续命中8个球，一直退到了中圈弧……
在勇士队打球时，总有人嘲笑林书豪的投篮动作难看。斯蒂芬·科里就是一个："林的投篮的确挺好玩的，跳起来时他总是习惯性地蜷起腿再向下蹬一下，看上去就像发力过猛似的，我们总拿他的投篮动作开玩笑，因为这个姿势实在有点古怪。"
可如今的林书豪用突破上篮征服了湖人，用罚球绝杀了森林狼，用三分绝杀了猛龙，已经没有人再笑话他的姿势难看了。不管是白猫还是黑猫，能抓住老鼠的就是好猫。这话用在林书豪身上一点都没错，不管姿势好不好看，能进球的投篮就是好的投篮。
林书豪的成功源自于他不懈的坚持，哪怕是在人生的最低谷，他依旧坚持训练，毫不懈怠。在成功的道路上，没有任何东西比执著更重要。那些得到重用并成为某一领域权威的人士，无一不是具有坚韧不拔的精神。他们也许不具备聪明灵活的头脑，也许没有和蔼可亲的态度，但他们的执著精神是别人无可比拟的。
一个农场主在农场里不慎将一只名贵的金表丢失在谷仓里，他到处搜寻，仍然毫无踪迹。于是，就在农场门口贴了一张告示：凡是找到金表的，奖赏100美元。
面对重赏的诱惑，人们竭尽全力四处寻找，无奈谷仓内谷粒成山，还有成捆成捆的稻草，想在其中找回金表如同大海捞针。
太阳落山了，金表还是渺无踪迹。大家费尽心机，一无所获，开始纷纷抱怨金表太小、谷仓太大、稻草太厚。天渐渐暗了下来，更是无法寻找了，于是一个个放弃了100美元的诱惑。
但是，只有一个衣衫褴褛的小男孩仍然毫不气馁，继续在谷堆里寻找。他已经整整一天没有吃饭，但是，为了解决家境的困难，他渴望能找到金表，能让父母和兄弟姐妹吃上一顿饱饭。
夜已深了，男孩也累了，他躺在稻草堆里歇息一会儿。突然，他听见一个奇特的声音"滴答滴答"地响。他顿时屏住了呼吸，认真倾听。谷仓更加安静，滴答声更加清晰。男孩循着声音终于找到了埋藏在谷堆深处的金表，最终得到了100美元。
成功的机会就在执著的过程中。沿着一个方向，认准一个目标，排除各种杂念，拒绝各种诱惑，信心十足地走下去，最终一定会有所收获的。
浙江正泰集团老总南存辉在谈到自己的事业成功之道时说："我这辈子就是要在低压电器领域里心无杂念，一门心思鼓足劲向前冲了。其实，在经济领域里诱惑是很多的，有非常多的行业让你去选择，尤其是你比较成功时。但真要这样做了就很容易导致你决策上的随意性。就像烧开水，若你把这壶水烧到了99度只差1度就要开了，但你突然心血来潮认为另一壶水更好，于是把原来那壶水扔下不管，另起炉灶，结果新的一壶还没烧开，而原来那壶也凉了。"
在职业的选择上，人们一直以来都有"冷门"、"热门"之说。这是社会上一种根深蒂固的偏见。由此，我们经常看到这样的现象：很多人都争着去报考热门专业，比如当年的计算机、外语等专业，尽管当时的录取率并不高；很多吃香的工作总是门庭若市，而那些"清水衙门"却门可罗雀。
事实上，热门与冷门只是相对的。今天的热门往往明天就会无人问津，而现在的冷门说不定过几天就热起来了。因为市场需要的就业者毕竟是有限度的，不可能一个行业需要非常多的员工，而另一个行业不需要补充新鲜血液。其实只要你认为这壶水值得烧，你能够从中获得成就感，它就值得烧；如果你觉得这壶水烧起来让你十分厌烦，那就算它是热到如日中天的职业，你也可以重新选择。
一个人必须给自己定好位，看看自己有什么过人之处，在哪些方面有发展的潜力，或者说自己的兴趣是什么。世界上到处都是有才华的穷人。为什么会出现这样的情况呢？原因是一个太过优秀的人，常常会认为每一壶水都值得去烧，每一壶水自己都能烧开。若光从表面来看，每壶水都值得去烧，而且每壶水都能被烧开。然而，一个人就如一把薪火，在某个时间段内，一次只能够烧开一壶水。个人优势的关键在于，它明确指出，一个人只能有一个优势，多优势只会降低优势。同时追赶两只兔子的结果是一只也抓不到。同时烧两壶水必然造成精力分散。
当明确自己的优势所在后，就应该选择你最值得烧的那壶水了。那么，如何烧呢？这就要求我们不停地烧，直至烧开。水没烧开前，即使有核心也还形成不了优势。而且，往往烧水的过程是最困难的。因为大多数人都会有见异思迁的人性弱点，难免会对水是否可以烧开产生怀疑甚至动摇。当脑子被深度的疑虑占据后，我们便有可能认为：这壶水根本就不值得烧，我当初的决策失误了！
一个能够把水烧开的人，至少必须具备三种能力：一是忍受孤独的能力；二是忍受失败的能力；三是忍受屈辱的能力。
很多人做不到上述三点中的一、二点甚至三点，常常在水烧到了60度之后就打退堂鼓了。其实任何人在刚烧水时都没有太大的区别，差距就在于谁能够专心一意地把水烧下去。
所谓成功人士，就是那些把一壶水烧开了的人，仅此而已。一壶水烧开了以后又该如何做呢？我们知道，一壶烧开了的水，如果不继续烧下去很快就会凉下来。要让水保持在沸点上绝不是一件易事，有时跟烧开一壶水一样难。
通常，烧开了一壶水的人会获得非常多的回报，如物质上的、荣誉上的。当处于众人吹捧的环境里，时间一久，自己的那壶水便难以顾及去烧，很快就会凉下来。社会上那些取得成功之后很快就走向失败的人多得数不胜数。看来，要做流星不容易，要做恒星就更难了。
毕竟，在烧开了一壶水后，就急着想要烧下一壶水的人，社会上太多了，很可能包括我们自己。真正能够板凳坐得十年冷，甚至几十年冷的人，能够在自己的专业上精进再精进的人太少了，于是，我们看见了。歌星唱红了做演员，演员火了去出书。由此可知，要真正做到"一生烧开一壶水"，就是从事你最喜欢的行业和职业，然后把你喜欢做的事情做到底为止，直到全世界都公认你在这方面的能力，这时候，你的"核心优势"也就达到了最完美的境界，你的那壶水就是烧得最好的。
训练就是杀手，爆发绝非偶然∕出色来自比别人早作准备
从林书豪的身上，你能看到的，不是那种火山喷发时很有侵略性的力量，尽管他的表现的确给人带来了很大的视觉冲击力。他给我更大的感觉是，他内心如一片平静海洋的力量，这种力量是隐藏着的。
--姚明
很多人看过《一球成名》这部电影，片中的圣地亚哥是美式奋斗的典范。而在现实中，林书豪在短短一周内演绎了真实版的《一球成名》。为林书豪喝彩的，不仅仅是尼克斯球迷，也不局限于美国的亚裔球迷或是中国球迷，不论肤色、不论人种，人人都喜欢林书豪，并从这个励志故事中受到鼓舞。
林书豪的成功不是偶然，只是他抓住了那个偶然的机会。为以后能抓住那个让他一球成名的机会，他从来没有放弃训练，尽可能地提高自己的球技。
"很多人以为林书豪能打得这么出色，他的个人训练一定很特别，其实根本不是这样，像他这样在NBA拿底薪的球员，甚至请不起个人训练师，你说他能有什么特别的器械，特别的计划？"曾经亲眼看到林书豪在中国进行训练的朱彦硕说，"我甚至觉得，他的训练根本不稀奇，一般爱好篮球者都可以完成，只要他有这个想法，只要他有足够的毅力。林书豪的过人毅力，才是他能成功的最根本原因。"
2011年夏天林书豪在上海时，希望能够在空闲时间找个场地练球，于是经纪公司联系了上海交大的篮球馆，一行人刚准备坐车去球馆，林书豪突然说"等一下"，随即跑回了酒店。再出来时，他的手上多了一个枕头。
直到开始练球时，朱彦硕才明白林书豪的用意，原来他想练习在身体受到对抗无法平衡的情况下投球，由于缺少辅助用具，他让朱彦硕拿着饭店的枕头在投篮前推自己。
朱彦硕回忆道："他要我拿着枕头，在他要上篮时推他一把，就像许多NBA内线球员准备封盖对手上篮时，双方发生了激烈的身体接触一样，我一听就傻眼了。同学，你可是打NBA的职业球员啊，现在膝盖伤还没好，下赛季的合同也暂时没有着落，万一训练时我推你，把你弄伤了，我怎么跟别人交代？可林书豪说，没有关系，你尽量做就是了，千万不要手下留情。"
在代表CBA的新世纪俱乐部参加亚俱杯比赛时，林书豪被主帅戈尔安排客串得分后卫位置。在比赛中，他非常"享受"冲击篮下、与内线大个进行身体接触。一次又一次与防守球员撞做一团，一次又一次重重摔在地上，让一帮坐在篮下的老记备感震撼。决赛当天，当林书豪又一次重重摔在地板上后，场边两位负责擦地板的工作人员一边擦着地板上的汗水一边调侃说："再摔两次，他的人不见得会有事，但地板就该出事了。"
俗话说"笨鸟先飞早入林"、"早起的鸟儿有虫吃"，即使我们不是"笨鸟"，也要"先飞"，也要"早起"，因为只有把工作提早开始，我们才能比别人更早获得机会，从而比别人更早获得成功。
拿破仑·希尔曾经说过："自觉自愿是种极为难得的美德，它驱使一个人在没有人吩咐应该去做什么事之前，就能主动地去做应该做的事。"
几乎所有的领导最先看到的就是那个第一个完成工作的人，如果一个人什么事情都能够比别人做得更出色，又能够超越他人率先完成，那么这个人没有理由不从众多员工中脱颖而出，没有理由不出类拔萃，没有理由不受到领导的重视和青睐。
我们提前提交工作成果，就能为领导留出更充裕的调整时间，增加他指挥若定的资本，老板自然就会对我们的工作赞赏有加。
没有成功会自动送上门来，也没有幸福会平白无故地降临到一个人的头上，这个世界上一切美好的东西都需要我们主动去争取。机会经常是属于那些跑在前面的人，因为只有走在别人前面的人才能有机会握到成功之手。只有凡事比别人提前一点，你才会离成功更近一点。
某企业打算招聘一位技术主管，在众多求职者中，甲和乙两个人在个人知识、技术和能力方面都很接近。正当公司为录用哪一个更合适而发愁时，乙主动给公司的人力资源部打了一个电话，并发一个邮件过来。信中详细表达了他对这家公司的向往以及他为什么认为自己是合适人选的原因，此外还有他在学校发表的论文、导师的推荐信及他希望来公司所作的一些课题的打算等。
正是因为乙的这番积极主动的做法，公司决定录用乙。很多时候，比别人跑得快了一点点，得到的却是完全不同的另一种收获。
工作中唯有那些积极主动，跑在别人前面的人才善于创造和把握机会，并能从平淡无奇的工作中找到机会。
小谢大学毕业后在一家贸易公司当了一名临时职员。从上班那天起，她就时刻提醒自己，一定要做一名合格的正式员工。为了达到这个目标，她认真全面地了解公司的目标、经营方针、组织结构、销售方式等，以便在以后的工作中能更准确、更有效地采取行动。她积极主动地向同事们请教问题，除了努力提高自己的技术能力外，在同事遇到问题或忙不过来时，在完成自己的本职工作后她就主动前去帮忙。在领导下达给那些正式职员一些任务时，她自己也主动完成一份，完全按照正式职员的标准要求自己。在结束一天的工作之后，她还常常不怕辛劳，准备好第二天要用的资料。对此，有的人总笑她太傻：那么辛苦干吗，领导又看不见，太不值得了。面对这些，小谢总是一笑了之，从不辩解，只是继续做着自己认为应该做的事情。
半年后的一天，领导向办公室主任要香港会议上所用的资料。办公室主任有些慌了，他前两天向职员小张交代了一下，因为领导后天去香港，也就没催促他快点完成，现在好像还没做好呢。"临时有了变动，今天下午就要去的。还没准备好吗？我不是前两天就跟你说了吗？你自己想办法解决！"领导忍不住发了火。