1、堵着气想——一位校长夫人得了癌症
有一组织曾对500个癌症患者人作过深入研究，大量实事表明，许多癌症者都有一个共同的特征：就是喜欢时常堵气。
所谓堵气，就是内心深处不认同对方的观点行为或思想，而出于某种原因而是不直接反对对方，更不想心平气和地坐下来作深入沟通，把自己内心的冲突和郁结化解掉，而是弊在心里，时不时表现在自己的行为之中，态度之中。
有一对夫妻，老婆以前在商业单位工作，效益十分差劲，而老公在一高中学校当副校长，人又长得帅，口才又好，夫妻共生有两个子女，大女儿以读高中。
老公和一女学生在床上被女儿意外的发现了。女儿告诉母亲，那个母亲先是大吵大闹学校，给自己男人下不了台，后来开始闹离婚，老公考虑子女都还小，不便离婚，就坚决不同意离，于是老婆就开始过上了长达十年的堵气日子。
不上班，不与老公同床，不配合老公的任何行为，不到老公的所有亲戚家中去，有一段时间还不让老公进门。整天寒着一幅脸，好象与天下所有人都有仇似的。不仅这样，她还拒绝阳光，拒绝人群，大部分日子都把自己封闭在家中，仅看看电影而已。
子女一天天大了，两个都出嫁了，家中只剩下她一个人。她恨老公的心更与日俱增，老公也被搞得十分狼狈，校长自然当不成了，只好带着那女人到外地打工去了。吵不起，躲还不行吗？
一个堵了十多年气的女人，结局怎么样？
生病，而且得了癌症，到医院一检查，子宫癌晚期，医生的“死亡通告书”说她最多还能活六个月。
这一下，这个女人就傻了眼，无可奈何之下，对生活更是绝望了。老公同情她，强求照顾她生命中的最后六个月。她却没有想开，依然拒绝了他，将从外地回来的他赶到外面去住。见了他就像见到了杀父仇人似的。
她死了，三个月以后的一天。有个来参加出院的人都无不同情地摇头——她就是赌气得的癌症。她并不是死于癌症，而是死于赌气呀！
你也许会说，她是死于闹情绪，而不是死于思维病。这样说，是大多数人的观点，通常，我们把闹情绪看成是偶然的结果。要想，一个人十多年都对同一个问题对同一个人闹情绪，显然不再是偶然的情绪导致的结果，显然是是此人思维反复考虑的、决策的结果，而不是非理性的。
本例中的她，不可能是一个傻子，她以前还是一个部门的领导，显然是一个正常的人，她面对老公出轨，自然作过无数次权衡利弊的假设，她并不是不想挽救这个家庭，只是她找不到恰当的途经而已，她也试图缓和夫妻关系，但当她一想到老公和别的女人上床的情景，她就立即受不了了，所以，她最终就将那个堵气坚持到底了。
因此，她的死，是起于情绪，死于有缺陷的思维判断和决策——为了实现她的赌气，她在生活的方方面面为老公悔改设置了障碍，又是给脸色看，又是发无明火，又是砸电视机，又是不与老公同床，又是将老公赶出家门……
她的赌气成功了，而她却输掉了她的生命和人生！
堵气为什么就生出大病呢？
气有正气和邪气，正气使人健康，邪气让人生病。当然，从生气到生病是需要一个过程的，生病也是需要量的积累的。偶尔你堵一回气，自然不会立即生病，但当你长时间的堵气，那么，那些负向的能量就会汇聚在你身体的某个地方，当积累到一定程度后，当你身上某处的正气斗不过邪气时，你就必然会生病了。
经常堵气是百病之源，它对我们身体至少有如下7大伤害：
伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，做出鲁莽或过激举动。气血上冲，还会导致脑溢血。
伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
伤肤。经常生闷气会颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹增多。
伤肺。生气时可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
伤肝。人处于气愤愁闷状态，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
伤肾。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
影响内分泌。生气可致甲状腺功能亢进，心跳加快，出现心慌、胸闷，甚至诱发心绞痛或心肌梗死。
日本有一本畅销书叫《脑内革命》，书中说，你生气、堵气时大脑内或神经系统就会产生出一种毒素，这种素毒素就会在你体内储存起来，当储存到一定量后，就会对你的身体进行负面伤害，干扰细胞的正常运转。有医学家将一种鱼杀死时，发现鱼在绝望、死亡那一瞬间，体内便分泌出一种剧毒素。最令人吃惊的是，你若慢慢地将那种鱼割死，那么，那条鱼将分泌出更多的毒素，足以将一桌人毒死。前几天看电视里说浙江有一种螃虾在购买时只能买活的，死了的就有毒，我想也是如此。
依此试验，医学科学家便得出，人一旦产生负面情绪时，体内也会或多或少地分泌出一些毒素。人若长期处在负面情绪之中，处在负向思考之中，自然会产生更多的毒素。当这些毒素达到一定量时，你就生病了。
当然，人并不是那么容易生病的，人有免疫力，而且有强大的免疫力。首先是思维免疫力，即思维转化力，如每个人都会遇到人生的苦难，都会有不如意的时候，有倒楣的时候，此时，要不生病第一关就得看你的思维转换能力高低了。你若有较强的思维转化力，一切负面的东西你都能转成从正面来看，那么，你就难以生病。
另一方面，若你的思维转换力差，那么负向的能量就会击破思维免疫力，而直达你的肌体，当你的肌体细胞的正气不足，细胞免疫力不足时，你就会真正生病了。
前面案例中，为什么堵气是全身心的运作结果，而她却得了子宫癌，而不是其它的部位呢？
我是这样认为的，一个链条肯定是从最薄弱的环节先断，一个人生病有如挤牙膏，若故意拧上牙膏盖再挤时，当你挤的力量达到一定的程度，牙膏就会从一个最薄弱的环节上出来，也许是“屁股”后面，也许是中间某薄弱处。
人生病，也正是如此。当你身体的某个环节最薄弱时，如果你生病，就一定是那个最薄弱的环节先生病，因此故事中的女人之所以得子宫癌，显然是因为她的大脑中有过太多关于她老公与那女人床上运功的负面思考，而自己年纪轻轻十多年却空闲着。由于该锻炼的地方长期得不到锻炼，肌肉便萎缩了，这正如一般人的右手臂比左手臂强壮一样。由此，她得子宫癌或宫颈癌的可能性是非常大的，何况以前她就长期有妇科病。
总之，看看别人，照照自己。你若还在持久地与老公，或者老婆，或者领导，或者子女，或者朋友，或者同事等长时间的赌气，那么，你就要当心，你是在伤害自己，在为搞垮自己的身体作负面的能量积累，你在产生身体毒素。时间一长，你一定会生病的。有的人气大，甚至还会走上自杀之路呢。
堵气，最大的问题就是放不下。人生短短的几十年，一晃就过去了，你若长期堵气，那你就误解了人生呀。这世界上，又有什么大不了的事呢，又有什么放不下的情？
一位带着许多金银财宝的富翁整天闷闷不乐，因为他总觉得所有人都在觊觎他的钱财。有天，他碰见一位背着一大捆柴草的农夫，就问农夫什么是快乐，农夫将柴草放下来说：“放下就是快乐呀 ！”
放下就是快乐 ！说得真好。在我们日常生活中，如果你被名缰利索缠身，整天患得患失，何言快乐？如果你为人处世小肚鸡肠，心胸狭窄，快乐何在？如果你终日心事重重，烦恼郁闷，快乐又到哪里去寻呢！
《红楼梦》中有句话：赤条条来去无牵挂。每一个人都是赤条条地来到这个世界上，最后又赤条条地离去。所以大可不必背上功名利禄等身外之物的沉重包袱。人生短暂，要想活得潇洒快乐一些，不妨尝试放下一些：
放下功名与利禄，放下自私与贪婪；
放下权术与心计，放下伪装与假话；
放下清高与冷漠，放下固执与偏见；
放下狭隘与报复，放下指责与埋怨；
放下领导的架子，放下长辈的尊严；
放下所有该放下和能放下的……
那么，你便会觉得“心轻万事如鸿毛”，你的心间就会时时被喜悦充盈，你的身边就会常常有快乐相伴，你也会活得很健康。
2、弊着气想——一靓女脖子上冒出了肿瘤
若赌气，通常可以从他的脸上或行上看出来；但弊气，通常是强调一个的忍耐力，所以这种弊了气的人更是具有隐弊性，一般情况下，我们还不易看出来。所以，弊气的人，更危险，更有可能生病。
弊气在很大程度上有一股力量上的悬殊，比如某打工者受了领导故意的指责，而他又不能失去这份工作，故他只好弊着这股气在肚子里，打脱牙，和血呑。
有一个大学生，人长得漂亮，学的是会计专业，在大学里追的男同学很多，她很自信。毕业后，她与一男子恋爱，结婚后发现这男人不务正业，到处鬼混，她便强行和他离婚。离婚后的她来到北京打工。
由于她的姿色，很快被一老总提升为部门经理，很快便与这个老总强行勾塔上了。日子就这样一天过去，一晃又是六年，她已三十。她跟着的是一个有妻之夫，老这样下去，必然不会有好结果。更何况这个老总是铁公鸡，一毛不拔（小气鬼），六年白睡，她没捞到任何好处。她开始对自己的婚姻和未来担忧起来。于是一边工作一边四处与各色男人见面。她慨叹，优秀的男人都有了女人。
她在既弄不到钱，又得不到人的前提下，只好接识了另一个大方一点的老总，这个老总是湖南人，不小气，她只好又跟了他。一年下去，弄了台车子，二年下来，搞了套房子。日子依然这样过着，这个老总也是有优秀老婆的人，拿人家的手短，于是也只好晢时与人共了这个“临时老公”，她并没有特别的能力，也吃不了苦，所以，她一时半会还离不开这位老总给的这个位置。但她以前也是有个性的人，很自信的人，随着生活一次次的失算，三十六了婚姻还没有着落，脾气便变得不太好了，尤其是在亲密的男人面前。虽然她知道自己闹绪不好，她有时会强压着，但聪明的老总是人精，自然也看得出来。不幸的是老总又有了新的物色对象，想开始另一段新的情缘。
她此时就只有弊气的份了。论姿色，她不如人家，论年论，人家是二八妙龄……她既左右不了老总，也改变不了自己的局面，几次从老总的强外之音中还听出了对自己的烦恼。
她是一个九分理性的女人，面对这一切，她只能敝着。一弊又是二年，她的脸虽然用高档化妆品，但仍然化不掉她脸上的内火，去年年底，她脖子上出现了几起肿癌。医院诊断说是良性的，但她不信。她现在脾气更不好，身上又出现了几种其它疾病，脸色更是憔悴，肠胃功能很不好，便秘是常事。
最可怕的是，她没有朋友，一个也没有。心中所有的苦，都只能独自一吞，没有一处可以疏导。她的前景，显然并不可观！
三国时周瑜是个了不起的人才，最后却被诸葛亮活活气死。当然，周瑜也不是一下就能被诸葛亮气死的。周瑜在与诸的争斗之中，长期受到诸的暗算，而又一次次斗不过人家，他是心胸狭窄之人，所以，多次都弊了气在肚子里，在一气二气周瑜时，肚子里的都快胀破肚皮了，当然到第三气周瑜时，就会气炸肚皮啰！所以，周被第三气活活气死了。
有些人遇到同一个问题，他就不弊气，而有些人却是弊得十分利害。这中间的区别就是：思维转化问题的能力有大小。
被老总无端指责了，思维转化弱的人就作负面考虑，就将恶气强压在心底；而思维转化力强的人，就作正面考虑，反而将恶气转化为正面动力了。
在中国传统文化里有一个分支的学说——忍学，从健康学的角度来说是十分害人的，虽然他对事业追求有一定的帮助。
由于“忍学”的广为传播，什么小不忍则乱大谋；什么忍得一时之气，免得百日之忧；忍气吞声；忍侮负重；忍痛割爱……这一切都已深入每个中国人的人心，真害人呀！
说得极端一点，这个“忍”字杀了多少人，使多少人得了忧虑症，得了精神病，得了各种癌症；使多少人成了短命鬼；折损了多少人的阳寿。
许多人却不知道，忍字头上一把刀，真的是“杀人”呀！
对于健康来说，忍学是一门缺德的学说。至少，是一门弱智的学说。人一旦遇到问题，就忍，这显然是弱智的表现。
什么叫智慧？说白了，就是转化问题的能力。你不能转化问题，只能忍着，任问题存在，使你头痛，使你大伤脑筋，证明你显然是没有智慧，至少是弱智嘛！
因此，你以后一旦遇到无力解决的不公平的问题，你首先想到的是不能忍着，不能弊着，而是运用思维转化力将问题分析、消融、气化掉，将负面的问题负面的能量转化为正面的能力和力量，从而开创造全新的局面来。
作弊气之想，是要不得的，那是无能的表现，是智力弱下的表现。
更何况，弊气之想，只会把矛盾恶化，使冲突加剧，或者是将那股恶气转移到自己身上来毒害自己。
俗话说：“金无足赤，人无完人。”在社会中，每一个人都因出身不同、环境不同、经历不同、习性不同、觉悟不同、心境不同等等原因，大家都会有不同的弱点、缺点，都会有不同的看法、心境，相互之间难免会有不愉快的事情发生，关键是我们自己去如何处理、如何对待。
男人和女人相爱在校园，她下嫁他，这是现代版的七仙女下凡。
女人的父亲是那所大学所在地的政府显要，母亲是一家研究所卓有成果的研究员。而他呢，是一位农民的儿子。中国农民的儿子拥有什么，谁都知道。
但是她却死心塌地地跟了他，她放弃亲情和前途到了他的家乡，分在一个乡村中学里教书。他们很满足，最重要的是她安心现在的生活状况，两相厮守，不慕浮华。
由于他的工作出色，又是县里惟一的名牌大学生，很快便在教坛上脱颖而出，短短十年内，从教导主任、副校长、教育局副局长、局长直到县长，一帆风顺。
当县长那年，他才39岁。对于丈夫的升迁，她感到宽慰，觉得自己当年没有认错人；而他也感谢妻子在他最需要爱情的时候给了他最需要的。
但身在官场的他却常常身不由己，每天都有对付不完的应酬，好在她对此毫无怨言。
一次酒醉后，一位崇拜他日久的靓丽而年轻的女人主动为他献身。事发后，他诚惶诚恐，觉得对不起自己的妻子。但当这一切都神不知鬼不觉的时候，男人的血性便又被那个靓丽的姑娘点燃。在妻子出差的那段日子里，他默许了那个近乎疯狂地爱他的姑娘上门同床共枕。
终于，他们偷情的场面赤裸裸地暴露在了提前回家的妻子面前。妻子没有大吵大闹，而是微笑着放那个姑娘走，并且关照她不必太紧张，说着还帮那个吓得脸色铁青的姑娘理好零乱的衣裙。
偷情的姑娘走了，她却沉默了，从此不再单独和他说一句话。只有当他的下属来时，或是女儿在家时，她才会和他说话，而且显出十分恩爱的样子。别人一走，她就又变成了“哑巴”。