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第14章 进退有度,知性快乐(2)

人人都有不易控制自己情绪的弱点,但人并非注定要成为他情绪的奴隶或喜怒无常的心情的牺牲品。学会怎样清除破坏我们舒适、快乐的生活和阻碍我们与人理性交往的情绪敌人,是一门最精深的艺术。

烈日炎炎的夏日,老和尚正在给小和尚讲佛理。

老和尚说,心头火烧毁的往往是自己的心,所以要制怒。“心静自然凉啊!”老和尚讲。老和尚的佛理刚讲完,小和尚便虔诚地向老和尚请教:

“师父,刚才你最后一句说了什么?”

“心静自然凉。”老和尚说。

“心静之后是什么?”

“自然凉。”

“什么自然凉?”

“心静。”

“哦,心静自然凉。”小和尚小声念道,忽又问:

“师父,自然凉前面是什么?”

“是心静。”

“心静前面是什么?”

“心静前面已经没有了。”老和尚说。

“哦,心静后面是什么呢?”

“自然凉。” 

“自然凉?那自然凉前面是什么呢?”小和尚不停地问。

“混账!你这哪里是讨教,分明是在胡闹!”老和尚气不打一处来,额头净是汗。

掌控好你的情绪,尽量避免情绪带给你的烦恼,你应该是左右情绪的主人,而不应该为情绪所困、所索。当然,消除坏情绪并不是需要你每日静坐修行,只要你心中能够把握好,别让心魔控制你的行为即可。

美国著名专栏作家哈理斯的朋友对报贩说了声“谢谢”,但报贩却没发一言。

“这家伙态度很差,是不是?”他们继续前行时哈理斯问道。

“他每天晚上都是这样的。”朋友说。

“那么你为什么对他还是那样客气?”哈理斯问他。

朋友答道:“为什么我要让他决定我的行为?”

“为什么要让他决定我的行为?”多么耐人寻味的一句话!如果我们都学会这样想、这么做,生活中该减少多少无端的烦恼啊!

做一个受欢迎的人

如果你希望别人喜欢你,首先就应该让自己成为一个受欢迎的人,细心体贴,诸如此类,把别人放在重要的位置才能如你所愿。

如果你要别人喜欢你,或是培养真正的友情,就把下列原则记在心里:

1学会微笑。一个人的面部表情,比穿着更重要。笑容能照亮所有看到它的人,像穿过乌云的太阳,带给人们温暖。

2记住别人的名字。记住对方的名字,并把它叫出来,等于给对方一个很巧妙的赞美。

3了解对方兴趣。打动人心的最佳方式是,跟他谈论他最珍贵的事物。当你这么做时,不但会受到欢迎,也会使生命获得扩展。所以,如果你希望别人喜欢你,就要抓住其中的诀窍:了解对方的兴趣,针对他所喜欢的话题与他聊天。

4己所不欲,勿施于人。你希望别人怎么待你,你先怎么对待别人。

不要想等你做了大官,干了大事业后才开始奉行这条法则,只要你随时随地遵循它,它就会为你带来神奇的效果。

5承认对方的重要性。实际上,每个人都有优点,都有值得他人学习的长处,承认对方的重要性,并表达由衷的赞美,就能够化解许多冲突与紧张。

6尽量使自己成为一位随和的人,而且令人不致有压迫感。换言之,你必须是一位态度轻松自然、毫不做作的人。

7为避免发怒生气,试图训练自己面对任何事都能泰然处之,从容不迫。

8不自私。无论任何事都不逞强,或力求表现,而以自然的态度去应付。

9保持关心事物的心态。如此一来,人们通常会乐于与你交往,而受关心的对方也会因你而得到鼓励。

10尽量除去个性中不拘小节之处,即使是在无意识中所产生的。

11努力化解心中的抱怨。

12将爱戴人的态度推及每一个人身上。尤其不要忘记一位哲人的话“我从未遇到过讨厌的人”,并秉持这一信念努力实行。

13尽心尽力帮助他人,他人也会对你付出关怀与爱心。

如果你据上述原则改善自己的交往心态和技巧,你将从他人的态度之中发现自己可喜的变化,并品尝到与人相处的乐趣。

把握交往的尺度

交往的秘诀,并不在于讳言真实,而是在讲真话的同时也不要激怒对方。

万事各有其度,不论干什么事,都要做到恰到好处。只有这样,才能收到满意的效果,达到预想的目标。那么,在与人相处时,需要掌握哪些尺度才能让彼此感到舒适、愉快呢?

1自尊而又尊人。“自尊之心,人皆有之”。自尊,具体来说有这样几种含义:一是爱护名誉,二是爱护自己的历史和前途,三是爱护自己的生命,四是珍惜时间,五是爱护人格。

尊人,就是尊重人们的意见,尊重别人的劳动,尊重别人的正当权利,以及尊重别人的人格。

2信赖而不轻信。在我们的社会里,人与人之间应该以诚相待,互相信赖。如果看谁都像是坏人、骗子,那就没有什么真诚的社交可言了。信赖,但绝不能轻信。轻信,主要是指盲从,即对人和事不加观察和分析,没有主见,人云亦云,随波逐流。

在社交中,既要互相信赖,又不要轻信他人。这并不是自相矛盾,而是两回事。轻信,会使善良者痛心疾首,使骗子阴谋得逞;信赖,会使善良的人得到安慰,使骗子受到威胁。

3坦诚而不粗率。人与人交往,需要坦诚,就是说,为人处世诚心诚意;言之有物,行之有理。若是心口不一,口是心非,察言观色,见风使舵,阳奉阴违,两面三刀,就不是一种坦诚的态度。

坦诚不等于简单粗率。信口开河的人往往捕风捉影,主观武断,说话不负责任,只图一时痛快,不看对象,不讲究方式方法,不分场合地点,更不顾后果如何。可见,简单粗率是社交中的一大禁忌。

4谦虚而不虚伪。一个人对自己应该实事求是,既不过高评价自己,又肯接受别人批评,虚心向别人请教,这样,才能成为社交中受欢迎的人。

谦虚与虚伪不是一回事。如果一个人故作谦虚,沽名钓誉,就是虚伪的表现。一旦被人们察觉,非但不能给人以好感,反而令人讨厌。

5谨慎而不拘谨。三思而行,不该说的话不说,不该做的事不做;言谈举止恰到好处,有理、有利、有节,无疑有助于与人愉快地相处。

谨慎,但不要拘谨。在他人面前,手足无措,不敢抬头、落座,不敢开口交谈;该说的话不说,该办的事不办,这就不是谨慎而是拘谨了。在社交中,不应把落落大方的仪态同谨慎持重的言行对立起来。不拘小节,不检点言行和扭捏作态的表现,都不利于交际。

6活泼而不轻浮。谈吐风趣幽默,举止愉快活泼,往往是社交中良好的触媒,也是交往深化的催化剂。与人交往,如果迟钝呆板,别人问一句答一句,那是毫无乐趣可言的。

但是,活泼不能到另一个极端——轻浮。如果不分场合,不择对象,谈话中一味插科打诨,俏皮话连篇,笑料满嘴,甚至在大庭广众之下,公然叫人绰号,开人玩笑,不仅会引起人们反感,更不利与人交往。因此,不能把庸俗当成幽默,把肉麻当作有趣。

7成熟而不世故。要在与人交往中,减少失误,立于不败之地,就要努力使自己老练成熟起来。老练成熟,靠的是知识的积累、经验的积累,而这些又往往在于时间的积累。

老练成熟是社交中的“上乘”修养,而圆滑世故是社交中的恶劣品质。圆滑世故的人,四面讨好,八面玲珑,不能与任何人建立真诚愉快的关系。

善于拿捏与人交往的分寸,是你一定要修炼的一项功夫。它带给你的自信与快乐将超出你的预料。

掌握竞争合作的分寸

精诚合作、集思广益是人最了不起的能耐,它可以创造奇迹,开辟前所未有的天地,能激发每个人的最大潜能,即使面对人生再大的挑战都不畏惧。

合作是人类不可或缺的生存方式,在社会分工越来越细的情况下尤其如此。只要想生存,你就离不开合作——各种各样的合作。只是合作的形式与合作的效率不同,如此而已。

与人合作要掌握一些原则和技巧,这样才能使事情发展顺利,令每个人感到合作的乐趣。

1双赢均快乐

在人类历史上,人们相互之间的交往与合作,一直受到零和游戏原理的影响。所谓零和游戏是指,一项游戏中,游戏者有输有赢;一方所赢,正是另一方所输;游戏的总成绩永远为零。

零和游戏的原理使游戏的利益完全向赢的一方倾斜,而不顾及另一方的利益。胜利者的光荣往往伴随着失败者的屈辱和辛酸。因此,在零和游戏中,双方是不可能维持长久的合作关系的。因为,谁也不愿意长久地以损害自己的利益为代价来保持双方的关系。

进入20世纪以后,人类在经历了两次世界大战、经济的高速增长、科技进步、全球一体化以及日益严重的环境污染之后,零和游戏观念正逐渐被双赢观念取代。人们开始认识到,利己不一定要建立在损人的基础上,只有一方获利的局面是不可能维持长久的。所以,通过有效合作,可以达到双赢的局面。

要取得双赢结局,要求各方要有真诚合作的精神和勇气,在合作中不要耍小聪明,不要总想占对方的便宜,要遵守游戏规则,否则双赢的局面就不可能出现,最终吃亏的还是合作者自己。

2“风物长宜放眼量”

将眼光放远是与人进行合作时的一个重要原则。这个原则要求我们在交往中,不要做任何一件事情都要求得到回报。短视的行为,可能损害自己的长期利益。

因为眼前的光明而迷失了方向,结果也只能是聪明一时,而与最终的成功、快乐无缘。

3有规有矩更开心

有七个僧人曾经住在一起,每天分一大桶粥。要命的是,粥每天都是不够的。一开始,他们抓阄决定谁来分粥,每天轮一个。于是乎每周下来,他们只有一天是饱的,就是自己分粥的那一天。后来,他们开始推选出一个道德高尚的人来分粥。强权就会产生腐败,大家开始挖空心思去讨好他、贿赂他,搞得整个小团体乌烟瘴气。然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会,互相攻击扯皮下来,粥吃到嘴里全是凉的。最后大家想出了一个办法:轮流分粥,但分粥的人要等其他人都挑完之后拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的,每人都尽量分得平均,如果不平的,就只能认了。结果大家快快乐乐,和和气气,日子越过越好。

有人说单独一个人是一条龙,三个人是一条虫。其实,只要动动脑筋设立一个合作的规范或制度就可以改变状况,皆大欢喜。