每次用后须盖好盖子。
制成品约150克
草药漱口液
这种漱口液所含的草药能保持口气清香，并令口腔清新爽洁。此外具有镇痛作用。
配料
◆1茶匙干鼠尾草
◆2茶匙干迷迭香
◆1茶匙干薄荷
◆250毫升沸水
◆60毫升苹果醋
需要两个碗，一个细目筛，一个纸咖啡过滤器和一个消过毒、有密封盖的玻璃瓶。
1.把药草放入一个碗中，加入沸水。加盖放置15～20分钟。
2.用筛将液汁滤进另一个碗中，丢弃药草。
3.把汁液通过咖啡过滤器滴进瓶内，和入醋，并摇晃混合。存放在阴凉处，在几天内使用。使用前先摇晃均匀。
制成品约300毫升
实用窍门
如何保持口腔清新
经常用两三片鼠尾草叶擦牙齿，能使牙齿洁白干净。
腰果油具有防止蛀牙作用。具后咀嚼腰果能防止产生牙菌斑酸。
男用护肤品
以药草自制适合男子特殊护肤要求的护肤品，有相当出色的功效。
这些药草的护肤作用能满足他们的特殊要求。
例如，使皮肤做好准备，以适应剃须，以及剃须后减少皮肤所受的刺激。
浓科隆香水
轻轻涂上这种令人振奋的香水能使肌肤清新，精神百倍，充满活力。
配料
◆250毫升伏特加酒
◆10滴酸橙香精油
◆10滴熏衣草香精油
◆5滴柠檬香精油
◆3滴柠檬草香精油
◆250毫升蒸馏水
需要一个消过毒、有密封盖的玻璃瓶。
1.将伏特加和香精油倒入瓶内，摇晃使之混合均匀。放置4星期。
2.往瓶内加蒸馏水，摇晃几分钟。再放置2星期，其间不时摇晃几下。
3.贮放在阴凉处。使用前摇晃均匀。
制成品约500毫升
芬芳剃须皂
清洗脸部后，涂上这种皂沫剃须。
配料
◆2／3杯玫瑰水
◆125克纯月巴皂薄片
◆4滴迷迭香香精油
◆3滴柠檬香精油
◆2滴月桂香精油
◆1滴鼠尾草香精油
需要一个不起化学反应的汤锅，一个不起化学反应的双层蒸锅，一把木匙，一个马铃薯搅拌器（可不用）和一个消过毒、有密封盖的浅玻璃罐。
1.把汤锅中的玫瑰水加温。
2.将肥皂薄片放在双层锅中，并加入温热的玫瑰水，搅拌使之湿润。接近沸点时，搅拌为厂保护皮肤及方便剃须，可使用这些简单的自制护肤品：麦片洁肤膏（左），芬芳剃须皂（中），剃须后润肤液（右）。
皂片直至溶化成凝胶（如果需要，也可用马铃薯搅拌器搅碎肥皂）。停止加热，冷却至室温。
3.拌入香精油，并将香皂舀入罐中。搁置3～5天使之凝固。贮放在阴凉处。
制成品约200克
剃须后润肤液
这种温和的杀菌乳液具有迷人的香味，于剃须后使用，可使皮肤滑润，也可在使用电动剃须刀前使用，以药棉蘸着轻轻擦涂，可起护肤作用。
配料
◆75毫升橙花水
◆75毫升苹果醋
◆45毫升金缕梅乳液
◆18滴香柠檬香精油
◆18滴柠檬香味油
◆6滴橙花油
将所有配料放入一个消过毒、有密封盖的玻璃瓶中，摇晃均匀。放置几天，期间每天摇晃几下。贮放在阴凉处，使用前摇晃均匀。
制成品约200毫升
麦片洁肤膏
可去除皮肤老化细胞，使皮肤细腻、色泽自然。
配料
◆1小撮棕色小扁豆
◆1小撮粗碾过的燕麦
◆2毫升胡萝卜油
◆2毫升荷荷芭油
需要一个电动搅拌器，一把匙和一个小碗。
1.用搅拌器将扁豆搅成粗粉状。加入碾过的燕麦搅成粉状，加油，再搅拌加入水，一次加少量，直至调成稠糊状。
2.将混合物舀入碗中。在淋浴或沐浴前将软膏搽遍全身，特别注意搽涂干燥的部位。制成品足够1人一次使用剃须割破处涂抹液剃须时难免会割破一个小口子。滴一滴这种涂抹液于割破处，可止血，也可防止感染。
配料
◆20毫升金缕梅液
◆13滴熏衣草香精油
◆7滴天竺葵香精油
将所有配料放入一个消过毒、有密封盖的小玻璃瓶中，搅拌使之充分混合。贮放在阴凉处。使用前摇晃均匀。
制成品约20毫升
剃须前润肤液
涂上少量润肤可使剃须更加舒服快捷。涂抹润肤液，可以软化粗硬胡须，防止剃刀割伤皮肤。
配料
◆40毫升橙花水、10克蜂蜡
◆5克脱水丰毛脂
◆60毫升杏仁油
◆5毫升柠檬汁
◆6滴香柠檬香精油
需要一个杯子，一个陶瓷碗或玻璃碗，不起化学反应的双层蒸锅，一把木匙和消过毒、有密封盖的玻璃罐。
1.将橙花水倒入杯中，再将杯子放在热水中加温。
2.用双层锅溶化蜂蜡、羊毛脂、杏仁油和麦芽油。拌入温热的橙花水。停止加热，搅拌均匀。
3.待混合物冷却时，拌入柠檬汁和香精油。搅拌成乳状。4.将混合物倒入罐中，贮放在阴凉处。
制成品约120克
护发秘诀
想有一头光亮健康的头发，免于头梢和发梢分叉的烦恼，使用天然原料制成的护发品再理想不过了，有护发作用的天然物质有蜂蜜、春黄菊、熏衣草和迷迭香等。
这类天然原料制成的洗发液和护发素适用于不同类型的头发，如果每天使用也绝对安全。
春黄菊洗发液
这种温和的洗发水，对头发的作用很柔和。一大匙洗发液足够洗一次头。可以用剩的纯香皂来替代配料中的纯肥皂片。
配料
◆1小撮新鲜或干的春黄菊花
◆300毫升沸水、50克纯肥皂片
◆1汤匙甘油、5滴黄色食物色素
需要两个耐热的碗，一把木匙，一个筛子和一个干净的密封瓶。
1.将春黄菊花和沸水放入一个碗中，泡15分钟，将液汁滤进另一个碗内。
2.洗净第一个碗，加入肥皂片和热汁液。泡几分钟，待肥皂软化。拌入油和食物色素，搅拌至充分混合。
3.将混合物倒入瓶中。贮放在阴凉处。
制成品约400毫升
头发干洗剂
若没有足够时间洗头和弄干头发，或野营时没有完备的洗发用具，使用这种干洗剂特别适宜。
配料
◆1汤匙玉米粉或磨细的麦片
1.撒少量玉米粉或细麦片在头发上，将头发分成几缕捋起来，这样不至让粉末只留在上部头发上。将粉末擦遍所有头发，以吸收头发上的油脂。
2.选梳通结，再梳刷5～10分钟（取决于头发的长度和厚度），刷去残留的粉末，以防止产生头皮屑。刷头发时，先抖净或吹净刷子。
制成品供1人1次使用
头屑处理剂
这种迷迭香和百里香浸液作用强烈，能去除头皮屑。用洗发剂洗头并彻底冲洗干净，然后用少量处理剂在头皮上按摩。在两次洗发之间，每天睡前抹上一点按摩头皮。
配料
◆2茶匙迷迭香
◆2茶匙百里香
◆150毫升沸水
◆150毫升苹果醋
需要一个耐热的陶瓷碗，一个细目筛子和一个干净的密封塑胶瓶。
1.将药草和沸水放入碗中，加盖放置15～20分钟。
2.将汁液滤进瓶里，加入醋摇晃均匀。贮放在阴凉处。
制成品约300毫升
肥皂草洗发液
肥皂草根可缓解皮肤发痒和皮炎。虽然它不会起泡沫，却是一种很好的洗发剂。洗发时，倒3～4汤匙于头发上，用手指尖揉搓头发。配料中的药草可从下页的方框内挑选。
配料
◆3／2汤匙干肥皂草根，切碎
◆500毫升水
◆2茶匙干药草
需要一个不起化学反应的汤锅，一个细目筛子和一个密封塑胶瓶。
1.将肥皂草根和水放进汤锅中，煮沸，加盖让其微沸约20分钟。
2.停止加热，加入干药草。然后加盖，让其冷却。
3.将汁液滤进瓶中，放在淋浴时随手可及的阴凉处。必须在7～10天内用完，所以可和家人一起使用。用前应检查是否变质。
制成品足够使用6～8次
药草冲洗水
用洗发液洗发后，再用些水冲洗头发，可使秀发留下持久的芳香。若头皮发痒，则药草用量可以加倍，并每天使用。配料中的药草可从下页方框中挑选。
配料
◆1汤匙干药草
◆1升沸水
◆40毫升苹果醋
◆1滴绿色食物色素（可不用）
需要两个耐热的大陶瓷或玻璃碗，一个细目筛子和一个杯子。
1.将药草放在一个碗中，加入沸水浸液。加盖浸泡15～20分钟。
2.将汁液滤进另一个碗中，再加入醋，如需要可加上食物色素。
3.以一般的方式洗发洗头，冲洗干净，再将头俯在碗上，在头发上倒几杯药草冲洗水冲洗头发。
制成品可供1人1次使用
洗发前使用的蜂蜜护发素
头发常会受阳光曝晒或化学品刺激而受损。
在洗发前，可先用这种护发素滋养头皮和护理受损的头发。
如果头发干枯或分叉，可经常使用这种护发素。
配料
◆2汤匙橄榄油
◆2茶匙蜂蜜
◆5滴迷迭香、熏衣草或天竺葵香精油
需要一个小杯子，一个陶瓷碗或玻璃碗，一把不锈钢小匙，一顶浴帽和一块舒适的热毛巾。
1.把放在橄榄油和蜂蜜的杯子浸入热水中加温（也可放在微波炉中加温）。拌入香精油并搅拌均匀。
2.趁混合物还温热时，将之倒在头发上，揉搓头皮，再戴上塑胶浴帽，用毛巾包头，保留10～15分钟。
3.除掉毛巾和浴帽，用中性洗发液洗头。
制成品供1人1次使用
护发药草
樟脑草传统上认为能促进头发生长。
春黄菊可保护头皮和发囊的健康，使头发能良好地生长，还能治疗头发炎。
紫草可滋润头发和治疗头皮发炎。
接骨木传统上用它的浆果来染黑白发。
柠檬香脂能使头发有柑橘香味。
柠檬草有收敛作用，可有效地调理头皮。
荨麻一种收敛药草，可治疗皮炎和头皮发痒。
欧芹这种普通植物有助于缓解皮肤炎。
迷迭香据说可使头发变黑，也可防止头皮屑。
鼠尾草对油性头发有收敛作用，对受损和脆弱的性头发有养护作用。
百里香具有杀菌作用，是一种滋补和收敛剂。
西洋蓍草对头发具有滋养作用。