书城养生细节决定健康全书:影响一生健康的2000个生活细节
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第40章 孩子的健康,父母的责任(6)

电视在播放过程中,电视机荧光屏在高能电子束撞击下会产生X射线,彩色电视机X射线放射量相当于黑白电视机的二十多倍。这种放射线对婴儿会产生影响,影响其正常发育。如果经常抱着婴儿近距离、长时间地看电视,就会使X射线在婴儿体内积累照射,有害于敏感器官,会引起厌食症,并影响生长发育,甚至影响智力发育。

此外,婴儿的眼睛调节功能还很弱,长时间地看电视,可能使眼睛的视力变差,甚至导致屈光不正等各种眼病。

因此,应尽量避免让婴儿看电视。

异物进入婴儿眼内怎么处理

如果有灰尘等异物进入婴儿眼内,注意一定不要用手揉,也不能让孩子自己揉搓,更不要用嘴吹,最好的方法是滴几滴眼药水,刺激眼睛流泪,从而将异物冲出来。

如果异物仍未出来,可用消毒棉签轻轻拭出,注意动作一定要轻柔,以防损伤眼睛。如果异物嵌入角膜,用棉签蘸拭不动时,不要用力擦,也不要用手硬取,以免损伤角膜造成感染,应立即带小儿去医院,请医生帮助取出。

幼儿过早使用电脑的危害

许多父母不愿自己的孩子输在起跑线上,很早就让孩子学习电脑,有的甚至在幼儿园阶段就已开始让孩子学习电脑。这些父母们没有注意到电脑设备并不适合孩子,以致电脑使用不当而对儿童造成伤害,严重的甚至影响孩子的一生。产生得不偿失的后果。

许多医生和心理学家指出,一旦孩子迷上电脑,他们可能在一天里会花好几个小时玩电脑,长时间在荧光闪烁的电脑前做功课或玩游戏,过度暴露在放射线照射下,久而久之会造成儿童两眼发涩疲乏,影响视力。

此外,如果电脑桌没有调整到适合孩子的高度,再加上座椅不适合,孩子必须耸起肩膀来按键,通常会出现不良的姿态,久而久之,他们的身体就会变形,会发生脊柱、手腕、颈背肌肉的疼痛现象。这些伤害往往是到这些孩子长大后才被发现。

对婴儿进行预防接种“七种苗”

预防接种能避免婴儿患多种危险性疾病。所以,必须引起家长的高度重视,不能马虎从事。

婴儿应在出生后的第一年按规定完成预防接种:通常预防接种“七种苗”,能预防九种病;它们是:卡介苗,预防结核病;麻疹疫苗,预防麻疹;脊髓灰质炎糖丸,预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症);百日咳疫苗,预防百日咳、白喉、破伤风;乙型脑炎疫苗,预防流行性乙型脑炎;乙肝疫苗,预防乙型肝炎;流脑疫苗,预防流行性脑脊髓膜炎。

以下几点是接种疫苗时需要注意的:

1.并不是每个婴幼儿都可以预防接种的,如患心、肝、肾疾病或患结核病、大脑发育不全、佝偻病、先天性免疫缺陷和曾经预防接种后发生过敏者,就应禁忌打预防针;接种部位患有皮肤病或发热体温超过37.5℃以及重病、久病初愈者,也应暂缓接种;腹泻严重的不能服用脊髓灰质炎糖丸。

2.有些婴儿由于体质过敏,在打针后可能发生皮疹、瘙痒,局部红肿、起水疱等,不必担忧和惊慌,遵医嘱即可。极少数婴幼儿可能发生过敏性休克,应立即送医院抢救。

3.在接种一周内要注意休息,暂时不要洗澡,避免感冒。打预防针后,不要吃辛辣刺激性食物以及鱼、虾等容易导致身体过敏的食品,打过针的局部会稍有痒感,要防止婴幼儿搔抓,以免感染;打针后有的出现短时间的轻微发热,精神不振,食欲稍差或哭闹不宁的反应,可多喂一些开水,可以不必特殊处理,因为这通常能自行恢复。

不适宜婴幼儿服用的药物

婴幼儿身体娇嫩,对药物的反应与成年人不同,因此有些药物并不适宜婴幼儿,这一定要引起大人们的注意。

1.婴幼儿不宜用药过量。

倘若给婴幼儿用药过量,会引起药物积蓄中毒。若是服用酸、碱类药物,比较容易发生酸血症或碱血症;若服利尿剂,则容易产生低钾低钠;若用抗生素容易引起消化功能紊乱。因此,婴幼儿在用药时要特别慎重。

2.婴儿不宜用滴鼻净。

婴儿容易出现鼻阻塞,发生吸奶困难等,有时被呛得哇哇大哭。有的父母因此而惊慌,有的则忙用治鼻阻塞的药滴鼻净点上几滴。殊不知,这样处理对孩子危害很大。

滴鼻净是治疗上呼吸道感染所致的急性、慢性鼻炎和鼻塞的常用药物,婴幼儿鼻黏膜血管丰富,滴药后易被吸收,如滴药过多,会引起婴儿中毒,中毒后会出现嗜睡、抽泣样呼吸、面色发绀、出冷汗、四肢发冷、心动过缓、体温过低、尿少和腹痛等症状。

婴儿鼻塞如无其他全身症状,应首先用棉签清除鼻涕和异物,如仍不通,鼻塞严重,可滴少许薄荷油,也可以用0.5%麻黄素或呋喃西林溶液点鼻,每次1滴,间隔不应少于4小时。

3.婴儿不宜乱服止泻药治腹泻。

有一种婴儿生理性腹泻,多见于6个月以内母乳喂养的婴儿,尤其是初生的新生儿,症状是大便稀薄。每日4~6次,多者可达10余次,便质有奶块或少许透明黏液。

有些家长急于给婴儿服用止泻药和消化药,这种做法不但治疗效果不理想,而且对小儿的身体不利。

人工喂养的婴儿出现腹泻也不能随便用止泻药。因为腹泻是一种症状,引起腹泻的原因很多,人体通过排便可以把肠道内的微生物和毒素排出体外,有利于病因的消除,所以从某种意义上讲,腹泻是一种保护性机制。如用了止泻药,会使肠蠕动减少,细菌、毒素在体内增加,容易引起中毒。

因此,腹泻要采取对因疗法,如果是疾病引起的,就应积极予以治疗;如果属于婴儿生理性腹泻,就不必用药。

4.不宜给婴幼儿滴氯霉素眼药水。

氯霉素眼药水是眼科常用滴眼剂。但它和氯霉素针剂—样,也有引起再生障碍性贫血和“灰婴综合征”的危险。婴幼儿的造血组织十分娇嫩,氯霉素眼药水杀菌能力很强,还十分具有刺激性,会对婴幼儿娇嫩的造血组织形成损坏。

用氯霉素滴眼,药物很快会被吸收进入血液循环,引起进行性贫血、出血倾向和反复感染,甚至诱发再生障碍性贫血,若血中氯霉素浓度过高,会损害心肌组织,引起循环衰竭,导致“灰婴综合征”,表现为腹胀,面色青灰,体温降低和休克,死亡率非常高。

婴幼儿如果长期滴用氯霉素眼药水,会引起不良后果。

5.婴幼儿不宜服用速效感冒丸。

婴幼儿神经系统发育尚未发育完全,速效感冒丸含有咖啡因和扑热息痛,咖啡因可引起小儿惊厥,扑热息痛在体内的代谢产物能使血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,而失去载氧功能,从而导致血小板减少,对婴幼儿的肝功能损害极大。

6.小儿不宜滥用庆大霉素和卡那霉素。

庆大霉素和卡那霉素都是氨基糖首类(耳毒性的)抗生素,能使听神经和肾脏产生不良反应。可导致耳聋、耳鸣以及肾功能损害,儿童尤应注意。

目前有些地区的有些孩子伤风感冒之后,打了庆大霉素和卡那霉素,结果感冒好了,耳朵却聋了,造成了终身的遗憾。这些教训不能不提醒家长及医务人员注意,不该用的绝对不用,可用可不用的尽量少用。新生儿尤其忌用庆大霉素和卡那霉素。

7.小儿不宜滥用抗生素。

幼儿生病,尤其是长口疮时,绝不可用抗生素进行治疗。

如果应用窄谱的抗生素治疗,不但达不到治疗的目的,而且还会破坏正常肠道菌群而发生“二重感染”,使病情加重。而且一种抗生素只对一定的细菌起作用,而不是对所有的细菌都起作用,滥用抗生素对幼儿身体有害无益。

给小儿喂药的方法

给婴儿吃药,是为了治病。可是,苦涩的药味很难使孩子愉快地接受,有的父母会想出很多方法,顺利地让孩子把药吃了。有些则采取简单粗暴的做法,按住宝宝硬性灌药,这是非常错误的做法。

硬灌时,孩子肯定要哭闹,咽喉部、气管的通道是打开的,药液刺激容易造成咳呛,进入到气管导致窒息,这都是很危险的。用这种生硬的做法,很容易使婴儿产生恐惧心理,对精神心理的危害同样不可轻视。

你可以将药放在小汤匙内(最好是那种有凹槽的、带把的匙),用手拿住匙头,将匙把慢慢顺着婴儿嘴角将药顺进口腔,必要时,可在药内加少许糖。

发热婴儿的护理

新生儿比较容易发热,这是由于新生婴儿体温调节功能不完善,保暖、出汗、散热功能都较差。

若出现发热,应以物理降温为主,不宜应用退热药(如阿司匹林,小儿退热片、APC等)。因为新生儿体温调节功能很差,在服用退热药后,常可使体温突然下降,出现皮肤青紫,严重者还可出现便血、吐血、脐部出血、颅内出血等,可因抢救不及时而死亡。

因此,对发热的婴儿应给以精心细致的护理:

1.新生儿高热时千万不可用厚被包裹,以免影响散热,使体温进一步升高。

2.若新生儿体温较高,超过39℃,可应用物理降温法。如:暴露肢体、枕冷水袋、乙醇擦身等给婴儿退热。

3.可给新生儿多喂些温开水或葡萄糖水,以祛除体内毒素,防止脱水。

如果经过上述处理后,仍不能降温,并且有咳嗽、呼吸困难、精神差、不吃奶及热性惊厥等情况时,应及早送医院,请医生给予诊治

婴儿缺铁性贫血的防治

铁是人类生命活动中不可缺少的元素之一。婴儿在出生后的半年内,可以依靠肝脏内贮存的铁。肝脏贮存的铁耗尽了,就需要每天从食物中来补充。婴儿的血容量是随着体重的增加而扩大的,血容量越大,需铁量越多。

据研究,一般情况下,体重每增加1千克,就要增加铁35毫克,婴儿发育过快就容易出现相对缺铁,而铁是人体造血的主要原料之一,所以也就出现相对缺铁性贫血。

预防婴儿出现缺铁性贫血的有效办法,是适当增加含铁质丰富的食品,如瘦肉、蛋黄、动物肝脏和肾脏,以及西红柿、油菜、芹菜等蔬菜,还有杏、桃、李子、橘子、大枣等果品。由于许多食物中的铁质不易溶解和吸收,所以应同时服用维生素C,对于尚无咀嚼能力的婴幼儿,可以喂些菜末、肝末和蛋羹等食物。

要注意在治疗小儿缺铁性贫血时,不宜喝牛奶。牛奶含有较多的磷,会影响铁的吸收。如果在治疗贫血的同时,又喝大量的牛奶,不但不能治愈贫血,反而会使病情恶化,而应该适量吃猪肝、水果和新鲜蔬菜等食物。

怎样给孩子补钙

钙是构成骨骼的主要成分,幼儿的骨骼每1~2年更新一次,因此,在儿童旺盛的生长发育中,钙起着极其重要的作用。

钙除了作为骨骼的主要成分外,还有其他功能,如参与心脏及血管和肌肉的收缩、血液的凝固、酶的生理作用、内分泌作用、强化细胞间的粘着、神经兴奋的传导等生命活动。

缺钙早期表现为多汗、烦躁、夜惊、睡眠不安、囟门闭合晚、头发黄而稀少、头发易脱落、头为方形、扁头、串珠、鸡胸、罗圈腿。

血液中钙的降低,会导致神经、肌肉过度兴奋,从而引起喉痉挛及手足抽搐等症状。在缺钙的小儿大声哭泣时,呼吸过度,二氧化碳在肺中大量排出,使血液偏碱性,钙离子就更加减少,容易发生喉痉挛。

要想幼儿不缺钙,满月后的婴儿应加服鱼肝油,婴儿菜谱也要做适当的调整,4个月婴儿的菜谱中应添加蛋黄,6个月婴儿的菜谱中应添加肝泥。平时也要多吃含钙的食物,如乳类、豆制品、禽蛋、鱼肉、虾皮、有色蔬菜、水果等,多晒太阳,这样才能避免缺钙。

此外,要注意家长不可随便购买补钙药给孩子服用,以免给孩子带来不良的影响。

为婴幼儿适量供应脂肪

一些家长认为,多吃脂肪对孩子生长发育不利,会得肥胖症,将来长大后还容易得心血管疾病,因此,他们控制给孩子吃含脂肪的食物,于是孩子越长体质越差,不但体重不增,而且可能出现多种维生素缺乏症。因此,婴幼儿期采取低脂肪饮食是不科学的。

脂肪是供给体内热能的重要来源,并且有利于脂溶性维生素A、D、E、K的吸收;体表脂肪能防止体热散失,内脏周围的脂肪能保护脏器不受损伤。维持机体正常功能所必需的不饱和脂肪酸必须由食物提供,机体无法自己合成。

因此,必须为婴幼儿供应适量的脂肪,不然会引起消化不良、食欲不振,日久还会影响心血管系统。

不要盲目给小儿止咳

咳嗽是小儿秋冬季节较常见的呼吸道疾病之一。在治疗小儿咳嗽的过程中,切记不要盲目止咳。

因为,从生理上说,咳嗽是一种保护性反射,起着清洁呼吸道使其畅通的作用,只要将痰液排出,咳嗽往往会自行缓解。而止咳药之所以能止咳,是因为它作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢,抑制咳嗽反射。

但是,由于小儿的呼吸系统发育尚未成熟,咳嗽反射较差,加上支气管管腔狭窄、血管丰富、纤毛运动差、痰液不易排出,如果盲目服用止咳剂,就会造成痰液大量滞留在呼吸道内,引起气管阻塞,出现胸闷难受、呼吸困难、脉搏加快等现象,甚至继发成细菌感染,引起心力衰竭等病症。

因此,小儿只要不是过于频繁、剧烈的咳嗽,不要盲目止咳,过早使用止咳药。

儿童期

儿童饮食要给予优待

学龄期儿童还没有真正长大,对成年人来说营养足够的食物,对孩子来讲却可能意味着不足。专家建议,除与大人同吃的普通饮食外,应给孩子额外增加一些食物。

也就是说,孩子所需要的营养较成人更多,因此在饮食上,不能取消对儿童的“优待”政策。如有条件,可每日供给孩子一瓶牛奶和定期供给一些动物内脏。对孩子来讲,如果长期不能获得足够营养素,孩子生长发育必定受到影响,错过这段发育的黄金时段之后,父母想要补偿也来不及了。

儿童蔬菜水果都要吃

蔬菜和水果是人们日常生活中重要的食品,特别是蔬菜,在饮食中占有更重要的位置。

人体所需的各种维生素、无机盐及纤维素,主要来源于蔬菜。维生素是维持人体组织细胞正常功能的重要物质,无机盐对维持人体内酸碱平衡起重要作用,纤维素虽然不能被人体吸收,但可以促进肠蠕动,有利于粪便的排出。

水果也是儿童不可缺少的食品。水果中含有人体必需的一些营养,还具有生食方便,儿童爱吃的特点。

一些家长认为,水果可以代替蔬菜,尤其是对于挑食、不爱吃蔬菜的孩子,更容易将水果代替蔬菜。

这种认识是错误的,这是因为:

首先,只有新鲜的水果才含有大量的维生素,而我们平素吃的水果多是经过长时间贮存的,这种水果维生素损失得很多,特别是维生素C损失最多。

其次,任何一种食物都不能满足人体多方面的需要,只有同时吃多种食物,才能摄取到各种营养素,因此既要吃水果,又要吃蔬菜。

对儿童发育有益的食物

1.面包。

面包是用小麦粉为原料的发酵食品,富含有人体所需的各种营养物质,而且松软可口,因此,儿童常吃面包,对健康非常有益处。

此外,面包经过面团发酵,使一部分淀粉等复合物质被分解,成为结构简单易于消化的物质,还使面包结构形成大量蜂窝,在咀嚼时可贮存唾液。儿童食用后易于消化,改善肠胃,促进其他营养素的吸收,有利于饮食健康。

2.燕麦食品。