书城养生细节决定健康全书:影响一生健康的2000个生活细节
4784100000036

第36章 孩子的健康,父母的责任(2)

新生儿原本健康之体,为什么要无病服药呢?更何况服此苦寒之品,一会荡涤胃肠,影响后天运化;二又苦寒伤阳,攻伐生生之气。因此,会严重地影响新生儿身体健康,不但达不到预防疾病的目的,反而会伤害脾胃,从而引起其他疾病的发生。

如果新生儿确系患了某种病症,也必须审因察源,辨证施治;并针对小儿脏腑娇嫩、形气未充以及易虚易实,易寒易热的生理病理特点,不可过用寒凉之剂,以免造成不良后果。

闪光灯拍照对婴儿眼睛危害大

现在,年轻的父母都喜欢给小宝贝拍照,很多人在室内用闪光灯拍照。其实,这样做对婴儿的眼睛危害很大。

新生儿由于视网膜发育还不完善,眼睛受到较强光线照射时还不善于调节,可使视网膜神经细胞发生化学变化,瞳孔对光反射不灵敏,泪腺尚未发育,角膜干燥,缺乏一系列阻挡强光和保护视网膜的功能。

如果用闪光灯对准婴儿拍照,可能引起眼底视网膜和角膜的灼伤,哪怕是1/50秒的电子闪光灯,也会损伤婴儿眼球中对光异常敏感的视网膜。闪光灯距离越近,其伤害程度越严重,甚至有失明的危险。

因此,为新生儿拍照时最好利用自然光源,或采用侧光、逆光,切莫用电子闪光灯及其他强光直接照射孩子的面部。同样,卧室灯光过强也会对新生儿的眼睛造成伤害。

新买的婴儿装先充分洗涤

新买的衣服看上去干净,但到我们手里之前,从下料、剪裁、缝制、包装、运输直至批发到各商场售货点,需要经过许多环节,而各个环节都有可能被致病菌污染,或接触到有毒、有害物质,而这些有毒物质又常常是人们肉眼看不见的。

婴幼儿机体免疫功能低下,皮肤十分娇嫩,抵御能力差,尤其新生儿皮肤角化层薄,表皮又缺乏溶菌素,新衣服中释放出的甲醛还可直接刺激肌体而引起咳嗽。现已证明,甲醛是一种致癌物质。因此,新买来的服装应充分洗涤后再给婴幼儿穿,这样才能保证安全和卫生。

母乳是婴儿最理想的食物

母乳喂养不光具有方便、省力、经济实惠的优点,而且母乳还是宝宝必须和理想的食品。

母乳中含有婴儿生长发育所必需的各种营养素,而且营养比例最适合婴儿消化吸收,由于其所含蛋白质组成成分合理,其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变,即与婴儿的成长同步变化,以适应婴儿不同时期的需要,这是其他代乳品所不及的。

牛奶中酪蛋白的as成分在胃中容易形成凝乳,难以消化,母乳中只含微量as成分,所以母乳比牛奶更容易消化。

牛奶中β—乳球蛋白含量较多,β—乳球蛋白容易引起过敏反应,而母乳中则没有这种成分。

乳铁蛋白在母乳中的含量比牛奶高,乳铁蛋白可结合铁,对肠道内的某些细菌有抑制作用,可以预防某些疾病。

母乳中的溶酶菌有抗菌作用,母乳的抗菌力比牛奶高3000倍,这是其他任何食品不能比拟的。母乳中丰富的分泌型免疫球蛋白IgA,能保证宝宝增强抵御疾病的能力,婴儿不易发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染,并可降低腹泻和肺炎的发生率。所以,母乳喂养的孩子在4~6个月之前很少得病,这种免疫作用是母乳所特有的。虽然牛奶中的IgG比母乳多,但有时可引起婴儿肠绞痛。

母乳中的牛磺酸对婴儿脑的发育有促进作用,其含量是牛奶中的80倍。

母乳中所含的无机盐、钙和磷仅是牛奶含量的l/6~l/4,大大减轻了宝宝肾脏的负担,对肾脏发育尚不全的宝宝是很有利。

但是,母乳虽好,也有极少数的患某种先天性疾病的婴儿不宜用母乳喂养,一定要引起注意。

如患苯丙酮尿症的婴儿由于体内缺少苯丙氨酸羟化酶,不能使苯丙氨酸转为酪氨酸,而使苯丙氨在体内堆积,严重干扰组织代谢,造成功能障碍,以致这类患儿智能落后,毛发和皮肤色素减退,头发发黄,尿及汗液有霉臭或鼠尿味。

当确定小儿患这种病时应摄取低苯丙氨酸的饮食,虽然母乳中苯丙氨酸的含量较牛乳明显为低,但这些婴儿最好不吃母乳或仅吃少量母乳,而应摄入五苯丙氨酸的特制奶粉或低苯丙氨酸的水解蛋白质,再辅以奶糕及米粉、蔬菜等,并应经常检测血中苯丙氨酸的浓度。

还有一种疾病叫乳糖不耐受症,是由于体内乳糖酶缺乏使乳糖不能消化吸收所致。表现为婴儿吃了母乳或牛乳后出现腹泻,长期腹泻则会影响到婴儿的生长发育,并导致免疫力低,这时小儿也应暂停母乳或其他奶制品的喂养,代之以不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶。

如果母亲患有某些疾病如肺结核、精神病、恶性肿瘤等,她们的婴儿也不宜吃母乳。

利用好初乳

初乳是母亲产后刚开始几天分泌的乳汁,量少、黏稠,由于含有胡萝卜素而色黄。对新生儿来说,初乳是非常珍贵的,母亲应一滴也不浪费地把初乳喂给孩子。

初乳中含有新生儿生长发育不可缺少的营养成分和大量的免疫物质,如大量的蛋白质、微量元素、较多的锌等。

初乳不仅可以使新生儿从母乳中获得丰富的营养物质,更重要的是获得大量抗体,给予新生儿抗御疾病的能力,几乎能抵抗和杀死所有可能遇到的病菌,以保护新生儿免受感染。这就是用母乳喂养的孩子在出生后6个月内很少得病的原因。

正确的喂奶方法

正确的哺乳方法可减轻母亲的疲劳,防止乳头的疼痛或损伤。无论是躺着喂、坐着喂,母亲全身肌肉都要放松,体位要舒适,但一般采用坐位,这样有利于乳汁排出。

哺乳前先用肥皂洗净双手,用湿热毛巾擦洗乳头乳晕,同时双手柔和地按摩乳房3~5分钟,可促进乳汁分泌。然后要精神愉快,眼睛看着孩子,抱起婴儿,使孩子的脸、胸、腹部和膝盖都面向自己,下颏紧贴母亲的乳房,嘴与乳头保持同一水平位。

母亲将拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方,呈“C”形,托起整个乳房(成锥形)。若乳汁过急,可用剪刀式手法托起乳房。先将乳头触及婴儿的口唇,在婴儿口张大,舌向外伸展的一瞬间,快速将乳头和大部分乳晕送入宝宝口腔。同时用温柔爱抚的目光看着宝宝的眼睛。

这样婴儿在吸吮时既能充分挤压乳晕下的乳窦(乳窦是贮存乳汁的地方),使乳汁排出,又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢,促进泌乳和喷乳反射。只有正确的吸吮动作才能促使乳汁分泌更多。

然后,让婴儿先吸空一侧乳房,再换另一侧,下次哺乳相反,轮流进行。哺乳结束时,让宝宝自己张口,乳头自然从口中脱出。喂奶后要抱直宝宝轻拍其背,让宝宝打个“嗝”,以防溢乳。若宝宝入睡应取右侧卧,以防吐奶呛入气管引起窒息。

哺乳时间与次数不必严格限定,奶胀了就喂,婴儿饿了就喂,吃饱为止,坚持夜间哺乳。如果乳汁过多,婴儿不能吸空,就应将余乳挤去,以促进乳房充分分泌乳汁。要树立母乳喂养的信心,不要轻易添加奶粉,那样容易使母乳越来越少。

新生儿奶粉的配置

新生儿出世后,母乳还没有分泌或母乳不足,可用全脂牛(羊)奶粉喂哺,但配制不宜太浓。

目前,全脂奶粉或强化奶粉均含有大量的钠离子,如稀释不适当,可使钠摄入量增高,对血管增加负担,使血压上升,可引起毛细血管破裂出血、抽风、昏迷等危险症状。

强化奶粉还补充了加工制作中损失的维生素与牛奶中容易缺少的元素,更应加以稀释,才能适用于新生儿。

另外,奶粉中的蛋白质,虽经过高温凝固,相对较牛奶中的蛋白质好消化,但新生儿的消化能力差,奶粉如过浓,仍不好消化,故必须稀释才可代替母乳。

将奶粉按重量以1∶8,按容量为1∶4的比例稀释,则得到的为全奶成分。按重量较为精确,按容量“虚”与“实”差别悬殊,不好掌握。

调制的具体方法是:将所需奶粉放入锅内,把计划好所需水的一小部分先倒入,调成糊状,再倒入全部的水,搅匀,即为所需全奶。

然后根据新生儿周龄,适当加水稀释(生后1周加水1/2,2周为1/3,3周为1/4)。煮沸消毒后,待温度适宜即可喂哺。

不要用奶瓶喂奶喂水

女性在哺乳期哺育婴儿时,有时会出现一种比较反常的现象,孩子虽然很饿,但是不愿吸吮母亲的乳头,刚吸一两口就大哭不停。这是因为这些孩子往往都使用过橡皮奶头,这种现象医学上称为“奶头错觉”。

因为用奶瓶喂养与母亲哺乳婴儿口腔内的运动情况是不同的,用奶瓶喂养时,橡皮奶头较长,塞满了整个口腔,婴儿只需用上、下唇轻轻挤压橡皮奶头,不必动舌头,液体就会通过开口较大的橡皮奶头流入口内。

而吸吮母亲乳头时,婴儿必须先伸出舌头,卷住乳头拉入自己的口腔内,使乳头和乳晕的大部分形成一个长乳头,然后用舌将长乳头顶向硬腭,用这种方法来挤压出积聚在乳晕下(乳窦中)的奶汁。

相比之下,橡皮奶头和人的乳头无论在形状、质地及吸吮过程中口腔内的动作都截然不同。吸吮橡皮奶头省力,容易得到乳汁;而乳房必须靠有力的吸吮刺激才能促进泌乳和喷乳。如果婴儿拒绝吸吮母亲的乳头,这样就严重地影响了母乳喂养的顺利进行。

因此,年轻的乳母一定要注意,不要用奶瓶或橡皮奶头给孩子喂奶喂水。

新生儿患肺炎的饮食禁忌

1.忌营养缺乏。

当新生儿患肺炎后,多出现拒乳、拒食现象,因此,要注意为患儿补充营养,保证摄入足够的热能及蛋白质等,如果患儿极度虚弱,还要给予增强小儿机体抵抗力的物质,如输些血浆等,以利于机体所需。

2.忌水分摄入不足。

病后患儿因发热而容易造成脱水,不能单靠静脉补液。因此,要注意多给患儿喂水,以弥补机体脱失的水分。

3.忌溢乳。

由于患儿容易出现呛奶、溢奶现象,所以要控制吃奶速度,不要采取平卧位喂奶,防止呛奶或吸入气管。同时,喂奶不要过饱,喂奶后不要过度摇晃患儿,否则会发生溢乳。

新生儿腹泻喂养四不宜

1.对牛奶过敏的婴儿应不食牛奶。

牛奶过敏的急性反应,是吃奶后几分钟至几小时出现荨麻疹,口腔黏膜水肿,严重者喷射状呕吐和腹泻,可导致脱水,甚至出现过敏性休克。

牛奶过敏的慢性反应是引起结肠炎、顽固性腹泻、有黏液便及血便,也可有上消化道出血,长期存在这种情况可造成营养不良。因此,对牛奶过敏而引起腹泻的小儿,要禁食牛奶。

2.喂奶不宜过量。

腹泻的新生儿应调整喂奶时间及喂奶量,以便减轻小儿的胃肠负担。对于严重腹泻的小儿,可适当禁食,一般为6~12小时,然后再少量授乳,慢慢加量,或暂时改喂乳酸奶、脱脂奶等。

3.不宜使用不洁器物。

人工喂养的婴儿,最重要的一点是要讲究卫生。对患儿的饮食器具、各种用品都要严格消毒,保证食物新鲜卫生,否则不利于患儿康复。

4.乳母饮食不宜不良。

乳母的饮食直接关系到乳汁的质量。母亲过食生冷、油腻、辛辣食品后再行哺乳,容易造成婴儿消化不良而发生腹泻。因此,母亲一定要注意饮食卫生,以免影响患儿。

给新生儿喂糖水的注意事项

新生儿期若是母乳喂养,两次哺乳间不需要给新生儿喂糖水。因为母亲奶水里含有足够小儿生理需要的糖和水分。即使是炎热的夏天,母亲的奶水也可以为孩子解渴,而不需要再给孩子喝水。如果一定需喂水,可用小匙喂少量的白开水,切忌用奶瓶喂,尤其是在生后头几天。

新生儿若是人工喂养,也不能服用高浓度糖的乳和水。配制的牛奶、奶粉,一定要按比例放糖,千万不要放糖太多。

因为新生儿吃高糖的乳和水,易患腹泻,消化不良,以致发生营养不良。另外,还会使坏死性小肠炎的发病率增加,这是因为高浓度的糖会损伤肠黏膜,糖发酵后产生大量气体造成肠腔充气,肠壁不同程度积气,产生肠黏膜与肌肉缺血坏死,重者还会引起肠穿孔。临床可见腹胀、呕吐,大便先为水样便,后出现血便。

婴幼儿期

给婴儿创造适宜的生活环境

婴幼儿的生活环境需要安静而舒适,嘈杂的环境和噪音对婴幼儿的正常发育危害很大。

婴儿的中枢神经系统发育尚未健全,长时间的噪音刺激会损伤脑细胞,影响大脑发育,使孩子的智能、语言、识别、判断和反应能力的发育受到阻碍,导致孩子成为低能儿。

此外,噪音对婴儿的睡眠也有影响,造成生长激素和其他有助于生长的内分泌激素的分泌减少,影响小儿的正常发育,个子长不高。噪音还会使小儿的食欲下降,消化功能降低,导致营养不良。噪音还损害听力,形成“噪音性耳聋”。

可见,嘈杂的环境和噪音对婴幼儿的健康极为不利。有些家长知道婴儿不能在嘈杂的环境和噪音中生活,于是便把婴儿放在了无声无响的环境中,其实这样做同样对婴儿的健康成长不利。

心理学家认为,适量的环境刺激会提高新生儿的视觉、触觉和听觉的灵敏性,有利于巩固和发展原始的生理反射,而且还会在此基础上形成新的条件反射,从而使新生儿的动作越来越复杂和高级,最终具备完善的生活能力。

同时适当的环境刺激不仅可促进孩子的智力发育,也会使孩子的大脑本身更发达。因此,当孩子出生后,父母应给孩子创造一个良好的环境,不应把孩子放在嘈杂的环境中,也不应放在无声无响的环境中。

在小婴儿的房间里可张贴些美丽的图画,悬挂各种颜色鲜艳的气球,放些柔和、轻快的抒情音乐,让他们玩一些带响声的玩具。母亲还要和孩子经常交谈,经常抚摸和拥抱孩子,并要经常给小婴儿做被动的运动,积极为小婴儿创造丰富的视、听、触觉环境,促使小婴儿健康成长。

新生儿的房间还不能昼夜不分地处于明亮光照环境中,这样往往出现睡眠和喂养方面的问题。研究人员将40名新生儿分成两组,分别放在夜间熄灯和不熄灯的婴儿室里进行观察,时间均为10天,结果前者睡眠时间较长,喂奶所需时间较短,体重增加较快。

有关专家认为,新生儿体内的自发的内源性昼夜变化节律会受光照、噪声等物理因素的影响。在这种情况下,昼夜有别的环境对他们的生长发育较为有利。

此外,也不能让婴儿生活在烟雾中。婴儿在进食的同时,如果父母在室内吸烟,空气中烟雾缭绕,这时,婴儿往往会发出阵发性尖声啼哭,同时双拳紧握,双膝屈曲,颜面发红等。这些都是胃肠道痉挛引起的症状。

有资料表明:如果婴儿双亲每人每天吸1~10支烟,婴儿发生腹绞痛者占45%;双亲每人每天吸11~20支烟,婴儿发生腹绞痛者为69%;双亲每人每天吸烟达20支以上时,婴儿患腹绞痛可高达91%。

因此,为了婴儿的身心健康,父母及家人不要吸烟,一定要为婴儿创造一个舒适、清新、安全的生活环境,而且大人吸烟对自己也没有益处。

不宜只用米粉喂养婴儿