飞机经过了不断地研究发展，已增加了飞高、载重和远途航行的能力；汽车的研发，也有一千二百CC、两千四百CC、三千六百CC等不同马力速度的车种。千里马日行千里，因为它有能量；大象承载数千公斤，也因为它的能量。人能承载多少能量呢？
说到人能承载的能量，也是很伟大的。例如：家庭的生活负担，父母养老的日用所需，儿女读书的教育经费，以及医药、旅行、交际等种种的负担。乃至心上的烦恼、忧愁、苦闷，甚至世间的国事、人权、思想等等，都压得自己抬不起头来。而人还要自恃有力，总像老牛破车一样，一再地承载着世间各种的压力，并且不断地努力向前奔驰。可以说，一个人承载着人生的荣辱、好坏、有无、得失，实在是非常的艰难辛苦。因此，我们不得不训练自己，增加自己的能力，把人生的酸甜苦辣、荣辱毁誉，一起承担起来。
如何才能增加能力？读书就是为了增加能力，训练也是为了增加能力，乃至修行、磨炼，都是为了增加能力。别人能帮助我们的，只是一点力量，因缘也能助成我们一些力量；我们要把力量随心随身储备。当我们遇到某一种境界时，要靠自己来发掘力量，要随时能够应付，否则求天、求地、求人，有时候外力不能帮助自己，你就是怨天尤人，又如之奈何？
佛经说，力量来自于五种：一是信心，二是精进，三是正念，四是定力，五是智慧。
“信心”就是力量！再高的山顶，你有信心爬上去，中途的流汗、气喘，都不会打败你，因为有信心，就有力量。精进、勤劳，不借口拖延，不懒惰懈怠，一心振臂而起，产生的精进力量，就犹如无比的电力，能为自己承担重荷。
“正念”就是正当的思想、正当的思维、正当的见解。所谓“邪不克正”，混乱、散漫、复杂，都不敌一个正念。
“定力”就是对自我的肯定。有了定力，尽管金钱美色当前，你都能如如不动，就像一潭静止的湖水，清澈见底。你有了定力，还会看不清人间的是非得失吗？
“智慧”对人生尤其重要。有的人做了一年的劳力，所得有限；有的人“智者一言”，无价财富。所以要开发自己的智慧，让智慧来处理我们的感情，让智慧来引导我们的思想，让智慧来指导我们的工作。
一场战争，要比谁的战力大，谁就能赢得战争；情侣的三角爱情，要看谁的魅力大，谁就能赢得爱情；商场上，谁的资本财力雄厚，谁就能赢得商机；人际间的较量，也是要看谁的心里能源多、谁的智慧高，谁就是人生的胜利者。
信心、精进、正念、定力、智慧，就是我们的能力！