（1）提高认识，帮助了解自己人格中的缺陷。只有正视自己，才能扬其长避其短，适应社会环境。如果不能正视自己的缺陷，自我膨胀，放任自流，就会处处碰壁、导致病情严重。
（2）应注意调整自我的情绪。表演症型人格的情绪表达太过分，旁人常无法接受。所以，具有此种人格的人要改变这种情况，首先要做的便是向自己的亲朋好友作一番调查，听听他们对这种情绪表达的看法。对他们提出的看法，千万不要反驳，要扪心自问，这些情绪表现哪些是有意识的，哪些是无意识的；哪些是别人喜欢的，哪些是别人讨厌的。对别人讨厌的要坚决予以改进，而别人喜欢的则在表现强度上力求适中，对无意识的表现，可将其写下来，放在醒目处，不时自我提醒。此外，还可请好友在关键时刻提醒一下，或在事后请好友对自己今天的表现作一个评价，然后从中体会自己情绪表达过火之处，以便在以后的情绪表达上适当控制，达到自然、适度的效果。
（3）表演症型人格有一定的艺术表演才能，不妨“将计就计”，让他们把兴趣转移到表演艺术中去，使原有的淤积能量到表演中去得到升华。事实上，许多艺术表演都有一定的夸张成分，为了使观众沉浸到剧情中去，演员必须用自己的表情、语言去打动他们。因此，表演型人格的人投身于表演艺术，是一条很有效的自我完善之路。
动不动就哭泣
症状表现
有些人越想控制住不哭，就越控制不住。不是因为悲伤哭泣，而是哭的行为引发了悲伤，再稍稍有一点情绪，甚至自己都没觉察的时候，眼泪就已经喷涌而出了。当感觉到自己流泪的时候，内心突然就悲伤起来。
心理案例
35岁的刘女士觉得自己突然患上了一场怪病，特别爱哭。最近两年她不管遇到什么事情最后总能哭得死去活来。丈夫李先生带着她去大医院、小门诊、中医、西医检查了一大圈，也没查出是什么毛病。
按说女人爱哭也不是一个很特别的事情，但是刘女士在家，遇到不值得哭的事情也会哭起来，而且爆发得比较强。有一次她跟爸爸妈妈商量一件事，在这件事情上她跟父亲持有的观点不一样。当时双方陈述完自己的观点以后也没什么大不了的，但是刘女士哭了起来，开始是小声哭，后来就开始大声地哭，放声大哭。刘女士的妈妈觉得挺奇怪，就说你们的观点不一样，也没什么大不了的，不至于这样吧。还有一件事情，刘女士的一个朋友的父亲去世了。朋友来告诉她这个消息的时候情绪是比较稳定的，但是她听了这个消息，想到朋友刚生孩子不久，就很难过，感觉好像这事是发生在自己身上一样。本来刘女士是想带着一个劝慰的心情去安慰朋友，但是朋友的眼圈还没红刘女士就已经哭得稀里哗啦的了，那种场面特别尴尬。刘女士对朋友说：“应该是我来劝慰你才对，但是我自己都不能把持了。”这个事情刘女士也觉得特别奇怪，但事后想想，感觉当时都是无意识的，眼泪一个劲地往下流。
有一回他们夫妻俩在家做菜，因为和丈夫意见不同争执了一下，刘女士就开始大哭。近两年刘女士哭得越来越频繁，丈夫有时候都躲到另外一个屋子里去，妻子现在眼泪多得让他无法接受。说话声音大了，她会哭，声音小了，更会哭。他现在在家里干什么事情都小心翼翼的，生怕又把妻子惹哭了。刘女士现在小事爱哭，大事爱哭，啥都哭。一天可能会哭几次，差不多平均一天两次。
心理诊治
哭象征着一种情绪。比如说我们感动得哭，这时我们内心很敏感，美好的心境或者是很多爱心或者有很多被压抑的情感，这其中任何一个情绪都可以导致哭。哭从心理学上说是一个情绪的释放，是一个疏导。但是刘女士的哭的确有某些象征，尤其是在丈夫面前那么爱哭，在同事面前爱哭，但是在陌生的环境下，她并不是很爱哭。
哭只是引导情绪的一个先兆。眼泪不完全是被场景引发的，而是因为情绪压抑得太多，在某种场景下流泪来，使情绪得到疏解或者得到缓解。所以说刘女士哭，感觉是为这件事情哭，其实不是。她背后有别的事情。她需要一种经常能让她看到，能表达出来，能感知到的或者能说出来的爱，而先生不清楚妻子哭的本意是什么。他就觉得哭是对他的抱怨，你生我的气，我就不能来劝你，我就躲吧。其实他们这里有个误解。主要原因，还是在于夫妻之间的沟通。
下面提供两个沟通的方法。
（1）要有良好的沟通，必须注意到时间和地点的问题。例如一个人在疲倦或是肚子饿的时候，比较沉不住气，比较容易情绪化，不喜欢被烦。在这种情况之下，能避免情绪化的沟通最好，如果要在那段时间谈话，就要选择谈话的内容，以比较轻松的、不容易引起争执的内容为主。如果是比较沉重、要讨论的话题，就找个比较适合的时间，例如说：吃过饭以后，不要急着看电视，也不要急着洗碗筷，在很好的气氛下慢慢谈，或是到外面走一走，边走边谈。夫妻引起不良沟通的时候，往往是在客厅里，而且是先生刚下班的时候。
（2）要清楚的表达自己的意见。有时候，讲话不清楚，变成只有“沟”而没有“通”。不知你有没有这样说过：“我不用说你也知道。”难道别人是你肚里的蛔虫，这样有默契？相信很少有人能达到这种境界。或者有人认为说了你也不知道，干脆就不说，这些都是消极的做法。
遇到重要事件难以自控
症状表现
有的人遇到重要的事情或战突发事件时，会气短或者情绪激动，眩晕，心脏剧烈跳动，哆嗦或寒战，胸口痛，害怕死亡，害怕自己发疯。
心理案例
阿妍今年30岁了，有完美的家庭，还有一份不错的工作，她现在一家贸易公司担任翻译。可是在一项将由她担任翻译的重要谈判开始前的两天，阿妍却不能上班了，因为她的“老毛病”又犯了。在没有任何预兆的情况下，她被巨大的焦虑所笼罩，刹那间，她的心脏开始咚咚乱跳，她感到头晕目眩，强烈地感到某种可怕的事情即将发生在自己身上，20分钟之后，症状渐渐减轻，她感觉好多了。在症状消失之后，她依然非常害怕，去任何地方她都要找人陪伴，因为她担心自己随时都可能“出事儿”。这种情况已经发生过三次了，第一次是刚上大学时，第二次是怀孕，第三次是与丈夫发生了较严重的分歧。这次发病显然是与工作的重大压力有关。
心理诊治
一旦感到身体有某种不适，比如心跳加快、头晕的同时有某种不祥的预感时，立刻说“停止”。并在手腕上套一个橡皮筋，在说停止时，弹拉一下橡皮筋，让自己的手腕感觉疼痛。
不妨尝试以下做法：
（1）冷静分析自己的身体感受。在反应发生时，看看能不能找到原因。想想我干了些什么；今天天气怎么样（天气预报说气压很低，所以感到胸闷）；我昨晚休息得好吗（昨晚睡得比较晚，所以很疲劳）。为自己的身体感受找到一种可信的客观原因，对稳定自己的情绪有益，避免胡思乱想。
（2）转移注意力。转移注意力就是把注意力集中在与自己当前的感觉无关的事情上，使自己无暇进行灾难性的推测。调动所有的感观去注意周围环境：假设你走在一个广场上，感到隐隐的不安，马上去注意广场周围有什么建筑，这些建筑有什么特点，你以前进去过吗？假设你正参加一个集会，不祥之感袭来，你马上观察你旁边的人或是主持人在说什么？干什么？
（3）控制呼吸。恐慌症发作时病人会出现急促的呼吸，这会导致二氧化碳增加，进一步加剧身体症状，如头晕、四肢刺痛。对于没有进行过呼吸训练的病人来说，简单的方法是用双手将一个没有漏洞的纸袋紧紧地套在自己的鼻子和嘴上，做深呼吸10次。
富裕的偷盗者
症状表现
有些偷盗者享受的是偷盗的过程，而不是被偷盗的物品，这是偷盗癖患者的一个典型特点。如果别人要送这个东西给他，他就没有兴趣了。有偷盗癖的人家境一般不错，父母至少有一人讲道德而且明显有些刻板或是家庭关系出现裂痕。
心理案例
老张是解放军某医院的骨伤科专家，他有一个女儿叫张莹，刚从军医学校毕业，也在她父亲所在的医院当护士。张莹长得非常漂亮，身段完全像舞蹈演员的身段，纤细，圆实。张莹自上军医学校开始身边就一直不乏疯狂的追逐者和痴情的崇拜者，不少认识张莹的人都认为张莹是一个完美的姑娘，她是那种极为罕见的能够给男人带来各方面满足感的女性。
然而，眼睛常常会蒙骗灵魂，人在用眼睛欣赏美丽的时候，常常会忘记用心灵审视美丽背后的丑陋和恶劣。前不久，张莹因一系列盗窃事件弄得整个医院沸沸扬扬。老张一直生气地骂：“我怎么养了这么一个不争气的女儿，她不仅毁了我的名声，而且也毁了自己的前程——医院领导已经对她做出处理，不让她当护士了，让她搞卫生、扫地，丢人呀，丢人！我和她妈恨不得宰了这个畜生！”张莹的母亲只是在一旁抱着女儿哭。