有一次，理发师带着妻子在湖上游玩，立刻有许多小船围拢来，差点将他的船撞翻。此番过后，理发师为逃避人们的纠缠，远离城市到了乡间。没想到，当即他又被周围的农夫包围住了。他到寺庙烧香拜佛，也被熙熙攘攘的香客围得水泄不通。理发师被弄得不得安宁，痛苦极了。
妻子很为理发师的处境担忧，但同时也勾起了她强烈的好奇心，她多么想知道这其中的奥妙。有一次，家里又是里三层、外三层地围满了人。妻子实在憋不住了，跑到丈夫面前恳求道：“告诉我吧，我决不转告任何人。”此刻理发师实在忍受不住了，他飞快地跑出家，冲进国王的御花园。数百名群众在后面追赶着他。他钻进一个树洞里，不顾一切地、嘶裂着嗓门大声喊道：“陛下的头顶全秃了！头秃顶啦！”
由于太紧张了，他的声音在颤抖，以至谁也听不清他嚷了些什么。然而这样做以后，理发师感到如释重负，轻松多了。他长长地吁出一口气，钻出树洞往家里走去。沿途，他感到今天的空气格外清新，心情特别舒畅。
回到家里，当妻子恳求他将秘密和盘托出时，他非常轻松地说：“我再也没有什么秘密啦，因此也没什么可说的了。”
“可是你什么也没说呀。”妻子惊讶地反驳道。
理发师笑了笑，什么话也不再说了。
事也凑巧，皇家乐师要为国王造一个大鼓。国王十分喜爱打鼓，而且有精湛的打鼓技艺。于是，乐师们来到御花园选择优质木材，恰好选中理发师藏身的那棵有树洞的大树。他们锯下大树，由大象把它拖回王宫，用它制成了一个大鼓。当鼓制成后，国王举槌击鼓。“咚！咚！咚！”大鼓发出铿锵的声音。
国王满心欢喜，决定要在下一个盛大节日里，在宫内表演—番。节日到了，数百名文武官员和百姓前来听鼓。
国王举槌猛击大鼓。大家聚精会神地聆听：“咚！咚！”但是除了鼓声以外，还伴有一个巨大的声音：“陛下的头秃顶啦，头秃顶啦。”
周围的人一下子知道了国王的秘密，想笑不敢笑，都用手捂着嘴巴。
恼羞成怒的国王立刻下令叫理发师来。
理发师被带到殿前。国王训斥道：“你为什么把我的秘密告诉大树？”
理发师惊恐万状，把事情前前后后的经过统统照直对国王说了一遍。
“放了他！”国王见他忠诚老实，就命令道，“这不是他的过错，他不了解那棵树能重述人的话。”
百姓们焦虑地等待着，看国王将如何处置理发师。就在这时，大鼓重又嚷起来：“陛下的头秃顶啦，头秃顶啦！”大家面面相觑，不知如何是好，气氛显得异常紧张。
这时，国王打破了寂静，从容不迫地对众人说道：“是的，我承认这个事实。因为，我的头顶本来就秃了。”
说着，国王坦然地笑了。这是多年来国王第一次笑。他的心情如此愉快，是因为他再也没什么可隐瞒的了。
哪怕是一件小事，也有快乐可寻
快乐在哪里呢？其实，快乐就在我们的身边。快乐是无处不在的，只要我们愿意去寻找快乐，哪怕在一件很小的事中，我们也能找到并体会快乐。
有一位小和尚向一位禅师请教关于快乐之事，禅师没有直接回答，而是对他讲了一个关于庄周梦蝶的故事。
有一天黄昏，庄周一个人来到城外的草地上，他很久都没有这样放松了，他一直被迫在痛苦中生活，因为没有人能够真正了解他。
庄周必须强迫自己摒除杂念，因为只有那样做，他才能不去想别的事情，才能完全沉浸在自己的生活状态中。
庄周仰天躺在草地上，闻着青草和泥土的芳香，尽情地享受着，不知不觉就睡着了。
庄周做了一个梦，在梦中，他变成了一只蝴蝶，身上色彩斑斓，在花丛中快乐地飞舞。上有蓝天白云，下有金色的土地，还有和煦的春风吹拂着柳絮，花儿争奇斗艳，湖水荡漾着阵阵涟漪……他沉浸在这种美妙的在梦境中，完全忘记了自己。
突然，庄周醒了过来，完全不能区分现实和梦境。当他认识到这只是一个梦的时候，他说：“庄周还是庄周，蝴蝶还是蝴蝶。”
很长时间以后，他终于幡然醒悟：原来那舞动着绚丽的羽翅、翩翩起舞的蝶儿就是他自己。然而现在他还是原来的庄周，和原来没有任何的变化，只不过现在他的心态和原来不一样了。但就是享受那片刻的梦境，对他来说也是一种莫大的幸福。
故事讲完后，禅师对小和尚说：“一只小小的蝴蝶飞入了庄周的心，这样的小事也能让他快乐，还有什么事能让他忧愁呢？”
小和尚听完禅师的话，终于明白了快乐的道理。
快乐不在于外表的华丽，而在于内心的赤裸
快乐是一种心境，它不在于外表的华丽，不在于拥有的多少，而在于内心的赤裸——没有过多的物欲，没有过多的心事，心中坦荡。
从前，有个国王，他爱他的儿子胜过一切。但这位王子并不快乐，无论国王用什么办法让他高兴，这位王子还是一天天悲伤下去。
王子也说不出为什么悲伤，可精神却一天天枯萎。国王从各地找来最好的医生，哲学家、心理学家，会诊的结果是：要找一个永远快乐的人，然后，将王子的内衣与这个人的内衣互换，王子穿上了这件内衣便会快乐起来。
国王派出大批使者，到处寻找永远快乐的人。使者们陆续回来了，他们说，有的人需要赞美才能快乐，有的人需要金钱才能快乐，有的人只有享乐才能快乐，还有的人尽管现在很快乐，但却在为未来忧愁。所以，没有一个人拿回内衣。
国王在伤心之余，决定去打猎消愁。
国王打伤了一只野兔，尾随野兔，在森林深处，国王突然听见一阵欢乐的歌声：“不论遇到什么事情，我都非常快乐……”国王循声而去，发现唱歌的是个年轻小伙子，正在葡萄园里修剪葡萄。
“你要不要跟我去王宫，做我的朋友？”国王问青年。
“感激不尽，”小伙子回答，“但我不想去，就是拿皇位来换我也不去，我喜欢待在这里，我也不需要其他任何东西。”
总算找到了！这肯定是个永远快乐的人，我儿子终于有救了。
国王叫来卫队。
“亲爱的小伙子，”国王说，“我儿子快死了，只有你能救他，你需要什么我都可以给你，我只要你的内衣给儿子穿在身上。”
国王迫不及待地解开小伙子的外衣，突然停住了，原来那个小伙子根本就没有内衣！费尽心思的国王终于找到了永远快乐的人，然而，这个最快乐的人，竟然连内衣都穿不起！
后来，那些最好的医生，哲学家、心理学家对这个最快乐的人进行了会诊，会诊的结果是：快乐不在于外表的华丽，而在于内心的赤裸。
拥有瞬间的美好的回忆，就是一种快乐和幸福
无论有多么多的金钱和多么高的地位，也不一定会快乐和幸福。我们所追求的快乐和幸福，和金钱、地位等没有多大关系，它只跟一个人对于快乐和幸福的理解有关——即便是一个瞬间的美好的回忆，也会成为一个人快乐和幸福的理由。
一个商人经常路过一条小路，一个樵夫也经常在路边砍柴。
商人拥有长长的驼队，忙于贩卖，每次都能赚很多钱。樵夫每天都要上山砍柴，一天下来，仅够糊口而已。
然而，商人整天愁眉苦脸，他不快乐。樵夫每天歌声不断，笑声朗朗，他很幸福。
一天，商人又与樵夫相遇，他们同坐在一块大石头上休息。
“唉！”商人叹道，“我真不明白，小伙子，你穷得叮当响，怎么那么快乐呢？你是否有一个无价之宝藏而不露呢？”
“哈哈！”樵夫笑道，“我也不明白，您拥有那么多财富，不用为下顿吃什么发愁，为什么不快乐呢？”
“唉！”商人说，“虽然我是那样的富有，但我的一家人总是为了钱财吵得不可开交，没有一个想到为我付出哪怕一丁点儿真情实意。当然，我一回到家他们就会喜笑颜开，可是我始终弄不明白，他们是对着钱笑还是对着我笑。我虽家财万贯，但我却常常感到自己实际上是一个一无所有的穷光蛋，我能快乐吗？”
“哦，原来如此！”樵夫道，“我虽然一无所有，但我时时感觉到我拥有永恒的幸福，所以我经常乐不可支。”
“是么？那么你家里——定有一个贤慧的妻子？”商人问。
“没有，我是个快乐的光棍汉。”樵夫道。
“那么，你一定有一个不久就可迎娶进门的未婚妻。”商人肯定地说。
“没有，我从来没有过什么未婚妻。”
“那么，你一定有一件使自己快乐的宝物？”
“假如你要称它为宝物的话，也可以。那是一位美丽的姑娘送给我的。”樵夫说。
“哦？”商人惊奇了，“是一件什么样永恒的宝物，令你如此幸福呢？一件金光闪闪的定情物？一个甜蜜的吻？还是……”
“这个美丽的姑娘从来没有同我说过一句话，每次在村里与我相遇，她总是匆匆而过。三年前，她就要去另一个城市生活了。就在她临走之前，上车的时候，她……”樵夫沉浸在幸福之中了。
“她怎么样？”商人急切地问。
“她向我投来了含情脉脉的一瞥！”樵夫继续道，“这一瞬间的目光，对于我来说，已经足够我幸福一生了。我已经把它珍藏在我的心中，它成了我瞬间的永恒。”
商人看着幸福无比的樵夫，心想：“真正的富翁应该是他，我才是个名副其实的穷光蛋。”