书城童书令人不好意思的人体
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第2章 头发里雪花一样的头皮屑

哇,最近头上常有一片片像雪花一样的东西,这是什么呀!它就是头皮屑,它真的好讨厌,有时掉到衣服上,让人十分难堪。

头皮屑是什么呢?能不能把它消灭干净呢?小朋友,我们一起去找找消灭它的办法吧!

头皮屑从哪里来?

在天气干燥的冬天、春天,有些人梳头时会掉下一些像小雪片似的东西,那是头发上的污垢吗?呵呵,这可不是头发上的脏东西,而是“头皮屑”,也有人称它为“头皮雪”。头皮屑就是从头皮上落下来的小片片!

你一定会奇怪,这是怎么回事?其实,头皮和我们身上的皮肤一样,也是由表皮和真皮两部分构成的,而表皮又分为四层,最外的一层叫角质层。角质层以30天为一周期,不时有老细胞“死”去,同时下层的新细胞又会长出来,那些“阵亡”的老细胞和皮脂腺分泌的皮脂混合起来,就是头皮屑。堆积到一定程度,它们就会纷纷扬扬地落下来啦。

为什么春天、冬天的头皮屑见多呢?

一般情况下,春天、冬天人的头皮屑较多,这是正常现象,不足为怪。人的头皮里有丰富的皮脂腺和汗腺,这些腺体分泌的皮脂和汗液有滋润头皮和头发的作用。一到冬天、春天,天气渐渐干燥,皮脂腺也懒得工作,分泌的油脂很少,所以头皮得不到很好的滋润;同时因天气较冷,汗腺里的汗液也分泌少了,也因天气较干燥,头皮上仅有的汗液也蒸发了,所以这时的头皮和头发会变得很干,角质层的细胞脱落速度就会加快,老死的细胞越来越多,头皮屑自然会多起来。

夏天和秋天,气温较高,空气也较潮湿,头皮里的皮脂变多,汗液也较多,所以角质层脱落也减慢了,或者被粘在头皮上,头皮屑也相对少多啦。

头皮屑是病吗?

正常人都会有头皮屑,但一般都是非常小的颗粒脱落,人的眼睛是不易看到的。只有头皮发生病变时才会出现白色或灰色的“雪片”。为什么会这样?

这是真菌感染引起的,不严重时,只要勤洗头就不会有烦恼。如果头皮屑非常多,而且有的地方还有红斑,或头皮屑油油的情况,就属于不正常了,这时要去医院,请医生帮你治疗!

头皮屑很多时,头皮常常会发炎很痒,总想挠一挠。这时要赶快治疗,不然头皮屑可真的要变为一种病了,它会周期性、复发性或者连续不断地找你的麻烦,严重时会导致头发的毛囊受损,造成不断掉头发!

有了头皮屑怎么办?

头皮屑是人体新陈代谢产生的正常产物,不必过多担心它的存在。去除头皮屑,最常用的办法是常洗头发。听到这里,有一些小朋友会哈哈大笑:“哦!这么简单!不就是洗洗头发吗?我多洗头不就行了吗!”呵呵,不要认为洗头发很简单,其实洗头次数过多也不对!

一般来说,过多洗头会减少头皮皮脂的厚度,这样皮脂会想,怎么变薄了呢?那我加快工作吧,所以皮脂会加速分泌,这样死角质层就会变多,头皮屑也自然会多起来的。所以洗头过多,也不好,常人一般以四五天洗一次头最好。

洗头时也有一些讲究呀,不妨学习一下吧!

首先,一定要用温水洗头发。洗头发不要用凉水哦,我们头皮的温度本来就比手的温度高,如果你的手试水觉得凉的话,那头皮会觉得很冷了,这样洗头发,不仅洗不干净,而且还会感冒、头痛甚至晕倒。当然,用过热的水也不可以,那样头皮会分泌更多的油脂,然后和脱落的角质细胞一起粘在头发上,等头发干后,头皮屑会更多!

其次,正确选用洗发水。洗发水的选择也很重要,不要用碱性过大的肥皂,会刺激头皮加速角质的脱落。尽量选用一些纯植物提炼的洗发水,如果已经有一些头皮屑了,可以在水中加一些盐,帮助杀死一些真菌,对头皮能起到保护作用。

去屑洗发水,最好一年更换一种品牌。有些洗发水刚开始用还有效,时间长了就不管用了。因为你的头皮对它已经产生抵抗力了,所以最好一年更换一种品牌。

最后,应该用泡泡洗头发。在使用洗发水时,不要拿着瓶子直接将洗发水倒在头上,应先将洗发水倒在手中,略微加点水,用双手揉搓起好多泡沫后,再把这些泡沫抹到头发上。揉三五分钟后再用温水冲洗干净。

怎么阻挡头皮屑产生呀?

头皮屑是常人都会有的,不让角质层脱落是不可能的,所以我们要正确洗头,这样才可以防止头皮屑长成“头皮雪”。

落到肩膀上的大块“头皮雪”,一般是由一种叫马拉色菌感染引起的,平时我们调整好生活规律,最好不吃煎炸、油腻、辛辣等食品,这样可以调节、保护头皮自身平衡,抑制马拉色菌过度繁殖,从而减小头皮屑发生的概率。

真菌都具有一定的传染性,做好个人起居卫生,分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品,也可预防“头皮雪”的产生。