书城童书东方育儿经:0:3岁宝宝同步养育速查手册
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第34章 婴儿期(15)

给宝宝喂辅食,要注意以下事项:首先,添加辅食的方法并不是固定不变的。妈妈不应按特定的食谱给宝宝做辅食,而是应根据宝宝的喜好,做出他喜欢吃的食物。这种随意的、尊重宝宝个性的做法,反而会使宝宝长得更好。其次,给宝宝喂辅食不要强求,要知道,1岁以前的宝宝,营养的主要来源还是牛奶或母乳,只要让婴儿练习着吃辅食就可以了。第三,给宝宝喂辅食时,良好的进餐环境是很重要的,这会让宝宝在吃辅食时更加愉快,使其对奶以外的食品会更有兴趣。第四,不要进行填鸭式喂养,宝宝该吃多少辅食,宝宝自己知道,妈妈不要硬塞而让宝宝把所做的辅食都吃掉。同时,宝宝吃不了妈妈做的辅食,妈妈心里也不要不好受。

另外,在制作辅食时,一定要注意卫生,而且不要咸了,要煮得烂些,油要少放,不放味精或花椒等调味料。

辅食制作

为了使宝宝能正常成长,必须及时加一些鸡蛋、鱼之类的食物。只要是带白肉的鱼都可给婴儿吃,如比目鱼、方头鱼等,鳝鱼、海鳗、刀鱼等鱼刺较多,不宜给婴儿吃。

从营养方面来说,米粥不及用牛奶做的面包粥。喂米粥只是宝宝为将来吃米饭所做的准备和练习,是一种过渡的方法,并不是宝宝生长必需的。

有些宝宝在这个月开始讨厌吃麦片粥,可以换成面条或牛奶面包粥。如果家里常常吃面条,一定要把口味调淡一些才可直接喂给宝宝吃,这对预防高血压是非常有意义的。

动物肝脏能够为宝宝补铁,但很多宝宝不怎么爱吃。宝宝不爱吃,就停一停,换另外一种食物,不要强迫。一般来说,鸡肝比较软,比较适合婴儿,但也不必每天都喂。

妈妈自己为宝宝烹制辅食,要买一些精肉,仔细地用刀剁碎或用绞肉机绞碎。尽量不要买市售的现成肉馅。

宝宝过6个月以后,一般的水果都可以吃了。但所有的水果都要弄碎给宝宝吃。有的婴儿非常喜欢喝市售的果汁,喝起来没够。当喝的果汁量比奶多时,就易引起腹泻或腹胀。有的婴儿吃水果后大便会变稀,对此,比较安全的做法是,最初给水果时少喂一些,只喂一两口,然后逐渐加量。

下面为大家介绍几种常见辅食的做法:

番茄排骨面:首先取一个或半个番茄(去皮)、一些嫩菠菜叶,切碎,备用。然后,在锅内倒入排骨汤(半碗),烧沸。接着将番茄倒入锅内,略烧开一会儿,加入面条,待面条变软,加入菠菜煮一会儿,即可出锅。

粮食水果粥:先在150毫升凉水里加30克(约3食匙)全谷糊,用文火煮3~5分钟盛出,然后在粥里加些新鲜果酱或瓶装的水果酱即可。

面包片水果粥:在水中泡入含钙的儿童钙盐面包,或全麦面包,待泡软后,加些水果增加口味。如果水果太酸,可适当加进一点糖。如果宝宝腹泻,要少用香蕉和苹果,最好用梨、桃、橘子、杏或草莓。

全乳粥:用250毫升的鲜牛奶加1勺糖煮一会儿,然后加2勺全谷糊,一边搅拌,一边煮1~2分钟,晾凉后即可给宝宝食用。

给宝宝喂辅食的几点建议

蛋黄伴着菜汤吃:之所以这样做,有两点原因,第一,不容易噎着宝宝;第二,宝宝每天光吃蛋黄会厌烦,而伴着菜汤吃,由于菜汤的味道可以变换,就等于每次吃进去的蛋黄的味道不同,这样可避免宝宝厌烦蛋黄的味道。如果总是蛋黄伴着奶吃,也容易使宝宝厌烦奶。

菜、面条伴着肉汤吃:对食量小的宝宝来说,如果把菜、面条等放在肉汤里,饭菜都一起吃了,喂起来比较省事。但肉汤不要加在米粥里,可以在米粥里加菜泥。

鱼汤单独喂:单独喂鱼汤是最好的,不要混其他食物喂。

日常护理

给宝宝准备理想的衣服、被褥和玩具

衣服和被褥可以接着使用以前的,不需要刻意去准备。但由于此时宝宝的脚部活动能力逐步加强,动作比以前明显增多,为了避免宝宝脚部皮肤的摩擦,保护娇嫩的脚趾甲,给宝宝准备一双合适的鞋还是很必要的。

宝宝一开始最好穿软底鞋,最好是父母的手隔着鞋底能摸到宝宝的脚趾。买特制加强鞋纯属浪费钱。选鞋子的重要条件是必须足够大,使脚趾头能够伸直,但又不能大得穿不住。

宝宝的脚长得非常快,鞋子穿不了多久就会小了。有的时候只能穿两个月。所以父母要养成习惯,每隔几个星期就要试一试宝宝的鞋,确保鞋子足够大。鞋子合脚与否不能只看宝宝的脚趾头能否伸直,还要让鞋子再大一点才行,因为宝宝在动的时候,脚趾头就会向前挤。所以,当宝宝站立不动的时候,鞋子的前头必须有足够的空间,要在宝宝伸进脚去以后,脚趾前仍有半个大拇趾甲的空间。父母可以在宝宝坐着的时候试一试,因为宝宝站着的时候,脚在鞋子里所占的空间要大一些。当然,鞋子还必须宽松舒适。

建议给宝宝买价廉合脚的鞋子。不要使宝宝的脚出汗太多。给他穿布面胶底轻便鞋是很合适的。在宝宝2岁前,他的脚是圆圆胖胖的,因此,矮靿鞋子往往穿不住,不如高靿鞋子好。但是没有任何必要让鞋子高过脚踝,因为脚踝并不需要保护。

这个月的宝宝学会了独坐,学会了用手拿、捏东西,他特别喜欢自己坐在那里敲打东西。不论手上握着什么东西,他都会拿来拍拍打打,或者先用右手敲打,再换左手碰碰。所以,这个时期需要准备一些一拍打就会有声音的玩具,如小鼓、木琴等。不必刻意购买乐器让宝宝玩,像家里的小锅、脸盆、奶粉罐、饼干盒等,宝宝照样玩得乐不可支。另外,带响的玩具仍是宝宝喜欢的。宝宝会更加熟练地摇晃拨浪鼓、花铃棒。不过,这个月的宝宝会开始喜欢电子玩具。如果宝宝趴着时,在他的面前放一个电子玩具,宝宝会努力向前爬,虽然宝宝还不会爬,但这对训练宝宝爬很有利。此外,当宝宝坐着时,把电子玩具放在宝宝够不着的地方,宝宝会非常兴奋,有可能由坐位向前倾斜变成俯卧位而想去拿。尽管这个月的宝宝这样做是不会成功的,但这是一个复杂的体位变换,能提高宝宝的运动能力。

清洁护理

6~7个月的宝宝,可以像大孩子那样洗澡了。但是,要注意:不要在宝宝困倦、饥饿或是刚刚吃饱的时候洗澡;不要让洗发水流进宝宝的眼睛里;给宝宝洗澡时要在一个温暖的房间里;准备一块大毛巾,等洗完后马上把宝宝包起来;要尽快把宝宝擦干并穿上事先准备好的衣服,以免着凉。

另外,在洗澡时,妈妈可以在澡盆里放一些可以浮在水面上的皮球或塑料小鸭子等玩具,也可以选择一些可以贴在浴缸的侧立面或瓷砖墙上的防水图片。这会让宝宝变得更加高兴,同时还能训练宝宝认知事物的能力。

对这么大的宝宝来说,爸爸妈妈最好和宝宝一起洗澡,这是妈妈或爸爸与宝宝亲密接触的大好机会,对宝宝的身心健康有很好的帮助。

大小便管理

大便的排泄在这个时期已经基本形成规律。有每天大便1~2次的婴儿,也有2~3次的婴儿。另外还有隔一两天大便一次的婴儿,这会让父母着急,如果是第一次,妈妈就会去向医生咨询,或抱着宝宝上医院。但如果总是这样,父母也就习以为常了,只有在干燥得排不出来时才会着急。对这些宝宝,妈妈一般都能察觉到大便前的迹象,此时把便,宝宝大都会配合。可有的宝宝大便还是没有规律,排便次数多,而且稀,往往妈妈刚发现宝宝有要大便的迹象,宝宝已经拉出来了。

6~7个月的婴儿,每天小便次数大多在10次左右。夏季因出汗,皮肤蒸发水分多,尿量可能会有所减少,次数也可能在6~7次。如果是阴雨天,婴儿尿湿尿布的次数就会增多。小便次数少的婴儿大多可以估计到尿的时间,因此只要到时间给婴儿把尿就会成功。但这并不是宝宝真的能控制小便的表现,因为小便次数多且时间不定的婴儿,无论怎样也配合不好。有的婴儿,一把就尿,妈妈就频繁把尿,几乎是1个小时把1次。这样做并不好,会使宝宝的尿泡变得越来越小,到了该自行控制排尿的时候反而会很困难。有的妈妈非常忙,没有时间给婴儿按时间把尿,这并没有什么关系。只是在炎热季节,有必要勤给婴儿换尿布,以免出现臀红。

对于这个月的宝宝训练大小便要掌握火候。如果能够观察出宝宝要排泄,把一分钟就能排,可以把大小便,甚至可以坐便盆,如果不是这样,就不要勉强。有些妈妈听到别人说他的宝宝每次把大小便都能好好配合,而自己的宝宝一把就打挺,妈妈就会着急起来,这是没有必要的。因为这个时期,婴儿能用便盆大小便只是节省尿布而已,并没有其他意义。没有早些开始蹲便盆的练习,并不意味着排便训练失败。

睡眠管理

这个月宝宝的睡眠,总的趋势是白天睡眠时间及次数会逐渐减少。至于6~7个月的宝宝一天应该睡多长时间,答案并不是统一的。有的孩子每天仍需睡15~16个小时,白天睡2~3次。一般是上午睡1次,下午睡1~2次,每次1~2小时不等,这是比较理想的。可有的孩子睡12个小时就够了。这要看孩子的生长发育是否正常,醒后是否有精神。如果没有观察出宝宝出现异常,妈妈就没有必要因为宝宝睡得比别的孩子少而担心。这样的宝宝是睡眠少的孩子,父母也可能不是那种很能睡的。

有的宝宝,每天的睡觉时间比较长,妈妈也会担心,担心宝宝总是睡着是不是不机灵。这是爱睡觉的宝宝,妈妈不要干预。

如果宝宝可以一觉睡到大天亮,能睡十几个小时,白天则睡得少,爸爸妈妈也没必要想办法让宝宝白天多睡。白天睡眠时间减少,活动时间就会增加。

有益的户外活动

婴儿一到户外就会非常高兴,说明婴儿的身体需要在户外的空气中锻炼。只要天气不是太差,就应尽量带婴儿到户外接触新鲜空气。天气好时应保证每天3个小时的户外活动时间。

6个多月的婴儿已经能坐得很稳,所以,不要总让宝宝坐在婴儿车里,应选择一个比较安全的地方,再铺块毯子,把宝宝放到毯子上,让宝宝坐着或爬着玩。也可以让宝宝坐在允许去的草坪上,听听小鸟的叫声,摸摸嫩绿的小草。这种环境会让婴儿感觉自己像是进入了美妙的童话世界一般,而不是在人们专为自己建造的小天地中。婴儿非常喜欢看其他孩子玩耍。如果住地附近有儿童活动场所,可以把婴儿带去放在安全的地方观看。如果是比较激烈的球类运动,则最好不要观看,以防失去控制的球飞过来伤着宝宝。另外,在流行麻疹的时候,最好也不要靠近其他孩子。

有的爸爸妈妈都要上班,平时都是保姆在照顾宝宝。保姆照顾宝宝时随意性很强,喜欢时会和宝宝疯玩,讨厌时会怒视宝宝。如果居住区有几个年轻保姆,她们带宝宝户外活动时,常会凑在一起说笑,交流主人家的种种情况,而把宝宝晾在一边,这样有发生意外事故的隐患。年轻的父母们一定要提醒小保姆注意,防止意外事故发生。

注意意外伤害

婴儿过6个月后,运动能力更加发达,手也更加灵活,拾起东西放进嘴里的动作比上个月更灵活。因此,当把婴儿独自放在卧室里的床上时,不能在婴儿身边放置香烟及硬币之类的东西。

这个月婴儿坠床的事故很多,因此,如果成年人在婴儿睡觉时外出,注意必须安好栏杆后再离开。但当宝宝醒着时,还是放在成人的大床或铺着地毯或木地板的地上比较好。因为6~7个月的宝宝坐得已经很稳了,并且开始在床上翻滚和学习爬。当宝宝醒着时,如果是坐在婴儿床里,会挡宝宝的视线,这样宝宝会不舒服。并且婴儿床有护栏,空间较小,宝宝在翻滚时很可能撞在护栏上,护栏的间隙也可能会卡住宝宝的脚。

婴儿玩玩具时动作不准确,玩具很容易损坏。破损掉落的小碎片或碎块有被婴儿吞食的危险,因此应经常对婴儿的玩具进行仔细检查。

带婴儿到户外,不要让婴儿触摸别人养的宠物,更不能让宠物舔到婴儿。宠物狗抓伤宝宝,会带来狂犬病等,爸爸妈妈可就紧张了。

宝宝很晚才入睡

有的宝宝晚上10点半以后,还不能入睡。爸爸妈妈就会担心,这样会不会导致生长激素分泌减少,影响宝宝长个?于是,带着宝宝去看医生。但是这种问题是不能用打针吃药的方式解决的。爸爸妈妈可以采用“早晨尽量叫醒孩子,带孩子到户外活动,傍晚不要让孩子再睡上一觉”的方法尝试着解决。一般情况下,一段时间后,宝宝就会改变这种晚睡的睡眠习惯,而在晚上8~9点入睡。但有的宝宝采用这种方法后,还是很晚才入睡,那就不要强求了,以免宝宝睡眠不足,真的影响长个了。

四季护理要点

春季的护理要点

除盛夏或严冬外,在气候宜人的季节里,一定要多带婴儿到户外进行锻炼。如果父母因时间关系,只能在陪宝宝户外锻炼和自己烹制辅食中选择一项来做的话,应毫不犹豫地选择带婴儿出去锻炼。

春季气候不稳定,冷热不均,所以,不要急于给宝宝减衣服。带婴儿外出时,时间要慢慢加长,给捂了一个冬天的宝宝一个适应的过程。

6~7个月的宝宝,在春季容易发生出疹性疾病。如幼儿急疹、疱疹性咽峡炎、无名病毒疹等。妈妈一定要严防。

夏季的护理要点

7~8月时天气炎热,婴儿的食欲也会有所下降,不能按要求增加食量。遇到这种情况,妈妈不要心急,更不要强迫宝宝吃。有的宝宝一直是每天吃两次辅食,现在可能只吃一次了,这也没有关系。只吃一次辅食时,在上午凉快的时候给宝宝吃要比在中午和下午好一些。气温比较高时,牛奶可放凉了给宝宝吃,这样会更可口。对6~7个月的宝宝来说,不提倡吃冷饮。过冷的食品进入婴儿胃内,会使婴儿胃内血管收缩,胃黏膜缺血,使胃分泌功能受到抑制,消化酶减少,影响婴儿的消化吸收功能。可以把常温的酸奶,作为冷饮给宝宝喝,对宝宝的消化有益。开始长牙后,每次吃完东西都应喂一些水,以免糖分过多而破坏牙齿。

夏天细菌较多,在自制辅食时,一定要做好消毒工作。喂奶用具要用开水煮来杀菌。

夏季鲜牛奶很容易变质,最好不选择鲜牛奶喂养。放在冰箱冷藏室内的配方奶粉,则不容易变质。

盛夏季节用空调的家庭越来越多。可是,凌晨时气温往往下降,所以不能整夜开着空调睡觉。如果晚上异常炎热,不开空调就无法入睡时,应在夜里调一下温度。

使用蚊香时,要保证室内换气良好,否则会引起婴儿咳嗽。

另外,在盛夏,为了防止夏季热病,要多给宝宝补水;宝宝长痱子,被抓破,化脓形成脓包后,要及时给宝宝涂用雷夫奴尔霜,以免宝宝疼痛哭闹;为了防止宝宝皮肤糜烂、长痱子,在夏季要多给宝宝洗澡。

秋季的护理要点

在秋季,宝宝既不易患病,食欲也会因天气凉爽而增加。所以,为了避免积食,妈妈不要因为宝宝爱吃饭了,就拼命给宝宝吃。每次喂奶量也要掌握好。