书城养生百病食疗全书
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第14章 内科疾病之食疗高血压(9)

鲜生地黄洗净切块,煮浓汁,捞渣留汁,粳米粥加蜂蜜适量,加地黄汁100毫升,调匀服用。每日服2~3次,每次300毫升。

适用于咯血。

8.干百合粳米粥

干百合磨粉30克,粳米100克,加入适量冰糖,共煮成粥。早晚各食用一次。

适用于咯血。

9.三七藕汁蒸蛋

鸡蛋2个,鲜藕60克,田三七末3克。鲜藕洗净捣碎,榨取藕汁备用,鸡蛋打入碗中,加藕汁、三七末,加食盐及适量水拌匀上笼蒸熟即成。

可以止血,止痛,散瘀。适用于肺结核咯血,胃、十二指肠溃疡出血。

10.大枣蒸银耳

银耳3克,浸泡12小时后,放入大枣10枚,上蒸笼蒸1~2小时,加适量白糖。每晚服用。

适用于咯血。

慢性胃炎

慢性胃炎是由于长期受到伤害性刺激,反复摩擦损伤,饮食无规律,情绪不佳等原因引起的一种胃黏膜炎性病变。

本病病程较长,症状持续或反复发作,且无典型症状。主要表现为食欲减退,上腹部不适或隐痛嗳气泛酸,恶心呕吐、食欲减退。若病情严重,还会呕出胆汁或血样液体,同时可伴有呕吐、腹泻。

中医认为,本病多因饮食失调、肝气犯胃、脾胃虚弱等,致使胃气滞寒、升降失常、胃络失养,故当以健脾养胃、疏肝、行气为治。

由于本病是慢性病,故预防至关重要。平时尽量做到进食有规律,充分咀嚼,进食易消化食物、避免刺激性食物,注意饥饱不节和暴饮暴食等,避免精神过度紧张和疲劳。还应常食补益脾胃的食物,以增强胃壁的营养,减少胃病的发生。

1.砂仁肚条

砂仁10克,猪肚1000克,花椒、胡椒末、葱白、生姜各适量。

将猪肚洗净,用沸水烫一下,刮去内膜,放入沙锅,加水、花椒、生姜、葱白煮熟后,捞起猪肚晾冷切条,再将原汁烧开下肚条、砂仁、胡椒末、味精等调料,文火炖煮20分钟即成,喝汤吃肚。

可温中化湿,行气止痛。适用于慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡。

2.灵芝粉蒸肉

灵芝3克,猪瘦肉100克。灵芝研末,猪瘦肉洗净,剁成肉酱,加灵芝末和调料,拌匀做成肉饼放入碗中,上笼蒸熟,佐餐服。

可以益气,养阴安神。适用于慢性胃炎,消化不良。

3.韭菜子蒸猪肚

韭菜子9克,猪肚1个。猪肚洗净,将韭菜子放入肚内,放入碗中加调料,上笼蒸至烂熟,常服。

可温中行气,健脾和胃。适用于慢性胃炎。

4.扁豆陈皮煎

白扁豆25克,大枣20克,白芍5克,陈皮5克。将白扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入沙锅中,加水1000毫升,文火煎煮至500毫升即可温服。

可益气健中,运脾化湿。适用于慢性胃炎,慢性肠炎。

5.无花果炖瘦猪肉

无花果干品60克,瘦猪肉100~120克。将无花果、瘦猪肉加清水适量,放在盅中隔水炖熟,调味食用,

可健胃理肠,解毒消炎。适用于慢性胃炎。

6.白胡椒炖猪肚

白胡椒15克,猪肚1个。将白胡椒打碎。猪肚洗净去油,放入白胡椒,扎好开口处,文火炖烂,加食盐佐料。当菜肴食用。

适用于虚寒型慢性胃炎及胃、十二指肠溃疡病,吐血患者不宜服用。

7.胡椒陈皮鹿肉汤

鹿肉10克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。

将鹿肉洗净、切块,起锅下鹿肉爆干水,取起;然后下少许油、姜,再下鹿肉爆至香气大出,取起备用。把胡椒、陈皮、生姜洗净,与鹿肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1~2小时,调味即可。随量饮汤食肉。

可温中助阳,散寒止痛。适用于溃疡病、慢性胃炎属脾胃虚寒者。症见胃脘冷痛,得温则舒,口淡不渴,时泛清涎,休倦良寒,四肢不温,大便溏薄,甚至泄泻,舌淡苔白,脉沉细。

8.藿菜鲫鱼汤

藿菜120克,鲫鱼250克,生姜4片,胡椒粉少许。将鲫鱼活杀,去鳞、腮及肠杂,洗净;藿菜洗净,切段。起油锅,用姜将鱼爆至微黄,加开水适量,煮半小时再下菜煮熟,下胡椒粉、盐调味即可。随量食菜和鱼肉,饮汤。

可益气健脾,开胃消食。适用于溃疡病、慢性胃炎属脾胃气虚者。症见食欲不振,食入不化,胃脘饱胀,大便溏薄。

9.佛手柑粳米粥

先把佛手柑25克煎汤去渣,再将粳米120克煮成粥,随后将佛手柑汤倒入,共煮10分钟左右,即可食用。每天服用2次,连服10天。

适用于慢性胃炎。

10.羊肉粳米粥

精羊肉300克,剁成肉酱,加水煮成烂肉汤,再放入粳米100克入锅内同煮。煮熟后,每天食用2次,连服1周。

适用于慢性胃炎。

11.韭菜汁

把生韭菜500克切碎,捣成汁。每次服汁40毫升,每天3次,连服10天。

适用于慢性胃炎。

12.砂仁粳米粥

粳米80克入锅煮成粥,再放入砂仁5克,连续煮15分钟。每天服用2次,连服7天。

适用于慢性胃炎。

13.生姜米醋炖木瓜

生姜5克,木瓜100克,米醋适量。木瓜洗净切块,生姜洗净切片一同放入沙锅,加米醋和水文火同炖,至木瓜熟即可喝汤吃木瓜。

可补气益血,解郁调中,祛风散寒,消积解毒。适用于慢性胃炎,产后缺乳,病后体弱。

14.米醋泡生姜

生姜100克,米醋250毫升。生姜洗净切丝,浸泡在米醋中,密闭贮存备用。每日空腹服10毫升。

适用于慢性胃炎。

15.香菇粳米粥

香菇、粳米各100克,牛肉50克。牛肉煮熟切成薄片,和香菇、粳米共入锅内加水煮粥,调入葱、姜、精盐、味精等调味食用。

适用于慢性胃炎、胃痛、反胃。

16.小茴香粥

小茴香5克,粳米100克,红糖适量。先将小茴香用盐在锅中炒至焦黄研成细末,然后将粳米洗净放入沙锅中,加水熬成粥,撒入小茴香末和红糖,再煮片刻即成。

可行气止痛,健脾开胃。适用于慢性胃炎,疝气,胃寒呕吐。

17.白酒泡仙人掌

将仙人掌洗净,切成细条泡在白酒里,一两天后便成绿色浓酒,每天早晚喝一盅。

适用于慢性胃炎。

18.仙人掌炖母鸡

老母鸡去毛和内脏后,将去刺的仙人掌塞满鸡肚,煮熟吃。

适用于慢性胃炎。

19.蜂蜜土豆粥

土豆300克洗净,切成块,糯米100克共同放入锅内,加水同煮粥,粥熟加入蜂蜜调匀即成。趁热食用。

可以温中,理气,和胃。

20.茉莉花粥

茉莉花10克,粳米50克,白糖10克。将粳米淘洗干净,放入沙锅中,加适量水,武火煮沸后,改文火煮成稠粥,粥将成时放入洗净的茉莉花,再煮沸两次,调入白糖即成。

可疏肝理气、健脾和胃。适用于肝郁气滞型急性、慢性胃炎。

胃下垂

胃下垂是胃体下降至胃生理最低线以下的位置,一般指胃小弯弧线最低点下降至髂嵴联线以下,十二指肠球部向左偏移。

此病的直接因素是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力以及腹部压力下降,使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。中医认为,本病的间接病因为先天禀赋不足,体质虚弱;后天饮食失节,情志所伤,脾胃失和;大病久病之后,耗伤中气,从而升举无力。

病者的主要症状有腹胀(食后加重,平卧减轻)、恶心嗳气、胃痛等,偶有便秘腹泻或成交替性。

患此病者多为瘦长体型,可伴有眩晕,乏力,直立性低血压,昏厥,食后胀满,食欲差。

胃下垂患者应食用营养价值高、细软易消化的食物,如鱼、豆浆、牛奶、鸡蛋等。此外,亦应多食用新鲜蔬菜等,养成良好的饮食习惯,避免胃过度扩张和加重胃的负担。

1.鲫鱼黄芪汤

鲫鱼500克,黄芪40克,炒枳壳15克。将鲫鱼洗净,与黄芪、枳壳一起放入沙锅中,加水文火炖煮,至鱼烂熟,加调料即成,喝汤吃鱼。

可补中益气。适用于胃下垂、脱肛。

2.山楂枳壳饮

山楂15克,枳壳15克。将山楂和枳壳一起放入沙锅中,加水文火煎煮1小时,去渣饮水,每日1剂,分2次服完。

可化滞收敛。适用于胃下垂。

3.砂仁炖猪肚

猪肚1个,炒枳壳20克,砂仁20克。将猪肚洗净,将砂仁、枳壳放入肚中,用线扎紧二端开口,一起放入沙锅,加水文火炖煮至猪肚烂熟,取出猪肚去药渣,猪肚切成块,放入原汤加调料煮沸即可,喝汤吃肚。

可温中和胃。适用于胃下垂。

4.砂丁仔母鸡

仔母鸡(童鸡)1只,砂仁3克,干姜3克,丁香3克。砂仁、干姜、丁香等一起研成末,将仔母鸡宰杀后去毛洗净,保留心、肝、肺,把鸡切成小块,放入沙锅中加水,文火炖煮至烂熟,将砂仁、干姜、丁香粉加入再煮10分钟,加调料即成,喝汤吃肉。

可补中益气。适用于胃下垂。

5.升麻芝麻炖猪肚

升麻15克,黑芝麻100克,猪肚1个,生姜、葱白、绍酒各适量。将升麻、黑芝麻装入洗净的猪肚内,放入沙锅中,加生姜、葱白、绍酒、水。炖3小时即成。捞出猪肚,切片加味精、食盐少许食用。

适用于中气下陷型胃下垂。

6.黄芪炖母鸡

黄芪120克,母鸡1只,生姜、葱、八角、绍酒各适量。将母鸡除去内脏,洗净;黄芪装入鸡腹内,用白线缝合。鸡下锅,加生姜、葱、八角、绍酒、食盐和适量的水,炖熬至熟即成。

适用于中气下陷型胃下垂。

7.灵芝黄芪炖猪瘦肉

灵芝、黄芪各15克,猪瘦肉100克,葱、生姜、绍酒各适量。将灵芝、黄芪切片,猪瘦肉切成2厘米的肉块,调以葱、生姜、绍酒、食盐、味精适量,加水炖熬至猪肉熟烂即成。

适用于肝胃不和型胃下垂。

8.参芪枳壳炖龟肉

党参、黄芪、枳壳各15克,龟肉600克,葱、姜、椒各适量。将龟肉洗净切块,诸药布包,加水同炖至龟肉熟后,去药包,加葱、姜、椒、盐、油等调味服食。

可补中健脾,温肾益气。适用于胃下垂日久形体消瘦、上腹胀闷、气短乏力等。

9.猪肚黄芪汤

猪肚1只,黄芪200克,陈皮30克。将猪肚去脂膜、洗净,黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧,加水,文火炖至猪肚熟,再加适量调味品,趁热食肚饮汤,分4次2天食完。5只猪肚为1个疗程。

适用于胃下垂。

10.猪脾大枣粥

猪脾2只,大枣10枚,粳米100克。将猪脾洗净切片,放入锅中微炒,加入大枣、粳米添水煮粥,可酌加白糖调味,空腹服食,每日1次,半个月为1个疗程。

适用于胃下垂。

11.母鸡红参汤

红参12克,黄芪30克,母鸡肉500克,放入瓷碗内,加水适量,食盐少许,隔水炖2小时,分早晚2次喝汤吃鸡肉,每周服1剂,连服4~5剂有显著疗效。

适用于胃下垂。

12.牛肚荷叶汤

牛肚1公斤,鲜荷叶1张,黄酒、茴香、桂皮、盐、姜、胡椒各适量。牛肚放在1张鲜荷叶上,放入沙锅内加水浸没烧熟,熟后将牛肚切丝,并放入茴香、桂皮少许,盐、姜、胡椒适量,慢慢煨熟。饮汤食肚。

适用于胃下垂。

13.鸡内金炒米糠

米糠100克,鸡内金1000克。先将米糠炒黄,然后加入鸡内金,再炒至虾片样时,筛去米糠,研末装瓶。黄酒送服,每日2~3次,每次1~2克。

适用于胃下垂。

14.蒲参升麻粥

党参10克,升麻6克,蒲公英10克,桔梗3克,粟米100克。将党参、蒲公英、桔梗、升麻用水洗净,晒干或烘干,研成细粉,备用;将粟米淘洗干净,放入锅中,加适量水,武火煮粥,加入药粉末,改中火煨30分钟,待粥稠即成。

可升举阳气,清泄胃热。适用于中气下陷型胃下垂。

15.枳术牛肚汤

枳壳40克,白术、陈皮、茯苓、生姜各13克,牛肚600克。将牛肚洗净,诸药布包,加水同炖至牛肚熟后,去药包后将牛肚取出切片,放回汤中,食盐、味精等调味,煮沸即成。

可健脾和中,疏肝行气。适用于胃下垂症见,脘腹胀满连及胸肋、呃逆、胃口差,消瘦等。

16.核桃炒僵蚕

核桃肉150克,僵蚕干15克。核桃肉洗净,僵蚕干略炒,与核桃肉同置碟上,隔水炖服。

可调中补益,健脾益胃。适用于中气不足所致之胃下垂、老人夜尿、腰肢酸软、阳痿滑精、小儿疳积、肺结核病消瘦等症。

17.菠菜鸡汤

菠菜200克,鸡肝、鸡肫各1具。将以上3味分别洗净,一同放入沸水锅中,煮熟后加入芝麻油、精盐、姜丝调味即成。

适用于胃下垂。

18.香菇烧猪脑

猪脑1副去掉血筋,撕去膜,放入碗内,加入精盐、料酒、葱花、姜丝,上笼蒸熟后取出,切成块;水发香菇100克去杂,洗净。

锅置火上,放入猪油烧热,放入香菇煸炒,加入酱油、精盐、味精、鲜汤、蒸熟的猪脑,先用旺火烧沸,再改用文火烧至入味,放入葱花、胡椒粉,用水淀粉勾芡,淋入芝麻油调匀即成。

可强身健体、养胃益脑。

19.莲子粉猪肚汤

猪肚1个洗净,放入沸水锅中煮透,撕去内膜,再冲洗干净;葱、姜洗净,葱切长段,姜拍裂;莲子100克洗净,浸泡发胀后去皮。将锅置火上,加入肉汤,放入猪肚、姜块、葱段、花椒、白酒和米醋烧沸,撇去浮沫,煮至7成熟时起锅,待冷后将猪肚切成条。

煮猪肚的原汤烧沸,下入肚条、莲子、胡椒粉、猪油,烧至莲子熟烂,加入精盐、味精调味,用水淀粉勾芡即成。

可以补虚损、益肺胃、补心脾。

胃、十二指肠溃疡

胃、十二指肠溃疡是消化道的常见病,一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后,导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛,使胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠黏膜的抵抗力降低,致使胃肠黏膜易受胃液消化而形成溃疡。

胃和十二指肠球部溃疡同时存在时,称复合性溃疡。多见于青壮年。

此病发生在与胃酸接触的部位,如胃和十二指肠,也可能发生于食管下段,胃空肠吻合口附近等。发病时表现为胀痛、灼痛、剧痛等,常伴有其他消化道症状,如反酸、恶心、呕吐等。

无规律的饮食习惯,极易引发胃、十二指肠溃疡,溃疡病患者在溃疡活动期宜选用全流质饮食,如牛奶、豆浆、蛋花汤等;在症状减轻、精神好转时宜选用半流质饮食,如稀饭、细面条、馄饨及面包、豆腐等;在病情恢复期宜选用软食,如米饭、面条等。

1.佛手姜汤

佛手12克,生姜6克,白糖适量。将佛手、生姜洗净切片,放入沙锅加水煎煮半小时,去渣加白糖调匀即成。

可行气宽胸,和胃止呕。适用于胃、十二指肠溃疡,肝胃不和,胃肠神经官能症。

2.乌贼骨调胃散

乌贼骨20克,白芨20克,陈皮10克。将乌贼骨、陈皮用微火烤干,研末,与白芨粉混匀,每次服3克,用饴糖10克调温开水送服,每日2次。

可健脾利肾,理气和胃,止血生肌。适用于胃、十二指肠溃疡之嗳气泛酸,疼痛。

3.蛋壳延胡散

鸡蛋壳20克,延胡索20克。将鸡蛋壳洗净烤干与延胡索共研成末,每次服3克,用温开水或饴糖水送服,每日3次。

可制酸,止痛。适用于胃、十二指肠溃疡,泛酸。

4.白胡椒煲猪肚

白胡椒12克,猪肚l具。将白胡椒略打碎,放入洗净的猪肚内加少许水,然后用线扎紧两端的开口,放入沙锅内,加水文火炖煮,至猪肚烂熟,调味后服食。

可以补虚,祛寒,暖胃。适用于胃、十二指肠溃疡,虚寒型胃。

5.罗汉果炖鸭

净鸭块200克,罗汉果半个(约重15克),姜25克,葱条3根,汤水1500克,精盐15克,味精2克,料酒1克,胡椒粉0.1克,麻油5克。

将洗净斩成小件的老鸭块放入炖盅内,加入汤水、料酒、精盐、味精、罗汉果和姜块(拍扁)、葱条、盖炖盅盖,上蒸笼旺火炖1.5小时,出笼后,弃去姜、葱撒入胡椒粉,淋麻油,趁热吃。

可滋补五脏,暖胃健脾,润肠通便。适用于肠胃病。

6.椰子炖鸡

鸡1只,鲜椰子4个,莲子肉10克,生姜两片。

把鸡宰净,去内脏、肥脂及尾部,斩件;起油锅,爆香姜片,下鸡块爆片刻,取出。椰子用锯从上端2/5处锯开,上截为盖,下截为盅,将爆香的鸡块与莲子分别放入椰子内,到椰汁浸满为止,加上椰子盖密封,隔开水文火炖2~3小时,调味供用。