1.双手在体侧打开，向右甩胯，向左甩胯共8个，右右左左甩胯6个。
2.向右做1个大圆胯。
3.双手举过头顶，身体向右边转。左腿向外提胯8个，身体向左边转回来，重复做此动作8个。
4.向左转1圈，右脚尖点地，向后顶胯1个。向右重复做同样动作。
5.双手打开，原地做前顶胯8个。向右斜前方顶胯2个，再向左斜前方顶胯2个，共做8个。
6.向左面走，葡萄藤步，反面重复。
7.左腿弯曲，右脚脚掌踩地，做向后顶胯动作4个。反面重复。
8.向右面走，重复动作6。
9.右腿弯曲，左脚脚掌踩地，重复动作7。
10.向右向左做1个蛇形手臂动作，向右向左跳，重复2次。
11.向右向左做1个蛇形手臂动作，由左向右做1个大圆胯，臀部同时摆动4次。
12.由右向左做1个大圆胯，站起身来。
13.向前走4步，向左转1圈，双手向上举。
薄纱清透，丰姿摇曳，
有些诱人，有些挑逗，
在音乐的煽动下，柔若无骨的身体，
舞出来的是一片绚烂魅惑！