每一个人都要懂得如何去培养自己的‘洎尊”，因为，它影响到生活品质、人际关系和处理事情的绩效，不但能决定你的“价值、身价”，而且和你个人的“成败”也息息相关。
苏格拉底（Socrates）说：“一个人能否有成就，只看他有没有具备‘自尊心’和‘自信心’两个条件。”其实，自尊心和自信心本是一体两面，相辅相成的。
“没有自尊心的人，决不会有自信心。”毛姆也持相同的见解。当然有自信心的人，一定是个有自尊心的人。
毛姆对自尊的解释：自尊心是一种“美德”，是促使一个人不断向上发展的一种“原动力”。
想一想，你所知道的精品男人，王永庆、李远哲、比尔·盖茨、霍英东、李嘉诚、张瑞敏、董建华等，他们哪一位不拥有高度的自尊，他们之所以成功，关键之一是他们懂得培养和运用他们的自尊。
美国最畅销的励志文学作家奥格·曼狄（OgMandtno）向世人证实了每一个人，都是造物主的奇迹，他在书中写道：“我是造物主最伟大的奇迹。我的心思、我的意志、我的眼睛、耳朵、双手、头发，以及我昀嘴，都是独一无二的，在我的心中，有一把火焰，它的热，不断地刺激我的心志，激励我成为更好的人，我会助长这份不知足的火焰，向世界宣场我的独特。”
既然每一个人都是独一无二、稀有的杰作，因此，我们要觉得自己是“很有价值的人”，“看重自己”，要好好利用我们拥有的技能、心思、意志和我们的身体。
只有尊重自己，别人就会尊敬你。所以你要时时爱自己，感觉自己很好、很棒、很有价值，然后，才能活出一个男子汉的尊严。
你不妨随时激励你自己：相信我自己，对自己的能力有信心。
我觉得自己是个有价值的人，很快乐，而且会成功。
喜欢我自己，尊重我自己。
理解我是谁？我能做什么？
接受我自己，欣赏自己，并有勇气和活力，去过我想过的人生。
接受我身上的缺陷、弱点，并且努力去改善。
能认识自己“与众不同。”的能力，并对这些特点，感到满意自在。
不管环境如何，很清楚我对于自己以及别人的价值。
对自己做人做事和接受挑战的能力，有相当的信心。
当你失败时，当你成功时，你都不要忘记在潜意识里提醒自己的自尊，做一个自尊的受人敬重的男人。
男人的气度
西哲言：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。中国古人也为抒发人的胸怀留下了不朽的名句。如孔子日：“恭以敬，可以慑勇；宽以正，可以容众。”
所谓宽宏大量，乃先从人的宽恕心理说起。在我们的生活、学习、工作中，父母、师长、朋友都敦促我们宽恕和忘记，过去的事情让它过去，和解是需要大度的胸怀，勃朗宁曾说：“能宽恕别人是一件好事，但如果能将别人的错误忘得一千二净就更是一件好事。”《圣经》也坦言“犯错误是人性，宽怨是神性”。男人不是神，但却有着这种神性。男人眼光放得远，一心一意想干大事业，身边所遇的一些鸡毛蒜皮之事对男人来说只能是过眼烟云，无心去计较。尽管宽恕也是人的内心活动所声生的效果，但它丝毫没有给男人造成心理负担和角色负担，相反，宽恕却能因此减少男人的愤怒、害怕、痛苦、？不满和伤害，弗使男人从社会的报偿中得以自救。
你别以为男人们对平常事一笑了之是不屑世故；你别以为男人们“容人一把”是不长心眼；你别以为男人们不以其人之道反治其人之身是缺乏魄力；你别以为男人们和“宿敌”重归于好是不长志气——那都是因为男人拥有宽广的胸怀。有这宽广的胸怀，天下便没有比男人更大的度量与其比拟。由此，人们是否可以总结出，实际生活中的男人是不是也值得人们去赞美、去颂扬？
如果说，女人的美丽以致羞花闭月能成为现实，那么，男人的胸怀何尝不能擎天撑海？
男人的气度不凡。气度意指气魄、度量及气概。男人的气度之所以不凡，因为男人气魄和度量无不在女人之上（无论个体的还是整体的）。
身为男人，敢为天下人者先，凡事一肩挑，任何困难对他来说均可视为“小菜一碟”，以冒险和探索为人生之一大乐事——这就是男人的气魄之所在。
男人不斤斤计较小事小节，不窃窃私语，喜欢侃侃而谈，心里装的外面的世界比宇宙还大，敢向天外探囊取物，胃口大得连山河也敢吞下——这就是男人的气量之所在。
男人生有一根不屈的傲骨，这根傲骨是特殊材料制成的，敢和钢铁比坚硬；男人喜欢受别人强烈刺激或强烈刺激别人；经得起风霜雪月的锤炼。当遇到不痛快的事时，他怒不可遏，溢于言表，但事后便不再提起。男入精神饱满，精力旺盛，处事不乱，敢作敢为，无时无刻不以“坚强的男子汉”的标尺自觉地把握着自己——这就是男人的气概所在。
男人的气魄、度量和气概，凝成了男人不凡的气度，足以展现男人内质与外表综合的魅力，使男人在豁达向上的自勉中屡屡创造非凡的业绩，成为新时代新世界中身先士卒、不知疲倦的开拓者。
气度还包括了气宇、气节、气势等。古人对“气”字的延伸无不始之于男人的气度。有《隋唐演义》云：“面南板凳上，坐着一大汉，身长九尺，膀阔二停，满部胡须，面如铁色，目若朗星，威风凛凛，气宇昂昂。”有《明史·范济传》去：“磨砺砥砺，使其气充志定，卓然成材，然后举而用之，以任天下国家事无难矣。”有明代无名氏《聚兽牌》头折云：“气吐虹霓兴宇宙，赤心忠孝保江山。”如上所描述的均和褒扬男人的气度不无关系。可见，男人气度不凡，并非现今的说词，而是世世代代男人们用自己的行为作出的证明。男人气度不凡是男人之魅力，属千古之公说也！在女人心中，气度是怎样的呢？“气度”，女性普遍认为也是男子吸引力的一个重要组成部分。品德再好，作风再正，内心世界再高尚，若没有气度，也难打动女人的心。
女人眼中的男人的气度，往往是气质、性格、个性、仪容、举止、谈吐、学识、修养等各个方面的综合。气度翩翩的男子，尽管心地并不善良，也能让女人迷惑。反过来讲，真正的好丈夫，为什么不可以注意一下自己风度，更有魅力呢？
“量小非君子，无毒不丈夫”是我国的一句古话。形容的是男人必须要有宏大的气量，凡是不要和别人斤斤计较，另外的话在必要的时候还要心狠手辣，这样才能成就一番事业。
1.心胸开阔，是优秀男性的最主要的优点。
有度量，方为真男人，才是具备基本魅力的男性。“特男人”的男人，首先应该宽容大度。所谓“宰相肚里能撑船”。心胸狭窄、小肚鸡肠，留再长的络腮胡子也不会给人大男子汉大丈夫的感觉。男人就得能容人、容事。宽容也是人的一种涵养。家里的丈夫若是这种宽厚之人，女人有再多的怨愤和牢骚也都会化解在他的“嘿嘿”一笑之中。
具体举例说明：
A.上菜市场买菜的时候，不会因为几毛钱和卖菜的先生、小姐发生斗殴。有过这样一则新闻报道，说一位成功的知识分子由于和菜贩子打架而几乎丧命。虽然是极端特例，但可以想象其中的巨大悲哀。太不值得。
B.女人骂自己的时候，一般来说当时能够做到十分冷静。应该不去回骂对方，但假如的确是对方做错事或骂得太恶毒，可以考虑事后给她一个温柔的报复。
C.女人提出要和自己离婚的时候，应该感觉就像听见空气在说话一样，无所谓，也无所畏惧。如果她真的想跟你离婚，你就是给她下跪磕1000个响头也毫无挽救的意义。假如她只是想吓唬你一下子，那么，事后你可以叫她后悔至少10年。
当然，男子气概的理想形象是会随时代而改变的。但女性所追求的男子气概乃是体贴女性心理的男子气概，这一点是不会变的。若是经常为女性着想，即使外表不怎么好看，也会是个堂堂的男子。
希望各位想想何谓男子气概。在家不做饭菜或对有趣的话题不动声色的算是男子气概吗？即使只是为卧病在床的妻子煮粥，或者觉悟到会碰钉子却去向女性求爱等，已经可以算是男子气概了。对女性的事比自己的外观更在意的男子气概，不论哪个时代都通用。
那些追求男子气概的男性，事实上应该是个浪漫、思虑深、对女性温柔的人。
那种即使有讨厌的事也能够以明朗的行动应对的男性，会使女性感觉到他精神上的刚强。
见闻多广的男性，本来就可说是位感受性丰富的人，希望别将此感受性只集中于自己，也应将之转向别人。当身边的女性陷于困境之时，感受性强、大度的男性一定会发觉，并援之以手的。
而最为理解当人陷于困境时，对何种话很容易受伤，会要求别人给予何种言辞及行为的，乃是这种大度的男性。他会考虑到，如果是自己，接受到这种话语会很欣喜，如同在激励自己般地委婉地激励对方。
由于商量失恋之类的事情而增进彼此关系的男女意外地多，这种男性，一旦让妻子了解自己，以正面的话激励妻子，她一定会认同你是个“了解我的心情并能安慰我的人”。
而现实生活中有一些男人沉醉于“男人的美学”，自己任意地制造“男人的美学”，而将之扮演出来。
然而，女性是否真的能从他们身上感觉到男子气概，不免令人怀疑。因为他们所描绘出的男子气概，只顾自己方便而忽视了女性，已使自己成为缺少对女性的体贴、不会保护女性的男性了。
如此的“男子气概”，女性应该不会认为是男子气概或魅力的，对女性而言，只是个粗野的男性罢了。
造就男子气概，也是需去熔炉里熬一番的。
宽容坚忍——男人的魅力
在日常生活中，你是不是真正做到了面对流言不做出过激反应，而一个你曾深爱过却最终因为世俗的原因离你而去的人出现在你面前时你是否还能淡淡地说声“你好”，这些都是考证一个人是否宽容的硬指标。
一方面要对他人宽容，另一方面也须对自己宽容。一个真正男子汉的成长是从男孩开始的。你不可能不犯错误，要宽恕自己曾经的过失，要带着目标前进。不要背着包袱前进，而学会对自己宽容。
其实不仅仅是个人，国家、社会、民族有时候也必须宽以待人。比如我国政府在二战后考虑到日本政府及人民的承受能力，主动放弃了对其索取战争赔偿的要求。这无疑是一种胸怀，当然也是一种宽容。
但宽容并不是毫无原则的退让。对人性的坚守以及对尊严的捍卫都要求我们能硬起心肠来。如此，一个男人的宽容才是有硬度或者说棱角分明的。
坚忍实际上是一种生活态度。
一个出租车司机从他开小面的那天起就给自己判了三年徒刑——“每天说几点出来就几点出来，说几点回去就几点回去！吃饭对间说十分钟绝对不吃十一分钟！活儿再不顺，一天也至少要干十二个钟点！”三年下来，他还清全部的买车贷款。
第二个三年下来，他个人存折上添进20万。
生活就在坚忍中有了盼头，发生了质的变化。
而坚韧对男人而言尤其重要。成就大事要坚忍，面对老婆的唠叨更要坚忍。实际上诗人里尔克早就说白了：有何胜利可言？挺住意味着一切。
但坚忍还是为男人平添了一些魅力。一个敢于乃至善于忍耐的男人是充满力量的。高仓健是，周润发也是。
民间关于坚忍的感人故事层出不穷：一个叫陈科的老师在上访31年后终于证明了自己的清白和无辜——“我不是强奸犯！”（本世纪60年代，他的一个不懂事的女学生受人唆使诬陷了他）。一个叫王丕震的人在“文革”期间开始坐了20多年的冤狱，出狱后他专心创作，至今已创作了106部长篇历史小说，共计2055万字，平均每天写3700多字。
这些故事可以为男人们提供关于坚忍的样本。
步鑫生曾经是全中国最著名的改革家，全中国都学习后来遭遇不幸被迫在全国流动游走的步鑫生，一个曾经在中国异常响亮的名字，他的成功在于敢于在企业内大胆实行改革，他成功的时候，曾经是全中国人民学习的榜样；但是，多少年之后，当他因为失败而走背运的时候，有关他的报导仍旧非常之多，他因为失败再一次成为中国的红人。
“……我步鑫生一定会东山再起的。”——他八年前曾说。他的誓言充满自信，他挥动的手臂极有力度。正是刚毅坚强的好性格，造就了一位小镇伟人，一位改革事业的英雄。
连英国名记者尤恩·麦克斯基尔也曾说：“中国浙江海盐衬衫厂厂长步鑫生，如今已成了中国有争议的人物之一……”
对待事业要有宽容和坚韧的态度，同时，对待自己的妻子，宽容也是最好的镇静剂。
女人是情绪化的动物，经常让男人觉得莫名其妙、无所适从，在女人闹情绪的时候，男人应该如何对待呢？
请看某女士陈述她自己的一次经历：
在与先生的相处中，我有一套毫无根据、毫无道理的理论：“夫妻相争时，没什么道理好讲的，男的就是应该让女的。”
有一次，我与先生为了点鸡毛蒜皮的小事争吵起来，先生一时气愤忘了我的那个“真理”，居然很认真的和我来分个青红皂白，使原本就毫无道理的我恼羞成怒，一挥手抹下桌上的碗筷，再将桌子踢了个四脚朝天，在乒乒乓乓的响声伴奏下，我又惊天动地地发出了号啕大哭。
这个时候的我，绝对远离教养和文明，与文化知识什么的统统没有了关系。我只记得：好男不和女斗。先生不是个好男人，我没有理由不反抗这个坏男人！当先生从惊心动魄的声音中清醒过来时，马上意识到了事情的严重性，立即停息了战火，并与平日截然相反地勤快起来，动手收拾一地的残汤剩菜和碎碗断筷，动作的快捷轻巧俨然不是平日笨拙的他，而且毫无怨色和怨言，也没有丝毫的无奈。我在一旁看得呆呆地，竟然忘了自己在做什么，直到先生端了一盆热水，把毛巾递过来，微笑着温和地说：“你也累了，洗个脸休息吧。”我才回过神来，原来我们刚才经历了一场激烈的家庭大战，自己的任性无理取闹，差点就酿成了不可挽回的大错呀！是丈夫的宽容大度、男子汉的气魄、修养和教养，及时给我这个“不清醒的病人”打了一针镇静剂，才得以挽救了我们这个美满的家啊！想想真是后怕，我立即后悔起自己的胡闹与任性。他的这种胸襟和气魄让我无地自容，我为有这样一个好男人而感到庆幸和骄傲。
第二天，我对先生说：“我们去买几个碗吧？”先生说：“好呀，买不锈钢的还是塑料的呢？”我赶紧很认真地表态：“你以为我还会摔吗？我早就后悔了。”
宽容大度和良好的修养是对付女人情绪的最好办法，是对付闹情绪的女人的最有效的镇静剂。大度的男人是最聪明的，在生活中他们绝不会与女人讲道理，因为他们很清楚女人本来就不是理性的动物。女人不相信理论，不相信证据，只相信感觉，女人永远把“感觉”当作“证据”。宽容的男人通常是很会“装傻”的；不管女人说的是真是假，都完全相信，不管她有没有道理，都完全赞同。只有“傻瓜”才会和女人争论。
如果你不在乎出丑，那么，又怎么会太在意“输赢”呢？有些人个性很强，每当和伴侣有争执的时候，会一路争到“赢”为止；如果你有这种“坏习惯”，我要告诉你：你错啦！赶快“悔改”吧！