青龙帮二宝：赤鳍鲤和雪*******湖传言只道食赤鳍鲤可增长十年功力，却不知道赤鳍鲤和雪蛤蟆是相生相克的一对天地至宝。
赤鳍鲤属阳，火性，男性食之，不同年龄的赤鳍鲤可增长功力一至十年不等，但其火性极烈，会灼伤人体经脉，增长的功力越高对经脉造成的的伤害越大，功力稍差者无法控制陡然而生的强大内力甚至会爆体而亡，女性食之却无异常。
雪蛤蟆，至阴之物，女性食之可增加内力数年不等，女人体质属阴，两性相克，与赤鳍鲤一样雪蛤蟆的功效越强对身体的伤害越大，男性食之也作用不大。
天地造物神奇至极，赤鳍鲤与雪蛤蟆一对相生相克的至宝，若是中和不仅能够提升功力，还能够拓宽体内经脉，增强筋骨韧性，改造练武天赋。
青龙帮主龙笑吾利用雪蛤蟆和赤鳍鲤的特点，给门人食赤鳍鲤后，待其功力猛增，无法自控体内真气，便赐下含有少量雪蛤蟆的丹药，助其压制赤鳍鲤的火性。
雪蛤蟆丹药只是暂时压制赤鳍鲤的火性，历时日久，赤鳍鲤的极阳的火性又会发作，青龙帮的门人只能靠龙笑吾再赐下雪蛤蟆丹方能避免爆体而亡，青龙帮主龙笑吾便是靠此法掌控手下的帮众。
龙笑吾控制帮众的秘密，温小开当然无法知道，自然也不知道为什么抱琴同样吃了鱼却没有增加功力，他更加不知道自己与一次天赐良机擦肩而过。
赤鳍鲤增加功力的同时还有烧灼经脉的副作用，别的门派武者来说是一个避免不开的灾难，对于温小开所修练的易筋经却有相补的作用。
少林内功分《易筋经》和《洗髓经》两种功法，粗略一看这两种相差也无几，都是小周天的内练功法，少林僧人中修练两种功法的人数也在伯仲之间，但实际这两种功法差别很远。
《易筋经》顾名思意，是少林寺外练筋骨的内功心法，佛言：革囊众秽，尔来何为！以可诳俗，难动六通，吾不用尔。天神愈敬佛，因问道意。佛为解释，即得须陀洹。《易筋经》便是佛门修炼皮囊的法门，修炼至最高可成金刚之身，不坏之体。
《洗髓经》又有些不同，是少林内修经脉，元气与灵智的内功心法，功成之后可通天眼，通神，通灵。达摩领会之后，将此卷交给了最得意的弟子慧可禅师。
洗髓经中有言：易筋功已竟，方可事于此。此名静夜钟，不碍人间事。白日任匆匆，务忙衣与食。三餐食既竟，放风水火讫。抵暮见明星，燃灯照暗室。晚夕功课毕，将息临卧具。大众咸鼾睡，忘却生与死。明者独惊醒，黑夜暗修为。
可易筋经功成者除达摩外再无一人，佛门为了参悟通天的功法，便将易筋和洗髓分成两种基础功法让其门下弟子修炼。
温小开没有练过《洗髓经》不知道佛门武学最重要的一步是炼体，赤鳍鲤烧灼经脉的副作用正好可以达到以外力炼体的效果。温小开头顶结成的白色莲花可护体，护灵，它与温小开体内的本源内力纠缠之内会得新进入头顶的百会穴，侵入温小开的经脉和灵智，锤炼其本体，过程会很十分痛苦，但并无生命之忧，渡过其关，温小开便可步入一个全新境界：修元气。
元气是人体的本原之气，生生不息，源源不绝，修元气便无需打坐，运功，可做到随时，随地，随心地修行，功力进展自是一日千里。
但三颗大还丹的药力与赤鳍鲤的功力过于雄浑，温小开不敢将其引入体内，为避免爆体而亡，只得散功求生，这段机缘便错过了。
散尽身上的功力，温小开无法再修炼内功，每日将精力放在读《易经》和《鬼谷子》上面，闲暇之余看看那本没有封皮的剑谱，偶尔也站在一旁看抱琴练武功。
小溪里的赤鳍鲤受到惊吓，有三四天没有出来，后来受不了诱惑又自由自在地游出来了，因为赤鳍鲤害得温小开散了功，抱琴再也没捉它们的心思，连《折梅手》都不练了，改练温小开练过的《易筋经》，她寄希望于能够找到一个窍门让温小开恢复功力。
对于散功之事，温小开难过了几天后便看开了，练武又不是生活的全部，反正以他的家世，安安静静地做个百花谷少谷主也没有人敢欺负他，至于百花谷的将来，大可放到他的下一代身上。
每天看看书，推演阵法，舞舞剑，将练《易筋经》的经验传给抱琴，如果不是被限制了自由，日子倒也过得惬意。
又过了一月，春天已过，到了盛夏，空气中没有了潮气和花香，只有酷热和蝉鸣。
又是一天早上，两人坐在一起吃早点，抱琴犹豫了一会，还是对温小开说：“公子，厨房里的食材不多了。“
将小溪里的鱼和厨房里的食物算上，节省点吃，抱琴计划着够两人吃半年，赤鳍鲤令温小开散功后，抱琴宁愿饿着也不再去捉鱼吃，厨房里的食物撑了四个月便余下不多了。
温小开一怔，扬眉对着抱琴笑道：“噢！日子过得真快呀，本来还想着山谷里清静，能在这里多呆一阵子，”
人看开了，心怀放宽了，温小开脸上的笑容多了起来，不像以前一天到晚一本正经地摆着老成的侠士脸，如今变得温文儒雅，和蔼可亲了许多。
抱琴以为温小开是没有了武功不愿意回到外面去，忙解释道：“再省一点，应该还够我俩吃三个月。”叫一
温小开看着抱琴哈哈大笑道：“还怎么省着吃，你每餐都只吃一小半勺，人总不能不吃不喝呀。”
总害怕断粮，抱琴每餐只吃一丁点，每次都得温小开逼着她吃，才多吃两口。
抱琴涨红脸，小声嘀咕：“我不是舍不得吃，是练易筋经后都不觉得肚子饿。”
温小开看着抱琴尴尬的表情，很是开心，练武之人哪有不肚饿的，易筋经温小开也练了数月，别看每天呆坐在那一动不动地打坐，体内真气却在不停地运行，每次收功都会出一身大汗，功力损耗巨大。
“你什么时候将《易筋经》练到一花显形，我们便什么时候破阵离开，阵法你不用担心，我已经演算出来了，只需将后面小溪里的水截断，溪水不流入屋前的池塘便破了阵眼，池塘里没有活水注入，白雾便不会再升起，桃林阵没有白雾障眼，便是一个平常的北斗七星阵，出阵轻而易举。“
‘啊！那得何年何月呀！“抱琴脸上堆满了气馁，“这《易筋经》甚是怪异，公子练的时候，不到十天头顶便幻出了灰色的莲花，如今公子不曾修炼，有时头顶也会隐隐约约现出一朵莲花的轮廓。而我却怎么练都不行。“
温小开也感觉很奇怪。
散功之后，丹田和经脉里面并无真气，但温小开只要默想《易筋经》的功法，便会很快入定，入定之后不久，头顶便会幻出一朵淡淡的白莲，白莲有色却无形，只要有微风拂过，白莲便会随风消散，等风静止，它又重新浮在头顶。
佛说：相由心生，物本缘起性空，白莲既然由心所生，无形无相，又怎么着色？
温小开不明所以，想去开封请教少林高僧白莲是怎么回事，若能重修武学，岂不更好。