书城养生做农民朋友的私人医生
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第20章 疾病防治篇(8)

这主要是指性爱双方之间的人际矛盾,如猜疑、嫉妒、不信任等。很显然,一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应,而这对于性欲是有害的。

——心理压抑

农民朋友一旦在心理上产生一种压力,性功能就会受到影响。

——其他方面

农民朋友如果患有某些内分泌疾病,长期服用某些药物,患有精神疾病如抑郁症、焦虑性神经症都可能出现性功能障碍。

私人医生建议

——放松心情

农民朋友遇到烦恼忧伤时,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪,心情放松时,性压抑也会逐渐消失。

——增强锻炼

农民朋友应积极参加体育锻炼持续,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。

——避免不良习惯

农民朋友应避免不良生活习惯及不健康的饮食习惯,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

——排除疾病

必要时农民朋友应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病,从而降低性功能障碍。

——家庭和睦

家庭和睦有利于消除生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

食物调理

——牛鞭、驴鞭、鹿鞭

牛鞭、驴鞭、鹿鞭及其这些动物的睾丸、肾脏都含有刺激雄性激素产生的物质,对兴奋性欲、提高机能和生殖功能有良好的作用,可用于防治阳痿;但最好用于治疗,而不要用于预防。

——羊肉

羊肉对人体有大补防寒之功能,羊肉味甘性热,有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血等作用。

——猪腰

猪腰性咸、平、无毒。归经:入肾。功效:理肾气,通膀胱,消积滞,止消渴。主治:肾虚所致的腰酸痛,肾虚遗精等症状。

——韭菜

韭菜是娇嫩鲜美辛辣的叶菜类,又名钟乳草,除了可降低血脂外,温补肝肾、助阳固精的作用也很突出。韭菜子有固精、助阳、补肾、治带暖腰膝的功能,适用于阳萎、早泄、遗精、多尿等症。

——枸杞

枸杞具有补气、补血功效,作为滋补强壮剂治疗诸虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。

——泥鳅

泥鳅性平味甘,具有调中益气、补益肾虚、滋阴通络等多种功效。食疗阳痿、早泄等症。

——蚂蚁

蚂蚁含有丰富的营养物质和具有很高的药用价值,有防治性功能障碍的作用。

——苦瓜

苦瓜种子炒熟研末,用黄酒送服,能益气壮阳,治疗阳痿遗精。

痛经

妇女正值经期或行经前后,周期出现小腹疼痛或痛引腰背,甚则剧痛至昏厥者,称之为痛经。

很多妇女回忆起自己的年轻时代,都曾有过痛经。这种痛经在未婚女子中较为多见,多数在月有经初潮或初潮后不久发病。

痛经的症状主要有:妇女经期或行经前后,周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,常伴有全身症状:乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

少数痛经剧烈而且屡治不愈的农民朋友,必须进行全面的检查,寻找原因,及时治疗。

致病原因

——生理因素

子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经;子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经;若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

——精神紧张

精神紧张、恐惧、忧虑、过度敏感,均可导致痛经。

——寒凉

寒冷往往是诱发痛经加剧的重要因素。冷食冷饮可以造成子宫内膜的强烈收缩而致病经发作,实际上生活中任何寒凉因素都可成为痛经发作和加重的原因。

——劳累

经期前过度劳累也会造成痛经。

私人医生建议

——劳役结合

这是痛经妇女的生活准则,因为过度劳累及情绪波动都可加重痛经的程度,因此,要劳役结合,保持精神愉快,则可减轻痛经的程度。

——注意保暖

经期应注意保暖,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

——饮食调理

经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。

食物调理

——红糖

红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力,受寒腹痛、月经来时易感冒的人,可用红糖姜汤祛寒。

——猪肾

猪肾亦称猪腰子,含铜、磷、锌、铁、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热的女性食用,并对防治痛经有一定辅助效果。

——生姜

生姜具有理气活血的作用,经常食用可辅助防治痛经。

阴道炎

阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症,是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女,由于解剖学及生物化学特点,阴道对病原体的侵入有自然防御功能,当阴道的自然防御功能遭到破坏,则病原体易于侵入,导致阴道炎症,幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏,阴道上皮菲薄,细胞内糖原含量减少,阴道PH高达7左右,故阴道抵抗力低下,比青春期及育龄妇女易受感染。

阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点,性交痛也常见,感染累及尿道时,可有尿痛、尿急等症状。

常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、老年性阴道炎。经研究研究,发现41%为细菌性,27%为真菌性,24%为滴虫性。老年性阴道炎发生于绝经以后、卵巢切除者或盆腔放射治疗后,其发病率据报道高达98.5%。

致病原因

——大量使用广谱抗生素

一般妇女阴道中寄生着许多细菌,这些不同的菌群间相互制约,形成共生状态,是不致病的。广谱抗生素的大量、长期应用,使阴道内菌群发生紊乱,改变了相互间的抑制作用,白色念珠菌得以大量繁殖。随着抗生素应用的日益广泛,发病率也随之升高。

——糖尿病

患糖尿病后,体内糖代谢紊乱,血糖升高,阴道上皮细胞内糖原含量增加,同样使阴道内酸度增加,念珠菌宜于生长繁殖。

——应用皮质类固醇

长期应用皮质类固醇会使白细胞吞噬能力下降,减低机体免疫力;同时皮质类固醇还能使机体血糖水平升高,使霉菌性阴道炎发生的可能性增加。

——妊娠

妊娠期体内性激素水平较平时明显升高,这会使阴道上皮细胞内糖原含量增加,增加阴道酸度,形成有利于念珠菌生长的环境;同时,妊娠可降低细胞的免疫力,这就使念珠菌容易致病。

——其他原因

患严重疾病者会使抵抗力下降,或复合维生素B缺乏时,也容易发生此病。

私人医生建议

——保持阴部清洁

预防阴道炎最重要的一点是保持阴部的清洁干燥,保持良好的个人卫生习惯,每天坚持清洗阴部,但避免使用碱性肥皂。

——穿全面内裤

要选用宽松舒适的全棉内裤,已经患阴道炎的人,还应避免穿不透气、紧绷裆部的裤子。

——勤换护垫

如果阴部散发的异味较重,应使用有治疗阴道炎作用的药物护垫,但也要勤换。

——不与他人共用浴巾

在任何场所都不要与人共用浴巾,浴巾和内裤应勤洗,用手洗后在阳光下晾晒杀菌。

——性生活需克制

治疗期间禁止性交,或采用避孕套以防止交叉感染。

——饮食调理

饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出。

——精神调理

阴道炎患者应稳定情绪,怕养性情,并根据患此病妇女的性格和发病诱因进行心理治疗,加强锻炼,增强体质,提高自身免疫功能。

食物调理

——酸奶

酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉,且营养丰富,是防病保健的佳品。但是,不要选用果味酸奶,它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

——大蒜

大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。

乳房疾病

乳房疾病多见于妇女,男子或儿童乳房不发育,因此很少发生病变。常见的乳房疾病有乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎等。

乳腺癌的临床症状为:起初有无痛性肿块,一旦癌细胞侵入乳腺内的悬韧带,皮肤很快便呈现出浅凹陷状,即所谓的“酒涡征”。若侵入皮下淋巴管,皮肤便会出现水肿,即所谓的“桔皮样变”。若进一步恶化,皮肤变厚呈“恺甲样”。当皮下淋巴管内癌细胞独自发展成多个分散结节时,称为“卫星活节”,最后导致皮肤溃烂感染。乳腺管内乳头状瘤癌变者,常出现乳头溢液或溢血症状。此外,腋窝淋巴结肿大也是乳腺癌者常见的主要病征。

乳腺增生主要临床特征为:乳房肿块和乳房疼痛,一般常于月经前期加重,行经后减轻。

乳腺炎主要临床症状为:初起乳房肿胀、疼痛,肿块压痛,表面红肿,发热;如继续发展,则症状加重,乳房搏动性疼痛。严重者伴有高烧,寒战,乳房肿痛明显,局部皮肤红肿,有硬结、压痛,患侧腑下淋巴结肿大,压痛。炎症在数天内软化,形成乳房肿,有波动感,脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。本病的临床特点为发病急,可伴有发热、畏寒,病侧乳房红肿热痛,出现硬块,最后形成脓肿等。

致病原因

——内分泌因素

流行病学研究表明,性别、年龄、月经、婚姻、声誉、哺乳等状况与乳腺癌的发生密切相关,说明内分泌激素的水平及活性在乳腺癌的发生中起重要作用。

——病毒因素

人类乳汁中啊和男友与母鼠乳汁中同样的乳腺癌病毒颗粒,这些病毒与乳腺癌发病有关。

——遗传因素

乳腺癌的发生具有明显的家族聚集性趋势,如乳腺癌病人的亲属罹患乳腺癌的危险性是正常人的4~9倍,亲属患病的年龄愈小,危险性愈大;受累人愈多,危险性愈高。

——饮食因素

高脂饮食有很多副作用,其中包括对乳房的影响。

——其他因素

精神、生活、环境对个体的影响,一些相关内分泌性疾病对乳房的影响等。

私人医生建议

——保持乳头清洁

哺乳前后应用温水清洗乳头。

——防止乳汁郁积

定时援乳,每次援乳时乳汁应全部排空,如有郁积,应及时挤、吸出。

——局部进行热敷

用热水袋,热毛巾在乳房局部进行热敷,每次20分钟左右,如此利于早期炎症的消散。

——用药

抗菌药物可以控制感染,预防乳腺疾病的产生。

——勿食过量甜食

因长期进食高糖类,会令血液中的胰岛素含量增高,而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。

——运动

有效的运动方式同样也能够使乳房疾病远离自己。多做一些有氧运动,比如骑车、慢跑、等等。水中运动对乳房疾病也很有帮助。

食物调理

——西红柿

西红柿中的番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。科学家经研究认为,西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少乳腺癌的发病危险。

——芦笋

芦笋中所含的维生素C和纤维素,能增强细胞间质,成为防止癌细胞生长的第一道屏障,因此乳腺癌农民朋友,可把芦笋作为康复保健食品。

——白菜

白菜性味甘温无毒,有和胃润肠、清肺止咳、泻热除烦、清利小便之效。白菜四时常青,营养丰富,口感脆嫩,清爽适口,含纤维素丰富,具有防治乳腺炎的作用。

——蘑菇

蘑菇属于益菌类食品,含有多种氨基酸和多种酶,特别是香菇中含有香菇多糖,已被国外营养学家认为是较强的抗癌物质。它可抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤,享有“蘑菇皇后”的美称。常吃蘑菇或喝蘑菇汤,可用于防治乳腺炎。

——黄花菜

黄花菜性味甘、平,入脾经,有利尿消肿、健胃安神、养血平肝、解毒消痛、止血下乳之功效。可用于治乳腺炎、月经量过少、产后乳汁不足等症。

——橘

橘又叫黄橘,橘皮性温,味辛、苦,有理气、健胃的功效,可治胸腹胀满、乳胀、乳房结块等症。

——红薯

红薯中含有脱氢异雄固酮,据药理试验,经常食用红薯可有效预防乳腺癌。

膀胱炎

膀胱炎是以尿急、频尿、排尿疼痛或见血尿、脓尿为主要临床特征的泌尿系统疾病。旁观眼氛围急性膀胱炎和慢性膀胱炎,急性膀胱炎是指泌尿道感染继发引起或因神经性障碍使膀胱组织抵抗力下降而致膀胱发炎。急性膀胱炎临床症状主要有:低烧、恶寒、耻骨上疼痛、会阴区疼痛、频尿、血尿、排尿不畅、尿痛、尿急、夜尿及下腹部不适等症状。

慢性间质性膀胱炎,是一种持续的慢性膀胧炎,最常发生于中年女性,而且会有全层膀胱壁发炎和纤维化的现象,经常会有局部性的溃疡存在。慢性间质性膀胱炎临床症状会有频尿现象(白天与夜间皆会)、耻骨上疼痛以及膀胱胀满感。

致病原因

——饮水量少

农民朋友每天饮水量不足时,小便减少,不能够及时冲洗尿道及膀胱壁上的微生物,使其有在膀胱繁殖的机会。

——嗜吃辛辣食物

有些农民朋友喜欢吃辛辣食物,但辛辣食物会引膀胱炎的复发。

——尿道口不卫生