翠丝同心圆
材料:洋葱1个,青椒、红椒各半个。
调料:盐、味精、植物油。
做法:
1、青椒、红椒洗净,去蒂及籽,切成末;洋葱洗净对半切开后,用横轮切圈法切成圆环状。
2、炒锅内倒油,大火烧热,放入青椒、红椒末、洋葱圈、盐大火快速翻炒。
3、待洋葱稍微变色,熄火,加入味精翻拌均匀即可。
青椒火腿炒皮蛋
材料:火腿100克,青椒、皮蛋各1个。
调料:姜末、盐、醋、植物油。
做法:
1、火腿切成条;青椒洗净,掏出瓤、籽,用横轮切圈法切成圈状;皮蛋去壳,洗净,切瓣。
2、炒锅内倒油烧热,放入姜末炒香,倒入皮蛋、火腿、青椒、盐、醋快速翻炒调味即可。
法式洋葱圈
材料:红洋葱1个,面粉50克,鸡蛋液1个,面包屑150克。
调料:盐、黑胡椒粉、番茄沙司、植物油、法香菜碎。
做法:
1、洋葱洗净,切成洋葱圈,用盐和黑胡椒粉腌2分钟。
2、好的洋葱圈逐一蘸匀面粉、蛋液和面包屑轻轻压实备用。
3、锅中火烧至六成热,放入洋葱圈炸至金黄色,捞出沥油,盛放入盘中,撒上法香菜碎,配上番茄沙司即可。
薄片
以薄片切以薄片切制的食材多为短时间烹调为主,操作时多以直刀、平刀或是斜刀法来切制,以薄而整齐为主要特点。
莴笋
(1)择去莴笋叶。
(2)将莴笋外面的硬皮削去。
(3)将莴笋切5厘米长的段。
(4)将莴笋段竖切,一分为二。
(5)切面朝下,用直刀法将莴笋切成薄片。
莲藕
(1)莲藕削除外皮洗净。
(2)用直刀法,将莲藕切成薄片即可。
蒜泥莴笋
材料:莴笋300克,蒜泥、熟芝麻各30克。
调料:盐、白糖、醋、辣椒粉。
做法:
1、首先把莴笋去皮洗净,沥水后切成4厘米的方形片,备用。
2、把莴笋片放入盆中,加盐拌匀后再放入蒜泥、熟芝麻和剩下的调料,搅拌均匀后即可盛盘。
姜拌藕片
材料:鲜藕300克。
调料:姜末、醋、盐、香油、干红辣椒、植物油。
做法:
1、将藕去皮,洗净,切成薄片;干红辣椒切小段;碗内放入醋、香油,调成味汁备用。
2、锅内放油烧热,放干红辣椒段煸香,制成辣椒油。
3、锅内加清水煮沸,放入藕片焯片刻,捞出沥水放盆内,加姜末、盐拌匀,盆上覆盖保鲜膜腌渍2分钟,再盛盘,浇上调好的味汁,淋上辣椒油搅拌均匀即可。
斜片
切斜片的材料,通常会先切成长条状或长段状,运用直刀下切的刀法,切成厚薄一致的条状,再以45度角切入,切成斜片。
苦瓜
(1)苦瓜洗净,去除头部。
(2)将苦瓜放平,剖开,一分为二。
(3)去除苦瓜内部的瓤。
(4)斜刀切成薄片即可。
大白菜
(1)大白菜洗净,去叶,留脆硬的白菜帮。
(2)切除大白菜与根部相连的不平整处。
(3)将白菜帮平放,一手按住菜帮,一手执刀,用斜刀片成薄片即可。
苦瓜炒猪肝
材料:苦瓜125克、鲜猪肝250克。
调料:料酒、酱油、香油、盐、味精、植物油。
做法:1、苦瓜洗净,去瓤,切成片,放入盐水中腌渍5分钟。
2、猪肝洗净,切薄片,加料酒、盐腌渍10分钟,焯水,沥干。
3、炒锅置火上,倒植物油烧热,放入猪肝炒至变色,投入苦瓜翻炒几下,放入酱油、盐略炒,加入味精调味,淋香油即可。
醋熘白菜
材料:大白菜750克。
调料:醋、酱油、盐、味精、白糖、葱段、姜丝、蒜末、植物油、高汤、水淀粉。
做法:
1、大白菜洗净,撕下菜叶留做他用,菜帮以斜片方法片成片。
2、热锅温油,下葱段、姜丝、蒜末炒香,下大白菜片炒匀,加酱油、盐、白糖、高汤、醋翻炒均匀,出锅前加味精调味,用水淀粉勾芡收汁装盘即可。
斜段
将食材横放,一手稳住,一手执刀,以45度角切入,根据烹调需要,切成合适大小的段,反复以上动作,直至切完。
牛蒡
(1)牛蒡削去外皮。
(2)将牛蒡头部变色的部分切去。
(3)将牛蒡平放,以斜刀45度角,切成约0.6厘米厚的短斜段。
蒜薹
(1)蒜薹洗净,去掉尾部。
(2)修齐蒜薹的前端。
(3)将数根蒜薹整齐排列,以斜刀与食材呈45度角,均匀切成长短一致的短斜段。
炝拌芹菜腐竹
材料:芹菜100克、腐竹80克。
调料:葱花、花椒粉、盐、鸡精、植物油。
做法:1、腐竹泡发、洗净,切斜段,入沸水中焯3、0秒,捞出,凉凉,沥干水分;芹菜择洗干净,切斜段,入沸水中焯透,捞出,凉凉,沥干水分;取一只盘,放入腐竹段、芹菜段、盐和鸡精搅拌均匀。
2、炒锅置火上,倒入适量植物油,待油温烧至七成热,加葱花和花椒粉炒出香味,关火。3、将炒锅内的油连同葱花和花椒粉一同淋在腐竹和芹菜段上,拌匀即可。
芦笋炒肉片
材料:芦笋、猪里脊肉各200克,香菇4朵,蒜3瓣。
调料:酱油、水淀粉、盐、味精、植物油。
做法:1、猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油、水淀粉抓拌均匀,腌渍1、0分钟。
2、芦笋洗净切斜段;香菇洗净切片。
3、锅烧至五成热倒植物油,将腌好的肉片放入锅中滑炒一下,盛出。
4、锅内留适量油烧热,爆香蒜瓣,将肉片放入翻炒,加入芦笋、香菇、少许清水一起拌炒至熟,加盐、味精调味即可。
切丝
先将食材切为长条薄片状,再依照食材的特性,以横切或竖切,将食材切成细丝即可。既可用于质地较硬的根茎类,也可用于质地较软的绿叶蔬菜。
心里美
(1)切除心里美头部茎叶及尾部,削去外皮。
(2)直刀对剖为两半。
(3)切面朝下,直刀切成长薄片。
(4)叠起其中数片,再均匀切成细丝即可。
茭白
(1)剥去外部皮叶。
(2)削去硬皮,洗净。
(3)将茭白切成薄片。
(4)叠起其中数片,再均匀切成细丝即可。
糖醋心里美
材料:心里美萝卜1个。
调料:白糖、醋、香油。
做法:
1、心里美萝卜洗净,去皮,切丝,盛入盘中。
2、在萝卜丝中加入白糖、醋、香油拌匀即可。
茭白炒肉丝
材料:茭白500克、猪瘦肉150克、鸡蛋1个(取蛋清)。
调料:植物油、酱油、盐、味精、料酒、淀粉、葱末、姜末。
做法:
1、猪肉洗净,顺纹切成片,再斜纹切成丝,加入鸡蛋清、淀粉上浆;茭白剥去老皮,截去老段,切成细丝。
2、炒锅置火上,放入植物油,大火烧热,下浆好的肉丝翻炒散,下葱末、姜末、酱油、料酒炒拌均匀,再放入茭白丝、盐、味精炒匀,即可出锅。
切丁
切丁的材料,通常都会先切成长条状或长段,再切成小丁,也有一些食材需要先修去四边切成条状,或者先切片,再改刀成小粒,切面才会更工整。
芋头
(1)切除削皮芋头的头尾。
(2)将芋头切成1、厘米宽的条。
(3)将芋头切成1、厘米宽的条。
(4)将芋头条排列整齐,切成小丁。
空心菜
(1)空心菜择去嫩叶,留梗。
(2)将菜梗对齐,切去不能的吃部分。
(3)将空心菜梗洗净,用刀略拍。
(4)直刀将空心菜切成小丁。
芋头红薯粥
材料:玉米50克,芋头、红薯各40克。
调料:白糖。
做法:
1、玉米洗干净;芋头去皮,洗净,切丁;红薯去皮,洗净,切丁。
2、锅置火上,放入适量清水烧开,加入芋头丁、红薯丁用大火煮沸,加入玉米煮开,再转小火熬煮至粥烂,加白糖调味即可。
炒三丁
材料:羊肉丁、冬笋丁、芹菜丁各100克,鸡蛋1个(取蛋清)。
调料:植物油、姜末、葱花、蒜末、料酒、清汤、盐、香油。
做法:
1、羊肉丁放入碗中,加入鸡蛋清、盐拌匀。
2、锅内倒油烧热后加入葱花、姜末、蒜末稍炒,再加进“三丁”,大火翻炒,八成熟时加入料酒、盐、清汤,急火收汁,再淋入香油即可。
蓑衣状
在食材的正面用斜刀切一遍,再翻转过来,用直刀切一遍,反面刀纹与正面刀纹交叉,呈斜十字刀纹,两面的刀纹深度均为4/5、,以不断为准,提起来呈蓑衣状。
黄瓜
(1)用斜刀等距切一遍,深度为4/5。
(2)斜刀切的时候厚薄要一致。
(3)在反面用直刀等距切一遍,深度为4/5。
(4)将切好的黄瓜用双手抻开,即成蓑衣形状。
(5)初学者如果怕切不好,可以放一根筷子作辅助工具,避免切断。
长茄子
(1)将茄子洗净,横放在砧板上。
(2)将朝上的一面用斜刀等距切一遍,深度4/5。
(3)将茄子翻面,在反面用直刀等距切一遍,深度为4/5。
(4)将切好的茄子用双手抻开,即成蓑衣形状。
蓑衣黄瓜
材料:黄瓜300克。
调料:白糖、醋、香油、酱油、干红辣椒、花椒、姜丝、植物油、盐。
做法:
1、黄瓜洗净切蓑衣花刀,加盐腌渍,沥水。
2、取一个碗放入干红辣椒、花椒,用烧热的植物油烧上去,即成辣椒油。
3、辣椒油和剩余调料倒入黄瓜中拌匀,放冰箱约1、小时即可。
挖球法
将食材去皮,再用挖球器挖出漂亮圆形即可。适合此种切法的食材,以瓜类、根茎类居多。
冬瓜
(1)冬瓜去掉内瓤。
(2)削去外皮。
(3)用挖球器挖入,转圈,形成完整球形即可挖出。
挖空法(容器法)
将食材在头部1/3处(可视具体情况加以调整)横刀或直刀切下,挖去内部的果肉或者种子即可。
番茄
(1)番茄洗净,连蒂切去一片。
(2)用挖球器或小勺将番茄里面的子挖除干净。
(3)将切去的部分作为番茄盅的盖子。
草菇冬瓜球
材料:冬瓜、草菇各250克,干红辣椒4个。
调料:植物油、胡椒粉、盐、白糖、高汤、水淀粉。
做法:
1、冬瓜去皮、瓤,制成球状,洗净,在沸水锅中煮透,捞出,过凉沥干;草菇洗净,去蒂,在沸水锅中煮透,捞出,过凉,挤净水分;干红辣椒去蒂、籽,洗净,切环。
2、炒锅加油烧至六七成热,放胡椒粉稍炒,加高汤、白糖、盐、干红辣椒烧沸,放冬瓜球、草菇,煮沸后用水淀粉勾芡即可。
番茄草菇盅
材料:番茄、草菇各250克,油菜100克。
调料:植物油、香油、料酒、酱油、白糖、盐、味精、水淀粉。
做法:
1、油菜择洗干净,放沸水锅中焯熟,捞出沥水,抹上香油,码在盘中;草菇去蒂,洗净,切丁。
2、番茄洗净,放入沸水锅中焯烫去皮,从根部挖出瓤,口朝上,放在油菜上。
3、锅置火上,倒植物油烧热,下草菇丁、料酒、酱油、白糖、盐和适量水烧沸,用水淀粉勾芡,撒入味精炒匀。
4、然后,将锅中全部材料装入番茄盅内即可。