书城亲子孩子最需要父母解决的50个心理问题
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第18章 对学校有一种莫名的恐惧

第17章对学校有一种莫名的恐惧

学校是孩子学习的重要场所,那里有慈祥的老师、亲爱的同学,是孩子成长的乐园。但是有的孩子却害怕去学校,找各种借口拒绝上学,为何孩子会害怕去学校?

【成长的天空】

开学前“生病”的女孩

小华刚入小学时天真活泼,认真好学,家长没有为她过多操心。后来,为了让她有个更好的学习环境,父母把她送到了一所重点小学,原以为小华会更加好学,成绩会更好。可结果恰恰相反,以前小华放学回到家总是自觉地先做完作业,然后才去玩,可现在放学回家后,小华常常望着作业本发呆;以前回到家,小华总是会滔滔不绝地与父母讲同学、老师和学校里的各种趣事,尤其是在吃饭的时候,但现在,小华变得沉默寡言,也不主动和父母讲学校里的事情了,经常是父母问一句,她才答一句。而且,父母发现,小华的学习成绩也逐渐下降了,现在每天早晨上学的时候总是磨磨蹭蹭的,好像十分不情愿去学校。

暑假之后,眼看着就要开学了,小华却莫名其妙地全身上下不舒服。父母以为她生病了,送到医院诊治,医生却建议父母带小华去看心理医生。心理医生通过仔细询问解开了谜团。原来小华转到重点小学之后,学校的一切都是新的,因为不认识新同学,没人和她玩,感到很孤独。而且不久之后,小华就发现,班上的同学个个都很优秀,虽然自己之前在那个学校也是名列前茅,但是到了这里,她只能算是中等水平,小华的自尊心受到了很大的打击。而且上学期期末考试考得不好,小华担心开学后被老师批评、同学笑话,因此害怕去学校,慢慢引发了情绪障碍,进而产生了浑身上下不舒服的症状。

【心理点拨】

为什么一提学校就生病

其实小华患的是“学校恐惧症”,它的主要表现是:害怕上学,害怕参加考试。如果强迫孩子去上学,他们会产生焦虑情绪和焦虑性身体不适,如面色苍白、心率加快、呼吸急促、腹痛呕吐、便急尿频等;如果同意他们暂时在家休息,焦虑情绪和不适症状很快就会得到缓解。孩子怕上学,可又深知不上学不行,于是内心产生了解不开的矛盾。如果此时家长把孩子当成病人,会使孩子形成习惯反应,同时会给孩子“有病”的消极心理暗示,易使孩子失去自信,不利于他们心理的健康成长。

引起学校恐惧症的原因很多,既有内因也有外因。内因主要在于孩子的性格缺陷,如胆小多疑、过于谨慎敏感等。此外,孩子学习成绩不好,害怕老师批评、同学笑话也是孩子害怕上学的原因之一。

外因有以下几个方面:一是家长的溺爱,致使孩子独立性差,难以适应学校生活;二是家长、老师对孩子期望过高,超出孩子心理承受能力而逐渐使其形成焦虑、自卑等心理问题,因而害怕去学校,不想上学;三是孩子与同学、老师相处得不好,在学校里没有同伴,也会让孩子感到很孤单,从而不愿意去学校。另外,孩子在学校里受到高年级学生的欺负,也会使孩子害怕上学。

让孩子开开心心去学校

让孩子克服学校恐惧症,重新进学校上学,应分为几步进行,不可操之过急,按孩子的恐惧程度由轻到重的脱敏疗法具有一定疗效。

请同学来家里辅导——请老师来家里辅导——家长陪孩子在教室学习——在教室单独学习——在教室和几个同伴学习——在教室由老师单独辅导——在教室和几个同伴一起听老师辅导——在教室正常上课。

当然,具体排列顺序可根据孩子的实际情况作出相应调整,循序渐进,不要让孩子逃避,相信他们不久就会喜欢去学校上课的。

此外,还需要注意以下几点:

1孩子作业或布置的任务没有完成、出现错误也不要指责,减少给孩子的压力。

2与老师联系,可由老师帮助孩子补习落下的功课,并请老师多给孩子鼓励,与老师关系的改善也会减轻孩子的压力。

3多请同伴到家中来和孩子一起做功课,增加同伴交往的时间,改善与同伴的关系,使孩子在学校有交流、沟通的机会。

4多给孩子一些自主选择的机会,让孩子学会独立地处理问题,学会有所取舍,对孩子不想做的事要给予充分的尊重和理解。

“学校恐惧症”的治疗关键在于让孩子减少焦虑,重树信心,可以逐步实施治疗,让孩子有一个逐渐改善的过程,同时要相信孩子可以是一个健康的孩子,通过家长的帮助,是可以重回学校过正常生活的。

小测验:你的孩子是否有学校恐惧症

下面的测验,可以帮助你了解你的孩子是否有学校恐惧症。让孩子阅读下面的题目,并作出“是”或“否”的回答: 

1你是否害怕老师?

2你是否害怕学校的房子?

3一早起来,想到要去学校上课是否会有头痛、头晕等不适症状?

4你是否常常一提到去学校上课就害怕?

5你是否经常设法逃课,如有更好的理由不去上课的话,你是肯定不会去?

6你是否一进校门就恐慌不安?

7你是否常找借口或装病不去上课?

8某次考试失败后,你是否会因此害怕考试,每逢测验和考试就担心不及格?

9你是否害怕走进教室,特别是在迟到的时候?

10你是否一听说某人是老师就感到害怕?

11当父母让你上学的时候,你是否感到极度惊恐和害怕,会胃疼、恶心,甚至呕吐?

12当你升入一所新学校,你是否害怕去上课?

13当病了很长时间以后,你再次回到学校去上学,是否会觉得不习惯而不想去上学?

14你是否和同学相处得不好,以致你不愿去上学,避免与他们打交道?

15你是否经常做关于考试失败的梦?

16你是否经常做被老师训斥的梦?

17当电视里演到有关学校的事时,你是否会觉得浑身不舒服而不愿看?

18只要你说身体不适不去上学,你父母是否常常会同意你的请求?

19你是否害怕老师在课堂上点名让你回答问题?

20你是否认为老师不喜欢你?

21当父母外出工作很长时间,你是否会觉得很孤独、害怕而不敢去学校上学?

22你是否常被老师当众批评学习不认真?

23当在街上行走时,你是否看到与学校相似的黑板就感到发慌?

24你是否会因为不去上课而感到轻松自在?

25你是否一听到别人说关于学校里的事,就会心跳加速、全身冒汗?

26每次假期快结束、新学期快开始时,你是否会一想到上学就烦躁不安?

27学校举行的一系列有趣的课外活动你是否都不愿参加?

28下课铃一响,你是否希望赶快离开教室,走出校门,一分钟也不愿多待?

29不管遇上大事小事,你是否都无法解决而求助于父母?

30你是否在学校受到某一同学的欺辱而不愿去上学?因为你被当众羞辱了,你觉得别人会在背后嘲笑你的无能和软弱,不去学校,眼不见心不烦?

评分分析:

每题答“是”计1分,答“否”计0分。将各题得分相加,统计总分。

0~5分:你有一点不太适应学校生活,也许是因为转学或到了新的学习环境,经过一段时间你自然会适应的。

6~15分:你对学校生活有些惧怕,你可努力忘记一些不愉快的事,早日投入正常的学习中。

16~30分:你可能已患有学校恐惧症,你难以集中精力学习,可在老师、家长或心理医生的帮助下克服自身的弱点,情况定会有所改变的。