第十四章14 凉水澡给健康埋下隐患
夏季大汗淋漓时，拧开自来水龙头冲洗的降温方法是不可取的。多数人都认为此法爽心健体，殊不知，这种“快速冷却”的冷水浴，常常会“快活一时，难受几天”。因为夏季人们外出活动时吸收了大量的热量，人体肌肤的毛孔都处于张开的状态，而冲凉会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而引起各种疾病。正确做法是选择温水浴，那样你才会真正感觉到通体清爽。
家庭生活一点通
劳动后不宜洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。