第二章 心灵的突破
一旦我们还处在生命的物质概念中，我们便不能享受真正的自我，而且是越来越多地纠缠于心灵之网。而真正的瑜伽师心里非常清楚，一切瑜伽体系都肩负着一种职责，即帮助我们突破心灵的重围，获得一定的超脱和真实感受。我们知道，心灵只有步出沼泽，走向阳光，希望的种子才会在心中发芽、抽穗并茁壮成长。
1 定位决定人生
一个人的心态在某种程度上取决于自己对自己的评价，这种评价有一个通俗的名词——定位。在心中你给自己定位是什么，你就是什么，因为定位能决定人生，定位能改变人生。
一个乞丐站在地铁出口卖铅笔，一名商人路过，向乞丐杯子里投入几枚硬币，匆匆而去。过了一会儿，商人回来取铅笔，说：对不起，我忘了拿铅笔，因为你我毕竟都是商人。几年后，这位商人参加一次高级酒会，遇见了一位衣冠楚楚的先生向他敬酒致谢，并告知说：他就是当初卖铅笔的乞丐。生活的改变，得益于商人的那句话。
你我都是商人的故事告诉我们：他定位于乞丐，他就是乞丐；当他定位于商人，他就是商人。
定位概念最初由美国营销专家里斯和屈特于1969年提出，即商品和品牌要在潜在的消费者心中占有位置，企业经营才会成功。随后，定位外延扩大到大至国家、企业，小至个人、项目等等。
汽车大王福特自幼帮父亲在农场干活，12岁，他就在头脑中构想能够在路上行走的机器代替牲口和人力，而父亲和周围的人都要他在农场做助手。果真如此，世间便少了伟大的工业家。而福特坚信自己可以成为一名机械师。他用一年的时间完成别人要三年的机械师训练，随后他花两年多时间研究蒸气原理，试图实现他的目标，未获成功；随后他又投入到汽油机研究上来，每天都梦想制造一部汽车。他的创意被大发明家爱迪生所赏识，邀请他到底特律公司担任工程师。经过十年努力，福特29岁时，他成功地制造了第一部汽车引擎。今日美国，每个家庭都有一部以上的汽车，底特律是美国最大的工业城市之一，成为福特的财富之都。福特的成功，不能不归功于他定位的正确和不懈的努力。
反过来说，就算你给自己定位了，如果定的不切实际，或者没有一种健康良好的心态，也不会取得成功。
某省有位大学生，大学期间各门功课成绩都是优良，毕业后被分配在一个偏远闭塞的小镇上。从梦想的伊甸园，进入平庸、繁琐的现实，他觉得像从天堂掉进了地狱。为了改变自己的命运，他把全部希望都寄托在研究生考试上，并将这看成他生活的惟一出路。但是，由于诸多的烦恼困扰，他名落孙山了。为了自己的前途，他凭借着强大的意志一次又一次捧起书本，却因极度的烦恼而毫无成效。第三次失败之后，他停止了努力。悲哀、苦恼、绝望将他紧紧地包围，他开始天天喝酒买醉，不再上班。他的精神已经彻底地崩溃了。短短的四年，竟成了一生的终结。
从故事中我们不难看出，这位大学生的种种遭遇，都因烦恼而起。烦恼虽然是一种情绪，但却具有强大的破坏力，一旦我们沾染上它，压力也就悄然而至了。这样恶劣的不良情绪，会让我们主动放弃我们的努力。它就会像指挥木偶一样指挥着我们，使我们生活在痛苦之中。人在烦恼时，可使意志变得狭窄，判断力、理解力降低，甚至理智和自制力丧失，造成正常行为瓦解。烦恼不仅使我们的心灵饱受煎熬，同时还会摧毁我们的肌体。
条条大路通罗马，我们应从这件事中吸取教训。
其实，明确了自己的定位，消除自身的烦恼，也是极易做到的事，何必被压垮呢？