当我们碰到低潮时，会不会有人来拍拍我们肩膀，给我们打气呢？也许有很多的朋友、同学来帮助你，老师、家长也是你坚实的依靠，但我常常认为，你自己才是关键。
这并不否定别人的鼓励的作用，事实上，别人的鼓励会让你有一种温暖感，于是生出一股奋起的力量。但是，我要告诉你：
--千万别乞求、冀望别人的鼓励，因为那只会让你像个可怜虫！而这种鼓励也带有怜悯的意味。
--千万别依靠别人的鼓励来产生勇气和力量，因为你未来的路还会有许多坎坷，可不一定每一次你低潮的时候，就会有人来鼓励你！
所以，要自己鼓励自己，让勇气和力量自己在心中产生，好比开了泉孔，泉水自己源源涌出那般！任何状况，你都可“自己取用”。
不过，人在低潮、遭受挫折和失败时，有时连“活”都不想了，怎么来“鼓励自己”呢？
遇到低潮时，你第一个要有“活下去”的决心，因为这是自己鼓励自己的先决条件。
之后，你要告诉你自己：我要走出这个低潮，我要做给别人看，向所有人证明我的强韧！换句话说，你要为自己争一口气。不要被别人看轻！
有了这样坚定的信念，接下来就是“做”了，这当中会有挫折、沮丧和“不知何日出头天”的漫漫长夜等待，而你也很有可能再度被打倒！
怎么办呢？
有人在墙上贴满励志标语，每天作固定的时间默念；有人找个僻静的地方，痛快地流泪；有人拼命看成功人物的传记，有人藉运动来强化意志，忘却沮丧……方法很多，不一定是个个都适用，但不管你的方法如何，你一定要做到“自己鼓励自己”--人遭逢低潮就犹如孤身闯入原始雨林，在这种时候，你不靠自己又要靠谁呢？
能自己鼓励自己的人就算不是一个成功者，但绝对不会是一个失败者。
你，还是趁早练得这种“功夫”吧！