■原文
吾身一小天地也，便喜怒不愆，好恶有则，便是燮理的功夫；天地一大父母也，使民无怨咨，物无氛疹，亦是敦睦的气象。
■译文
我们自已身体就等于是一个小世界，不论高兴与愤怒都不可以出错，尤其对于喜好和厌恶一定要有标准，这就是作人和谐调理的功夫；大自然就如同全人类的父母，负责养育人民让每个人都没有牢骚怨恨，使事物都能没有灾害而顺利成长，这也是造物者的一番亲善友好的恩德。
■活学活用：
天地缩图，人之父母
古人讲究天人感应，我们可以理解为一种类比，即天地有春夏秋冬四季的运行，以及风雨阴阳的调和而使万物生长运作。人体也有喜怒哀乐的情绪，由于好坏善恶的运用构成人格气质。假如天地时常狂风暴雨或暴日久旱，就不会孕育出好的生命，甚至给万物带来灾难。同理，一个人如果整天狂喜暴怒，就不可能培养出完美的人格和良好的气质，甚至会伤害自己的身体。
由大自然的变化完全可以反思人自身。但须注意的是，天地变化有时还处在不可知的状态，而人的气质性格却取决于一个人的个人修养。因此，我们必须努力修养自己的品质，这样我们才不至于喜怒无常、好恶无度。第1章——戒疏于虑，警惕于察害人之心不可有，防人之心不可无。