实际上，贫穷就像一根弹簧，你越压迫它，它收缩的越厉害，而我们越放松它，它越弹开来反击我们。贫穷只会在那些懦弱者身上逞强，在真正的强者面前，它反而成了强者更强的力量。真正的贫穷不在于物质上的贫穷，而在于我们的心灵，那些心灵上的贫穷者，才是真正的贫穷者。如果一个人从心理上被贫穷压倒了，那他永无出头之日；相反，若不甘于贫穷，用我们那颗充满希望和热情的心与之进行不懈的搏斗，贫穷定会远离我们而去。
一位朋友在英国工作时，有一次去餐厅用餐，看到一对衣着非常朴素的夫妇，带着一个年纪大约八岁的小男孩，来到一家著名的正统西餐厅。
他们选好位置坐下来之后，服务员递上菜单，那对夫妇看了看只点了一份价格最低的牛排。服务员脸上露出惊讶的表情，迟疑问道：“你们有三位，一份牛排？这样够吃吗？”那孩子的爸爸腼腆地笑了笑，说：“牛排只是给孩子吃的！我们都吃过了”。
过不久，所点的牛排套餐包括餐前的浓汤及生菜色拉就送到小孩子的面前，父母亲其乐融融地看着他们的孩子用餐。
这一家人的举动，引起餐厅经理的注意。经理找来负责服务那一桌的服务员，询问是什么原因。服务员简单地回答，是一对非常溺爱小孩的父母，只点了一份最便宜的牛排，给他们的孩子。
经理了解情况后，就对这一桌特殊的客人多注意了些。他发现，这对父母在教导孩子使用桌上的刀叉时，取用的顺序十分正确；而且对于孩子的用餐礼节，也要求得相当严格，反复而有耐心地一次又一次教他们的孩子，直到他做对为止。
餐厅经理看到这种情形，知道这一家人的情况和服务员所说的，事实上有着极大的出入。于是，经理叫来服务员交代了几句话。很快，服务员端着两杯咖啡，到那一家人的桌前。那位爸爸连忙挥手，正要说他们没有点……经理走上前去，很有礼貌地告诉二位，这是餐厅赠送的，不收取任何费用。
随后，经理和这对夫妇聊了起来，终于了解为什么这一家三口，却只点一份餐点的真正原因。那位父亲说：“不怕你知道，我们的经济条件很差，根本吃不起这种高级餐厅的晚餐，但我们对孩子有信心，知道在贫困环境下长大的小孩，将来必定会有成就，我们希望能及早教会他正确的用餐礼仪。更重要的是，我们也想让孩子在成长过程中，记住自己曾在高级餐厅中享用过，接受过备受尊重服务的那种感觉，希望他将来做一个永远懂得自重，也能尊重为他服务的人。”
这位爸爸的话虽简单却掷地有声。的确，我们可以贫穷，但不能失去自尊！
很多人一旦陷人贫穷，便会认为，目前的贫困处境已经决定了自己的命运，便视贫穷为正常的状态，而甘愿贫困。于是，开始向贫困的环境屈服，开始诅咒这个世界，让自己沉浸在可怜之中，觉得自己已别无选择。其实不然，人生在世，最要紧的不是我们现在所处的位置，而是我们努力的程度和方向。何时、何地，以何种方式开始我们的一生，这是无法选择的。但是，虽然生下来就处于一种身不由己的客观环境中，但随着年龄的增长，经过我们主观的努力，我们的选择会越来越多，我们的贫穷境况无疑也会逐渐改善。
然而，如果我们把贫困归结为自己的命运，那么，贫困便会真的困扰我们的人生。许多事实证明：最穷苦的人也有位于顶峰的时候。世界上的一切产业，只要人们勇敢地坚持去努力，就会获得成功。那不受欢迎的贫困境遇都能全部消失。
生活的压力并不是理由，地位卑微也不能成为借口，要获得成功，要赢得自己的人生价值，这才是一个人必须对自己做出的承诺。在我们的历史中，有太多从贫困中崛起的成功人士。一个人如果认同他的生活只能是现状，而不是自己所期待的将来模样，那么，他永远只能生活在贫穷中，永远也不会有将来。
所以，假如我们的生活是从穷苦中起步的，千万不要怨天尤人，甘愿做金钱的奴隶，做穷苦的奴隶，不要让自己的一切行动为穷苦制约，更不要妒忌那些有钱有势、不需自谋生计的人。只要我们具有强大的自信和勇气，来挑战贫穷带给我们的压力，我们就会获得超过金钱千百倍的力量，走出穷苦的樊笼，自强于社会。
坚定“反败为胜”的信念
反败为胜是一个成熟的象征，因为这是在绝境中最强烈求胜欲望的爆发。压力与胜利，悲痛与欢喜是相辅相成，互相依存的。压力、失败孕育着胜利和成功；不战胜压力和失败，就不会有胜利和成功。
当你在某一刻突然遭受挫败的时候，你会不会就以为天下就你一个人会“享受”过这样的“待遇”，实际上在成大事的过程中，人人皆有失败的可能。如果失败了，需要你爆发出反败为胜的决心。
能够反败为胜是一个人成大事最鲜明、最直接的标志。也就是说，面对已经失败的局面，成大事的人强在失败的地方反省自我、重塑自我、奋发向上、不断进取最终取得胜利。
战争时期，瑟尔玛·汤普森的丈夫驻防加州沙漠的陆军基地。为了能于丈夫经常见面，她搬到那附近去住，那实在是个不怎么样的地方，甚至有点可恶。她没见过比那更烂的地方。她丈夫出外参加演习时，她就只好一个人待在那破屋子里，房子里热得要命—仙人掌树荫下的温度高达华氏100多度，没有一个可以谈话的人，风沙又大，所有我吃的、呼吸的都充满了沙、沙、沙！
她觉得自己是这个世界上最倒霉、最可怜的人了，于是她写信告知父母，告诉他们她放弃了，不要呆这鬼地方了，准备回家，她一分钟也不能再忍受了，她情愿去坐牢也不想呆这里。她父亲的回信只有简单的三行字，这三句话常常索绕在她心中，并改变了她的一生：有两个人从铁窗朝外看去，一人看到的是满地的泥泞，另一个人却看到满天的繁星。
她重复的念着这几句话，她觉得自己很丢脸。决定找出自己目前处境的有利之处，她要找寻那一片星空。
是什么带来了这些惊人的改变呢？沙漠并没有发生改变，改变的只是她自己·因为她的对待人生的态度改变了，正是这种改变使她有了一段精彩的人生经历。她所发现的新天地令她觉得既刺激又兴奋。她着手写一本书——一本小说《我逃出了自筑的牢狱》。
因此她找到了那片属于她自己的美丽星辰。
哈里·爱默生·佛斯狄克在20世纪再次重述它：“真正的快乐不见得是愉悦的，它多半是一种胜利。”没错，快乐来自一种成就感，一种超越的胜利，一次将柠檬榨成柠檬汁的经历。
一位丧失双腿的人，他也能转亏为盈：他名叫本·佛森。罗克在乔治亚州大西洋城的一家旅馆的电梯中遇到他。走进电梯时罗克注意到这位表情愉悦的人没有腿，他坐在电梯角落的轮椅上。他要出电梯时，很友好地请罗克移到一下，以便他更顺利地移动轮椅。他说：“对不起！“让你不方便了！”脸上挂着灿烂的笑容。
罗克步出电梯回房时，实在没法不想着这位开心的残疾者。于是罗克找到他，请他告诉自己的故事。
“事情是发生在1929年，”他面带微笑说，“我到山上去砍伐山胡桃木，我把木材堆在我的车上，开车回家。忽然一根木条滑下来，正在我急转弯时，木条卡在车轴上，我立即被弹到一棵树上，脊椎骨受了伤，双腿因此瘫痪。
“当年我24岁，从那以后，再也没走过一步路。”
一个24岁的青年，就这样被宣判一辈子要在轮椅上度过！罗克问他怎么能这么勇敢地面对事实。他说：“我不能！”他说他当时极度抗拒，怨恨命运如此作弄他。但是慢慢长大，经历事也多了。他发现抗拒对自己没有一点帮助，甚至还有伤害，使自己变得尖酸刻薄，毫不讲理，这样的人生没有任何意义。他说，“别人都和善礼貌地对我，我起码也应礼貌和善地回应人家。”
罗克再问他，过了这些年，你是否仍觉得那次事件是个不幸。他说：“不！我几乎庆幸他的发生。”他告诉我，在那个愤恨与震惊的阶段，他开始在一个完全不同的世界中生活。他开始阅读大量书籍并培养出对文学的嗜好。14年来，他说他起码读了1400本书籍，他的人生比以前所能想像的还要丰富：他也开始欣赏音乐，现在令他感动的交响乐以前只会令他打吨然而，真正最重大的改变，还是他有了思考的时间：“我一生中第一次，”他说，“真正用心看世界，并体会其价值。我终于体会到以前努力追求的很多事其实都没有真正的价值。”
由于阅读，他开始对政治感兴趣，他研究公共问题，坐在轮椅上发表演说！他开始了解人们，而人们也开始认识他。他坐在轮椅上，还当上了佐治亚州州务卿。
哲学家尼采认为，优秀杰出的人“不仅忍人所不能忍，并且乐于进行这种挑战”。我们越研究那些有成就的人，越深信一点，他们的成大事者大部分是因为某种缺陷激发了他们的潜能。威廉·詹姆士曾说：“我们最大的弱点，也许会给我们提供一种出乎意料的推动力。”没错，弥尔顿如果不是失去视力，可能写不出如此精彩的诗篇；贝多芬则可能因为耳聋才得以完成更动人的音乐作品；海伦·凯勒的创作事业完全是受到了耳聋目盲的激发。
在我们品味这些反败为胜的故事时，只能接受这样一个事实：一个人可以没有金钱支配自己的时光，但必须有反败为胜的毅力，才能自我拯救，变成真正的成大事者。
警惕压力带来的“心力交瘁”
生活方式对生命质量有很大的影响，不合理的生活方式对人体的免疫系统具有破坏作用，由于多种不同的原因，工作时间长，工作量大，工作节奏快、脑力长期透支。加上不规律的进食和睡眠，使人体的正常节奏被打乱，在极度疲惫状态下要强打着精神工作，各种职业病、过劳死等现象越发明显。
都市中，各个阶层，各个年龄段的人，几乎都不同程度地承受着巨大的工作压力和无尽的烦恼。身心疲惫，精神委靡，烦恼焦虑、多疑易怒、悲观消极、困顿厌倦等等问题严重影响着他们的生活质量和工作效率。多一些对他们的关爱和帮助，是十分必要和迫切的一件事情。
王女士是位年轻能干具有时尚前卫的女性，在一个大公司任职。她的上司是个十分严厉的人，王女士做为他的秘书，感觉颇有压力，无时无刻不在紧张中度过，心里总是担心自己做错事，因而经常受到批评，差点还被上司辞退。很长一段时间下来，面临沉重的压力下，王女士常常会感到头晕、胸闷、力不从心，食欲不振等症状，每晚导致失眠，身体一天比一天瘦。有一次，上司在开一个很重要的会议，王女士在慌乱之中拿错了会议的文件，会后，上司‘毫不留情地骂了她一顿，还说如果下次再出错，便炒你鱿鱼。弄的王女士更加紧张担心，办起事来越战战兢兢，总是想着上司的训斥，以至于常常走神，工作效率也越来越低，而且性格变的相当暴躁，动不动就发脾气，再也看不到从前那位平静而又宽容王女士了。有时候，她真想过自行了断，这一切烦恼便会烟消云散。
王先生今年41岁，在某律师事务所任律师一职，每天都会有大大小小的许多案件要他处理，一整天都忙不完，还要经常外出为各种当事人打官司。事务繁琐，工作需求量大，有时候他会连续都呆在事务所工作，回家休息的时间都没有，最近期间，王先生感觉特别累，腰酸背疼，腿抽筋的，整个身体没有一处是舒服的，他起初以为是座的时间过于太长和到处奔波而导致的，偶尔闲的时候也会活动一下筋骨，但事实证明还是不管用，王先生还是感到身心疲惫、头晕眼花、情绪无常、胸闷呕吐，手脚不灵活，导致无法集中精力工作。
压力不只是个埋藏潜伏在心中的无形杀手，他的影响深远而又难测；身体面对压力危机，而这些反应，极可能造成长期性的效应，导致身体更加虚弱困顿，许多疾病因此产生。其中，交感神经素会让人的心跳加快、血流上升。而交感神经长期太兴奋，首先会影响心脏血管，交感神经素太多，血压与血清胆固醇在压力下都会增加，血液会较浓稠，易阻塞，易发生高血压、心血管疾病等。医学研究也证明，交感神经太兴奋，会使人突然心律不整，中风与冠状动脉心脏病。此外，由于压力会降低T-淋巴细菌数，免疫系统效力减低，可能因而导致过敏反应、气喘、甚至癌症，而压力导致的肌肉紧张并拉紧，常被认为是紧张性头痛、背痛、颈部与肩膀酸痛的主因。其它诸如体重明显减轻、心悸、胸闷、多梦、失眠、腹泻、没有食欲、全身无力、内分泌失调、甲抗、红斑狼疮、痛风、肌肉紧绷、胃溃疡、乃至癌症，压力可能都脱不了关系。以糖尿病为例，有些人在面对压力，紧张，为了寻求舒适满足的感觉，就拼命猛吃，而血糖升高。可怕的是，这样的侵害过程无声无息，所以一旦病发，往往令人措手不及。
在美国，约有70～85%的人看病是和压力有关，另外估计与压力相关的缺席率、疾病、流动率、效率减低和过劳死，每年至少付出数千亿美元的代价。有研究指出约有55～75%的疾病与压力有关，如︰胃溃疡、高血压、偏头痛、气喘、过敏，甚至于癌症和不孕都和压力脱离不了关系，在台湾至少有三成以上的人因为压力太大，出现身体的问题，医生称之为“心身症”。但是大部份人却在内科、神经科、心脏科等游走，治疗他们的头痛、失眠、胃溃疡、胸闷等等，而不知应该针对心理的压力去下手。
在高速运转的现代社会里，人们深陷日常事务的繁杂之中，时常感到压力重重，而想要找到一种理想的平衡生活也显得越来越困难。因为实际上，不管你如何高效地利用时间，如何紧凑地安排生活，也不可能完全满足别人的要求。今天仍然适用的人、事、物，明天可能就被淘汰了。每天我们都不得不面对来自工作、生活的各种新的要求和挑战。所以，就只好每天都在数不清的日程安排中疲于奔命，丝毫没有喘息的机会。这个时候，我们已身处压力之中了。
我们的生活是由四个不同的领域构成的：工作/成就，身体/健康，家庭/交际，思想/文化。
要想成功地处理好这四个方面之间的关系，是相当不容易的，因此有越来越多的人无法在它们之间找到合适的平衡点。一旦这种不平衡的状态长期持续下去，就很可能导致心理危机，使人心力交瘁、不堪重负并最终放弃自己的梦想。有些时候，它甚至还会引发心肌梗塞等疾病。