不但会穿，还要会走。一个社会经验丰富的人，仅从你走姿就可以大致判断出你的过去，现在和未来。作为一个在岗人员，我的走姿不仅代表着我的个性，能力与财力，而且也展示了单位的管理与工作作风。
大胖子走的鸭步；小偷走的是猫步；古代当官的走的是八字步；仆人走的是驼背步；军人走的是刚劲步；戏子走的是碎步；武夫走的是阔步；小人走的是紧跟步；模特走的一字步；老太太走的巍颤步；流氓走的穿花（乱）步；情人走的是慢步；行人走的是匆匆步，老板走的是挺胸步；妓女走的是扭臀步……
身在职场，有怎样的步子你就有怎样人生。
凡是走路轻捷者，必是做事主动积极者；凡是走路稳健者，必是心胸开阔，处变不惊者；凡是走路时快时慢者，必是思考者，必是情绪化的人。
一定要像亿万富翁那样走路，要走出泰然自若，走出王者气派来！
还要通过走来进一步加强我对肢体语言的表达训练。肢体语言丰富多彩，除了走姿之外，还有坐姿、站姿、神态、表情、目光，手式、仪态等等，我们的每一个无声语言都在告诉对方：
我是强者，还是弱者；我是领导者，还是职员；我是能作决定者，还是助手一个；我是积极进取者，还是消极怠工者……。
我们的一切肢体表达，将决定我们各自的财运和未来。
很难想象，一个不知礼节的人会受到别人的尊重；很难想象，一个举止粗俗的人能坐到高位，能有大成的。
所有的成功都在于细节，因此，要认真对待每一个表达的细节。肢体语言是内心无意识的流露，他是我们一时无法控制的，要让肢体语言流露出正面的意义，则要经过我们长期地训练才能做到。
只讲外在形象不讲内在形象。
如果你觉得自己活得太窝囊，如果你不甘做一名弱者，苟且偷生，随遇而安，如果你不想在激烈的生存竞争中被淘汰，你就应当改变自己的形象。
在社会关系的大网络中，我们同形形色色的人打交道，协调、处理着自身与他人、社会的关系。为了维持这种关系的存在，并促使这种关系向良好的方向发展，我们就要以自己的形象作为交往的“凭证”和“符号”，通过他人的评价获得社会的认同，从而获得自身存在的意义和价值。具有良好形象，并且得到的接受和认同越广越深的人，就能相应地获得更多的发展机遇和更大的物质的或精神的发展空间，也就更可能取得成功。
现实中，无论你是个什么样的人，无论从事什么职业，在每一个场合，每一分钟里，只要有他人存在，你的一言一行、一举一动都在向他人展示着自己的形象。但是有的人只注重自己的外表，而忽略内在。
丽莎从英国总公司到上海分公司出差，在大厦里等电梯，等到电梯停下，她正要进去，一个头发油亮、穿着西服的男人一个箭步抢到她的前面。进了电梯以后，她看清楚了，那是一个外表英俊的男人，他坦然、自信，根本不知道他的举动给别人留下了怎样的印象。丽莎后来对朋友说：“如果没有他这个猴子般的举动，我一定会认为他是一个有教养有成就的男人。但是我真为他的外表而感到可惜，为他作为一个穿西装的男人而可怜。”
生活中，人们往往只注意外在的漂亮，忽略了内在气质、性格及整体的统一。现在街头开始流行形象设计了，什么是形象设计呢？简单地说，就是对人全方位的包装。
需要提醒大家的是，气质不只靠包装。
一位年轻朋友几日没见，突然长出一撇胡子来，人们不仅纳闷。一问才知道，原来胡子是沾上去的。他解释道：“有人总是说我嘴上没毛办事不牢，说我不老练不成熟，就连姑娘找对象也要找有胡子的。所以，沾上一撇小胡子，以显老成不被小看。”听了这番高论，人们不禁哑然失笑。
如今事事都兴包装，一个人似乎一包装，就身价倍增，于是包装之风成为时髦。谢了顶的要戴上假发套，面部有雀斑的要抹上遮盖霜，个子矮的要穿上一双超高跟鞋等等，以此掩饰自己的缺陷和不足，其目的无非是为了美。化化妆，美化修饰一下形象，未尝不可，这些都无可厚非。
可是如果在爱美之外再掺上其他动机，比如过分追求形式，把包装当成伪装，金玉其表，败絮其中，那就不妙。比如有位少女为了赶时髦追求洋味，便托人从境外带回一件印有洋文的文化衫。她本人并不懂洋文，穿上泊来品走在街上果然引起人们的注目，她洋洋自得，感觉良好。一日不料遇上几个大学生，冲她直乐，那乐中分明包含着鄙夷和挑逗，始而她有几分不自在，继而感到恼火，接着破口大骂“臭流氓”！大学生并不善罢甘休，说你不知羞耻反而骂人！接着告诉她，你穿的文化衫上印的字是“请吻我”！这时，她才羞得无地自容，低着头钻出人群一溜烟跑掉了。一路上她骂洋人不是东西，戏弄人！可是她却没有想想自己方面的问题出在哪儿？
虽说为了美化修饰目的而包装自己无可非议，但是如果假戏做过了头，一旦露馅还会闹出大笑话。比如，有位做小本生意青年本来手头拮据，为了摆阔蒙人偏偏要下功夫包装自己：外出时左手提一只高档密码箱(其实里面装的是几件破衣服)，右手拿个大哥大，嘴里叼支高级烟，就要这个派。这天，一位客户偏偏有急事要借用他的大哥大打电话，一按之下戳破了西洋镜。原来那是一部从商店里买来的玩具电话，是做样子的。弄假没有成真，把买卖也做砸了，难堪之极，自不待言。
可见做人处世不能太虚。如果虚荣心太强，把包装当成了伪装，自欺欺人，到头来只能吞下自己酿造的苦酒。
说到底，一个人的气质如何，是他思想道德、文化修养、心理素质等多种因素的综合反映，仅靠外在打扮是很难造就的。包装可以增色，但决不能把无变成有。进而言之，一个人老练与否，又不完全在有没有胡子，关键在他办事的言行和处理问题的方式。如果处事缜密、全面，遇事冷静，多谋善断，必然给人以老练的印象；反过来即使你长了胡子，处理问题轻率冲动，同样不能给人以老练的印象。
所以，对于青年人来说，切不可缘木求鱼，把自己的青春年华过多地花费在追求外在形象的包装上，不如来点真格的，把注意力更多地用在加强修养、提高文化素质、创造实绩上，那时你就自然会有几分迷人的气质和诱人的魅力。
不讲外在形象不讲内在形象。
好形象是我们人生的财富。形象管理的最高境界就是成功地塑造个人品牌。个人品牌一旦形成，你就拥有了笑傲人生、笑傲江湖的资本。品牌的含金量越高，你的财富也就越来越丰厚。而那些既不讲外在形象又不讲内在形象的人，注定一生必然失败。
我们熟知的篮坛巨星乔丹，他在NBA代表芝加哥公牛和华盛顿奇才征战期间，全联盟以及他本人都获得了巨大的经济收益，这当然与他的球技出众密不可分。需要着重指出的是，即使他退役之后，乔丹的个人形象仍然具有强大的感召力，凭借此具有巨大价值潜力的公众形象这个资本，他本人在社会上仍然具有极高的知名度，以他的形象和名字命名的产品依然占据着很大的市场份额，也给乔丹本人带来了滚滚财源。
由此发端，我们就可见经济时代的特点之一：形象已经成为一种无形资产，而且是一笔无法计量的财富。一个地区，一个企业，一个人，必须有好的形象，才可能保证你前程似锦，“钱”途无量。相反，如果缺乏美好形象，对自己的形象不负责任，不注意维护，就会对你的前程和命运造成不良后果。
有人这样评论刘翔做“白沙”广告——“刘翔的形象是一种无形资产，其所有者是刘翔本人。这一资产如何兑现，刘翔自己最有决定权。如果形象变得不健康，它的商业价值就要大打折扣，受损失的也是刘翔本人。”
是的，对个体而言，当形象符合他人的审美需求，需要和适应相统一，就会引起他人的形象审美愉悦。这种审美感受广泛存在于人们生活的各个方面，如对他人风度翩翩的形象的倾倒，对一个形象高大的组织的由衷的赞叹，对自己情有独钟的品牌形象的喜爱等等。相反，那些低劣的丑恶的形象就自然会引起人们的排斥和厌恶。
形象制胜观念不仅是时代内涵的体现，而且也是人类未来价值取向的导向和前瞻，同时更是人类终极价值的期盼。这种观念一旦形成、确立，就会转化为一种巨大的力量，即一种推荐力、吸引力和感召力。它能帮助个体在社会竞争中更加充分地实现自身价值。
在今天艺术与生活、传统与现代相互交融的时代，在人们日益注重形象、追求时尚、彰显个性的新世纪，不容置疑，形象就是财富，形象就是实力，是你取胜的有力保证。
不讲外在形象只讲内在形象。
事实上我们做许多事，都是以貌取人，因为我们知道包装是品质的一部分，如果把劳力士，放在塑料口袋里，十几万一块，放在塑料袋，有人买吗？为什么？怀疑是假的，如果意大利大师亲手缝制的西服，放在秀水街上买二万五一套，降到一万捌一套，有人买吗？同样没人买，所以我们讲包装是品质的一部分，那么要做做这件事道德要从头到脚先改变自身形象，看人先看着装，看产品先看包装，要想让别接受你，你是否对得起别人，所以别老让自己舒服，那别人就看不起你了。
大部分的人花了无数精力和金钱专注地投资于内在的提升，可是却忽略了非常最重要的一点：那就是让自己的形象也同样具有说服力、同样吸引人。这就好象穷尽毕生心血创作了一本专著，却将封面草草了事一样令人扼腕。
现代社会职业越发展，职业生活越丰富，人们在职业选择和职业活动中的主体地位也越突出。同时，人们在职业生活中的竞争也日趋激烈，良好的职业形象往往成为人们在竞争中制胜的法宝。
形象设计大师索尔比给热爱成功的商界男孩的忠告是：你的职场目标是什么，你就穿得像什么。如果你现在只是保险公司的初级文员，你想成为推销员，那就把自己打扮成一个十足的跑街先生。如果你的目标是公司的副总，那就像目前的那位副总一样，用国际名牌来武装自己。
你的职业形象直接或间接影响你个人晋升的机率。许多人以为有实力就够了，只要能力强、工作表现好，升迁机会绝对少不了。不过，在大家能力相当、表现也都出色时，你的整体形象就显得格外重要。
有位主管朋友讲了他同事的“悲剧”：
这位王姓女同事其实工作能力很强，与同事相处也都融洽，惟一美中不足的一点是：她的外表实在有点邋遢，不喜欢化妆，也似乎对自己的不修边幅毫不在意。她常常搞不懂为什么自己工作非常认真努力，可是为什么升迁总是轮不到她？
这位主管说：“其实，旁观者都看得出来，这是因为她的外表实在很吃亏，而不是工作能力的问题，可是谁又能开口告诉她呢？每每遇上重要的case欲让她接洽，却总担心客户以貌取人，认为这是一家不注意形象，不专业不敬业的公司，毕竟公司输不起自身的形象。”
也许王姓女同事真该好好研究一下西方学者雅伯特·马布蓝教授所讲的7/38/55定律。
根据此定律，外表形象有时比内在还重要，在整个表现上旁人对你的观感，只有7%取决于真正谈话的内容；而有38%在于辅助表达这些话的方法，也就是口气、手势等等；却有高达55%的比重决定于：你看起来够不够份量，够不够有说服力，一言以蔽之，也就是你的“外表”。由此可见，在专业形象上，外表的重要性有时远比内在更胜一筹。
如果外表不细心修饰，一个人的内在永远只呈现了7%，就好比一片蒙尘的玻璃怎能让人看清风景的美丽一样。反之，当外表妥贴得宜，7%的内在可以延展出分的力道，换句话说，同样的你，可以看起来像100分，也可以看起来只有7分。
所以说外表正是让内在得以与外界沟通的桥梁，唯有恰如其分的外表方能正确无误地将内里讯息传出去，这座无形桥梁虽然没有嘴巴，声音却很大，往往一个人的内在很专业，而外在却不够专业或者毫不在意，都会直接地影响到别人对你能力的肯定。
在这个讲求品质，更注重包装的时代，“不以貌取”的观念已经落伍了，如果能让外观为你的内涵轻松加分，那么何乐而不为呢！
在此，并不是说形象决定了一切，但是美好的形象绝对是通向成功的一块开山之石。因此，注重形象是每一个人应该从现在开始就必须密切关注的问题。
我们必须明确的是，形象——并不是你的外表包括长相、穿衣、发型、化妆的组合概念，而是你综合素质的体现，是一个外表与内在结合的、在流动中留下的印象。虽然个人形象首先体现在外表上，包括梳什么样的发型、穿什么样的衣服、带什么样的眼镜等。但它传递给人的只是初步的印象。更重要的是外表之下的东西，你的言谈举止和行事风格等。
它们在清楚地为你下着定义——无声而准确地在讲述你的故事——你是谁、你的社会位置、你如何生活、你是否有发展前途……形象的综合性和它包含的丰富内容，为我们塑造成功的形象提供了很大的回旋空间。
古人云：“路遥知马力，日久见人心”；又云：“酒香不怕巷子深”。这是指内在素质或内容的重要性。但在这个日新月异的快节奏的全球化、信息化社会中，人们又有多少时间来慢慢体味他人的内在素质呢？人们更多的是通过外在形象来认识、了解他人。
既讲外在形象又讲内在形象。
古人云：“有诸于内，必形诸之外。”万物皆有内外之别，形象亦有内外之分。内在形象与外在形象须臾不可分。外在形象是内在形象的外化形式，内在形象是外在形象的灵魂所在。
作为个体的人的外在形象，即一个人的仪表风度、言谈举止、服饰穿戴等，是其内在形象的外化。不管是其仪表风度、言谈举止，还是服饰穿戴无不是其内在观念素质的体现。可以说，外在形象是内在形象的载体。
由此，评价一个人的形象，不仅要看衣妆打扮这些有声形象，更要看内涵（无声形象）。良好的外表打扮与精神美和谐的统一，这才是最好的个人形象。假如一个人没有相应的内涵，尽管打扮得很酷、很帅、很入时、很引人注目，但他（她）的形象只能是不美的。
人的衣妆打扮、内涵和个人形象的关系就如一份礼物。衣妆打扮是包装，而内涵就如包装下的那份礼物，个人形象就是整份礼物。一份昂贵而又精美的礼物，如没有包装或包装得不好，就不能第一时间引人注目，以及不能给人留下印象，甚至被忽略；但一份礼物包装得非常抢眼，拆开来一看，里面的却令人大失所望，就会大大影响送礼的意义。
有这样一位推销员，经中间人介绍，去同某位老总谈一笔合作的生意，而这位推销员所销售的产品正是这位老总急需的，可以说这是一笔双赢的生意，而且做得好还会大赢。