我国现代著名经济学家、社会活动家马寅初解放前曾担任浙江省财政厅长。有一天，德清县有一个想当县长的人托人将一千大洋送给马寅初，请马寅初开开后门，让他就任某县县长。马寅初勃然大怒，骂道：“不要脸的东西，这种人今天能用钱打关节，真的当了县长，一定是个贪官。凭这一条，他就不能当县长。立即吩咐来人把钱退回。
周总理的饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，要留到下餐再吃，从不浪费一米，一片菜叶。国务院经常召开国务会议，会议过午还不能结束，食堂便做出工作餐。总理规定工作餐标准是“四菜一汤”，饭后每人交钱交饭菜票，谁也不准例外。总理吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。有人对他如此节俭感到不解，总理说：“这比人民群众吃得好多了！”三年困难时期，总理和全国人民同甘共苦，带头不吃猪肉、鸡蛋，不吃稻米饭。一次，炊事员对他说：“你这么大年纪了，工作起来没黑天白日的，又吃不多，不要吃粗粮了！”总理说：“不，一定要吃，吃着它，就不会忘记过去，就不会忘记人民哪！”
自省
理论论据
见贤思齐焉见不贤而内自省也。——孔子
毛泽东同志说，他自己也犯过错误。一个人讲的每一句话都对，一个人绝对正确，没有这回事。——邓小平
自我批评也就是最严格的批评，而且也是最有益的。——高尔基
反省是—面莹澈的镜子，它可以照见心灵上的玷污。——高尔基
自我批评，这是一所严酷的培养良心的学校。——罗曼·罗兰
自重、自觉、自制，此三者可以引至生命的崇高境域。——（英）丁尼生
知人者智，自知者明。——老子
君子求诸己，小人求诸人。——孔子
吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？——曾参
君子博学而日参省乎己，则智明而行无过矣。——荀子
爱人不亲反其仁，治人不治反其智，礼人不答反其敬。行有不得者，皆反求诸己。——孟子
内省不疚，何恤人言。——范晔
问：涵养功夫，实贵初终，而未发之前，只须涵养，才发之，便需用省察功夫。至于涵养愈熟，则省察愈精矣。曰：此数句是！——朱熹
房子是应该经常打扫的，不打扫就会积满了灰尘；脸是应该经常洗的，不洗也就会灰尘满面。我们同志的思想，我们党的工作，也会沾染灰尘的，也应该打扫和洗涤。——毛泽东
我的确时时解剖别人，然而更多地是更无情地解剖我自己。——鲁迅
和自己的心进行斗争是很艰难的，但这种胜利则标志着这是深思熟虑的人。——德谟克利特
自我控制是最强者的本能。——萧伯纳
改造自己，总比禁止别人来得难。——鲁迅
贤者能自反，则无往不善；不贤者不能自反，为人子则多怨，为人父则多暴。——袁采
莫见乎隐，莫显乎微。故君子慎其其独也。——子思
我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖我自己。——鲁迅
和自己的心进行斗争是很难堪的，但这种胜利则标志着这是深思熟虑的人。——德谟克里特
事实论据
夏朝时候，一个背叛的诸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的儿子伯启抵抗，结果伯启打败了。他的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他的缘故。从今天起，我一定要努力改正过来才是。”从此以后，伯启每天很早便起床工作，粗茶淡饭，照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。过了一年，有扈氏知道了，不但不敢再来侵犯，反而自动投降了。
爱因斯坦小时候是个十分贪玩的孩子。他的母亲常常为此忧心忡忡，母亲的再三告诫对他来讲如同耳边风。直到16岁的那年秋天，一天上午，父亲将正要去河边钓鱼的爱因斯坦拦住，并给他讲了一个故事，正是这个故事改变了爱因斯坦的一生。故事是这样的：
“昨天，”爱因斯坦的父亲说，“我和咱们的邻居杰克大叔去清扫南边工厂的一个大烟囱。那烟囱只有踩着里边的钢筋踏梯才能下去。你杰克大叔在前面，我在后面。我们抓着扶手，一阶一阶地终于爬上去了。下来时，你杰克大叔依旧走在前面，我还是跟在他的后面。后来，钻出烟囱，我们发现了一个奇怪的事情：你杰克大叔的后背、脸上全都被烟囱里的烟灰蹭黑了，而我身上竟连一点烟灰也没有。”
爱因斯坦的父亲继续微笑着说：“我看见你杰克大叔的模样，心想我肯定和他一样，脸脏得像个小丑，于是我就到附近的小河里去洗了又洗。而你杰克大叔呢，他看见我钻出烟囱时干干净净的，就以为他也和我一样干净呢，于是就只草草洗了洗手就大模大样上街了。结果，街上的人都笑痛了肚子，还以为你杰克大叔是个疯子呢。”
爱因斯坦听罢，忍不住和父亲一起大笑起来。父亲笑完了，郑重地对他说，“其实，别人谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。”爱因斯坦听了，顿时满脸愧色。
爱因斯坦从此离开了那群顽皮的孩子们。他时时用自己做镜子来审视和映照自己，终于映照出了他生命的熠熠光辉。
有一天，素有森林之王之称的狮子，来到了天神面前：“我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格、如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治这整座森林。”
天神听了，微笑地问：“但是这不是你今天来找我的目的吧！看起来你似乎为了某事而困扰呢！”
狮子轻轻吼了一声，说：“天神真是了解我啊！我今天来的确是有事相求。因为尽管我的能力再好，但是每天鸡鸣的时候，我总是会被鸡鸣声给吓醒。神啊！祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧！”
天神笑道：“你去找大象吧，它会给你一个满意的答复。”
狮子急匆匆地跑到湖边找大象，还没见到大象，就听到大象跺脚所发出的“砰砰”响声狮子加速地跑向大象，却看到大象正气呼呼地直跺脚。狮子问大象：“你干嘛发这么大的脾气？”大象拼命摇晃着大耳朵，吼着：“有只讨厌的小蚊子，总想钻进我的耳朵里，害我都快痒死了。”
狮子离开了大象，心里暗自想着：“原来体型这么巨大的大象，还会怕那么瘦小的蚊子，那我还有什么好抱怨呢？毕竟鸡鸣也不过一天一次，而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。这样想来，我可比他幸运多了。”
狮子一边走，一边回头看着仍在跺脚的大象，心想：“天神要我来看看大象的情况，应该就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而它并无法帮助所有人。既然如此，那我只好靠自己了！反正以后只要鸡鸣时，我就当做鸡是在提醒我该起床了，如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处呢？”
有个年轻人去微软公司应聘，而该公司并没有刊登过招聘广告。见总经理疑惑不解，年轻人用不太娴熟的英语解释说自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。总经理感觉很新鲜，破例让他一试。面试的结果出人意料，年轻人表现糟糕。他对总经理的解释是事先没有准备，总经理以为他不过是找个托词下台阶，就随口应道：“等你准备好了再来试吧”。
一周后，年轻人再次走进微软公司的大门，这次他依然没有成功。但比起第一次，他的表现要好得多。而总经理给他的回答仍然同上次一样：“等你准备好了再来试。”就这样，这个青年先后5次踏进微软公司的大门，最终被公司录用，成为公司的重点培养对象。
有一天，龙虾与寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉，只露出娇嫩的身躯。寄居蟹非常紧张地说：“龙虾，你怎可以把唯一保护自己身躯的硬壳也放弃呢？难道你不怕有大鱼一口把你吃掉吗？以你现在的情况来看，连急流也会把你冲到岩石去，到时你不死才怪呢？”
龙虾气定神闲地回答：“谢谢你的关心，但是你不了解，我们龙虾每次成长，都必须先脱掉旧壳，才能生长出更坚固的外壳，现在面对的危险，只是为了将来发展得更好而作出准备。”
寄居蟹细心思量一下，自己整天只找可以避居的地方，而没有想过如何令自己成长得更强壮，整天只活在别人的护荫之下，难怪永远都限制自己的发展。
修养
理论论据
一个人的真正伟大之处，就在于他能够认识自己的渺小。——约翰·保罗
当为天下养身，不当天下惜身。——陈宏谋
见贤思齐焉，见不贤而内自省也。——孔子
美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下，反而更加华丽。——培根
精神不运则愈，血脉不运则病。——陆九渊
没有健康，便没有生活上真正的快乐。——卢棱
教养是有教养的人的第二个太阳。——赫拉克里特
有学问而无道德，如一恶汉有道德而无学问，如一鄙夫。——罗斯福
日省其身，有则改之，无则加勉。——朱熹
掩饰一个缺点，结果会暴露另一个缺点。——伊索
对可耻行为的追悔是对生命的拯救。——德谟克里特
君子处事也，甘恶衣粗食，甘艰苦劳动，斯可以无失矣。——颜元
修身以不护短为第一长进。——吕坤
一个人如果是真正的有道德，就不可能真正有智慧。——雪莱
真正的英雄不是永远没有卑下的情操，只是永远不被卑下的情操所屈服罢了。——罗曼·罗兰
做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，人还要有一种强烈的气质。——司汤达
修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。——冰心
反躬自省和沉思默想只会充实我们的头脑。——巴尔扎克
十全十美是上天的尺度，而要达到十全十美的这种愿望，则是人类的尺度。——歌德
人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗
自私自利之心，是立人达人之障。——吕坤
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
常求有利别人，不求有利自己。——谢觉哉
一切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。——列夫·托尔斯泰
人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毁利己主义。——海涅
无私是稀有的道德，因为从它身上是无利可图的。——布莱希特
君子喻于义，小人喻于利。——孔丘
事实论据
车夫以为给宰相晏婴驾车是件很了不起的事，总是显得神气十足。一天，回到了家里，妻子对他说："晏子身为齐相，德高望重。我看他坐在车上，总是那么端庄谦虚。可你呢，一个车夫，却显得神气十足。你这个样子与晏子的形象太不相称了，就连我都感到羞愧呢。"车夫听了妻子的话，羞愧得低下头去。妻子接着说："做人不能没有修养，你应该向晏子学习才对呀。"妻子的话使车夫深受启发，他说："今后我要谦虚做人，加强修养，你就看实际行动吧！"
人生智慧：涵养是做人的基础，一个人如果没有涵养，就会变得轻飘飘、昏沉沉、趾高气扬、无所适从。涵养的高低与人的社会地位并没有直接关系，但与平时的修养密切相关。因此，不论在什么情况下，都要注意个人修养，从一点一滴养成良好的道德品质。
一位记者随同一所受捐助的师范学校的老师去机场迎接一位捐助者。捐助者是一位家财万贯的实业家。
在机场为了解渴，他们各自买了矿泉水。刚喝了几口，飞机就到了，大家都不约而同地把手中的矿泉水扔进了垃圾桶里。他们看到大富翁从飞机上走下来，就赶快迎上去，向大富翁问好。
大富翁的态度很好，也很随和。他的手中像一些旅客一样拿着一只矿泉水的瓶子。他拿着那只瓶子和迎接的老师及记者说话，谈笑风生。人们看到，大富翁手中拿着的几乎是一只空瓶子———瓶底只有一口水了。随着他的手在晃动，矿泉水发出轻微的声音。他拿着那只装有一口水的瓶子一直坐上了接送他的车子，还是没有扔掉。
车里有水，有人递给他一瓶满满的矿泉水。他摆摆手，然后把那瓶中剩下的一口水喝完，把瓶子放下，然后接过满瓶的矿泉水。
他这次留下了500万元的捐款。他的名字叫田家炳，香港知名实业家、慈善家。20年他已捐款10亿元人民币。
在一次新闻发布会上，人们发现坐在前排的美国传媒巨头ABC副总裁麦卡锡突然蹲下身子，钻到了桌子底下。大家目瞪口呆，不知道这位大亨为什么会在大庭广众之下做出如此有损形象的事情。
不一会儿，他从桌子底下钻了出来，扬扬手中的雪茄，平静地说；“对不起，我的雪茄掉到桌子底下了，母亲告诉过我，应该爱惜自己的每一分钱。”
麦卡锡是亿万富翁，照理说，应该不会理睬这根掉在地上的雪茄，但他却给了我们意想不到的答案。
这是一种财富修养，这种修养正是他们创造巨大财富的源泉所在。
感恩节前夕，美国芝加哥的一家报社向一位小学女教师约稿，希望得到一些家境贫寒的孩子画的图画，图画的内容是他想感谢的东西。
孩子们高兴地在白纸上画了起来。女教师猜想这些贫民区的孩子们想要感谢的东西很少，可能大多数孩子会画餐桌上的火鸡或冰淇淋吧。
当小道格拉斯交上他的画时，她吃了一惊：他画的是一只手。
这是谁的手？这个抽象的表现，使她迷惑不解。孩子们也纷纷猜测，这个说：“这准是上帝的手。”那个说：“是农夫的手，因为农夫喂养了火鸡。”
女教师走近小道格拉斯——这个皮肤棕黑、又瘦又小、头发曲卷的孩子面前，低声问他：“能告诉我你画的是谁的手吗？”
“这是你的手，老师。”孩子小声地回答。
她这才想起，在放学后，她常常拉着孩子们黏乎乎的小手，送他们走一段路。小道格拉斯的家很穷，他破旧的衣服总是脏兮兮的。老师这只手对小道格拉斯来说有着非凡的意义。他要感谢它。
习惯
理论论据
习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯
做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金
习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚
人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳
习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀
少成若天性，习惯如自然。——孔子
习惯比理性更强有力。——桑塔亚那
习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人。——拿破仑
成功与失败的最大分野，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门！——奥格·曼狄诺
既然习惯是人生的主宰，但愿人们能尽可能培养起良好的习惯。——培根
播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。——威廉·詹姆斯
坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使人最好好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。——乌申斯基
习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根
心若改变，你的心态跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。——马斯洛
习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。——爱默生
播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。——普德曼
习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克·吐温
习惯的力量是巨大的。——西塞罗
事实论据