轻浮的举止、淫亵的目光、暧昧的言语、亲昵的动作……骚扰如同乌云一样笼罩在很多职场女性的生活中。为了艰难的生存，为了可怜的薪水，为了体面的生活……你就不得不面对这种污言秽语和卑劣行为。职场的性骚扰已经成为困扰现代都市女性的最为头痛的幽灵。对付难以启齿的伤害，你有足够的勇气吗？你懂得恰如其分的技巧吗？
姑息养奸，沉默待宰
很多职场女性，在面对性骚扰时，不选择明确反抗，以多一事不如少一事的心态来平息事端，以转换工作难度的借口来保持沉默，而她却不知道沉默会被理解成默许，姑息将会纵容成伤害。
Amanda大学四年级的时候，进入一家律师事务所实习。她的实习老师是一位高级律师的已婚男人，她总是有意无意地摸一下梅小姐的手，虽然每次梅小姐都及时避开，但她的心里像吞了一只苍蝇那样难受。现在梅小姐还在这家律师事务所上班。每当她出色地完成一个案子，她的实习老师一定会关心或赏识地拍拍她的肩膀，甚至会开玩笑地拍拍梅小姐的屁股。梅小姐几次想发狠离开这家律师事务所，但又舍不得这里的高薪待遇。要知道，现在想找一份合适的工作并不容易。梅小姐想跟同事说，又怕他们不理解，以为是在勾引上司。让她心里感到做女人真的好难。
像Amanda这样的状况应该说是比较普遍的情况，一旦这样的事发生你的身边，那么原来有趣的工作可能就会变得恐怖，一天有八个小时的时间是在工作中度过的，在这么长的时间，你可能一直就会生活在担心、烦躁和恐惧之中。据有关统计表明目前有近1/3的职场女性遭遇或看到过发生在身边的性骚扰。
只要有阳光就会有阴影，只要有职场就会有对女性想入非非的骚扰。男人的天性就是喜新厌旧，他们会有意无意地占你的便宜，或者说些暧昧煽情的话，虽然你不喜欢，可是碍于情面不好翻脸。什么时候该严肃些，什么时候可以哈哈一笑就过去了？对此，聪明女人不应该沉默，而辞职无疑是因噎废食，所以你必须学会有理有力地防范与应付。
一、提高警惕
比如：上班第一天就问你个人隐私和家庭情况，并且经常说请你吃饭。经常在没有同事的情况下送给你小礼物。非常关心你的信件电话以及QQ等联系方式。总以前辈的身份指导你，表现出非凡的热情。常用千奇百怪的理由和你套近乎。常找借口陪你一起回家或出差。面对你的时候，经常扫描你的敏感部位。晚上10点钟以后，经常给你发些嘘寒问暖的短信。
二、树立形象
树立正面的女性形象要让好色之徒不敢轻易来犯。无耻的骚扰者经常会挑选幼稚软弱的对象下手。幼稚的表现多种多样，比如意义不明的暴露，以及与男同事的距离把握不当等都可能被他人误解为轻浮。别人会对骚扰的本身表示怀疑，而让滋事者因而更加猖狂。
三、行为端庄
用严谨端庄的形象配合你的举止言行，不要穿得太暴露，让同事们都知道你是一个很规矩的正派女孩；和一个异性单独在办公室时要把房门打开，还要保持一步以上的距离讲话。
最重要的是自我警惕，有所防备，留意对方的言行举止，男人对女人的初次骚扰一般只是轻微的试探，由此观察你的反应，并决定他的进一步行动。若察觉到对方所做的或所讲的会令自己痛苦和尴尬，你可以心平气和地表达出自己的不快，以庄严冷峻的态度表明：我不喜欢这样，你不要对我想入非非。
树挪死，人挪活
有一些年轻女士在遭遇男性纠缠时，鉴于种种环境因素和思想顾虑，会因一时想不出什么好办法去摆脱这种纠缠而感到恐惧和害怕，日久便可能造成于身心不利的健康恐惧症或其他病症。
郭娟是一个喝酒的高手，她说自己喝酒的本事是做市场后一点一点练出来的。经常陪男客户吃吃喝喝，也成就了郭娟的事业，如今她是北京一个旅游公司的负责人。但经常陪男客人吃喝，也让她的身体受到了伤害，因为酒喝得太多，她的肝脏已处于病态。“没有办法，现在公司一些大客户的单子都是我积攒的，他们这些人出钱特痛快，但唯一的要求就是我做领队，必须全程陪同他们出游。”郭娟说。
很多职场女性不得不陪男性客户吃吃喝喝，不仅占用了很多私人时间，甚至还要忍受一些酒后的胡言乱语和“荤段子”。
24岁的Sarah在一家日资公司做总经理秘书，在一次聚会上她对朋友们说：她公司有一个部门经理，说话就像窦文涛，谈事情谈的好好的，突然插点黄色的笑话，她以为现代的女人很开放，所以什么都敢说。
遇到此类情况，女人该如何是好呢？如果说在互相了解的基础上，大家一起吃饭聊天开些不着边际的玩笑还可以默许的话，动手动脚、色迷迷地盯视、以言语或动作进行调戏、挑逗、侮辱或猥亵的行为就是难以忍受的性骚扰了。对于一般的玩笑，报以简单的一笑，既不让对方尴尬，又不给对方“得寸进尺” 的机会。而如果对方真的构成了让人厌恶的“骚扰”，那就一定要表明态度，立刻断了对方的“念头”了。
很多男人一般以为女人没有男朋友，那么作为女性不管你有没有男朋友，也要在恰当的时候让他知道你已名花有主。比如：他单独请你吃饭，你可以很无所谓地随便来一句：“正好我男朋友有空，把你太太喊上大家一起聚一聚如何？”这个时候，他或者找个理由推托，或者充满好奇心或勉强地答应下来(但他肯定不会把自己太太喊上)。这时需要你真的包装出来一个男朋友，总之，最好让他感觉到，你的那位既有竞争力更不乏痞子气，要打他女朋友的主意，没门儿。
不过，就算你有个男朋友，他也不能天天跟着你或金屋藏娇，而那些讨厌的家伙天天面对你总还是有机会骚扰一下的。对此你不要害怕或退缩，不妨给他点颜色看看。他可能会趁着跳舞到黑暗处时紧紧搂住你或拽你的小辫子，干吗不装作无意的样子狠狠踩他一脚，接着大方地说“对不起，我舞跳得不好”，然后断然甩开他的手。同他单独出差，你最好不要给他机会，天晚了就不要让他进你的房间，告诉他有什么话可以明天再说，一般他也就没有足够的自信继续骚扰你。
问题是有些老狐狸可能很快就缓过劲来，对你这朵带刺的玫瑰他们可能兴趣倍增，他们甚至会设置陷阱，对你软硬兼施。你要做的就是不要进入他的圈套，没有对手戏的连续剧一点不好玩。工作上你不妨一如既往，按常规办事。他刁难你时你根本用不着动怒，因为你很清楚他是有意为之，他并不是跟工作过不去，只是想让你难受，让你意识到他的存在。给他合同他不签，你就摆在他桌上，过两天他肯定记得签，他绝对不会为了游戏耽误自己赚钱。至于他在你的窗台上摆几束鲜花那就更简单了，装作没看见，同事问起就说不知道谁送的，反正过一个星期花自然枯萎。
当然，最坏的结果可能是他恼羞成怒，成心安排你最差的工作，找茬儿扣你薪水，留你加班，如果这样，则真正危及到你的利益了，劝你三十六计走为上策。树挪死，人挪活，你还要感谢他给了你改变自己的机会，让你能够体验到崭新的生活。
尽洁身自，好之妙法
初涉职场的那些年轻柔弱的女性最容易受到各种的骚扰。最有效的办法就是勇敢面对。以你的谨言慎行和进退得体做无声的宣言：你不要对我想入非非！作为一名聪明的女人，以能力和智慧赢得一切，而不用肉体和尊严做任何交换。
雨晴，25岁，在一家商业银行任职会计，一天夜班后，40多岁的处长主动要求护送她回家，开始她还挺感动，但坐到的士上不一会儿她就伸出手摸雨晴的大腿，她向旁躲了又躲，但还是没有用，处长还是动手动脚，雨晴只好一个耳光甩过去。第二天她找到主管副行长谈话，将事情经过告诉他。可他只是笑了笑说：你让我能怎么办呢开除他？一怒之下，雨晴说了句：姑奶奶我不干了！便辞职而去。但从此以后在很长时间没找到合适的工作，而现在的这份工作也远不如银行里的工资待遇丰厚。
被骚扰永远不是你的错。要勇敢地说“不”。但有时要考虑到事情的后果，不要让自己受到更大的伤害，像上面雨晴虽然发泄了一时不快，但个人利益受到了伤害。那么有没有一个更好的途径，既能杜绝骚扰的隐患，又能顾全个人大局的发展。这就需要一点技巧和方法。
一、行为暗示
这种方法通常是以自己手臂的活动姿势向对方暗示本人的不可冒犯。例如，当某男性欲行纠缠而走近你时，可用自己的双手交叉放在胸前，脚步退让。此法可使对方造成情感、心理上的障碍，既不让他欲行非分之礼，又不会伤害你的自尊心，两全其美。
二、以攻为守
例如，若对方开口相约，你在感到难以推脱时，不妨主动约其他同事或朋友、熟人一同前去。届时，这种以进为退的手法会很有成效。
三、先礼后兵
如果遇到你的上司或其他领导者对你发生好感，并表明或暗示其暧昧态度时，那你不妨向对方口头表明谢意，并说：你的好意我心领了，你有那么一个美满幸福的家庭和如日中天的声誉，应该珍惜呀！
四、以公拒私
若有些男同事或认识的男性借谈公事或其他的琐事之机与你接近纠缠时，那么，你就可随机应变与他共谈公事和琐事，当公事或琐事谈完了你可借故走开，并说声对不起也就行了。
五、围魏救赵
若你遇到经常不断来纠缠你的男人时，你可以相约家中亲人或女友来接你回家，或时常打电话找你；如果是男性同事纠缠，你可请领导帮忙解围；如果是外人，你可以请同事帮助拒绝。总之，要灵活借机避缠。
六、擒贼擒王
如果纠缠你的男性是有妇之夫，你可想法认识他的妻子，与其成为好朋友，这样就能使他不敢过分接近于你。如果她肆意伤害你或猥亵于你，你便可随时向他的妻子告一状。如果他是未成家的人或妻子远在外地的男性，你可以向他的长辈告一状，有必要的话，也可以言明找他的领导反映，这样他会受不了而自行收敛。
七、激将之法
对于一些生已经结婚生子的男性，每当他有纠缠你的非分行为时，你不妨多提及他的孩子，暗示他不要有非分之想，要考虑孩子的前途和本人的名誉。
八、依法办事
当你用尽方法仍无法脱身时，你可以郑重地向他提出警告，或将他的行为揭发，或向组织报告，或向当地妇联组织以及法律部门提出请求保护自己。这是在遇到相当难以摆脱的纠缠时而不得不使用的手法。
女性在行使上列摆脱男性纠缠方法时，如果仍觉得不够理想，那就需要结合当时环境条件的特点，综合使用多种灵便的方法。要减少职场性骚扰对女性的伤害，最重要的是女人有自信的力量，一方面要靠有关法律的完善，一方面也要靠受害者勇敢的站出来。从心理上有敢于抗争的勇气，切不能因为面子而丢失了尊严。
趣味测试：
1．当你面对性骚扰时，你的忍耐程度有多高呢？
A．外貌俊美型
B．善解人意可谈心型
C．有钱有势型
D．言语风趣知识渊博型
测试结果：
选择A：你是最不能忍受性骚扰的那种人，你讨厌一切有关的行为甚至话语。
选择B：你有体贴的胸怀，你总是能自圆其说地给对方一个理由，除非他的行为太过明显，这时你才会抱怨或不满。注意不能把原谅变成纵容。
选择C：你是最能忍受性骚扰的人，你从来都不觉得性骚扰是一种侵犯，而且你还会以此为别人认可你美丽的方式之一。
选择D：你能忍受部分性骚扰，但也是很介意的那种人。在语言上能忍受，但在身体上的性骚扰是绝对不能忍受的。