也许你像我一样，想去参加智力竞赛，自然需要搜集有关资料，准备各种答案；
也许，还有其他数不清的情况。
不管是什么情况，总之，你有自己的目的--你的目标。
那个目标实实在在地留存在你的意识中；要达到那个目标，其前提条件就是改进你的记忆效能。
是要学习某一种语言吗？就必须尽快记住它的语法和词汇；
是要掌握新的职业的有关规则吗？就必须尽快地记住它的细则；
是要为公众福利机构作演讲吗？就必须准确记住演讲要点；
是要赢得智力竞赛的桂冠吗？就必须准确无误地记住所有相关的问题。
因此，我认为，成功的记忆，是你实现既定目标的必要手段；反过来说，明确的目标，又是促进记忆效能的积极动因。
实验证明，你所要达到的目标越近，其目标的驱动力也就越大。
就像磁铁，铁距它愈远，吸引力愈小；相反，铁距它愈近，吸引力愈大。
假如你做某种琐碎而讨厌的工作，不管是体力的，还是脑力的，开始时，动作很慢，进展迟缓，你总是为那些冗长讨厌的事而愁眉不展，只得耐着性子去做，当工作快要完成的时候，你顿时感到有了希望，劲头油然而生；越是接近尾声，干劲越足，效率越高。
这，就是目标的驱动力。
心理学家们曾做过这样的实验：被试者分Ａ组和Ｂ组，让他们在同一块麦地里开展割麦竞赛。Ａ组在左边，Ｂ组在右边，两方参赛人数及麦田面积完全相同，惟一不同的是，Ａ组这边的田埂上，每隔３尺就树立一面红旗，而Ｂ组那边则没有。
两组竞赛者同时开始割麦，但结果却不同。有红旗招引的Ａ组，其劳动速度远远快于Ｂ组。此外还发现，Ａ组的参赛者越是靠近终点，其速度越快、其效率越高。
第二天又做了一次同样的实验，不过，正好调个儿；这次，Ｂ组在左边，有红旗作标志；Ａ组在右边。结果不言自明，Ｂ组的劳动速度、效率都超过Ａ组。
你看，目标的驱动力有多大！
还有一个实验：把一只小老鼠放在“迷宫”中，让它自寻出口。当它选择了看似出口的目标后，便不顾一切地向那儿冲去，越接近目标，速度越快。等到跟前，才发现是死路一条，它又放慢速度，重新寻觅新的出路。很快，它又看到新的出口，便又一次冲过去，而且同样是越接近目标，速度越快。
这种境况，心理学家称之为“目标的斜率”。
我们都曾有过这样的体验：一个球体自高坡顶端往下滑滚，其速度是越来越快。同样的道理，人们越是接近目标，其干劲越足，效率越高。所谓“望梅止渴”，实际运用的正是这种心理效应。
比如，人们排长队抢购紧俏商品，去得都很早，离商店开门还有很长时间。这时，人们大多漫不经心，随意交谈，队伍也七零八落，不成形状。一旦开门时间快到了，人们就开始紧张起来，纷纷排好队，特别是看到商店里有人出来开门，排队的人更是紧张，不由自主地往前挤，尽管他知道，此刻他怎么挤也进不去，但还是忍不住尽量往前挤，以为越接近大门，就越有把握；越接近大门，购买东西的念头也就越强烈。
这种现象，我们真是司空见惯了，而且多有亲身体会，它实际就是“目标的斜率”在驱策着人们行动。
近期目标
在这里，我想向你介绍一种具体有效的方法，即确立近期目标。
换句话说，你要学会安排记忆进程，把你的长远目标划分成若干不同的近期目标，一个一个地实现，一个一个地跨跃。每当你到达一个近期目标，就能增强你的自信心，改进你的记忆效能，提高你的记忆速度。
当你达到了所有的近期目标后，你处心积虑要追寻的长远目标也就胜利在望了。而对那个长远目标的靠近，无疑会更强有力地刺激你的记忆效能，从而更有效地提高你的记忆能力。
比如你要学习法语，倘若笼统地确立学习目标，会感到前途渺茫；如果确定不同的近期目标，先完成容易的部分，如每天学习１０个名词，进而掌握动词、形容词、副词等，你就会感到信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。每一次克服了困难，每一次获得了成功，自信心便会随之增长，而自信心同时又鼓舞人们去争取更大的成功。
其实，运用这种方法何止限于学外语呢？你要记住新的职业的有关细则，你要记住演讲的要点，你要记住为参加智力竞赛而搜集来的各种资料等等，都可以运用这种方法，化整为零，使你的长远目标分解成若干不同的近期目标，由易而难，由浅入深，不断地刺激你的学习兴趣，增强你的记忆力。这样，“记忆的死亡线”就不会出现，不会对你产生什么消极影响。
心理学家伍德富茨曾做过一个实验：他先请一位跳高运动员在空地上凌空跳跃，然后测出其腾起的高度；之后，再请他在跳高场上跨跃跳高横杆。起初，横杆的高度与凭空腾跳的高度一样，后来，每跃过横杆一次，就增加一点高度。结果发现，跨跃横杆要比凭空腾跳高得多。最后，又请他一次性跃过最高限度，结果失败了。
这个实验说明，有目标（如横杆）比没有目标要好；确定一个个近期目标（横杆一点点升高）比上来就向长远目标冲击（一次性跨跃最高限度）要好。
再比如长跑运动员，每个人心目中都有自己的目标，那就是每一次都希望超过自己的最好成绩，每一次都渴望刷新世界纪录。超越自己是近期目标，打破世界纪录则是长远目标。随着自己的纪录和世界纪录的不断刷新，他的长跑速度也就越来越快。
还有一个实验：被试者分为Ａ组和Ｂ组，各方面条件都相同。先叫Ａ组尽最大力气去做手中活计，然后记下完成时间；再让Ｂ组做同样的活计，事先告诉他们要与Ａ组展开竞赛。结果，Ｂ组的完成时间要比Ａ组短得多，这是因为Ｂ组有明确的工作目标，所以速度快、效率高。
读到这里，你可能会说：“道理我懂了，可是，你能告诉我有没有一个如何确定近期目标的模式？”
我必须坦率地告诉你：“没有，从来没有一个固定的模式。”
如何确立近期目标，完全靠你自己去摸索，因为什么时候精力最充沛，什么时候工作效率最高，这是因人而异的，很难整齐划一。
有的人早上记忆好，可有的人晚上记忆好。关键是要把握住最佳记忆时间，把最重要的问题放在这段时间去理解、去记忆。
五、赋予记忆特定的意义
永恒的意义
所有有意义的事物都会在我们脑海中留下深刻的印象，因为特殊才永恒不忘。
在识记东西时，越是赋予它意义，就越能记得牢固。
不论记什么，只要对你有意义，你就能容易地、而且快速地记住它。
一次，一个高尔夫球迷的妻子向丈夫提醒道：“哎，别忘了明天是我们结婚周年纪念日！”
“怎么会忘呢？”那个球迷说，“去年的那一天，我一下子打进６个球。”
看来，这个球迷把进球的多少与结婚纪念日联系起来了，两件事对他说来都有其值得纪念的特殊意义，所以，就都牢牢地记住了。
你可能会问：抽象的事物怎么能被赋予意义呢？比如：
“一系列毫无关联的数字有什么意义呢？”
“购货单又有什么意义呢？”
“我怎么能从电话号码中发现意义呢？”
这样的问题多得数不胜数。总而言之，对于上述诸问题的答案也都可以归结成一个中心点：不论什么事物，不管这事物多么抽象，只要你觉得有必要记住它们，就都可以赋予其一定的意义。
比如说，这里有一组毫不相关的数字：２３５８１２，孤立起来，确实不易记牢，但是，当你把它们分解开来时，你就会发现其中的一些窍门：“２”后边加上“１”，“３”后面加上“２”，“５”后面加上“３”，“８”后面加上“４”，用公式表示即成如下样式：
２＋（１）＝３＋（２）＝５（＋３）＝８（＋４）＝１２
记住１２３４，也就容易记住２３５８１２这５个数字了。我的一位朋友对我说，他很快就记住了我的号码，是３３３２９９１６。我很惊讶，问他是怎样记住的。他回答说，这组号码表面看毫无意义，但是，把它们分解成几个部分，并与自己所熟知的数字挂起钩来，就容易记住了。比如这组数字，３３３２是他所居住的区域邮政编码，９９又恰恰是他所居住的街道邮政编码，他住在１６公寓。几组数字一加起来正好是３３３２９９１６。
连这些毫无意义的数字都记住了，购货单就更容易记住了，因为它们本身就包含有许多意义。比如说，你要去商店买鞋、小方桌、手套、雨伞和西餐用的叉子，倘若随意记一下，难免要丢三落四；如果稍加调整，就能列出一个有意义的购货单：
伞＝１（一根伞柄）
鞋＝２（一双鞋）
叉子＝３（叉有三齿）
方桌＝４（４条腿）
手套＝５（５个手指）
这样，你只需记住１２３４５，就很快地联想到要买的东西了。也许你想去买牛奶、苹果、面粉、鸡蛋、面包什么的，把它们毫无秩序地装在脑子里，恐怕很容易忘记买这买那。如果你稍稍审视一下，就会发现一个记忆窍门：你做些调整，按英文的头一字母去记，就不会忘了。比如：
苹果（ａｐｐｌｅ）＝Ａ
面包（ｂｒｅａｄ）＝Ｂ
牛奶（英文是ｍｉｌｋ，但牛奶是牛产的，由奶联想到牛，牛的英文是ｃｏｗ）＝Ｃ
面粉（英文是ｆｌｏｕｒ，但面粉要做成熟食，总得先和成生面团，生面团的英文写法是ｄｏｕｇｈ）＝Ｄ
鸡蛋（ｅｇｇ）＝Ｅ
这样，你只需记住ＡＢＣＤＥ，就能很快联想起要买的货物了。
也许你想去买茶、莴笋、鸡蛋、苹果和梨，你不妨按下列秩序记住：
梨（ｐｅａｒ）＝Ｐ
莴笋（ｌｅｔｔｕｃｅ）＝Ｌ
苹果（ａｐｐｌｅ）＝Ａ
茶（ｔｅａ）＝Ｔ
鸡蛋（ｅｇｇ）＝Ｅ
这５个单词的第一个字母可以组成一个新的词汇：ｐｌａｔｅ（圆盘），你只需记住一个词就万事大吉了。
类似这样的排列组合，你还可以举出很多实例。比如你要去买鞋、长统袜、手帕、壁炉、柴架和毛巾，做些调整，使之成为下列秩序：
鞋（ｓｈｏｅ）＝Ｓ
毛巾（ｔｏｗｅｌ）＝Ｔ
柴架（ａｎｄｉｒｏｎ）＝Ａ
长袜（ｓｔｏｃｋｉｎｇ）＝Ｓ
手帕（ｈａｎｄｋｅｒｃｈｉｅｖｅ）＝Ｈ
这样，第一个字母便成了一个新词ｓｔａｓｈ（俚语作“储藏备用物”的意思）。再比如，你要买苹果、桃、桔子、柚子、香蕉，可以作如下调整：
桃（ｐｅａｃｈｅ）＝Ｐ
苹果（ａｐｐｌｅ）＝Ａ
柚子（ｇｒａｐｅｆｒｕｉｔ）＝Ｇ
橘子（ｏｒａｎｇｅ）＝Ｏ
香蕉（ｂａｎａｎａ）＝Ｂ
这样，第一个字母又可以组成一个音节ｐａｇｏｂ，你只需记住这个音节，便连带记住了要买的货物。
这种组合拼读的方法非常简便实用，你可以自己去实践，无疑会收到事半功倍的效果。
根据这个原则，你甚至会惊奇地发现，电话号码也有其特定含义，当然，那含义要靠你发掘才行。
比如说，识记下列数字号码，只要动一动脑筋，就不会感到困难：
２２４４（可以分解作２×２＝４；是的，“４”是正确的）
３６１８（可以分解作３×６＝１８）
２６８（都可以被２整除）
２１７３（可以分解作２１÷７＝３）
４４１０６（可以分解作４×４＝１０＋６）
２４３６１（可以分解作两打加上１９的平方：两打１２×２＝２４，１９的平方３６１，合起来是２４３６１）
很多人之所以能记住许多电话号码，其所运用的方法，主要是上面介绍的分解法。当然，这种号码不多，容易记忆。如果号码很长，且不容易巧合而构成某些含义，那该怎么办呢？比如，这里有一组电话号码：９５４６１８９２２，一时找不出更好的记忆方法，你索性就把它们分解成一个个语流：９５４、６１８、９２２就比较好记了。
此外，很多善于记数字的人，往往把数字当成一种记号，要记的时候，把它赋予某种意义。我认识一位女教师，她竟能记住所有朋友的电话号码，其方法很简单，即联想法。比如一个朋友叫Ｓｉｌｖｅｒ，电话号码是６３７２８７９。Ｓｉｌｖｅｒ在英文中是“银”的意思，她记住“水银”（ｍｅｒｃｕｒｙ）一词，推想到Ｓｉｌｖｅｒ，其电话号码是６３７，２８７９。
如果你特别善于识记单词，还有一个方法可以一试：你先用１０个字母固定指代１０个阿拉伯数字，即：Ａ代表１，Ｂ代表２，Ｃ代表３，Ｄ代表４，Ｅ代表５，Ｆ代表６，Ｇ代表７，Ｈ代表８，Ｉ代表９，Ｊ代表１０（０）。假如电话号码是０１７２５４，把它们全都转换成字母，便成了：Ｊｅａｂｅｄ。等你要打电话时，再把它们还原成阿拉伯数字。
总之，记忆各类数字（包括电话号码），其方法多种多样，但原则只有一个，即设法给这些字赋予一定意义，这样才能记得牢固。
抛弃机械记忆
机械记忆，说白了，就是死记硬背。
有个小男孩，对动词“ｇｏ”的过去式（ｗｅｎｔ）和过去分词（ｇｏｎｅ）的用法总是混淆不清，该用ｗｅｎｔ的时候，总是用ｇｏｎｅ，该用ｇｏｎｅ的时候，又总是用ｗｅｎｔ，不管怎么教，他总是改不了。最后，老师发火了，放学后，把他一个人留在教室里，罚他在黑板上写一百遍“Ｉ ｈａｖｅ ｇｏｎｅ”。
自然，小男孩感到十分沮丧和不幸，他不能和其他同学一起玩，只能留下来，一遍遍地重复这个对他来说很难而又讨厌的默写工作。谢天谢地，他终于写完了。这时，恰巧老师没在教室，小男孩早已不耐烦了，不想等老师回来再走，就写了一张便条贴在黑板上，算是向老师告假，也算是“示范”：
Ｉ ｈａｖｅ ｆｉｎｉｓｈｅｄ，Ｓｏ Ｉ ｈａｖｅ ｗｅｎｔ。
“ｗｅｎｔ”又用错了，正确的写法应当是：“Ｓｏ Ｉ ｈａｖｅ ｇｏｎｅ。”
机械地默写，对这个小男孩来说，除了惩罚的作用，实在没有任何积极意义。
这是为什么呢？
道理很简单，这样的记忆很难与神经系统建立起有效的联系，因而不会在大脑层留下清晰的印记。相反，如果你是有意识地识记意义明确的材料，就容易在大脑中形成暂时的神经联系，容易与原有的知识结构、信息积累挂起钩来，使人产生兴趣，激发联想，从而更有效地调动各种记忆方法。
因此，如果你要想记住某些东西，首先得设法赋予其一定意义，尽量避免机械记忆，这样才能记得深，记得牢。
我们不妨来做一个实验：有３组单词，每组１０个。请你仔细默记下来，然后合上书，按原有的排列顺序把它们默写下来。
Ａ 组
１．这个（ｔｈｉｓ）
２．小的（ｓｍａｌｌ）
３．男孩（ｂｏｙ）
４．跑步（ｒｕｎ）
５．全部（ａｌｌ）
６．那个（ｔｈａｔ）
７．方式（ｗａｙ）
８．到某处（ｔｏ）
９．他的（ｈｉｓ）
１０．家（ｈｏｍｅ）
都能按顺序写下来吧？我想问题不大。你想过没有，是怎样记住它们的呢？
Ｂ 组
１．小女孩（ｇｉｒｌ）
２．玩（ｐｌａｙ）
３．洋娃娃（ｄｏｌｌ）
４．服装（ｄｒｅｓｓ）
５．鞋（ｓｈｏｅ）
６．短袜（ｓｏｃｋ）
７．帽子（ｈａｔ）
８．马车（ｃａｒｒｉａｇｅ）
９．车轮（ｗｈｅｅｌ）
１０．车轴（ａｘｌｅ）
这一组单词你能准确记住多少呢？
Ｃ 组
１．小汽车（ｃａｒ）
２．书（ｂｏｏｋ）
３．天空（ｓｋｙ）
４．食品（ｆｏｏｄ）
５．工作（ｗｏｒｋ）
６．树（ｔｒｅｅ）
７．帮助（ｈｅｌｐ）
８．椅子（ｃｈａｉｒ）
９．鹅卵石（ｐｅｂｂｌｅ）
１０．桶（ｃａｎ）
３组单词都默写完以后，请你自己比较一下记忆结果。
哪一组记得最准确呢？我想，一定是Ａ组记得最准确，因为Ａ组各个单词的意义关联密切，按其次序排列，便可以构成一个完整的句式：“这个小男孩全部朝那个方向往他的家跑去。”简练一点说：“这个小男孩一直跑着回到家里。”
Ｂ组能记全吗？大概要困难点，但我想你能按次序记住五六个单词，因为这五六个单词毕竟还有意义可以寻绎，读过之后，至少还能在心里形成一个简单的画面。如果想要使画面变得更清晰一些，你就得在已给的１０个单词之外再加些衬词，这样就能协助你记住了。我们试着想象这个画面：一个小女孩和洋娃娃玩过家家，她给洋娃娃穿衣服、穿鞋、穿袜、戴帽，然后把它放在小客车里，客车有车轮和车轴。
Ｃ组最难记，它简直是一堆杂乱无章的、没有任何关联的词汇的堆积。
这个实验告诉我们，识记系统条理的材料，显然要比识记杂乱无章的材料容易得多。所谓系统条理，是指某些事物按其特定的秩序和内部联系组合而成的整体，即按照事物的内在属性，把它们聚在一起，使分散的趋于集中，零碎的构成系统，紊乱的形成条理。系统化的过程就是大脑积极思维的过程。某些事物构成系统后，就容易记忆，这就像士兵各就各位地列队，哪儿缺人，空档马上就能显现出来。
那么，Ｃ组就一定不能构成某些特定意象吗？当然像Ａ组和Ｂ组那样将１０个单词排列组合成一个完整的句子，似乎不太可能，但是，假如我们换个方式，把意义相关的单词再组合一次，至少可以压缩一些记忆的内容吧？
根据这个思路，可以试着把这１０个单词两两搭配起来，构成５个组合词：
１．汽车手册（由小汽车ｃａｒ和书ｂｏｏｋ组成）；
２．鲜美食物（由天堂ｓｋｙ和食品ｆｏｏｄ组成）；
３．生长的树（由工作ｗｏｒｋ和树ｔｒｅｅ组成）；
４．安乐椅（由帮助ｈｅｌｐ和椅子ｃｈａｉｒ组成）；
５．小石桶（由鹅卵石ｐｅｂｂｌｅ和桶ｃａｎ组成）。
这样，你只需记住５组词就可以了。
让我们继续做实验。
这里有两组音节，紧承上文，姑且称之为Ｄ组和Ｅ组吧。Ｄ组１０个单词都是有意义的，你可以根据上面讲的原则去记忆。请写下开始和结束的时间。
Ｄ 组
开始时间
１．蜡（ｗａｘ）
２．牛（ｃｏｗ）
３．鸡蛋（ｅｇｇ）
４．跑（ｒｕｎ）
５．果酱罐头（ｊａｍ）
６．杀（ｋｉｌｌ）
７．陷阱（ｔｒａｐ）
８．砰然声（ｓｌａｍ）
９．硬的（ｈａｒｄ）
１０．挣得（ｅａｒｎ）
结束时间
Ｅ组与Ｄ组就全然不同了，它是由１０个毫无意义的音节构成的。请写下开始和结束的时间。
开始时间
１．Ｔｕｋ
２．Ｊｏｌ
３．Ｚａｍ
４．Ｙｏｔ
５．Ｂｕｋ
６．Ｇｒａｎ
７．Ｂｒｙｄ
８．Ｓｎｏｐ
９．Ｋｌｕｇ
１０．Ｂｌｅｍ
结束时间