心理因素偶尔会造成人的错觉，但幽灵是否真的只是人们自己的错觉呢？躲藏在人心灵深处的幽灵会给人们的生活造成什么影响呢？真真假假的幽灵萦绕，谁能将真相看清楚呢？
1 环境造成了错觉
事实上，已有科学家称幽灵并不存在。既然如此，那到底是什么原因使人们深信幽灵的存在呢？
许多人也许都有过这样的感觉：好像有东西在旁边走动，而且还发出奇怪的声音，但后面其实并没有人。
这又是怎么回事呢？
有人认为，这都是环境使然，根本不是什么幽灵当人们身处一些特殊环境，如遇到变化不定的照明、寒冷的气流时，有这样的感觉：旁边好像有东西在人们就会产生一种不安的感觉而误认为是幽灵在捣鬼。走动，脊背发凉，后面有人呼气，但其实后面并没有人人们口中的“幽灵屋”、“鬼屋”，是因为类似的环境变化不断地出现，于是人们才认为是幽灵在作祟。
英国科学家曾对超自然现象开展过大规模的调查。
在调查了幽灵频繁出现的地方后，科学家认为那些让人毛骨悚然的地方并非名副其实的“幽灵屋”。那里所谓的幽灵活动，其实都是磁场、照明设备、气流等原因形成的。世上并没有幽灵和超自然现象，人们认为存在幽灵的地方往往位于磁场发生明显变化的地方或气流通过的当口。
据说，英国汉普顿宫里一向是阴魂不散，幽灵常现。传说中，这是1542年被砍了头的凯瑟琳·霍华德的幽灵和亨利八世第五任妻子凯瑟琳·霍华德的幽灵在作祟。英国科学家通过观察检测发现，那些传说中幽灵经常出没的地方，例如厅廊和拐角处，往往有特别强烈的磁场。正是这种磁场对人脑的活动产生影响，在人脑中形成一种异常真实的感觉，放佛身边有人在呼吸、走动、喃喃细语。
次声波也是“幽灵”形成的原因之一。考文垂大学的科学家维克·坦迪也曾经遭遇过类似的神秘现象。一天晚上，当坦迪独自一人在实验室工作时，突然第六感告诉他似乎有东西在朝他靠近。那是一种非常特别的感觉，好像一个神秘的气场一样慢慢地挨近他，随着它不断地接近，坦迪的感觉也越来越明显，他甚至能感觉到那个东西逐渐长出手、脚来，伸手就能抓到他。坦迪扭头试图去看个清楚，但那个东西却在他扭头的瞬间就消失了。后来，这个东西还多次“造访”，但坦迪都没有机会一睹它的真容。
这也许就是传言中的鬼魂，但坦迪并不这样认为，他试图从气流、空气运动的角度对这一现象做出解释。通过一番寻找之后，他终于找到了“鬼魂”所在--实验室里有一个大排气扇。坦迪猜测，排气扇制造了一种人耳听不到的低频率声波，也即次声。关于次声对人类的影响，科学界早有研究，根据美国航天局的研究结果显示，低频次声会引起人呼吸急促，使人产生一种不安感，这种不安感又会衍生出许多怪异的感觉，甚至是幻觉。为了证实他的这一发现，坦迪做了一个实验，在实验中，他给听众播放一段音乐，其中混入了次声。结果听众对有次声部分的反应十分强烈，表现出焦虑、不安、恐惧等情绪，进一步证实了次声对人情绪的影响。
环境与心理暗示交互作用，也会产生幽灵。有一些神秘的地方，那里既没有强烈的磁场，也没有次声波，但却频频地“闹鬼”，这是为什么呢？
在苏格兰的首府爱丁堡，就有这么一处神秘之所，它位于爱丁堡南大桥下面，这里阴暗潮湿，是许多穷苦人的栖身之所，也曾是一群盗墓分子的藏身之地。这些盗墓分子将尸体从坟墓里挖掘出来之后，就藏着这个桥洞里。在这个黑暗无比的地方，许多人声称在这里见过鬼魂。
心理学家理查德·怀斯曼发现这里是一个绝好的实验环境，于是，他在这里发起了一次大型的鬼魂调查活动。参与这次活动的共有218人，每个人被要求独自在桥洞里待上10分钟，并汇报他们的感受。
大量奇怪的事情发生了。有的参与者觉得自己的手臂有灼烧的感觉，但自己明明离蜡烛很远；有的参与者听到耳边有人在喃喃细语，好像在呼唤自己的名字；有的参与者感觉有东西与自己擦肩而过，浑身瞬间一阵冰凉；更为神奇的是，有人看见一个鞋匠在认真地修补一双鞋子……
但经过探测证明，这个桥洞里既无磁场，也无次声波，红外线摄像机拍摄的结果也显示，整个实验过程中，除了参与者，桥洞里空无一人。怀斯曼由此推断，所谓的鬼魂之说，其实不过是环境与心理暗示的结果。桥洞阴暗的环境，加上桥洞闹鬼的传言，会让人不自觉地产生心理暗示和想象，这种想象会对人的感觉产生很大的影响。
伦敦大学的李兆平教授认为，模糊的环境比清晰的环境更容易看出一些东西。为了揭示环境对人的影响力，他还组成研究小组进行了研究。李兆平教授让18位参加实验的人盯着一个电脑黑屏。每当响起蜂鸣声的时候，他们就要靠按键来记录自己是否在屏幕中央看到了一个很小的、模糊的灰色“目标”矩形。其实这个矩形并非每次有蜂鸣声时都会出现，即使出现其显示时间也只有80毫秒。负责调查的李兆平教授认为，人们会更容易发现出现在一列类似的灰色矩形当中的“目标”，而不是明亮的白色矩形当中。然而，在“目标”没有出现的时候也有人记录自己看到了“目标”。之所以如此，是因为人们在模糊的环境下更易于看到一些模糊的东西，而且还会自我暗示东西的存在。通过研究，李兆平教授等人得出了这样的结论：人的大脑在光线不好的情况下会误导人看到一些实际上并不存在的东西。此外，李兆平教授还把幽灵和抽象画作联系在了一起。
他认为，抽象画作的细节都是非常模糊的，其价值正是这种模糊性让观赏者能充分发挥想象力，并通过想象去填补空白。在生活中，幽灵也是这样产生的--正是由于视觉的模糊才导致人们联想到了幽灵。
英国《每日电讯报》有一篇文章清楚地指出：虽然没有人对幽灵进行系统的研究，但神经学家已经认定那都是人自己幻想出来的。环境对人的心灵是有影响的，所以幽灵鬼怪总在阴森恐怖的、幽暗的环境中出现就不难理解了。其实，幽灵只是环境的产物，是我们的眼睛欺骗了自己。
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灵魂摄影机
英、美两国科学研究分析灵魂学历时已久，不少知名学府的学者都专注于此项研究。为了研究灵魂是否存在，英国人还研发了一种特殊摄影机。
一名醉汉驾车超速发生车祸，医生宣布急救无效。于是，此人被送至实验室进行实验，并用特殊摄影机以录影方式全程拍摄了醉汉断气的全过程。当醉汉的脉博、心跳、呼吸全部停止时，屏幕上开始有光圈浮起，而且画面无法集中、异常散乱，处于极端动态的变化之中。之所以如此，可能是由于酒精麻醉神经系统，导致意识迷糊所致。醉汉的意识脱离肉体时，因为喝醉了酒的缘故所以才会十分散乱。
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凯瑟琳·霍华德的幽灵
凯瑟琳·霍华德是亨利八世的第五任妻子，她因与朝臣托马斯·卡尔佩珀发生婚外情被告密通奸，被关在汉普顿宫内。凯瑟琳一度向亨利八世请求，但遭到拒绝，很快便被送上了断头台。从此，汉普顿宫内怪事不断，许多人声称听到凯瑟琳临死前绝望的叫喊声。直到21世纪之初，还有人在汉普顿宫拍到一个带着斗篷的鬼影，这似乎更加印证了闹鬼的传闻。
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什么是次声波
频率小于20赫兹的声波叫作次声波。次声波可以通过自然现象和人类的活动而产生，如火山爆发、海啸、龙卷风、海上风暴以及汽车飞驰、建筑物的晃动、鼓风机、搅拌机、扩音喇叭等的发声等，都可能产生次声波。人耳听不到次声波，但却容易受到它的影响，一些次声波的频率与人体器官的震动频率接近，容易与人体器官产生共振，对人体造成一定程度的伤害，轻则会使人产生头晕、恶心、精神沮丧等现象，重则昏迷、精神失常甚至死亡。
2 幽灵心理学
荒凉的墓冢不仅仅是掩埋逝者躯骸的地方，更是生者思念逝者的地方。人们之所以愿意相信幽灵的存在，其实也是一种念想，是人们对逝者的一种期望。
在安徒生童话中，卖火柴的小女孩问祖母：“人死了以后，会去哪里呢？”祖母说：“人们死后就会变成天上的星星，一直住在临终前，祖母还卖火柴的小女孩说：“我没有离开你啊，我变成天上的星星每晚都会陪你入睡。”
于是，祖母便成了小女孩的牵挂，所以她幻想着变成另一颗星星，跟祖母一起上天堂。从祖母的话里，卖火柴的小女孩知道人死后会变成天上的星星，而且永远住在天上。所以，在女孩幼小的心里对死亡的恐惧会得到缓解。虽然祖母离去是件难过的事情，但是至少她的哀伤、思念有了寄托。对卖火柴的小女孩来说，天上的星星让她能思念祖母。和她一样，其实幽灵也是人们思念的一个载体。人们不是客观地接受幽灵的存在，更多的是主观上接受它。
幽灵有时候只是一种幻觉，那些痛失挚爱、亲朋好友的人，往往会因为思念过度而出现幻觉，看到逝去的人，并与之对话。瑞典哥德堡大学的啊涅塔·格林比发现，在丧偶的老年人中，有80%的人会在最初的一个月里，产生与逝者相关的幻觉。大多数人痛失至亲后，可以从幻觉中得到一些安慰。
人们为了念想会主观上接受幽灵的存在，而且还会接受灵魂转世的说法，这样可以使人们有所寄托。当人看到自然界的蛹破茧成蛾时就会臆想：人死后，灵魂应该还在吧，他们会去投胎变成人，如此反复轮回。
幽灵的说法之所以会历经几千年仍被流传下去，也是因为人们潜意识里的愿望。“十八层地狱”人们并不陌生，因为这是小说和电影里经常出现。人们大多认为，坏事做多了就会被打入万劫不复的地狱。其实，“十八层地狱”的说法是人们希望有“因果报应”而产生的。人们希望那些作恶多端的人在活着的时候没有报应，所以在死后遭报应下十八层地狱。
“就算做鬼我也绝不会放过你！”这是在电影、电视剧中经常出现的台词，而且现实生活中也有人会这样说。其实，这是一句怀着极大怨恨的诅咒。显然，说这句话的人希望自己死后会化身成恶灵报复对方。这就是人们常常说的因果报应。一个人如果真的做多了坏事，幽灵真的会找上门吗？有人会害怕真有因果报应，担心幽灵找上门，其实这只是人良心不安，是人们自己做贼心虚罢了。
在《红楼梦》中，王熙凤的命运随着贾府的兴衰而升沉，她生性要强，要面子，将心里的气、愧、辱全都严严实实地藏在内心，不让外人看见一点端倪。
她内心的“我”长期被压抑封存，无异于一种残忍的自我虐待，直到最后，造成心理阴影酿成严重的心理痼疾，在她生命的最后阶段，眼前不断地出现鬼魂来索命，这其实是一种心理压抑的释放。
一次是她在恍惚中看见尤二姐前来索命，她终于卸下人前的面具，对尤二姐忏悔道：“我如今也后悔我的心忒窄了。”这是《红楼梦》中，王熙凤难得一见的低头认错，也是她掩埋在内心一直未吐露的忏悔之词。后来，王熙凤又见一男一女要上自己的炕，她大叫着“哪里来了一个男人跑到这里来了！”待丫鬟闻声过来，她睁眼一看，幻觉又消失了。她心里明白，这是当年弄权铁槛寺逼婚致死的那对恋人，其实她心存愧疚，但人前却要强撑出一副强人的姿态，“惟恐落人褒贬”，如今在极度虚弱中终于通过幻觉投射出来。所以，她眼中的鬼，其实是一种心病，一种心里对逝者的不安、愧疚，引得她终日惴惴不安、担心受怕，惟恐鬼魂前来讨债索命。
从这个角度来说，鬼其实在人的心里，当一个人做了亏心事内疚、悔恨时，就在心里埋下了一个因，但又不愿意面对它、承认它。一旦有风吹草动，心里的鬼就会被唤醒，让人变得疑神疑鬼。中国有句老话：不做亏心事，不怕鬼敲门，说的就是这个道理。
很多人都有过一种恐怖的、难忘的体验--梦魇。
其实，梦魇还有一个更为贴切的叫法，即“鬼压床”。人们在熟睡或者半清醒状态遭遇梦魇的时候，就像有人猛地一下扑到自己身上，而且身体马上就不能动了，连眼睛也没办法睁开。最初人们不知道如何解释这种恐怖的经历，自然将它归于幽灵或鬼做怪，于是便有了“鬼压床”的叫法。
其实梦境心理，也是“幽灵”存在人们心中的原因。
梦境中人们潜意识里看到了东西，但不知道自己具体看到的东西是什么。所以人们在遭遇梦魇的时候就会很恐怖，觉得是幽灵作祟，是“鬼压床”。
既然人们相信人死后会变成灵魂，为何会对幽灵产生恐惧呢？
其实，这是因为原始时期人们生活的自然环境中面临的危险很多，为了生存和发展而产生的反射逃避行为。当人们遇到危险时就会感到恐惧，会在逃避、防御、攻击中进行选择。
然而，有时候人们对于恐惧事物的预期超过了恐惧本身，所以一旦遇到令人恐惧的时候甚至无法做出任何行动。许多人对幽灵最初的认知，大部分是来源于自己的生活。从某种意义上说，每个人的心里都住着“幽灵”。有些“幽灵”在心底扎根生长，偶尔出来捣乱，但有的“幽灵”却会随时间的流逝渐渐消失。
心理学鼻祖弗洛伊德认为，幽灵只是人们把内部的恐惧转化为外在的现实。人们需要逃避来自内部的焦虑，无法逃避时人们就会把危险投射到外部现实，形成恐惧。人们常说疑心生暗鬼，可见幽灵是由心生的。人总是喜欢自己吓自己，觉得幽灵无处不在。