第24章 积极应对更年期，为心灵开片绿洲

生活给了人们太多的回忆与思考，一旦人们逐渐靠近中老年期的时候，就要不断地迎接与面对太多的问题。更年期，一个听起来不含有任何色彩的词语却给正在度过此期的人们无限的痛苦与疑惑，他们的身体或许正在承受着某些疾病的折磨，他们的心理或许正在经历着太多起起伏伏的煎熬与无措。面对生活他们无从选择，面对生命他们不知道该如何坚强。当处在更年期的中老年人受到不良情绪的干扰时，一定要鼓足勇气，积极应对，尽可能的为自己的烦闷寻找缺口，让自己的灰色心情逐渐转色，以便更加积极乐观地为自己的心灵开拓出更大的空间，让心灵自由自在地畅游其间。